Родительская нагрузка часто выше рабочей, поэтому выгорание у родителей развивается незаметно: падает терпение, ухудшается сон и внимание, появляется истощение ♻️

Отличить это от обычной усталости сложно.

Тест на выгорание помогает понять своё состояние и вовремя снизить нагрузку.

♻️ Ссылка на тест: https://clck.ru/3QUJmV

Почему пройти важно:
✅ покажет влияние выгорания на ваше состояние;
✅ подскажет, какие шаги помогут восстановиться;
✅ отличит выгорание от усталости;
✅ поможет обсудить с семьёй необходимость поддержки.

При среднем и высоком уровне — бесплатная консультация психолога от «Школы Героев» (поддержка Фонда президентских грантов).

🕰️ Тест занимает 5–7 минут

ГБУЗ " Детский бронхолегочный санаторий 29" ДЗМ открывает запись на первые зимние заезды 2026 года!
Детский санаторий 29 предоставляет БЕСПЛАТНЫЕ путевки для детей 3-15 лет, прикрепленных в поликлиники г. Москвы
!‼️ Для каждого ребенка составляется индивидуальная программа реабилитации, включающая: Массаж, Соляная пещера, Физиотерапевтическое лечение, Электросон, Кислородные коктейли, УВЧ, Магнитотерапия, Гипокситерапия, Ароматерапия, Аэрофитотерапия, Кислородный коктейль, Лечебная физкультура, Дыхательная гимнастика, Механотерапия, БОС терапия. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок отдохнул и оздоровился в детском санатории 29, отправьте заявку онлайн на бесплатную путёвку.
Это можно сделать по ссылке https://dbs-29.ru/заказ-путёвки/ или по телефону 89013889148

⚔️ Фехтование для каждого!

Мы знаем, как важно ощущать силу, движение и радость побед — даже если врачи когда-то сказали «невозможно».

С 2016 года мы тренируем детей и взрослых с ДЦП и другими особенностями здоровья. У нас занимаются, дружат, выезжают на турниры и показывают, что спорт доступен каждому!

Почему стоит попробовать?
✨ безопасные тренировки мягкими мечами;
✨ развитие силы, выносливости и уверенности;
✨ поддержка единомышленников;
✨ атмосфера, где верят в возможности.

Где и когда?

📍 Москва, м. Перово
🗓 Пт и Вс, 19:00–21:00
💳 Первое занятие бесплатно

Контакты:

📩 alevtinaclimber@gmail.com
📱 +7 919 776 68 35

Наш канал здесь.

Приходите сами или приводите близких — вместе мы сделаем шаг к новым победам! ⚡