Физически культурный человек
В пятницу делал тренировку спины, работа была в двух рабочих подходах на 5-6 повторений. 200 кг уверенно. Мою любовь к становой не заметит разве что слепой😄
Минутка братской помощи.
Дорогой Грант Бахмацкий, человек, научивший меня таким важнейшим в жизни мужчины вещам как тяжелоатлетический уход и рывок в стойку, ну и вообще немало помогший на моем престарелом атлетическом пути, завел канал в телеге.
Хочется сказать, что Грант не просто какой-то там кочка с фитнес курсами за плечами, а человек, прошедший длинный путь, включавший выступления по тяжелой атлетике, боксу и бодибилдингу, так что кругозора в делах физкультурных у него хватает. Ну и тренерского опыта там уже лет 10.
Так что я вас призываю подписаться, а потом еще сразу и месяцок ведения оплатить.
Дорогой Грант Бахмацкий, человек, научивший меня таким важнейшим в жизни мужчины вещам как тяжелоатлетический уход и рывок в стойку, ну и вообще немало помогший на моем престарелом атлетическом пути, завел канал в телеге.
Хочется сказать, что Грант не просто какой-то там кочка с фитнес курсами за плечами, а человек, прошедший длинный путь, включавший выступления по тяжелой атлетике, боксу и бодибилдингу, так что кругозора в делах физкультурных у него хватает. Ну и тренерского опыта там уже лет 10.
Так что я вас призываю подписаться, а потом еще сразу и месяцок ведения оплатить.
Forwarded from Ложь постмодерна
Ваша международная арена случайно не Морровинд?
1. Блудник с золотым лицом наносит превентивные удары по Красной горе.
2. Легионы скальных наездников сбрасываются на ключевые инфраструктурные объекты.
3. Цены на силт-страйдеров для выезда из неспокойных регионов выросли в несколько раз.
4. Трафик синих и коричневых тарелок заблокирован.
5. Агенты Дагот Ура называют Вивека называют Великим даэдра.
6. Грязекрабы региона боятся открывать биржевой рынок.
7. Храм Трибунала сделал официальное заявление: ничего особенного не происходит.
8. Двемерский летающий робот сбит бутылкой суджаммы. Центурионов осталось на четыре дня.
9. Сенсация: текущую политическую эскалацию спровоцировали файлы Дивайта Фира.
10. Элитные отряды стражей в хитиновых доспехах высаживаются у Призрачного предела.
11. Ехидные эшлендеры прячутся от них за вулканическими хребтами.
12. Балмора недовольна ростом цен на скрибовое желе.
13. Вражеская пропаганда намекает на недостойные отношения главы Трибунала с Молаг Балом.
14. Город Вивек угрожает запустить луну Баар-Дау, способную затопить весь остров Вварденфелл.
15. Садрит Мора планирует атаку живых грибных башен в качестве ответной меры.
16. Альд'рун молча полирует панцирь гигантского мёртвого краба.
17. Хлаалу радуются хорошим сделкам.
18. Кай Косадес запивает лунный сахар скумой и пишет в снорукав истерические заметки о конце мирового порядка.
1. Блудник с золотым лицом наносит превентивные удары по Красной горе.
2. Легионы скальных наездников сбрасываются на ключевые инфраструктурные объекты.
3. Цены на силт-страйдеров для выезда из неспокойных регионов выросли в несколько раз.
4. Трафик синих и коричневых тарелок заблокирован.
5. Агенты Дагот Ура называют Вивека называют Великим даэдра.
6. Грязекрабы региона боятся открывать биржевой рынок.
7. Храм Трибунала сделал официальное заявление: ничего особенного не происходит.
8. Двемерский летающий робот сбит бутылкой суджаммы. Центурионов осталось на четыре дня.
9. Сенсация: текущую политическую эскалацию спровоцировали файлы Дивайта Фира.
10. Элитные отряды стражей в хитиновых доспехах высаживаются у Призрачного предела.
11. Ехидные эшлендеры прячутся от них за вулканическими хребтами.
12. Балмора недовольна ростом цен на скрибовое желе.
13. Вражеская пропаганда намекает на недостойные отношения главы Трибунала с Молаг Балом.
14. Город Вивек угрожает запустить луну Баар-Дау, способную затопить весь остров Вварденфелл.
15. Садрит Мора планирует атаку живых грибных башен в качестве ответной меры.
16. Альд'рун молча полирует панцирь гигантского мёртвого краба.
17. Хлаалу радуются хорошим сделкам.
18. Кай Косадес запивает лунный сахар скумой и пишет в снорукав истерические заметки о конце мирового порядка.