4 сентября на Венецианском кинофестивале состоялась премьера фильма «Джокер: безумство на двоих». Рецензии ужасающие, дико переживаю и жду выхода в прокат.

Леди Гага заявилась на премьеру в шляпе авторства Филиппа Трейси 2001 года.
Самое интересное то, что шляпа-артефакт, из личной коллекции Дафны Гиннесс, принадлежала изначально Изабелле Блоу.
Стилисты Гаги сработали идеально.
Ценно, когда образ усложнен историей.

Изабелла Блоу - модный редактор и стилист, светская дива, потомственная аристократка, лишенная наследства, жуткая любительница эпатажа. Открыла двери в мир моды Александру Маккуину и Филиппу Трейси. В своей жизни пережила не одну драму.
Женщина с трагической судьбой.
Покончила жизнь самоубийством в 2007 году.

Высокие каблуки, шляпы, красная помада и кутюр имели для эксцентричной Изабеллы колоссальное значение.

Изабелла Блоу использовала шляпы, чтобы максимально закрыть лицо: она искренне считала себя некрасивой, о чем открыто говорила.

Она всегда приходила на работу в своих невообразимых нарядах и с вечерним макияжем. Добираясь исключительно общественным транспортом.

Про себя она говорила: «Я — ходячий биллборд. И я получаю от этого удовольствие».

Головные уборы - произведения искусства были настолько неотъемлемой частью образа Изабеллы, что даже ее гроб украшала шляпа, выполненная в форме корабля черного цвета, изготовленная Филиппом Трейси.

В 2025 году выходит фильм «Королева моды» про нашу модницу, ждём.

Пока сижу в Mates 💅🏽 , наслаждаюсь подборкой бассейнов.
#Бассейны

Недавно писал, что отказался от сладкого. На сто процентов не получилось, я не смог вчера устоять перед трубочкой в серфе, буду честен.

Раньше, в трудовыебуднях, мои перекусы состояли исключительно из сладостей и сендвичей, сейчас я заменил их на протеиновые батончики, орехи, овощи и фрукты.

С протеиновыми батончиками оказалось все не так однозначно, как казалось изначально.
Поэтому сегодня разбор.

В спорте, в моем случае это фитнес, для достижения поставленной цели важнейшую роль помимо регулярных тренировок играет питание и подсчет белков, жиров и углеводов.
В зависимости от поставленной задачи и особенностей человека их соотношение рассчитывается индивидуально.

Сейчас моя цель - это «сушка», то есть избавление от лишнего жира. Увы, но набор мышечной массы почти без него невозможен. Поэтому в своем рационе я делаю акцент на повышение белка и минимизацию углеводов.

Я жертва маркетинга и адепт философии потребления. Работаю над этим изъяном, и как вы увидите ниже, успех уже имеется.

Я покупал для перекусов вместо условного сникерса, протеиновые батончики и печенье, ориентируясь, в первую очередь, на слова «протеин» и «без сахара» в наименовании, а не на состав и энергетическую ценность продукта. Когда начал углубляться, у меня случилась овердрама и обскоб. Если не знаете, что такое обскоб - загуглите, дама на видео подробно описала это состояние.

Некоторые по количеству БЖУ совсем немного уступали сникерсу, а где-то, вместо заявленного «без сахара» в составе был сироп, что тоже является сахаром.

Конечно же я задался целью найти самый лучший (а как иначе?), с наивысшим количеством содержания белка и с наименьшим количеством углеводов.
Перепробовал несколько вариантов.
Как вы видите по таблице, подошел к вопросу серьезно.
Идеального по всем критериям не существует, а вот с идеальным соотношением БЖУ есть:

Pump Up, Whey Protein Ваr - в одной порции 20 грамм белка, а на 100 грамм - 33,5. По углеводам и калорийности он тоже в лидирующих позициях.
В таблице выделил зеленым, на фото 🥇.

Дорогие, важно понимать, это не говорит о том, что сладости - зло. Это не так. Если употребляя их, вы будете в необходимых для решения вашей задачи (набор, поддержание веса и формы, похудение) границах калорий, они не нанесут катастрофического вреда. Во всем, как известно, важна мера.
В моем случае был перебор за счет именно сладостей и дефицит белка.

В таблице указал только те продукты, которые покупал сам. Не исключаю, что есть лучше.

UPD: сегодня нашел еще лучше, сообщу )