Гуд монинг

P.S. Обожаю орхидеи

ПОЧЕМУ МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ?

Есть вещи неподвластные времени, вошедшие в историю так сказать. Всеми известное маленькое черное платье или сумочка от Шанель на цепочке. В то же время, другие элементы одежды то входят в моду, то выходят из нее в зависимости от сезона. Например, облегающие кожанки или неоновые майки, а помните те самые джинсы на низкой посадке, те в которых, пупок видно? Эта та самая мода, которая возвращается раз в 10-15 лет.

Модные тенденции цикличны, именно потому что мы постоянно находимся под влиянием ностальгии по прошлым эпохам, экономики, социальных сетей и многого другого. Поэтому ориентироваться на моду иногда опрометчиво.

Важно упомянуть, что когда вы покупаете одежду для своего гардероба, она в первую очередь должна отражать ваш стиль.

Будьте собой и носите то, что хотите. Вечная классика или ультрамодная вещь, не важно, ведь ваш выбор останется уникальным.🤍

Порой не по плану идет каждый шаг: разлитый кофе при всех в компании, неуклюжий смешок, непристойность, которая случилась совершенно непредсказуемо. А что говорить о днях, в которые выходишь из дома выбросить мусор в самом своем плохом виде и натыкаешься просто на ВСЕХ знакомых :)
Если вам в такие моменты кажется, что все обратили внимание на ваши оплошности и провалы и побежали это обсуждать за вашей спиной в комическом ключе, то вы, скорее всего, попали во власть «эффекта прожектора». А что это? Сейчас объясню.

«Эффект прожектора» — это одно из когнитивных искажений, описанное впервые 20 лет назад, профессором Томасом Гиловичем.
Это состояние, при котором человек считает, что окружающие испытывают к нему повышенный интерес, как будто он сам стоит на сцене, освещенный софитами, и обязан представать в лучшем виде, потому что от внимания «публики» не ускользает ничего.

Человек, подверженный этому когнитивному искажению также считает, что малейшие изменения в нем будут замечены окружающими, будь то грязные волосы, дырка на носках, или застрявшая в зубах зелень. Мало того, человек может даже верить, что эти изменения или несоответствия надолго запомнятся и будут обсуждаться еще как минимум несколько дней — а то и всю жизнь.

В своем исследовании Томас Гилович смог с помощью цифр подтвердить, что подверженные «эффекту прожектора» люди оценивают внимательность окружающих выше относительно реального интереса.

У меня тоже такое случается, но я понимаю, что никто не парится обо мне так, как я сама. Всем есть дело до своей личности, чужая не всегда входит в рамки интересов💁🏽‍♀️

Доброе утро в Лине

Ирвин Пенн, 1948

Наткнулась на видео, как собирают огромный кубик Рубика.
К слову, 19 мая у этой игрушки день рождения.

Кубик Рубика — лидер среди игрушек по общему количеству продаж: по всему миру было продано порядка 450 млн головоломок, как оригинальных, так и различных аналогов.
Люди, увлекающиеся скоростной сборкой кубика Рубика, называются спидкуберами. А сама скоростная сборка — спидкубинг (speedcubing). Один из самых популярных методов скоростной сборки – метод Джессики Фридрих.

Вот такой кровяной арт принесла я вам сегодня.

Автор: Robert Wun

Ансамбль шелковой огранки в фирменном корсете. Смесь красителей, сока свеклы и красного вина. В дополнение сверкающие кристаллы Swarovski, подчеркивающие и дополняющие глубину красных пятен🩸

Доброе воскресное, дорогие 😁

Но не время унывать, особенно когда такие новости! Мой муж, а по совместительству еще и прекрасный доктор в будущем, а также невероятно талантливый и умный мужчина в настоящем, создал свой телеграмм-канал.

Я горячо рекомендую подписаться тем, кому интересна наука в принципе и медицина, в частности. В этом канале вы сможете знакомиться со сложными вещами в непринужденной форме.

Скажу по секрету [только тссс!]: совсем скоро ожидается пост о том, почему в американских фильмах медсестры носят рабочую форму не только в больницах, но и на улице😉

Я вчера много думала о том, почему для людей так важно проходить этап заинтересованности в любом деле. Почему без этого этапа нам сложно воспринимать информацию и далее что-то с ней делать?

Давайте сначала разберемся с тем, что будем иметь в виду под заинтересованностью. Я хочу поговорить об этом как о первом этапе перед изучением чего-то нового. Это может быть знакомство с едой (I mean пищевой интерес) у младенцев, изучение школьных предметов, иностранных языков, ВУЗовских дисциплин и тд. В абсолютно любом деле важен тот самый первый этап — этап заинтересованности. Если младенцам не прививать пищевой интерес с первых недель жизни, не сажать их с собой за общий стол, в будущем могут возникнуть проблемы с прикормом и формированием рациона. Если первоклассникам не объяснять на интересных, интерактивных примерах материал, большинство из них ничему научить не удастся. Те же принципы применимы и к взрослым. Если преподаватель не сумеет заинтересовать студентов, не сумеет рассказать, чем они будут заниматься в рамках курса и ПОЧЕМУ это важно, высока вероятность, что отвалится большинство учащихся. Их просто вырубит в прямом смысле слова и они не будут готовы воспринимать информацию, несмотря на то, что «все мы взрослые люди», «это вам надо, а не мне» и прочее.

Важно: я не имею в виду, что преподаватели должны стать артистами и заинтересовывать обучающихся во что бы то ни стало. Нет. Но существуют базовые правила коммуникации и создания правильного впечатления о себе, о дисциплине, которую вы представляете.

Я хорошо помню, как обожаемый мной преподаватель по теории и практике массовой коммуникации начал первую свою лекцию для нас. Это было невероятно. Насколько талантливо и умело он доносил важные моменты о предстоящем курсе, насколько качественно проработал свое выступление заранее и насколько сильное впечатление произвел практически на всех моих сокурсников. Это показало мне, что быть преподавателем — действительно большая работа и настоящее мастерство. Это не про «буду сидеть и бубнить себе под нос лекцию 3 часа, а потом задам тонну домашки». Нет, такой подход уже давно не работает, да и вряд ли когда-то вообще был пригодным.

Пока это писала, мне стало так грустно, когда всплыли воспоминания об уроках физики и химии в школе. Помню, как в 8 классе нам начали объяснять суперсложным языком, что такое химия. Вот знаете, таким языком, каким пишут в учебниках. А после урока задали пару параграфов на самостоятельное изучение))) Думаю, вы понимаете, к чему я веду. Естественно, никто ничего не понял ни из услышанного на уроке, ни из прочитанного дома. И да, большинство ребят (и я среди них) именно тогда для себя решили, что они гуманитарии

Недавно читала статью о том, как справляться с нежеланием работать. Что делать, если работа не в кайф или иногда не в кайф?

Я на 10000% понимаю и разделяю стремление людей найти дело жизни, а не посвятить жизнь какому-то вяленькому дельцу, которое не то что не вдохновляет, а буквально высасывает ваши силы. И да, это очень важно — найти работу по душе, как минимум потому, что работа — если не навсегда, то надолго с вами))

Но, с другой стороны, очевидно, что для роста в любой профессии необходимы усилия. И редко они бывают прям в радость. Вряд ли вы [условно] невероятно счастливы ехал на тренировку, когда за окном -30, сугробы, все серо и уныло. Но ехать нужно, иначе вы никогда не станете сильнее/ловчее/накаченнее и тд. Главное только не перегибать.

Конечно, иногда не делать то, что не нравится — единственный правильный вариант. И если вы пару раз за полгода не сходите в зал или пропустите рабочий дедлайн, ничего не произойдет, мир не рухнет. Но также, начиная какое-то дело, важно осознавать, что далеко не вся рутина, связанная с этим, будет приносить удовольствие и это нормально. Более того, нормально работать там, где вам не очень нравится, но где вы с вашими навыками можете хорошо зарабатывать, например. И балансировать это хобби. Так что да, энивей работа не всегда в кайф и это та самая обратная сторона взрослой жизни

Пришла еще такая мысль касательно этой темы сейчас: иногда нам приходится буквально бороться с собой. Со своей ленью, страхами.

И, наверное, мы для самих себя являемся самыми большими преградами в этот момент, если смотреть на все наши неудачи, которые произошли из-за лени, неуверенности в себе, страхе, сомнений. Конечно, винить себя в этом ни в коем случае не стоит. А вот научиться договариваться с собой — очень даже. Но как это сложно, черт возьми!

Доброе вторичное💖

За день до лета нет сил что то делать, а дедлайны только растут. Надеюсь, вы чувствуете себя более продуктивно 🫥

ГОСТИНГ (GHOSTING)

Один из партнеров внезапно прекращает общение, не объясняя ничего другому. Призрачно исчезает. Игнорирует любые попытки поговорить и выяснить причины. Сообщения могут быть помечены как прочитанные, но ответа так и не последует.

Это может произойти даже тогда, когда ваши отношения уже стали переходить к стойкой привязанности. Ведь вы много времени провели вместе. И поэтому для того, кто подвергся гостингу, такое исчезновение может стать не только болезненным, но и травматичным.

Как реагировать?

У «гостера» какие-то свои психологические процессы и внутренние конфликты.

Не стоит тратить время и силы на призрака, ждать от него ответа. Лучше сосредоточьтесь на тех, кто проявляет к вам серьезный интерес и отвечает взаимностью

Часто сталкиваюсь с критикой в своей жизни: от друзей, руководителя или даже от незнакомых людей. Раньше я могла ответить грубо на критические высказывания в мою сторону, особенно, если была уверена в своей работе на все 100. Но уже сейчас все изменилось и вот почему👇🏼

За адекватной критикой* от близких вам людей кроются, как правило, добрые намерения. То есть вам может не нравится то, что вас критикуют, но за этим, хоть и не всегда, может скрываться ваш потенциальный рост. Конечно, далеко не все «друзья» желают вам лучшего и часто могут критиковать из собственных травм, навязывая свои убеждения. Но если вы доверяете человеку и слышите конструктивные высказывания, обратив внимание на них, вы, вероятнее всего, станете делать ту или иную работу лучше и качественнее.

Совсем другое дело — критика от незнакомых людей. Вообще удивительно, насколько люди любят залезать в чужую жизнь и наводить там порядок. Хотя такое поведение — жирный 🚩🚩🚩, указывающий на проблемы в жизни критикующего. Довольно странно слышать от условной соседки Маши, как вам одеваться или воспитывать детей, учитывая, что сама Маша к своим годам не научилась даже тактично сеюя вести, не говоря уже обо всем остальном😉

Адекватная критика* всегда происходит в личном разговоре, сообщении или письме. То есть без свидетелей. Это на подсознательном уровне говорит о том, что человек хочет не унизить вас, а помочь стать лучше. Также адекватная критика ВСЕГДА конструктивна, то есть критикующий может доходчиво и спокойно объяснить, почему ему так кажется и какими он видит альтернативные варианты.