И снова наступит весна – Telegram
И снова наступит весна
134 subscribers
372 photos
15 videos
39 links
О маленьких радостях, больших смыслах, материнстве и осознанном лидерстве

Для нежных и трепетных
Для всех мягких сердцем 🤍
@zoyakapralova
Download Telegram
Найден идеальный рецепт отдыха
Не уверена, получится ли повторить, но последние 17 дней были терапевтичны.
Секрет — в удачном миксе.

Сначала мы поехали на 4 дня в Грузию: друзья, дети, поездка по серпантину в Кахетию (одна «Мазда», четверо взрослых, трое детей — не спрашивайте), минимум телефона, максимум разговоров, горы, вино, благодать. С теплом вспоминаю наши целительные разговоры и то, как детям было здорово друг с другом.

А потом — с чувством выполненного долга и нулём чувства вины — тюлений отдых в Турции. Подъём в 8, отбой в 22. В особо хорошие дни — послеобеденный сон. Симит, мороженое, ачма — как ежедневная мантра. И ребёнок, который засыпает сам (проведите полдня в бассейне, прыгая «бомбочкой» каждые 5 минут — и всё поймёте).
А ещё — Лесси, Спасите Вилли, Бетховен, интенсив Людмилы Петрановской «Дети среди детей». Один день рождения любимого мужчины. И три похода в баню.

Завтра утром — в Москву. Ура. Спасибо, грузинско-турецкая Ривьера. Теперь могу снова думать, писать, дышать. И хочется движа

#маленькие_радости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Лёва, ты должен это знать
Такое странное чувство. Одновременно и ностальгия, и будто я оказалась на месте своих родителей — много лет назад.
Толя приготовил потрясающий ужин. Я делала салат и сервировала стол. Во время готовки каждый из нас — включая Льва — по очереди просил «Алису» поставить любимую песню. А когда мы сели ужинать, Алиса, видимо, уже уловила наше настроение — и сама стала включать то «Мумий Тролль», то «Танцы Минус», то Земфиру, то «Кино», то «Сплин». Мы с Толей подпевали. И оба вдруг провалились в свои воспоминания — в детство, в юность.
Я вспомнила, что моим крашем был Вакарчук. Что я была почти на всех концертах Земфиры. Что мама с грудным молоком передала мне мелодии Pink Floyd (так и не полюбила), Nirvana (обожаю), Чижа (до сих пор в моём плейлисте), Шевчука — кстати, это был мой первый концерт в «Олимпийском».
Песни под гитару.
Костры.
Максидром.
Зеленый театр.
Огромный кусок детства и юности. И вот я, понятно, с бокалом игристого, говорю Лёве буквально словами своей мамы — уже не важно, под какую песню: «Лёва, послушай. Это гениально. Ты должен это знать.» И Лёва знает.

И тут, конечно, должен быть второй пост — про моего папу.
Пусть не с грудным молоком, но тоже многое проросло:
Элтон Джон, Boyz II Men, Роберта Флэк. Все это звучало в доме и звучит во мне. Такой вот микс.


А на фото мне 20 лет. Без гитары. В балетах. С сигареткой. Настроение соответствующее.

#дом_как_опора
15🔥5❤‍🔥1
Сходили с Лёвой на улов — за посудой и всякой красотой.
Он, как всегда, идеальный компаньон для всего прекрасного.

#маленькие_радости
🍓54
Про детство. 4 / 7
Что тебе казалось красивым в детстве?


Сегодняшний поход с Лёвой на garage sale вдохновил на новые воспоминания.

С детства люблю посуду. У бабушки Маши был сервиз из ГДР — приданое для меня. Мне потребовалось 32 года, чтобы заполучить его (без мужа это было невозможно). До сих пор регулярно из него едим.
Вообще, когда думаю о детстве, часто вспоминаю домашнюю еду — и посуду, в которой её подавали.
Белая тарелка в паутинку с золотой каёмкой — с манной кашей.
Копеечные дулёвские кружки, на которые мы с бабушкой Зоей клеили переводилки.
Салатник с розочками, в нём — «мимоза», «шуба», «оливье»… И Зоя Ивановна, которая делала украшения: из морковки, огурцов, вырезала цветы из свёклы. Всё должно было выглядеть очень нарядно.
Когда бабушки не стало, я забрала из её дома сахарницу. Сахар почти не ем, но, залезая в шкаф, так тепло натыкаться на неё глазами.

Я люблю сочетать несочетаемое. Легко миксую советский фарфор с Bitossi и дымовской керамикой.
Раньше, когда было много командировок, всегда тащила оттуда посуду. Для меня это — как собирать воспоминания.

Обожаю, когда в выходные не надо спешить и можно по-человечески накрыть на стол. Кажется, Лёва тоже проникся.
Потому что все это про дом, про связь с поколениями, про встречи с самыми близкими и любимыми, про красоту и важность момента.

#дом_как_опора
5
Пошла искать фото — еды, тарелок, застолий из детства (нашла только две 🥹) — и ещё раз убедилась: важнее всего — с кем ты разделяешь эти моменты.
И надо будет обязательно поднять архивы — дни рождения бабушек, когда 33 подачи блюд, раздвинутый стол, песни, пироги, вино, компот из банок.

#дом_как_опора
6
make love
В 2022 году на сеансе у терапевта я рыдала и, как ребёнок, не хотела соглашаться с её безапелляционным:
«Зоя, войны всегда были и всегда будут».
У меня вообще всегда было плохо с принятием того, что в мире есть зло. Было. И будет.
В отпуске я слушала серию лекций Людмилы Петрановской о буллинге. И там была важная мысль: буллинг — это всегда проблема всей группы, не только жертвы. Потому что каждый в этой группе — осознанно или неосознанно — чует, что он может стать следующим.
Мне бы хотелось, чтобы люди, которые позволяют себе травлю — в интернете ли, в офисе ли, в детском учреждении ли —
помнили об этом.
Мир такой хрупкий.
Я ещё вспомнила мысль Ани Дубровиной — какой-то её давний пост, где Аня делилась:
чтобы добро побеждало, хорошим людям надо очень и очень стараться. Каждый день, клеточка за клеточкой, делать этот мир лучше.
Иначе — тьма победит.

#большие_маленькие_смыслы
14