И снова наступит весна – Telegram
И снова наступит весна
134 subscribers
372 photos
15 videos
39 links
О маленьких радостях, больших смыслах, материнстве и осознанном лидерстве

Для нежных и трепетных
Для всех мягких сердцем 🤍
@zoyakapralova
Download Telegram
Итак, обещанный пост о Лиле!

Впервые я услышала о Лиле года полтора назад. Коллега рассказывала, что эта психологическая игра может длиться чуть ли не сутки. Я тогда подумала, Господи Боже, где взять столько свободного времени?! Как оказалось, мысли материальны.

🫶 🫶 🫶
Говорят, Лила появляется в вашей жизни именно в тот момент, когда вы к ней готовы. То же самое могу сказать и об Илье Журавлеве — моем дорогом друге и по совместительству ведущем Лилы. Этот лысый обаятельный парень — возможно, самый бережный и нежный проводник в мир самопознания.

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
А ещё у Ильи в копилке более 12 лет выгорания в офисе и на съёмочной площадке. Собственно, этот опыт и помог ему стать экспертом восстановительных практик. Кроме Лилы, Илья проводит сессии с гонгом, арт-терапию и всевозможные ретриты.

🇫🇷 🥖 🥰
Я не буду слишком сильно спойлерить о том, как прошла моя Лила.
Думаю, достаточным будет сказать, что после игры я окончательно оставила идею обучения в Португалии и решила ехать в Париж. А ещё разобралась с природой собственной тревоги и перестала воспринимать неопределённость как неудачный жизненный этап. Играли мы, к слову, два дня ;))

Короче, если вам хочется немного глубже заглянуть в себя, обрести ясность и укрепить внутреннюю опору, думаю, Лила станет интересным и полезным опытом.

Рекомендую от души!
Илья, кстати, скоро будет в Москве, если кто-то захочет попробовать оффлайн формат.
🫶 🍭

Признавайтесь, кто ещё играл? Как вам?
6👍2🔥2
Do remember they can’t cancel the spring.
Дэвид Хокни написал эту картину в 2020 году, чтобы поддержать сидящих на карантине. Думаю, сегодня она актуальна, как и три года назад. Только контекст поменялся.
Обнимаю всех от Анталии до Москвы и обратно.
Помните, и снова наступит весна 🌺🙌🏻
6🥰2
Ну что, опять навалились горы цифр.

🌺 🌺 🌺
Сегодня 8 марта — милый в общем-то праздник; оправдываться перед феминистками и топящими за равноправие, не буду :) Для меня этот день — просто ещё один повод подарить маме цветы. И вот сегодня по понятным причинам такой возможности у меня нет.

💕 💕 💕
Завтра 9 марта — 6 лет, как мы познакомились с Толей. Я была очень деловая колбаса, в джинсах и с декольте, на ужин заказала десерт, много жестикулировала и умничала. Толя был суров и брутален, ел говяжьи щечки, мало улыбался, но в какой-то момент свидания стало очевидно, что в этом парне есть что-то действительно особенное… В мае мы уже съехались, через год обручились (дурацкое слово!), ещё через год поженились, ну а дальше — вы знаете :)

🇹🇷 👋 😘
Через 7 дней мы уезжаем из Турции. По моим скромным подсчётам, 54 кг — вес нашего дополнительного багажа. Don’t even ask.

🏡 👋 😘
Мы прожили в Турции почти полгода. Так долго я не жила ни в одной стране, очевидно, кроме России. За это время я как будто бы обрела чувство нового дома (тут речь о квартире, не об Анталии), но и с ним приходится прощаться.

☀️ ❤️ 🌊
В ноябре я писала, что мне бы не хотелось оставить в памяти наше пребывание в Анталии как некую подготовку к настоящей жизни. И я так рада, что этого не случилось. Мы выстроили супер быт, нашли новых друзей и сблизились со старыми. И не смотря на весь контекст, я, правда, рада, что мы оказались тут.

🇬🇪 🙏🏼😘
Впереди Путь. Хочется пройти его достойно, без истерик, упадничества. Пусть эта часть обязательной программы привнесёт в нашу жизнь что-то хорошее. Я с нетерпением жду встречи с Тбилиси!
8❤‍🔥2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне ещё предстоит хорошенько отрефлексировать наши почти полгода в Турции. Но пока вот, что скажу.
Пожить в другой стране — очень крутой опыт. Упаковать свою жизнь в 7 чемоданов — очень крутой опыт. Смотреть вперёд с открытым сердцем — то, чему я здесь научилась. Создать из ничего всё и перепридумать себя — мера вынужденная, но клёвая.
Спасибо всем-всем-всем, кто был рядом и помогал вывозить.
❤️
8🔥6
2023 vs 2015.
Does Tbilisi still love 💕 me?
4🥰2❤‍🔥1
Привет, Грузия!

👋
Удивительно, но факт: за 5 месяцев жизни в Анталии мы одичали. Приехали в Тбилиси в пятницу вечером и буквально не могли найти, где поужинать. Потому что: вы что же, не бронировали?!! Нет, мы были заняты более увлекательными делами: транспортировкой семи чемоданов и одного Льва, ну и получением отказа на въезд в Турцию.

🦁
Сильнее всех одичал, кстати, Лев. Увидев кутаб с курицей он проорал: это что за ерунда, где мои нагетсы? Потом плевался чурчхелой, разбрасывал по лобби модного Khedi Hotel арахис и напоследок покусал отца.

✈️
История о том, как прошёл рейс Анталия-Стамбул, достойна отдельного поста (но его не будет). Небольшая зарисовка. На взлёте Лев решает, что ремни безопасности придумали трусы, а ему срочно надо в магазин. Начинается перепалка с заламыванием рук и скручиванием в бараний рог. Перепалка сменяется турбулентностью. У меня, аэрофоба со стажем, сдают нервы, начинаю молиться и креститься. Турки вокруг в недоумении. Рейс безалкогольный. Слава богу, лететь час.

🙋‍♀️ ❤️‍🩹
Внимание, вопросы.
Тбилиси с детьми — где поесть, куда сходить, как не сойти с ума.
С тех пор, как я была здесь в 2015 (кхе-кхе) году, много воды утекло. И нет уже той шляпы, парламента сильвер блю, да и Зои Андреевой тоже.
Ну и давайте встречаться, кто здесь?!
7❤‍🔥1🔥1
Возможно, Тбилиси самый красивый город на земле. Каждая лужа, каждая дырка в стене, каждый кирпич кажутся невероятно прекрасными, наполненными, живыми.
А ещё тут пахнет так, будто мне снова 6 лет. Запах пыли, земли, залежавшихся вещей, влажных газет, ковров на стене. Я как будто бы вернулась в 93 год и хожу задрав голову по семикомнатной коммуналке на Долгоруковской, где жила бабушка.
Это запах дома, детства, весны. Меня отбрасывает назад и кажется, впереди вся жизнь, мама и папа такие большие, бабушки ещё ого-ого…
Именно здесь, в Тбилиси, отчётливо понимаю, как скучаю по Москве. И именно здесь это чувство дома (и детства) накрывает совершенно в неожиданных местах.
Здесь хочется дышать и не моргать. Хочется жить.
11❤‍🔥5
Вчера ревела белугой.
Потому что от неопределённости ужасно устаёшь. Ты как будто все время в открытом море. И вроде бы штиль, и солнце, и судно твоё без видимых пробоин, по так уже хочется прибиться к берегу.

Последние два месяца 80% моего времени посвящены переезду во Францию. Не скрою, сперва это решение меня окрылило. Казалось, что больше нет ничего невозможного, что я разом разрушила все границы (которые, как известно, исключительно в голове), что вообще все классно и правильно. На этом эмоциональном подъеме мы достаточно лайтово перебрались в Тбилиси, который в секунду меня очаровал и влюбил в себя. А потом вдруг накрыло.

Говорят, иди туда, где страшно. Не знаю, так ли это на самом деле, но страшно ужасно.

А ещё Аня Панова написала сегодня: «У меня всё новое, дорогой фэйсбук. Просто всё блять новое. А всего старого больше нет. Вот такая лайф». И это тоже очень отзывается. Сидя в кайфовой квартире в центре Тбилиси, я смотрю на московские сториз и пытаюсь там отыскать свою прошлую жизнь, но не могу.

Обнимаю всех таких же, как и я, уставших, но не сдающихся.

Если у вас нету дома,
Пожары ему не страшны,
И жена не уйдёт к другому,
Если у вас, если у вас,
Если у вас нет жены.
Нету жены…
24💔1
Для нежных и трепетных
Для всех мягких сердцем
❤️‍🩹

Меня вчера, конечно, сильно тригернул комментарий одной подписчицы: мол, зачем такие жертвы и скитания, ты ж мать, подумай о ребёнке, куча людей продолжает нормально жить в Москве…

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
Среди десятков разбитых сердечек и «обнимаю!» эти слова разлились по мне ледяными струйками осуждения и непонимания, а потом встряхнули и заставили чуть под другим углом взглянуть на сегодняшних себя и свою семью.

🤍Я никогда ещё столько времени не проводила с ребёнком (первые месяцы жизни не в счёт).
🤍Я кучу всего сделала впервые.
🤍Я нашла новых друзей и стала ближе со старыми.
🤍Я повзрослела.
🤍Ну и самое главное, я решила попробовать то, на что никогда раньше не хватало смелости.

Помните, я писала, что всю жизнь жалею, что побоялась поступать в МГУ и выбрала вместо него неплохой в общем-то РУДН? Ну так вот, в свои 36 я больше не хочу выбирать РУДН, я хочу в МГУ :)))

Никто не знает, что там дальше. Кто-то уехал, кто-то остался (например, моя сестра с детьми и ещё куча близких друзей и знакомых). И это ОК. Не ОК обесценивать и осуждать выбор, который пусть тяжело, но все-таки дался.
Be kind. Always.
22
Купила нам с Левой билеты в Москву (доделать дела, податься (и получить, конечно!) французскую визу)…
И как будто бы сразу отбросило в сентябрь, когда мы вынужденно расстались с Толей на пару недель.
Я счастливый человек, мне есть по кому скучать до спазмов в животе.
14
Happy since 2017.
Что хочу сказать. До тридцати лет у меня была очень насыщенная жизнь — с внятной карьерой, регулярными командировками в Лондон и Милан, пьянками-гулянками, взлётами и падениями. Но было чертовски одиноко. Да, семья, да, друзья. Но кажется, лет с тринадцати я отчётливо знала, что без хорошего парня рядом вряд ли получится собрать full house. Любовь всегда была во главе угла.
И вот после вереницы свиданий, разочарований, разбитых сердец, ну и, конечно, часов терапии наступает весна 2017, и всё меняется. Очень быстро, очень просто и очень естественно.
Спасибо самому лучшему хорошему парню за swipe right, за нашего сына и особенно за последние полгода. You make me feel like a natural woman.
23