Forwarded from 𝘋𝘦𝘢𝘵𝘩 𝘕𝘰𝘵𝘦 (پاکسازیم بدون وحشی بازی تگ بده)
این پیام رو فور کنین تو چنلاتون ادمینایی که اینجان تا اگه لف دادم جوین بدم باز
فور نزنی دیگه یادم میره جوین بدم
فور نزنی دیگه یادم میره جوین بدم
Forwarded from Deleted Account
https://news.1rj.ru/str/myweirdothoughtss/5268
ببخشید یهو رفتم.
خب این حالت کلا با فکر میتونی کنترلش کنی و خفیفترش کنی.
یک وقتی تجربهاش میکنی بدنت تو رو به سمت فکر منفی بیشتر هل میده چون انگار دوست داره این حالتو تجربه کنه،تو نباید بهش گوش بدی. فکرتو با چیزای مختلف منحرف کن، سریال ببین.
دو اینکه وقتی تجربهاش میکردم گریه معجزه بود.
گریه بار احساسی و روانی من رو خالی میکرد. حتی اگه بی دلیلم شروع میشد من باز دلم میخواست گریه کنم و نمیتونستم، حس میکردم نمیتونم، ولی خب باز زور گریه میکردم و واقعاً حالم بهتر میشد.
سه وقتی تجربه اش کردی تموم شد رفت اگه به علائمی که تجربه کردی فکر کنی باز برمیگرده. اگه به حس حال منفی فکر کنی باز برمیگرده
من برای کنترل فکرم یا کتاب میخوندم یا سریال میدیدم یا اهنگ گوش میدادم یا سعی میکردم با یکی حرف بزنم و حرفای خنده دار رد و بدل کنیم.
ببخشید یهو رفتم.
خب این حالت کلا با فکر میتونی کنترلش کنی و خفیفترش کنی.
یک وقتی تجربهاش میکنی بدنت تو رو به سمت فکر منفی بیشتر هل میده چون انگار دوست داره این حالتو تجربه کنه،تو نباید بهش گوش بدی. فکرتو با چیزای مختلف منحرف کن، سریال ببین.
دو اینکه وقتی تجربهاش میکردم گریه معجزه بود.
گریه بار احساسی و روانی من رو خالی میکرد. حتی اگه بی دلیلم شروع میشد من باز دلم میخواست گریه کنم و نمیتونستم، حس میکردم نمیتونم، ولی خب باز زور گریه میکردم و واقعاً حالم بهتر میشد.
سه وقتی تجربه اش کردی تموم شد رفت اگه به علائمی که تجربه کردی فکر کنی باز برمیگرده. اگه به حس حال منفی فکر کنی باز برمیگرده
من برای کنترل فکرم یا کتاب میخوندم یا سریال میدیدم یا اهنگ گوش میدادم یا سعی میکردم با یکی حرف بزنم و حرفای خنده دار رد و بدل کنیم.
Telegram
ℓιcσтιc
یه سه هفته ای هست شروع شده😗
به چیزای خوب هم فکر کنم تهش به چیزایی بد میرسه
بخاطر همین موقع ناهار و اینا حرف میزنم
یا روزایی که قرمزی فوش میزاره اورثینک نکنم نقاشی نمیکشم و آهنگ گوش نمیدم🌚
فکر منفی که داوش-
من دعوامم بشه دپرس میشم🌚
استرس م که کنارمه همیشه…
به چیزای خوب هم فکر کنم تهش به چیزایی بد میرسه
بخاطر همین موقع ناهار و اینا حرف میزنم
یا روزایی که قرمزی فوش میزاره اورثینک نکنم نقاشی نمیکشم و آهنگ گوش نمیدم🌚
فکر منفی که داوش-
من دعوامم بشه دپرس میشم🌚
استرس م که کنارمه همیشه…
Forwarded from Deleted Account
https://news.1rj.ru/str/myweirdothoughtss/5270
از بس تکرار شده شدید شده....
از بس تکرار شده شدید شده....
Telegram
ℓιcσтιc
خصوصیات منو گفتی که🌚
سه هفته
شاید قبلشم بوده نمیدونم
ولی سه هفتس بده
وایسه قبلش یهو دپرس میشدم یکم احساس تنگی نفس داشتم
دو روزی یه بار بود قبلا🌚
سه هفته
شاید قبلشم بوده نمیدونم
ولی سه هفتس بده
وایسه قبلش یهو دپرس میشدم یکم احساس تنگی نفس داشتم
دو روزی یه بار بود قبلا🌚
Forwarded from Deleted Account
https://news.1rj.ru/str/myweirdothoughtss/5271
اومو چقدر قشنگ:)
اومو چقدر قشنگ:)
Telegram
ℓιcσтιc
سیاره کوچولو زنده ای؟
Forwarded from Deleted Account
https://news.1rj.ru/str/myweirdothoughtss/5276
سیارک توهم باید بره
وقتی اومدیم جواب بدیم باشه؟ پیاما رو پاک نکن
سیارک توهم باید بره
وقتی اومدیم جواب بدیم باشه؟ پیاما رو پاک نکن
Telegram
ℓιcσтιc
سیارکام
من باید برم
بعدا برمیگردم🫂🩵
من باید برم
بعدا برمیگردم🫂🩵
Deleted Account
https://news.1rj.ru/str/myweirdothoughtss/5268 ببخشید یهو رفتم. خب این حالت کلا با فکر میتونی کنترلش کنی و خفیفترش کنی. یک وقتی تجربهاش میکنی بدنت تو رو به سمت فکر منفی بیشتر هل میده چون انگار دوست داره این حالتو تجربه کنه،تو نباید بهش گوش بدی. فکرتو با چیزای مختلف…
نه بابا فدا سرت
امیدوارم بشه والا
سریال دیدن حال نمیده
پس مینویسم
اوکی سعی میکنم اون داستان نوبادی که نصفه ولش کردمو کامل کنم :)
نه دا گریه افکار منفی رو بدتر میکنه💀
معمولا نمیفهمم کی میره
فقط متوجه اومدنش میشم
مث دیشب داشتم با مامانم صحبت میکردم یهو اومد
بعد نفهمیدم کی رفت
عههه
باو خففننن
سریال دیدن جواب نیست
آهنگ.گوش دادن و نقاشی کشیدن هم خطریه
کتاب خوندن اونقد فشار میخورم که🌚
و حرف زدن
راستش بهش فکر کردم
وقتی حرف میزنم درست میشه دلی بعد یهو وسط حرف ممکنه یه موضوعجدید بیاد و خوب منو به فکر وادار کنه
همون بچه هامو بنویسم سنگین تره🌚🤌
امیدوارم بشه والا
سریال دیدن حال نمیده
پس مینویسم
اوکی سعی میکنم اون داستان نوبادی که نصفه ولش کردمو کامل کنم :)
نه دا گریه افکار منفی رو بدتر میکنه💀
معمولا نمیفهمم کی میره
فقط متوجه اومدنش میشم
مث دیشب داشتم با مامانم صحبت میکردم یهو اومد
بعد نفهمیدم کی رفت
عههه
باو خففننن
سریال دیدن جواب نیست
آهنگ.گوش دادن و نقاشی کشیدن هم خطریه
کتاب خوندن اونقد فشار میخورم که🌚
و حرف زدن
راستش بهش فکر کردم
وقتی حرف میزنم درست میشه دلی بعد یهو وسط حرف ممکنه یه موضوعجدید بیاد و خوب منو به فکر وادار کنه
همون بچه هامو بنویسم سنگین تره🌚🤌
Deleted Account
https://news.1rj.ru/str/myweirdothoughtss/5271 اومو چقدر قشنگ:)
عه بابا😔
کاکو خو حس خوبی داره😔🤌
کاکو خو حس خوبی داره😔🤌
Deleted Account
https://news.1rj.ru/str/myweirdothoughtss/5276 سیارک توهم باید بره وقتی اومدیم جواب بدیم باشه؟ پیاما رو پاک نکن
نه پاک نمیکنم
تو میدونی که پاک نمیکنم🌚
تو میدونی که پاک نمیکنم🌚
Forwarded from Mosun (Moon🌙)