если прямо сейчас у меня будет отпуск месяцев 6, наверное это время которое мне нужно чтобы раздуплить все рисование которое хочу, сделать все упражнения из сохраненок, снять все рилсы которые напланировала и потом еще 2 месяца сидения дома чтобы отдохнуть от всего что было со мной последние 5 лет.


Но реальность такова что у меня нету никаких 6 месяцев и я просто тихо злюсь когда встречаю людей которые говорят что им скучно, нечего делать, не знают чем себя занять. Потому что я не помню что это такое.

И в общем так как 6 месяцев не существует, я понимаю что смысл есть искать маленькое время каждый день и понемногу делать маленькими шагами, потому что фултайм ограничивает и я уже на этапе полки смирилась что никто кроме психолога не пожалеет меня и не валидирует мой заеб. К сожалению в полке я слышала «ну а что ты там всего 6 часов на приеме сидишь на 1 месте за компом ОТ ЧЕГО УСТАЛА ТО», в школе я слышу «тебе весело же играть с детьми наверное столько энергии получаешь».

Я уже смирилась.

Короче тема в том что я очень устала и опять не понимаю когда отдыхать и как.

Может быть вечером вторника…..

Когда люди говорят «мне скучно» я думаю блин вы что уже лучшая версия себя)))))

но не когда клиенты так говорят) потому что на самом деле в скуке мне кажется скрыта злость или боль, в общем это маскирующее переживание.

Для меня отдых это задача со звездочкой всю взрослую жизнь, и в этом году я серьезно задумалась о том как найти для него место.

Те опоры которые у меня есть
Принадлежат мне
Но не я их создал (с)

Какое облегчение говорить словами через рот.

я не могла понять долго тему про «жить свою жизнь» и фасадные жизни, ложное Я и все такое. Ну типа что бы человек не делал - это в любом случае будет настоящий он. А кто еще кроме него? «Просто будь собой», говорят они, как будто я могу быть кем то еще(с)

но я думаю речь о фокусе внимания.

Например есть парадные аспекты жизни - красивый партнер, успешный блок с кучей подписчиков, выглядеть на 25 в 35, строчка биографии о законченном топ вузе например. Но у этого же человека есть непарадные аспекты: например кредит за обучение на 6 млн, РПП, ежемесячные процедуры обколов лица, 1 час в неделю на себя тк остальное время отнимает блог, невозможность убраться дома или приготовить еду из за депрессивного состояние, история про то что партнер рядом благодаря запугиванию и манипуляциям. Это все кстати сборный и отчасти пример основанный на реальной истории знакомого человека!

Обе стороны - жизнь этого человека. Но только в парадной он купается в лучах славы и предъявляет ее новым знакомым чтобы получать зависть и восхищение, а свои РЕАЛЬНЫЕ проблемы типа РПП, проблем в отношениях, закрытие кредита - человек не решает. Как в книге про Дориана Грея. Это часть реального Я которое не в фокусе, оно не освещено, оно спрятано и скрыто в темном подвале. И так человеку приходится жить 2 жизни - ложного Я, парадную, но с собой нужно также тащить и реальные проблемы и как то их запихивать под линолеум, подавлять тревогу и злость которые вызывает их наличие, скидывать стыд за такие сложности на окружающих.

Такой подход к жизни, расщепленный, обычно выбирается детьми из семей, где замечалась только часть эмоциональной и социальной жизни, типа ты улыбаешься и у тебя пятерка - вижу, молодец. Ты грустный и грязный потому что подрался, я буду тебя и твою грязную одежду игнорировать и ты с этим сам разбирайся, ко мне не надо с этими проблемами лезть. И все. Это было не в фокусе мамы, когда она подтверждала существование ребенка, это и будет выпихиваться из фокуса взрослым человеком. Потому что там где меня не увидели и не приняли, мне будет очень стыдно….

Девочка в начале отношений:
-Как классно, мы будем вместе!!!
женщина:

Про культурные особенности и как это выглядит в личности:

Сегодня думала о том, что взрослый может отказаться от того что ему не надо и взять то что нужно.