И снова наступит весна – Telegram
И снова наступит весна
134 subscribers
372 photos
15 videos
39 links
О маленьких радостях, больших смыслах, материнстве и осознанном лидерстве

Для нежных и трепетных
Для всех мягких сердцем 🤍
@zoyakapralova
Download Telegram
Пару недель назад я торжественно записалась на тренировку 31.12 и даже планировала подсчитать все свои тренировки за год. 

Но вот четверг. Настроение супер. После годового собрания на работе, где я бодро выступила и презентовала результаты команды, бегу на продолжение банкета к Лёве в садик. На Б. Дмитровке скольжу, подворачиваю ногу, падаю, роняя на лед все свои пожитки. Больно. Какой-то милый мужчина помогает мне доползти до лавочки. Я осматриваю ногу — вроде целая. Жить буду. На первой скорости сползаю  в метро и еду на праздник. 

Вечером уже дома лежу с замороженным пакетом бобов эдамаме на лодыжке, грущу, потому что ребята с работы давно веселятся в Кривоколенном. И вдруг понимаю, что должна быть там. Ну просто должна и всё. Вызываю такси, собирая все 10-бальные пробки г. Москвы. 
Ликую, потому что это самый веселый вечер с самым веселым продолжением с самым коварным и самым любимым HRD. 

Выкладываю ночью сториз. На утро хочу удалить, но собираю столько лайков и огонечков, что решаю, что тот «кто хорошо работает, хорошо отдыхает». И нечего тут.
Помятая, но вполне довольная жизнью (маме снова 27), иду делать рентген — на всякий случай, ведь у меня просто растяжение. Доктор, похожий на Мухича из «полицейского с Рублевки» (да, и такие guilty pleasures бывали), нежно берет меня за ногу со словами «моя хорошая, да у вас перелом».

Теперь ничего непонятно: ясность появится только через пару недель, когда спадёт отёк и можно будет сделать МРТ. А это, на секундочку, 2 января, а уже 3-го у нас запланирован вылет в Барселону.

В общем, стараюсь быть в состоянии go with the flow и не гневлю бога, но все же ужасно обидно, что спорт, прогулки и в целом активное времяпрепровождение мне пока противопоказаны. Надеюсь, наша поездка в Барселону все же состоится в запланированный срок. 

P.S. а тренировки я всё-таки посчитаю
🙏63
В этом году Новый год мы отмечаем дома. И я заранее озадачилась благоустройством пространства, а особенно праздничного стола. Ждет своего часа белоснежная скатерть, купленная летом в Суздале. К ней были подобраны нежно-розовые костеры (розовый — любимый наш с Левой цвет). 
И, конечно, свечи и подсвечники. 
Делюсь тем, что уже купила, заказала в подарок друзьям ну или попросила положить под елочку. 

Тюльпаны

Подсвечник из гипса

Оливье

Бутерброд с икрой, огурчик и масло
9🔥2
Всегда интересно заглянуть под ёлку коллеги :)
Forwarded from kiss my case
Что лежит в вишлистах команды Lunar HARE?  💜

От mush-have аксессуаров до поездки на Алтай и пожертвований в благотворительные фонды — наши вишлисты не оставят вас равнодушными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
Завершаю этот год с мыслями об уязвимости.

Весь 2024 я в целом была на коне. Решала вопросы, планировала, реализовывала, в общем, занималась любимым достигаторством.

Но 19 декабря с коня пришлось упасть прямо на ледяной асфальт Большой Дмитровки. «Хороший перелом», как назвал его мой доктор. Хороший, потому что есть шанс, что все срастётся само, без операции.
А завтра, 31 декабря, иду к лору. Уже неделю не могу справиться с кашлем и острой заложенностью носа. Честно, ужасно устала чувствовать себя плохо.

Помню, как 15 лет назад у меня был «плохой перелом». Долгая реабилитация, первый раз надела туфли спустя месяцы. И осознала, как мало человеку нужно для счастья. Просто ходить, без боли, без костылей. Тогда это казалось вершиной блаженства.

Сейчас мне тоже очень хочется ходить — особенно на спорт. Спина отваливается, две недели без физической активности, и я реально превращаюсь в старую клячу.

Конечно, это не первый «прикол» этого года. Летом у папы случился инфаркт. Помню, как всё замерло, и только липкий ужас растекался по глотке и груди.
У Лёвы были свои сложности, и я в секунду проваливалась в самое дно своих страхов. Если бы не Толя, я не знаю, как бы справилась.

И вот с одной стороны ты такой на коне. А с другой — жизнь может выбить этого коня из под тебя в один момент. Один звонок, одно неловкое движение — и все меняется, потому что это и есть жизнь.

И, наверное, важно не прятать эту свою свою уязвимость. Не запирать её в чулан, а хранить где-то рядом, под сердцем. Как стеклянный камушек, через который смотришь на жизнь и видишь всё по-настоящему.

Вот папа приготовил казан плова и ждёт, чтобы все его похвалили. Вот мама участвует в творческом конкурсе и советуется, какое задание выбрать. Вот Лёва хохочет над собственной шуткой, заливается смехом так сильно, что хочется этой радостью накрыть весь мир. Вот Толя гладит меня по плечу. Мы лежим в постели, дома никого, никуда не торопимся, и просто очень хорошо. Вот друзья за нашим большим деревянным столом с полосатой скатертью. Дети заняты, мы говорим о том, о сём, впереди и еще целый вечер.

Уязвимость — не в том, что мы в одну секунду можем лишиться всего. Она — про умение видеть и ценить важное. И, пожалуй, именно её я хочу взять с собой в следующий год. Кладу под сердце.
26👍2🥰2
первый / не первый пост
Даю этому каналу ещё один шанс.
Задаюсь вопросом: тогда, в 2022 году, когда я его начинала — была ли я другим человеком? Едва ли. Просто был другой контекст. Казалось, что мир рушится (и он рушился), и нас выталкивает из страны. Потом — долгий поиск дома. И возвращение в Москву. Затем — поиск себя. И возвращение в карьеру.
Сегодня я всё так же мама пятилетнего Лёвы и жена Толи. А ещё — пиарщик со стажем, коммуникационный директор, руководитель.
И человек, который часто слишком старается.
В этом всём мне важно не потеряться. Хочется простоты. И честных слов — про то, как всё течёт, всё меняется, и где я во всём этом круговороте.
9🥰2🔥1
Дом — это когда ты можешь выключить свет, и не бояться темноты

#дом_как_опора
7
Про детство

В отпуске развлекаюсь с чатом GPT: задаю ему вопросы, а он — мне.
Получается отличная терапия за 20 долларов в месяц.
Результат сегодняшней сессии — 7 коротких текстов о детстве.
О пирожках с капустой, ледяной воде, супергероях, дулёвской посуде
и девочке, которой всё ещё 5 лет.
Муж наблюдает за мной из бассейна и спрашивает:
— С кем переписываешься? С Журавлёвым?
Ответ его немного обескуражил.
🤣1