Я вчера много думала о том, почему для людей так важно проходить этап заинтересованности в любом деле. Почему без этого этапа нам сложно воспринимать информацию и далее что-то с ней делать?

Давайте сначала разберемся с тем, что будем иметь в виду под заинтересованностью. Я хочу поговорить об этом как о первом этапе перед изучением чего-то нового. Это может быть знакомство с едой (I mean пищевой интерес) у младенцев, изучение школьных предметов, иностранных языков, ВУЗовских дисциплин и тд. В абсолютно любом деле важен тот самый первый этап — этап заинтересованности. Если младенцам не прививать пищевой интерес с первых недель жизни, не сажать их с собой за общий стол, в будущем могут возникнуть проблемы с прикормом и формированием рациона. Если первоклассникам не объяснять на интересных, интерактивных примерах материал, большинство из них ничему научить не удастся. Те же принципы применимы и к взрослым. Если преподаватель не сумеет заинтересовать студентов, не сумеет рассказать, чем они будут заниматься в рамках курса и ПОЧЕМУ это важно, высока вероятность, что отвалится большинство учащихся. Их просто вырубит в прямом смысле слова и они не будут готовы воспринимать информацию, несмотря на то, что «все мы взрослые люди», «это вам надо, а не мне» и прочее.

Важно: я не имею в виду, что преподаватели должны стать артистами и заинтересовывать обучающихся во что бы то ни стало. Нет. Но существуют базовые правила коммуникации и создания правильного впечатления о себе, о дисциплине, которую вы представляете.

Я хорошо помню, как обожаемый мной преподаватель по теории и практике массовой коммуникации начал первую свою лекцию для нас. Это было невероятно. Насколько талантливо и умело он доносил важные моменты о предстоящем курсе, насколько качественно проработал свое выступление заранее и насколько сильное впечатление произвел практически на всех моих сокурсников. Это показало мне, что быть преподавателем — действительно большая работа и настоящее мастерство. Это не про «буду сидеть и бубнить себе под нос лекцию 3 часа, а потом задам тонну домашки». Нет, такой подход уже давно не работает, да и вряд ли когда-то вообще был пригодным.

Пока это писала, мне стало так грустно, когда всплыли воспоминания об уроках физики и химии в школе. Помню, как в 8 классе нам начали объяснять суперсложным языком, что такое химия. Вот знаете, таким языком, каким пишут в учебниках. А после урока задали пару параграфов на самостоятельное изучение))) Думаю, вы понимаете, к чему я веду. Естественно, никто ничего не понял ни из услышанного на уроке, ни из прочитанного дома. И да, большинство ребят (и я среди них) именно тогда для себя решили, что они гуманитарии

Недавно читала статью о том, как справляться с нежеланием работать. Что делать, если работа не в кайф или иногда не в кайф?

Я на 10000% понимаю и разделяю стремление людей найти дело жизни, а не посвятить жизнь какому-то вяленькому дельцу, которое не то что не вдохновляет, а буквально высасывает ваши силы. И да, это очень важно — найти работу по душе, как минимум потому, что работа — если не навсегда, то надолго с вами))

Но, с другой стороны, очевидно, что для роста в любой профессии необходимы усилия. И редко они бывают прям в радость. Вряд ли вы [условно] невероятно счастливы ехал на тренировку, когда за окном -30, сугробы, все серо и уныло. Но ехать нужно, иначе вы никогда не станете сильнее/ловчее/накаченнее и тд. Главное только не перегибать.

Конечно, иногда не делать то, что не нравится — единственный правильный вариант. И если вы пару раз за полгода не сходите в зал или пропустите рабочий дедлайн, ничего не произойдет, мир не рухнет. Но также, начиная какое-то дело, важно осознавать, что далеко не вся рутина, связанная с этим, будет приносить удовольствие и это нормально. Более того, нормально работать там, где вам не очень нравится, но где вы с вашими навыками можете хорошо зарабатывать, например. И балансировать это хобби. Так что да, энивей работа не всегда в кайф и это та самая обратная сторона взрослой жизни

Пришла еще такая мысль касательно этой темы сейчас: иногда нам приходится буквально бороться с собой. Со своей ленью, страхами.

И, наверное, мы для самих себя являемся самыми большими преградами в этот момент, если смотреть на все наши неудачи, которые произошли из-за лени, неуверенности в себе, страхе, сомнений. Конечно, винить себя в этом ни в коем случае не стоит. А вот научиться договариваться с собой — очень даже. Но как это сложно, черт возьми!

Доброе вторичное💖

За день до лета нет сил что то делать, а дедлайны только растут. Надеюсь, вы чувствуете себя более продуктивно 🫥

ГОСТИНГ (GHOSTING)

Один из партнеров внезапно прекращает общение, не объясняя ничего другому. Призрачно исчезает. Игнорирует любые попытки поговорить и выяснить причины. Сообщения могут быть помечены как прочитанные, но ответа так и не последует.

Это может произойти даже тогда, когда ваши отношения уже стали переходить к стойкой привязанности. Ведь вы много времени провели вместе. И поэтому для того, кто подвергся гостингу, такое исчезновение может стать не только болезненным, но и травматичным.

Как реагировать?

У «гостера» какие-то свои психологические процессы и внутренние конфликты.

Не стоит тратить время и силы на призрака, ждать от него ответа. Лучше сосредоточьтесь на тех, кто проявляет к вам серьезный интерес и отвечает взаимностью

Часто сталкиваюсь с критикой в своей жизни: от друзей, руководителя или даже от незнакомых людей. Раньше я могла ответить грубо на критические высказывания в мою сторону, особенно, если была уверена в своей работе на все 100. Но уже сейчас все изменилось и вот почему👇🏼

За адекватной критикой* от близких вам людей кроются, как правило, добрые намерения. То есть вам может не нравится то, что вас критикуют, но за этим, хоть и не всегда, может скрываться ваш потенциальный рост. Конечно, далеко не все «друзья» желают вам лучшего и часто могут критиковать из собственных травм, навязывая свои убеждения. Но если вы доверяете человеку и слышите конструктивные высказывания, обратив внимание на них, вы, вероятнее всего, станете делать ту или иную работу лучше и качественнее.

Совсем другое дело — критика от незнакомых людей. Вообще удивительно, насколько люди любят залезать в чужую жизнь и наводить там порядок. Хотя такое поведение — жирный 🚩🚩🚩, указывающий на проблемы в жизни критикующего. Довольно странно слышать от условной соседки Маши, как вам одеваться или воспитывать детей, учитывая, что сама Маша к своим годам не научилась даже тактично сеюя вести, не говоря уже обо всем остальном😉

Адекватная критика* всегда происходит в личном разговоре, сообщении или письме. То есть без свидетелей. Это на подсознательном уровне говорит о том, что человек хочет не унизить вас, а помочь стать лучше. Также адекватная критика ВСЕГДА конструктивна, то есть критикующий может доходчиво и спокойно объяснить, почему ему так кажется и какими он видит альтернативные варианты.

Я вчера услышала очень интересную мысль. К сожалению, видео я найти не смогла. Суть в чем: любительская спортсменка рассказывала про то, почему бегунам стоит прокладывать маршрут не только через набережные или что-то в этом роде, но и через жилые кварталы. Ее тезис звучал примерно так: «Когда вы пробегаете с утра по жилым кварталам, вас видят дети и другие жители. Это и есть лучшая пропаганда спортивной культуры».

На самом деле я бы, наверное, не дошла до такого вывода. Мысль необычная, но действительно что-то в этом есть. Я пару раз точно видела бегунов в Петербурге прошлым летом и еще несколько раз по весне. Сказать, что их сила духа и яркая форма не подстрекает начать заниматься спортом с понедельника, не сказать ничего. Так что, если вы бегунка или бегун, несите себя и свою приверженность ЗОЖу гордо!

В 2014 году 7-летняя девочка Шарлотта написала открытое письмо в компанию Lego. В письме она описала свои впечатления при виде «розовых» и «голубых» коробок в магазинах игрушек: «Я пришла в магазин и увидела наборы Lego в двух отделах: розовые (девочки) и голубые (мальчики). Девочки сидели дома, нигде не работали, ходили на пляж и за покупками, в то время как мальчики участвовали в приключениях, спасали людей, сооружали действительно серьезные конструкции и даже плавали с акулами. Я хочу, чтобы вы делали больше Lego-девочек и чтобы у них были приключения и много всего интересного». После этого письма компания выпустила набор «научно-исследовательский институт», где все герои — девушки💅🏼💅🏼💅🏼

👾Не знаю, как было у вас, но в моем детстве девочки поголовно играли в дочки-матери, нянчили бэбибонов, «готовили» куличики из песка и прочее. Мальчики же носились по двору, прыгали по верхушкам на проездах для колясок у подъездов и по гаражам. В общем-то, мальчики брали от жизни все, что только можно, когда ты маленький ребенок.

Мальчикам в моем детстве дарили пистолеты, наборы для проявления различных химических реакций и знакомства с физикой. Мне же зачастую дарили кукол барби, игрушечных лошадей и наборы для рисования. Плохо ли это? Нет, не плохо, если вы даете ребенку свободу и показываете РАЗНЫЕ игры и игрушки. И да, если девочке действительно нравится играть в кукол — это супер. Так же, как и совершенно нормально, когда в кукол играют мальчики😉

Именно поэтому, когда мне говорят, что есть много женщин, которым искренне нравится сидеть дома и, естественно, рожать детей, я возражаю. Вряд ли женщины, которые, будучи девочками, видели только куклы и играли лишь в дочки-матери, могут хотеть чего-то, кроме ухода за детьми. Ведь им с самого детства навязывают такое «правильное» представление о жизни. И дело здесь совсем не в том, что многим женщинам нравится так жить, а в том, что многие женщины попросту не знают, как иначе.

Hello, morning?

Белла Халид стала культовой моделью 2022 года. Девушка постоянно принимала участие в показах и активно развивала карьеру.
Но на сегодняшний момент Беллу не так часто транслируют и я не вижу её последних работ. У меня и фанатов модели появляются вопросы: а все ли у нее в порядке?

Вообще, исходя из редких интервью девушки, где она прямым текстом сообщает: «Я всегда спрашиваю саму себя: как девушка, которая так неуверенна в себе, ненавидит свое тело, имеет проблемы с едой, попала в модельный бизнес?», можно сделать вывод, что образ уверенной красотки, иконы, задающей стиль, — всего лишь образ, который далек от реальности.
И понятно почему, Белла Хадид сталкивалась в своей жизни с абьюзивными отношениями, что в семье (отношения с мамой, Иоландой Хадид), что с молодым человеком, плюс РПП, о котором модель заявляла открыто.
Свой образ-Альтерэго она назвала «Беллиндой».
Это та Белла, которую мы видим в соцсетях и на красных дорожках. Но внутри кроется раненая душа, с невыстроенными личными границами.

Друзья, хочу ещё раз напомнить вам о том, что образ в интернете, это далеко не всегда реальная картина. В соцсетях многие стремятся показать идеальных себя, тех, кого примет и не осудит общество. И даже у селебрити бывают Bad days, а то и Bad Lives.

Зачастую пищевые расстройства являются следствием проблем в детско-родительских отношениях.

Рассмотрим кейс: у девушки холодная отстраненная мать, которая вроде бы есть, но ее как будто и нет. То есть физически она присутствует, но любви, эмоциональной теплоты, ласки девочка не ощущает.
Ребенок вроде бы одет, обут, накормлен, а что там у него в душе никого не интересует.
Соответственно, девочка ощущает острую нехватку любви, объятий, похвалы, вовлеченности в ее жизнь. И пытается получить все это разными способами.
Кто-то в таких ситуациях начинает прилежно учиться в школе, университете, затем находит престижную работу. Чтобы заслужить эту любовь, чтобы мать наконец-то заметила вас, оценила, обратила внимание.
Кто-то уходит в зависимость – алкоголь, наркотики, зависимость от контроля еды.
Только в помутненном сознании (в наркотическом или алкогольном опьянении), либо ощутив внутреннее переполнение (переев), человек получает это заветное тепло.

То есть, люди, чьи родители были отвергающими и безучастными, склонны страдать РПП. Но есть и преимущества! Когда вы взрослый человек, у вас есть возможность ВЫБИРАТЬ, в каком состоянии находиться. И с РПП также можно работать и даже войти в ремиссию на всю оставшуюся жизнь.

Дорогие, утро!
Когда пару дней назад я наткнулась на «Бесстыжих», с легким ужасом вспомнила, что впервые посмотрела сериал, когда мне было… лет 13😅

В общем, да, возможно, тогда этого делать не стоило, потому что 18+ стоит совершенно не зря. Но сериал определенно стоящий [только если вы не неприемлете туалетный юмор, сцены секса и прочее]. Пока пересматриваю, открываются новые, гораздо более глубокие смыслы. Спойлерить не буду, но сейчас я на довольно депрессивном сезоне, хотя у Галлагеров всегда все вперемешку))

Кстати, вчера узнала, что есть русский ремейк и сам сериал — ремейк британских «Бесстыдников».