Вчера отметил для себя интересную вещь.

У меня всегда был страх выступлений на публике: в университете, на работе — мне всегда было не по себе даже от одной мысли, а иногда даже становилось дурно, как, например, перед защитой дипломной работы.

Вчера на лекции преподавателю понадобилось несколько пар добровольцев, чтобы продемонстрировать разбираемую технику. Я, сам того от себя не ожидая, вызвался добровольцем.
Уже сидя с коллегой у доски перед аудиторией примерно из 50 человек, поймал себя на мысли: мне совершенно не страшно, я даже не испытываю дискомфорта, который раньше всегда меня поглощал. Мне было спокойно. Причём велась ещё запись и трансляция для коллег, кто обучается онлайн.

Интересно, что я не прорабатывал этот момент в терапии, так как считал его просто своей особенностью и не более. Но всё разрешилось само собой.

Не исключаю, что сработал факт нахождения в близкой по духу атмосфере — но тенденция радует в любом случае 🤍

📸 Юэн МакГрегор, Дэвид Лашапель, 2001 год.

Сегодня с работы только так 💎

Доброе!

Дорогие, сегодня предлагаю подумать о своих успехах на прошедшей неделе, а если она была не из лучших — постараться разглядеть только хорошее 🤍

📸 Синди Кроуфорд на фотографии Ирвина Пенна, Vogue, 1994 год.