Хочу ще додати, що якщо ви з будь яких причин мені довіряєте, то:
а) Менше новин від рос джерел найближчі дні. Воєнкори заради жарту, скріни рос коментарів, заяви їх чиновників.
б) Не читайте коментарі, не відкривайте секції коментарів великих каналів. Там є боти, там часто не встигають за модерацією, це шум, який відкладається в голові. Відповідно, намагайтеся втриматись від участі в дискусіях. Повірте, це має сенс.
в) Треба їсти, пити, спати, пити ліки, які вами потрібні тощо. Якщо не хочеться їсти - змушуйте себе, ставте будильники, щоб пити воду, вживайте додаткових заходів, щоб спати. Якщо ви виснажені морально, краще не буде, якщо тіло виснажиться теж.
г) Якщо є можливість, подбайте про те, щоб через силу давати собі ресурс для відновлення. Якщо вам пощастило і можете набрати ванну - наберіть. З'їжте шоколад, погуляйте в парку 20 хвилин (потрогайте траву я не жартую). Згадайте, що вам колись приносило відновлення. Може, це спорт, може це танець, може малювання. 20-30 хвилин.

Якщо ви в ситуації, коли вам недоступно нічого, спробуйте згадувати. Згадайте подію в своєму житті, яка вас підтримувала. Можливо, це перший поцілунок або як ви в дитинстві ловили метелика. Спробуйте відтворити в уяві цю подію, згадати, які навколо були запахи, яка була погода, відчуття тощо. Тримайтеся за ці спогади, дайте їм можливість стати на короткий час вам ресурсом. Можете уявити якусь метафору, що вони буквально наповнюють вас силою та терпінням. Фокусуйтесь на своїх почуттях.

Щоб не було, відчай - це головний ворог. Що таке по суті відчай - це щось про зневірення у майбутньому. Щоб не дати цьому вас поглинути, фокусуйтесь на моменті тут і зараз. Що я можу зробити сьогодні для країни. Що я можу зробити сьогодні для себе, щоб завтра зробити щось для країни. Що я відчуваю зараз. Чи я хочу пити? А я взагалі їла сьогодні?

Пишіть частіше хороші речі. Так це працює.

https://twitter.com/Grey_IsTrue/status/1666553762113273856/photo/1 yeah people forget why FOSS is a thing

https://nvd.nist.gov/vuln/detail/CVE-2023-3079
so there's a 0day in chromium; if you don't use firefox (which you should), you're affected, go update your shit

Вкрадіть цього кота якомога швидше

Збирає знайомий адмінки, поширьте плз

Починаємо збір коштів у Будапешті для закупівлі необхідних речей для постраждалих у Каховській катастрофі.

- угорський банк (HUF):
Kotyk Bohdan
HU76107005677257296251100005
CIB Bank

⁃ monobank (UAH) за посиланням:

https://send.monobank.ua/jar/8KL9Rhuma

Бажаючі особисто принести речі з вичерпного списка, можуть зробити це за адресами:

📍Barros utca 121 «Vamos» фонд
(вівторок-субота 11:00-17:00).

📍 Tűzoltó utca 33 - Товаристо Укр. Культури в Угорщині (по попередньому запису +36208580660).

Потреби:
⁃ дитяче харчування, підгузки;
⁃ засоби гігієни;
⁃ консерви та продукти які довго зберігаються;
⁃ ковдри, рушники, постільна білизна;
⁃ фільтра для води.

OwO, what's this?

Legend

Помічено кисю

:з - зацікавлений, дивиться "а що ж там такого"

:3 - надивився і либиться, впевнений

:> - совушка

:^) - прикольний чєлік, ніс морквинкою

:) - ніс вкрали, але він все-одно радіє життю

>:) - іхіхіхіхіхіхіхіхіхі

:( - блін((

>:[ - якого ХУЯ?!

>:3 - хтивий, намагається вкусити за жопку

А що, так можна було?

Ой а можна їх ще від доларів відрізати, як свинособак теж? Одразу буде найбільш демократична та лгбт-френдлі країна

Another fun fact: there is a statue of Darth Vader in Odesa. (formerly Lenin)