Муд после психотерапии🤌🏼

На самом деле хочу поделиться впечатлениями после начала активной и постоянной работы с психотерапевтом.

Когда говорят, что через другого человека, знающего и умеющего правильно спросить и правильно выслушать, можно увидеть себя будто в зеркале, но с другой, нетипичной стороны, — это чистая правда. Спустя несколько сессий я стала замечать то, чего никогда не замечала прежде. Теперь я смотрю на себя чуть под иным углом.

Раньше мне казалось, что терапия — это история про «так, быстренько расскажу о проблеме, обсудим, решим, и все будет круто». Теперь я начала воспринимать наши беседы как чтение или разговор с собой. Когда, казалось бы, ты не задаешься целью узнать о себе что-то новое, но это все же происходит, от чего вдвойне приятнее

Как же круто это выглядит! Короче, да, заодно послушайте выпуск про высшее образование, если еще не слушали)

Итак, продолжаем задуманную мной серию постов про отношение общества к женщине.

Последние недели я практически каждый день смотрю по парочке серий «Мастеров секса». Кстати, если вы любитель шелестящих страницами версий, есть и одноименная книга авторства Томаса Майера.

Этот сериал описывает реальные события 50-х годов. Настоящая история Вирджинии Джонсон и Уильяма Мастерса. Он — невероятно известный врач с безупречной репутацией, а она — его секретарша.

Мастерс задумал совершить открытие в области сексологии. Он хотел изучать секс с точки зрения науки. Было трудно найти партнера, но Вирджиния — раскрепощенная, усидчивая и действительно умная женщина, ему идеально подошла. Так и появился тандем ученых, которые сделали нам огромный подарок в будущее. Ведь сегодня сексология — это раздел медицины.

Вирджинию, как женщину, естественно, осуждали. Ее долгое время считали любовницей Мастерса, потому что в головах людей не укладывалось, что женщина может стать партнером доктора в исследовании благодаря уму, а не выгодной внешности или по классике «через постель». Кстати, именно Вирджиния впоследствии предложила Уильяму изучать сексуальные расстройства.

Когда Мастерс и Джонсон попытались представить свое исследование научному сообществу, их отменили за открытия, совершенные в ходе внимательного отслеживания за изменением в телах женщин и мужчин во время наступления оргазма. И шокировало публику то, что двое исследователей сняли на камеру, встроенную в фаллоимитатор, как изменяется тело женщины при оргазме. Стоит ли говорить, что не было того же возмущения касательно части исследования, посвященной мужскому оргазму?

У женщин не было как таковых прав на свое тело в разрезе сексуальности. Как не было и права на полноценную карьеру, на финансовую независимость от мужчины, …
#культурныйчел
#смотримкачественно

Кстати, в сериале красной нитью проходит очень важная мысль. Герои стараются скрываться. Они пытаются жить так, как велит общество: иметь семью, детей, быть как все, в пределах общей нормальности. Но это каждый раз приводит к плачевному результату. В общем, к просмотру рекомендуется однозначно!

Пару недель назад обсуждали с коллегой работу мозга и «отупение», которое наступает с возрастом, если ничего с этим не делать.

Пошла читать об этом дальше, и вот, что занятно. Новые исследования, проведенные учеными из университетского медицинского центра Утрехта, показали, что работа мозга начинает ухудшаться не после 25 лет, как считалось ранее, а после 30-40.

Это значит, что с возрастом наш мозг начинает «сгружать» все ненужное. Под ненужным я подразумеваю те знания и умения, которые мы не используем. Соотвественно, все то, что мы успеем уложить в мозг до 30-40 лет, будет впоследствие помогать нам не стагнировать.

Я все размышляю над этим именно с точки зрения того, как круто мозг подстраивается под обладателя. Хочешь многому учиться и стремительно развиваться? Пожалуйста! Хочешь всегда выбирать контент «попроще», читать книги только в кратком содержании и зависать за сериалами каждый день? Окей! И далее по списку. А самое крутое, что если запросы изменятся, подстроится и мозг. Главное сделать это вовремя

Вчера стояла в очереди в магазине, а женщина впереди готовилась оплачивать покупку. Она была с ребенком лет 3-5 [я не всегда могу на вид определить точно😅]. Сначала проблема была в том, что мальчик выбежал на улицу. Затем, когда мама его «вернула», наступила классическая детская истерика с катанием по полу.

Я это пишу без капли раздражения, как было и там, в очереди. Спокойно отношусь к детским истерикам, к «неудачам» со стороны родителей в этот момент — тоже. Только не любым видам насилия. Например, все эти заезженные, но очень часто встречающиеся в жизни, фразы из серии «да встань уже нормально», «не позорь меня, я кому сказала». Так от бессилия или, возможно, стыда за поведение ребенка перед людьми в очереди, или еще от чего, сказала эта женщина.

И знаете, я не поняла, как среагировать внутренне. С одной стороны, жалко ребенка. Это нормальное для его возраста поведение. С другой — и его маму я могу понять. Да и не применить было техники обожаемой мной Натальи Ремиш. Тогда что остается? Все-таки вот так одергивать за истерику тоже не дело.

Думаю [делаем скидку на то, что у меня еще нет опыта в материнстве, это все теория], нужно было просто выдержать это. Не обращать излишние внимание на истерику. Оплатить свою покупку. Отойти с ребенком в сторону или выйти на улицу. Вдох-выдох. И далее, как завещала Ремиш, поговорить о его чувствах. Пишу и в моменте понимаю, до чего же все эти шаги были трудно осуществимы в моменте. Но до чего же они были нужны этому маленькому мальчику.