Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3
✨ Персонажу 16 лет.✨
1. Софи — гетеросексуалка.
2. На данный момент ей нравится один парень.
3. У Софи есть коллекция фигурок с пони.
4. Её любимый предмет в школе — это литература. В блоге она старается писать посты более поэтично.
5. Меломанка.
6. Не любит конфликтов. Если и происходит неприятная ситуация, то старается сохранять спокойствие и пойти на компромисс.
7. У неё есть любимая плюшевая игрушка с Мандалорцем, которую ей подарили в детстве.
8. Она родилась 20 февраля.
9. Соблюдает диету для диабетиков. Ей категорически запрещены продукты, такие как:
•Сахар и сладости: Конфеты, торты, пирожные, варенье, мороженое, шоколад, сгущённое молоко, сладкие йогурты.
•Сладкие напитки: Газировка, фруктовые соки (даже свежевыжатые), сладкие кофейные напитки, энергетики.
•Выпечка: Изделия из белой муки, сдобная выпечка.
•Крупы: Манная крупа, белый рис.
•Фрукты: Сладкие сорта (бананы, виноград, манго, хурма, дыня), цукаты.
•Мясные продукты: Жирные сорта мяса, колбасы, сосиски, копчёности, полуфабрикаты, консервы в масле, майонез.
•Жиры: Жареные блюда, чипсы, фастфуд.
•Консервы: Соленья, маринованные овощи, консервы в масле.
•Алкоголь: Пиво, вино, крепкие напитки.
•Мёд: Содержит много простых углеводов, употреблять с осторожностью или исключить.
° Причины:
Продукты с высоким содержанием простых углеводов быстро расщепляются в организме до глюкозы, вызывая резкий скачок уровня сахара в крови, что очень опасно при диабете 1 типа. Жирные и жареные блюда могут замедлять всасывание сахаров, но также негативно влияют на метаболизм и набор веса, что нежелательно.
10. Её тип личности: Протагонист (ENFJ-T).
11. Флегматик.
12. Софи любит цветы. Любой букет цветов принесёт ей радость.
13. Любимые цвета: голубой и фиолетовый.
14. У неё с мамой гармоничные отношения.
15. Её мама работает в сфере продаж и бизнеса. Поэтому иногда она уезжает на командировки, оставляя Софи одну дома.
16. Продукты, которые можно есть Софи:
•Овощи: Капуста (все виды), огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, брокколи, шпинат, зелень, редис, перец, бобовые (стручковая фасоль, чечевица).
•Фрукты и ягоды: Яблоки (кислые), груши, цитрусовые, ягоды (малина, клюква, черника, смородина, клубника) – в умеренных количествах.
•Крупы: Гречка, овсянка, перловка, киноа, бурый рис, ячневая крупа, булгур.
•Белки: Нежирные сорта мяса (говядина, телятина), птица (курица, индейка), кролик, нежирная рыба, морепродукты, яйца.
•Молочные продукты: Нежирные (творог до 5%, кефир, йогурт без сахара, нежирные сыры).
•Жиры: Оливковое масло, авокадо, орехи (миндаль, грецкие), семена.
•Напитки: Чай, кофе без сахара, минеральная вода, компоты, морсы без сахара, напитки на сахарозаменителях.
17. Иногда Софи страдает бессонницей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3
₊⊹𝓢𝓸𝓹𝓱𝓲𝓮 𝓖𝓻𝓪𝔂٠࣪ via @like
GIF-250922_104448.gif
3.2 MB
ㅤ♡𝑃𝑙𝑒𝑎𝑠𝑒 𝑙𝑖𝑘𝑒 𝑖𝑓 𝑦𝑜𝑢 𝑙𝑖𝑘𝑒 𝑚𝑦 𝑏𝑙𝑜𝑔♡
❤🔥8❤3💋2
Если наши персонажи планируют вместе провести время, а у вас возникли срочные дела, жизненные обстоятельства или проблемы с Интернетом, то сообщите мне, пожалуйста. Напишите в сообщения каналу, чтобы я была в курсе и чтобы закрыла недочёты. И напишите, чем занимались наши персонажи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🍓1
🌟 🌟 ✨ 🤩 ew🤩 ost✨
За окном кружится мягкий снег, окутывая мир в пушистый белый кокон. Зима в этом году, кажется, особенно щедра на осадки. Сквозь неплотно задёрнутые шторы пробивается тусклый свет, но подниматься с кровати всё равно не хочется.
После недолгой внутренней борьбы я всё же решилась вылезти из-под теплого одеяла. Ледяной пол обжигал ступни, заставляя невольно вздрогнуть. Надела тёплые носки и направилась в ванную. Зеркало отражало сонное лицо, растрёпанные волосы и круги под глазами.
Горячий душ немного помог проснуться. Вода смыла остатки ночных грёз и придал хоть немного энергии. На кухне меня ждали завтрак и остывший чай без сахара. Соблюдать особую диету для диабетиков очень важно.
До школы шла быстрым шагом, стараясь не опоздать на урок, который у нас ведёт не очень приятный учитель. Снег хрустел под ногами, а щёки покалывал мороз. В такие моменты зима кажется не такой уж и страшной.
В школе все как обычно: гул голосов, спешка и запах столовской еды.
Мои мысли где-то далеко, но голос учителя возвращает меня в реальность. До конца дня ещё целая вечность, но я верю, что справлюсь. В конце концов, зима – это не только снег и холод, но ещё и предвкушение праздников, каникул и волшебства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥3💋3💘2
🌟 🌟 🤩 ew🤩 ost✨
Зимний вечер окутал город мягким одеялом темноты, и я просто счастлива, что учебная неделя наконец-то закончилась. Школа осталась позади, и теперь можно сбросить с себя этот груз учебников и домашних заданий, ведь настали два выходных дня.
Сегодня мы писали много новых тем. Моя голова готова была взорваться от большого количества информации. Нам обещали, что в конце этого года будем писать много контрольных работ.
По пути домой снег хрустит под ногами, а в голове уже рисуются картины идеального вечера.
Планы на выходные: отдыхать, отдыхать и ещё раз отдыхать. Ничего грандиозного я не замышляла, чтобы скрасить субботу и воскресенье.
Желаю всем прекрасных выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
🌟 🌟 🤩 🤩 ew🤩 ost🤩
На улице уже давно стемнело, и мороз крепко держит город в своих ледяных объятиях. Снег за окном валил хлопьями, словно кто-то высыпал целую гору пуха. Отопление гудит, стараясь согреть наш дом, а я сижу на подоконнике, закутавшись в тёплый плед.
В комнате царит полумрак, лишь отблески гирлянды на ёлке пляшут на стенах, создавая уютную атмосферу. Мама на кухне колдует над ужином, оттуда доносится аппетитный аромат. Мне сейчас так хорошо дома, в тепле и уюте.
Мысли мои уносятся далеко, мечтаю о предстоящих праздниках, о подарках, о чудесах…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1
🌟 🌟 🌟 🤩 🤩 ew🤩 ost🤩
Я лежала в постели, укрывшись мягким тёплым одеялом, которое так приятно обнимает меня. В моей голове роились мысли, смешанные с мечтами.
Я повернулась на бок, обняв свою любимую мягкую игрушку, и почувствовала, как мои мысли уносят в мир грёз.
Закрыла глаза и позволила своему воображению унести меня далеко — к местам, о которых мечтала.
Зимняя ночь за окном наполняла пространство волшебством, а я, зная, что завтра будет новый день с новыми возможностями, почувствовала, как сладкий сон начинает окутывать меня.
Спокойной ночи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🍓1