💕Анастасия Сомова💕 SOMIQUE – Telegram
💕Анастасия Сомова💕 SOMIQUE
172 subscribers
98 photos
79 videos
28 links
Канал актрисы, хореографа, педагога. Пишу тут про съемки кино, танцевальные мастер- классы, про кастинги для танцоров. Иногда - про личное. По настроению
Download Telegram
Forwarded from Alma Media
Мужская и женская духовности отличаются.

Большинство общепризнанных духовных систем мировоззрения призывают усмирение тела в пользу тишины и дисциплины. Но это мужской путь.

Танцующая женщина может быть ближе к Богу, чем медитирующий мужчина.

Потому что:

Женская энергия — потоковая, телесная, витальная. Ошо считал, что женщине не обязательно «садиться в тишину», чтобы быть в контакте с Источником. Она уже в нём — когда поёт, когда двигается, когда смеётся, когда желает, когда танцует. Читай: женская связь со своей проявленной сексуальностью — это присутствие Бога в ней.

Женщина естественно духовна. Она не ищет Бога — она живёт в нём.

Танец может быть как прямая форма молитвы. Движение, если оно тотальное, не направленное на цель или соблазнение, становится медитацией. Особенно — у женщины. Потому что она не идёт через контроль, а через растворение, не через умение сидеть, а через доверие телу.

Когда женщина танцует без страха и цели — это и сексуальность и святость одновременно. Тантрический путь, экстатик дэнс, импровизация под любую музыку, шабаш перед костром — это растворение в мире, а женская способность к сдаче в доверие миру гораздо сильнее мужской.

Мужчина чаще идёт через ум, дисциплину, сдерживание.
Ошо уважал оба пути, но говорил:
мужчинам ближе дзен — тишина, структура, наблюдение.
женщинам ближе тантра — поток, страсть, слияние.

Он предлагал женщинам не отказываться от тела, а наоборот — входить в него глубже. Потому что Бог — не наверху. Он в коже, в животе, в ногах, в смехе.

Прямая цитата Ошо:
«Сидящий монах может быть пустым, но мёртвым.
Танцующая женщина — полна, и в ней течёт жизнь.
Если ты чувствуешь Бога через танец — ты уже дома.»

Когда вы выбираете внешних гуру, задумайтесь, какую дорогу вам предлагает этот человек и насколько это откликается вашему телу. Траектория к Богу всегда индивидуальна. Возможно, то, что признавалось тысячелетиями как верный путь — это ничто иное, как предложение женщине идти не в согласии с собой.

Текст подготовлен #ЗаринаБиберган
5
Танцующая женщина -это мощь . И любовь ❤️ читаем красивый текст от Зарины Биберган
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и причина ..
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В итоге я и еще несколько девочек, кто был за рулем, опоздали на час на занятие. Слава богу зал после нас был свободен и мы продлили занятие на этот час . А у тех, кто пришел вовремя, тренировка получилась мощная - 3 часа вместо 2х🔥 почти доделали хорео. Осталось 1 занятие и съемка
Сегодня напишу про декабрь 🔥👠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Декабрь 👠❄️ заключительный курс 2025

СТАРТ - 2 декабря

🕰2/4/9/11/16/18 декабря (вторник/четверг )
18.12 съемка
Танцевать будем празднично-новогоднее 🎄🎉👠

20:00 - 22:00
📍Таганка

Танцуем #HighHeels 👠 и женскую хореографию без каблуков (основы - Dancehall, Afro, Hip-roll, Vogue и другие стили, которые я изучала на протяжении 20 лет)


Над чем будем работать :
💫партерные техники
💫бёдра - пластичность, точки, изоляции 💫руки: затронем тему hands performance и как это применять в других стилях
💫практики для пластичности, музыкальности, наполненности вашего танца и крутых ощущений в теле
💫 хореография


Подробности и регистрация в директ @anastasiasomique
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем смотреть обязательно! Супер видео от коллеги о влиянии танца на мозг 🧠🔥 https://www.instagram.com/stories/somique/3773648526094557629?utm_source=ig_story_item_share&igsh=aG00NHNqODR5dnkz
Мой муж - режиссер и сценарист Женя
Шелякин
НАКОНЕЦ-ТО открыл свой Тг канал!
И как человеку, снимающему крутое кино, ему соочень даже есть, что рассказать! Говорит, будут и внутряки и умные мысли и что самое интересное нам, актерам - КАСТИНГИ В НОВЫЕ ПРОЕКТЫ🔥🚀

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🎬
❤‍🔥3
💕Анастасия Сомова💕 SOMIQUE pinned «Анастасия Сомова Хореограф/Актриса Сайт Анастасии Сомовой FilmToolz : https://casting.filmtoolz.ru/3140774/ Фильмография (хореограф) «Последний Богатырь. Наследие» (сериал,2024) реж. А. Маслов “Подростки в космосе” (сериал, 2024) реж М. Семенов-Алейников…»
Там в канале уже много интересных постов, но я репостну именно этот , тк тут на фотке съемка сцены танца из нашумевшего сериала «Красный 5». Хореограф -я )
Forwarded from ШЕЛЯКИН
Для вас мой ТОП-10 КИНОГЕНИЧНЫХ ВЕЩЕЙ НА ЭКРАНЕ

«Киногения» или «киногеничность» — это способность определённого объекта, человека или сцены привлекать внимание на экране, быть визуально выразительным, интересным для взаимодействия с камерой и зрителем.
Киногеничные образы обогащают фильм новыми смыслами, привносят в его ткань дополнительную жизнь, поэтичность, эстетику, вызывают чувства.

Вот десять вещей, которые, по моему мнению, являются наиболее киногеничными. Последовательность не имеет значения.

🔢 Животные (скачущая лошадь, спящий кот, рыбы в пруду или гусиный караван подарят фильму больше, чем некоторые диалоги).

🔢 Огонь (костёр, камин, свечи, горящая лучина — это дополнительная эстетика и мягкое, живое освещение).

🔢 Дым (заполняющий туман, дымящаяся куча листьев, струйка дыма от сигареты или пар из люка создают плотность, глубину и эстетическое разнообразие).

🔢 Вода (проточная вода в ручье, дождь, морские волны или капающие из крана капли — это живая поэзия).

🔢 Ритм (колонны, выстроенные в ряд; окна многоэтажки; монохромная плитка на полу; уходящие в перспективу уличные фонари создают приятный глазу ритмический рисунок).

🔢 Механизмы (часовые механизмы, работающие поршни, конвейерные сборщики и прочие шестерни и затворы привносят в повествование гармонию цикличной организованности).

🔢 Ветер (развивающиеся на ветру волосы, гнущиеся кроны деревьев, разлетающиеся вдоль дороги листья — это, как и в случае с водой, изобразительная поэзия).

🔢 Таланты (танец, игра на музыкальном инструменте, спортивные навыки, фокусы и прочие умения в своём процессе — увлекательное зрелище, вокруг которого выстраиваются целые фильмы).

🔢 Полёт (брошенный фрисби, парящий орёл, прыгающий на батуте человек, летящий дельтаплан или космический спутник — всегда символ преодоления, свободы, мечты).

🔢 Сексуальность (образы, связанные с чувственностью, страстью, любовью, вызывают у зрителя целый комплекс эмоций и пробуждают воображение).

Если у вас есть свои наблюдения о киногеничных деталях, обязательно пишите в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смотрю эфир! 🔥🎬
Йессс! Сериал «Олдскул», в котором я снялась в январе этого года признан САМЫМ ПОПУЛЯРНЫМ среди зрителей по данным официальных исследований этого года. На 2 месте - прекрасная работа друзей и коллег - сериал «Подслушано в Рыбинске» Мы смотрели не отрываясь!
🔥2