🔴 مقاله مرتبط با پست بالا

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

‼️ آخرین مهلت ثبت نام


🟠🟠 نوشتن پایان‌نامه همواره از مهمترین و اصلی ترین دغدغه‌های دانشجویان بوده است.

🔍🔍 بر آن شدیم تا آموزش جامع پایان‌ نامه‌ نویسی را به‌صورت حرفه ای برای دانشجویان فراهم آوریم.

✅ در این دوره ی ویژه،تمامی جزئیات و مراحل لازم جهت نگارش پایان‌نامه عنوان خواهد‌ شد.
به‌گونه‌ای که با گذراندن این دوره ، شما از گذراندن هر دوره آموزشی دیگر بی‌نیاز می شوید.


📝📝‌ دوره پایان نامه نویسی با کمک هوش مصنوعی

💎 این دوره ی ویژه به شما کمک می‌کند فرآیندهای تحقیق و نوشتن پایان نامه ها که ماه‌ها به طول می انجامد را در کوتاه ترین زمان ممکن انجام دهید.

🟢 دانشجویان از تمامی رشته ها می توانند در این دوره شرکت کنند.

‼️ ظرفیت باقی مانده محدود است. 

۱ ‌ ،  ۲ و ۳  شهریورماه

ساعت  ۱۸  الی ۲۰

🟠 دوره بصورت آنلاین برگزار می شود.
(محتوای جلسات نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت)


📜 همراه با اعطای گواهی


💰 شهریه دوره با اعمال کدتخفیف: فقط ۴۹۸ تومان


🎁 کدتخفیف : k103


✅ لینک ثبت نام دوره :

https://www.newwebinar.ir/s/1328


📢 کانال اطلاع رسانی سایر دوره های آموزشی کشور 👇

https://news.1rj.ru/str/new_learningg

این تابستون اولین مقاله‌ت رو مینویسی...

👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓 استاد تمام مقاله نویسی شو!
هفت دوره جامع + هفت سرتیفیکیت انگلیسی به قیمت یک دوره...

💯 آموزش صفر تا صد هرچیزی که برای نوشتن انواع مقالات isi لازم دارید، شامل:

✅نوشتن مقالات اصیل
✅نوشتن مقالات کیس ریپورت
✅نوشتن مقالات مرور سیستماتیک
✅آمار در مقاله نویسی
✅انتخاب مجله و سابمیت مقاله
✅سرچ در پایگاه‌های اطلاعاتی
✅رفرنس نویسی با اندنوت


⏰  بیش از 35 ساعت آموزش تخصصی، همراه با پشتیبانی پاسخ به سوالات شما!


💰قیمت اصلی پکیج:
2/897/000 تومان

🎁به مدت محدود، فقط با پرداخت:
550/000 تومان

کدتخفیف ثبت‌نام:
✅ os118
✅ os118
[برای کپی کردن روی کد بالا کلیک کنید]

اطلاعات کامل و ثبت‌نام در دوره:
https://zhivaramoozan.com/?p=33523
https://zhivaramoozan.com/?p=33523



👨‍🏫آموزشها برای همیشه در دسترس شما میمونن و مدرسین به تمام سوالات شما جواب میدن.


📌📌 درصورتی که تا ساعت ۲۳ فردا ثبت‌نام کنید، دوره ۱۵ ساعته و جامع پروپوزال نویسی نیز که تنها پیشنیاز مقاله نویسی است به صورت رایگان برای شما فعال خواهد شد.


@zhivaramoozan | ژیوارآموزان

📌 تکنیک برعکس‌نویسی مقالات: چرا این روش واقعا کاربردیه؟

یه دانشجوی پژوهشگر رو تصور کنید که شروع به نوشتن مقاله کرده، اما مغزش پر از جزئیات و اطلاعاته. از مقدمه شروع می‌کنه، اما سردرگم میشه که چی بگه و چی نگه. نتیجه چی میشه؟ یه مقدمه طولانی و بی‌هدف! 😵‍💫
حالا یه لحظه به این فکر کنید: هدف نهایی مقاله چیه؟ اینکه نتایج پژوهش رو به درستی و شفافیت به بقیه منتقل کنیم. خب، پس چرا از جایی که مهم‌ترین بخش کاره، شروع نکنیم؟

1️⃣ اول، نتیجه رو بچسب 🎯
این روش دقیقاً مثل این میمونه که اول از همه، قلب مقاله رو بنویسید: بخش "نتایج" (Results). چرا؟ چون نتایج، داده‌های خام و بی‌طرف شما هستن. وقتی این بخش رو می‌نویسید، دقیقاً می‌دونید که چی کشف کردید و چه چیزی رو می‌خواید به بقیه نشون بدید. این کار، به ساختار بقیه مقاله جهت میده و جلوی سردرگمی رو می‌گیره.

2️⃣ بحث و تحلیل: نتایج چی میگن؟ 🗣️
بعد از اینکه نتایج رو نوشتید، می‌رید سراغ بخش "بحث" (Discussion). اینجا دیگه قضیه ساده‌تره. شما می‌دونید که نتایجتون چی هستن، پس حالا می‌تونید با خیال راحت اون‌ها رو تحلیل کنید، با پژوهش‌های دیگه مقایسه کنید و اهمیتشون رو توضیح بدید. این بخش، در واقع تفسیر همون نتایج قبلیه.

3️⃣ روش کار: چجوری به این نتایج رسیدید؟ 🧪
حالا که می‌دونید نتایج و تحلیل‌هاتون چی هستن، بخش "روش کار" (Methodology) رو می‌نویسید. اینجا شما به خواننده میگید که دقیقاً چطور به اون نتایج رسیدید. کارتون راحته چون مسیرش کاملاً مشخصه.

4️⃣ نتیجه‌گیری: خلاصه‌ی کلام ✍️
بخش "نتیجه‌گیری" (Conclusion) هم بعد از همه اینها نوشته میشه تا کل مسیر پژوهش رو در چند جمله خلاصه کنه و به خواننده نشون بده که کل حرفتون چی بوده.

5️⃣ مقدمه: حالا دیگه می‌دونی از کجا شروع کنی💡
و در نهایت، نوبت به "مقدمه" (Introduction) میرسه. باور کنید یا نه، نوشتن مقدمه در این مرحله، خیلی آسون‌تره! چرا؟ چون حالا که همه چیز رو نوشتید، دقیقاً می‌دونید که باید چه پیش‌زمینه‌ای رو به خواننده بدید تا به نتایج شما برسه. مقدمه‌ای که به این روش نوشته میشه، دقیقاً به سمت هدف اصلی مقاله هدایت میشه و پرتی نداره.

پس، به جای اینکه از اول یه مسیر ناشناخته رو شروع کنید، اول مقصد رو مشخص کنید، بعد مسیر رو قدم به قدم بسازید. این تکنیک، نه تنها زمان نوشتن رو کوتاه‌تر می‌کنه، بلکه به مقاله شما انسجام و جهت‌گیری قوی‌تری میده.

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

🔴 چرا نباید به آمار در نگاه اول اعتماد کنید؟

تصور کنید دو روش درمانی برای سنگ کلیه داریم. اسمشون رو می‌گذاریم درمان الف و درمان ب.
وقتی به آمار موفقیت کلی نگاه می‌کنیم، اعداد این شکلی هستند:
درمان الف: ۷۸٪ موفقیت
درمان ب: ۸۳٪ موفقیت
خب، آدم با خودش میگه درمان "ب" کاملاً برتره، درسته؟ هر دکتری باید "ب" رو انتخاب کنه.

اما صبر کنید... پارادوکس اینجا شروع میشه! 🤯
حالا بیایید بیماران رو به دو گروه تقسیم کنیم: اون‌هایی که سنگ کلیه‌ی کوچک دارن و اون‌هایی که سنگ بزرگ دارن.
برای سنگ‌های کوچک:
درمان الف: ۹۳٪ موفقیت
درمان ب: ۸۷٪ موفقیت
اینجا درمان الف بهتره!
برای سنگ‌های بزرگ:
درمان الف: ۷۳٪ موفقیت
درمان ب: ۶۹٪ موفقیت
اینجا هم درمان الف بهتره!

🤔 صبر کن ببینم... چی شد؟! چطور ممکنه درمان الف هم برای سنگ‌های کوچک و هم برای سنگ‌های بزرگ بهتر باشه، اما در کل عملکرد بدتری داشته باشه؟

🟢 دلیل پنهان (لحظه‌ی کشف حقیقت):
راز ماجرا در نحوه‌ی انتخاب درمان توسط پزشکان بود. پزشکان تمایل داشتند برای موارد سخت‌تر (سنگ‌های بزرگ) از درمان الف که روش تهاجمی‌تری بود، استفاده کنند و برای موارد ساده‌تر (سنگ‌های کوچک) از درمان ب.
چون درمان الف خیلی بیشتر روی موارد سخت استفاده شده بود، نرخ موفقیت کلی اون پایین اومده بود، حتی با وجود اینکه در واقع برای هر دو گروه بیماران روش مؤثرتری بود.

🔵 پیام اصلی این ماجرا:
پارادوکس سیمپسون یک درس حیاتی به ما میده: هرگز به تصویر کلی به تنهایی اعتماد نکنید! 🧐 وقتی گروه‌های مختلف رو با هم ترکیب می‌کنید، یک عامل پنهان (مثل اندازه‌ی سنگ کلیه) می‌تونه نتایج رو کاملاً برعکس نشون بده.
همیشه از خودتون بپرسید: «آیا زیرگروه‌هایی در این داده وجود داره که داستان متفاوتی برای گفتن دارن؟» اینطوریه که شما به شکل انتقادی فکر می‌کنید. 🚀

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

📌 واقعا مقاله داشتن تو کار پیدا کردن تاثیر داره؟

یه لحظه فکر کن: دو تا رزومه جلوی کارفرماست. هر دوتاشون از یه دانشگاه فارغ‌التحصیل شدن و معدل‌های نزدیک به هم دارن. اما یکی از اون‌ها، توی رزومه‌ش چند تا عنوان مقاله چاپ شده توی ژورنال‌های معتبر داره. به نظرت کارفرما به کدوم یکی بیشتر توجه می‌کنه؟ 🤔
این یه واقعیت ساده‌ست که توی بازار کار امروز ایران، مقاله‌های علمی حکم یه مزیت رقابتی فوق‌العاده رو دارن.

🔵 فراتر از یک مدرک: مقاله‌نویسی چی رو ثابت میکنه؟
مقاله داشتن توی رزومه فقط نشون‌دهنده این نیست که شما یه متنی نوشتید. مقاله مثل یه گواهینامه معتبره که ثابت می‌کنه شما یه سری مهارت‌های کلیدی رو دارید که خیلی از افراد دیگه ندارن.

1️⃣ مهارت حل مسئله: 🧠
نوشتن مقاله یعنی شما یه مشکل یا "خلا پژوهشی" رو پیدا کردید و برای حلش، یه راهکار علمی ارائه دادید. کارفرما با دیدن این موضوع می‌فهمه که شما یه آدم پرسشگر و راه‌حل‌محور هستید و می‌تونید مسائل پیچیده رو از ریشه حل کنید. این دقیقاً همون چیزیه که هر شرکتی دنبالشه.

2️⃣ تفکر انتقادی و تحلیل داده: 📈
پژوهش علمی بدون تحلیل داده و تفکر انتقادی بی‌معنیه. مقاله شما نشون میده که می‌تونید اطلاعات رو به درستی جمع‌آوری، دسته‌بندی و تحلیل کنید و نتایج رو به صورت منطقی و قابل فهم ارائه بدید. این مهارت‌ها توی هر شغلی، حیاتیه.

3️⃣ پشتکار و نظم: 💪
اگه تا حالا مقاله نوشتید، می‌دونید که یه فرآیند طولانی، سخت و پر از جزئیاته. از پیدا کردن موضوع و جمع‌آوری داده‌ها تا نگارش، ویرایش و ارسال به ژورنال. مقاله چاپ شده توی رزومه، فریاد میزنه که شما یه آدم بسیار منظم و پشتکار بالا هستید و کار رو تا آخر و با کیفیت بالا انجام میدید.

🔵 تأثیر مستقیم بر بازار کار ایران
حالا این مهارت‌ها چه جوری به کار شما میان؟

1️⃣ شانس بیشتر برای استخدام در شرکت‌های معتبر: 🏢
شرکت‌های بزرگ و سازمان‌های دولتی، مخصوصاً اون‌هایی که بخش تحقیق و توسعه (R&D) دارن یا به دنبال نوآوری هستن، به رزومه‌هایی که پیشینه پژوهشی دارن، نگاه ویژه‌ای دارن. این رزومه‌ها برای اون‌ها مثل یه "تضمین" عمل می‌کنن که این فرد می‌تونه فراتر از وظایف روزمره، به رشد و نوآوری سازمان کمک کنه.

2️⃣ رزومه متمایز و حرفه‌ای: 💼
توی دنیایی که همه فقط به مدرک و معدل نگاه می‌کنن، داشتن چند مقاله می‌تونه رزومه شما رو از بقیه جدا کنه. یه کارفرما، از بین ۱۰۰ تا رزومه شبیه به هم، حتماً به اون یکی که یه مقاله داره، بیشتر توجه می‌کنه.

3️⃣ فرصت‌های شغلی بالاتر (دریافت حقوق بهتر): 💰
داشتن مقاله می‌تونه به شما کمک کنه که برای سمت‌های تحقیقاتی، تخصصی یا مدیریت داده شانس بیشتری داشته باشید. این سمت‌ها معمولاً حقوق و مزایای بهتری نسبت به مشاغل عادی دارن.

پس، با این تفاسیر، مقاله داشتن توی رزومه توی ایران، یه سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای آینده شغلی‌تان هست.

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

📢📢 آخرین مهلت ثبت نام


📣📣 دیگر نگران زمانبر بودن نگارش مقالات سیستماتیک ریویو خود نباشید.

✅ با شرکت در این دوره ی ویژه،مشکل زمانبر بودن نگارش مقالات سیستماتیک ریویو شما حل می شود و با صرف حداقل زمان ممکن به کمک هوش مصنوعی مقاله خود را بنویسید.

📝📝 دوره نگارش مقالات مروری سیستماتیک
 (Systematic Review) 
با کمک هوش مصنوعی

✅در این دوره ی ویژه،تمام جزئیات لازم جهت نگارش مقاله عنوان خواهد‌ شد.
به‌گونه‌ای که با گذراندن این دوره،شما از گذراندن هر دوره آموزشی دیگر بی‌نیاز می شوید.

🟢 دانشجویان و فارغ التحصیلان از تمامی رشته ها می توانند در این دوره شرکت کنند

۵‌  ، ۶  و ۷  شهریورماه

ساعت  ۱۸  الی ۲۰

🟠 دوره بصورت آنلاین برگزار می شود.
(محتوای جلسه نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت)


📜 همراه با اعطای گواهی


📌 شهریه دوره با اعمال کدتخفیف:

فقط ۳۹۸ تومان (( شهریه در صورت ثبت نام گروهی 👇👇

۱)گروه ۳ نفره:هر نفر فقط ۳۴۸ تومان

۲)گروه حداقل ۶ نفره:هر نفر فقط ۲۹۸ تومان ))

🎁کدتخفیف: k103


✅ لینک ثبت نام انفرادی👇

https://www.newwebinar.ir/s/1351
 
و جهت ثبت نام گروهی به آیدی ( @new_webinar  ) پیام دهید.

❌❌ آخرین مهلت ثبت نام ❌❌

منتورینگ  تخصصی و خروجی محور صفر تا صد ایده تا ثبت اختراع  

با حضور
سرکار خانم  مهندس سوماه حسین زاده

مخترع و پژوهشگر و برگزیده جشنواره جوان خوارزمی

سرفصل های کلیدی دوره :
⚡️ بررسی تکنیکهای ایده پروری و ایده پردازی
⚡️بررسی استانداردهای لازم تبدیل ایده به اختراع
⚡️بررسی اصول و روش ثبت اختراع
⚡️بررسی ثبت اظهار نامه
⚡️ بررسی صفر تا صد اختراع در ایران
⚡️ نحوه نگارش تخصصی مستندات ثبت اختراع
⚡️نحوه ارسال مدارک اختراع به اداره ثبت اختراعات ایران
و...

🗓تاریخ: ۴ الی ۶ شهریور ماه
⏰ساعت : ۱۰ الی ۱۲صبح
📌مکان برگزاری :گوگل میت

📜با صدور گواهی نامه معتبر دو زبانه📜

✅ضبط جلسات بعد از برگزاری در اختیار شرکت کنندگان قرار میگرد

💰هزینه شرکت :
💸دانشجویان گروه بیو فیزیک ۸۰ هزار تومان
💵 دانشجویان همکار ۱۰۰ هزار تومان
💴سایر علاقه مند آن ۱۵۰ تومان

جهت ثبت نام به آیدی تلگرامی زیر مراجعه نمایید:
@AD_institution1403

📣 📣 آخرین مهلت ثبت نام


🤰🤰 دوره زایمان فیزیولوژیک ( مامای همراه )


📝 سرفصل های دوره در لینک ثبت نام موجود است.


‼️ ظرفیت باقی مانده دوره محدود است. 


🕙 مدت دوره : 60 ساعت


⏱ زمان برگزاری :

۱   تا  ۳۰  شهریورماه

ساعت  ۱۸  الی ۲۰

🟠 دوره بصورت مجازی در سایت اسکای روم برگزار می شود.
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، محتوای جلسه نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت. )


📜 اعطای گواهی از علوم پزشکی خراسان شمالی


💰 شهریه دوره با اعمال کدتخفیف : فقط ۹۸۰ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی شهریه دوره به صورت زیر می باشد :

۱) گروه ۳ نفره : هر نفر فقط ۸۸۰ تومان

۲) گروه حداقل ۶ نفره : هر نفر فقط ۷۸۰ تومان )

🎁 کدتخفیف :  k357


✅ جهت ثبت نام انفرادی از لینک

https://www.newwebinar.ir/s/1348
 
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی (  @new_webinar  ) پیام دهید.


📢📢 جهت اطلاع از سایر دوره های آموزشی کشور عضو کانال ما شوید 👇

https://news.1rj.ru/str/medicalwebinarr

#زایمان_فیزیولوژیک
#مامایی

📌 اگه اشتباه رفرنس بدم، مقاله‌ام رد میشه؟

اشتباهات رفرنس‌دهی انواع مختلفی دارن و پیامدهای اون‌ها هم متفاوته:

1️⃣ اشتباهات جزئی و فرمی: 😬
این اشتباهات معمولاً شامل غلط‌های املایی توی نام نویسنده، سال، عنوان مقاله یا جلد مجله‌ست.
• پیامد: در بیشتر موارد، این اشتباهات باعث رد مقاله نمیشن. داور یا سردبیر ژورنال، این موارد رو به عنوان "Minor Revisions" یا اصلاحات جزئی به شما برمی‌گردونن. ازتون می‌خوان که این موارد رو اصلاح کنید و دوباره مقاله رو ارسال کنید.

2️⃣ اشتباهات اساسی و جدی: 😨
این نوع اشتباهات شامل مواردی میشن که باعث گمراهی کامل خواننده میشن. مثلاً اینکه به یه منبع کاملاً نامرتبط اشاره کنید یا بخش بزرگی از مقاله رو بدون رفرنس‌دهی از جای دیگه کپی کنید. این مورد آخر همون سرقت ادبی هست.
• پیامد: این اشتباهات خیلی جدی هستن و میتونن مستقیماً باعث رد مقاله شما بشن. خیلی از ژورنال‌ها از نرم‌افزارهای تشخیص سرقت ادبی استفاده می‌کنن و اگه متوجه بشن که بخش قابل توجهی از متن بدون منبع هست، به راحتی مقاله رو رد می‌کنن.

3️⃣ انتخاب رفرنس نامعتبر: 😵‍💫
استفاده از منابع غیرعلمی، وبلاگ‌ها، یا سایت‌های نامعتبر به جای مقالات پژوهشی، یک اشتباه دیگه است.
• پیامد: این کار اعتبار کار شما رو زیر سوال می‌بره و ممکنه باعث بشه داوران به کیفیت کلی پژوهش شما شک کنن، که نهایتاً میتونه منجر به رد مقاله بشه.

پس، نگران اشتباهات کوچیک نباشید؛ اونا قابل حل هستن. اما همیشه از سرقت ادبی پرهیز کنید و رفرنس‌دهی رو جدی بگیرید.


- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

📌 مدیتیشن: خرافات یا علم؟

این سوال مثل اینه که بپرسیم: "ورزش خرافاته یا علم؟" خب، اگه کسی بگه با دویدن میشه پرواز کرد، اون خرافاته! اما اگه بگه دویدن به سلامت قلب کمک میکنه، این یه حقیقتِ علمیه. در مورد مدیتیشن هم همینطوره.

🔴 بخش خرافاتی: اگر کسی ادعا کنه با مدیتیشن میشه آینده رو پیش‌بینی کرد یا کارهای ماورایی انجام داد، این خارج از چارچوب علمیه و میشه بهش گفت خرافات.

🟢 بخش علمی: اما اگر صحبت از مدیتیشن به عنوان یک تمرین ذهنی باشه که میتونه روی عملکرد مغز و سلامت روان تاثیر بذاره، اینجا دیگه وارد دنیای تحقیقات علمی میشیم. دانشمندان سال‌هاست که با استفاده از تکنولوژی‌هایی مثل MRI و EEG، تغییرات مغزی رو در افرادی که مدیتیشن میکنن، بررسی کردن و به نتایج قابل توجهی رسیدن.
پژوهش‌ها نشون میدن مدیتیشن میتونه باعث تغییرات فیزیکی در مغز بشه، مثلاً حجم ماده خاکستری در بخش‌هایی از مغز که مربوط به حافظه، یادگیری و تنظیم هیجان هستن، افزایش پیدا میکنه. همچنین، سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو کاهش میده و به بهبود کیفیت خواب کمک میکنه. مدیتیشن یک موضوع پژوهشیه که نتایج اون به صورت عینی قابل اندازه‌گیری و اثباته.

🔵 چرا مدیتیشن به درد یک پژوهشگر میخوره؟
پژوهشگری رو تصور کن که باید ساعت‌ها پای کامپیوتر بشینه، مقاله‌های سنگین بخونه، داده تحلیل کنه و در نهایت یه کار بی‌نقص تحویل بده. در این شرایط، مدیتیشن می‌تونه مثل یه "سوپاپ اطمینان" برای مغز عمل کنه.

1️⃣ افزایش تمرکز و توجه: 🧘‍♂️
یکی از بزرگترین چالش‌های پژوهشگر، حفظ تمرکز توی یه دنیای پر از حواس‌پرتیه. مدیتیشن، به خصوص نوع "تمرکز باز" (Open Monitoring)، مغز شما رو برای تمرکز بهتر تمرین میده. این یعنی میتونید ساعت‌ها روی یک موضوع پیچیده کار کنید بدون اینکه ذهنتون مدام از این شاخه به اون شاخه بپره. تحقیقات نشون داده‌اند که مدیتیشن می‌تونه "توجه پایدار" (Sustained Attention) رو افزایش بده.

2️⃣ کاهش استرس و بهبود کیفیت تصمیم‌گیری: 🧠
استرس، یار همیشگی پژوهشه! از استرس نوشتن پروپوزال تا نگرانی بابت پذیرش مقاله. مدیتیشن به شما کمک میکنه تا با استرس‌های روزمره بهتر کنار بیاید. وقتی آرام‌تر باشید، میتونید تصمیمات منطقی‌تر و کم‌خطاتری بگیرید، به خصوص در مواجهه با چالش‌های پژوهشی.

3️⃣ تقویت خلاقیت و حل مسئله: ✨
پژوهش فقط جمع‌آوری اطلاعات نیست؛ نیاز به تفکر واگرا (Divergent Thinking) هم داره. این یعنی بتونید از یک مسئله به راه‌حل‌های متفاوت و نوآورانه‌ای برسید. مدیتیشن، با آروم کردن بخش‌هایی از مغز که مسئول افکار وسواسی هستن، به ذهن اجازه میده تا "فارغ‌بال" به موضوع فکر کنه و ایده‌های جدیدی به ذهنتون برسه.

4️⃣ مدیریت زمان و بهره‌وری بیشتر: ⏳
وقتی ذهنتون آشفته نباشه، می‌تونید وظایف رو به شکل بهتری اولویت‌بندی کنید. با تمرین مدیتیشن، یاد می‌گیرید که به جای واکنش لحظه‌ای به هر کاری، با ذهن آروم‌تر و متمرکزتر به کارهاتون بپردازید. این به مدیریت بهتر زمان و در نهایت افزایش بهره‌وری شما در پژوهش منجر میشه.

در نهایت، مدیتیشن رو نباید به چشم یک معجزه نگاه کرد، بلکه یک ابزار علمی برای بهبود عملکرد مغز و روانه که میتونه به یک پژوهشگر کمک کنه تا در مسیر سخت و طولانی تحقیق، بهتر، متمرکزتر و خلاق‌تر عمل کنه.

(توی پست‌های بعدی به نحوه انجام مدیتیشن میپردازیم ✨)

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

📌 نحوه انجام مدیتیشن

از بین انواع مدیتیشن، "مدیتیشن تمرکز باز" (Open Monitoring Meditation) یکی از بهترین‌هاست. چرا؟ چون به جای اینکه فقط روی یک چیز خاص متمرکز بشید، یاد میگیرید که به هر چیزی که توی ذهنتون میگذره "فقط نگاه کنید". این دقیقا همون چیزیه که به ذهن اجازه میده خلاق‌تر و منعطف‌تر بشه.

🔵 آماده‌سازی: قبل از شروع
• محل مناسب: یه جای آروم و ساکت پیدا کنید که برای چند دقیقه هیچ مزاحمتی نداشته باشید. نیازی نیست که حتماً توی یه جای خاص باشید، حتی یه گوشه از اتاقتون هم کفایت میکنه.
• وضعیت بدنی: راحت بنشینید. میتونید روی صندلی یا روی زمین چهارزانو بنشینید. مهم اینه که پشتتون صاف باشه تا جریان هوا بهتر برقرار بشه. دست‌هاتون رو روی زانو بذارید و چشم‌هاتون رو ببندید. (حتی میتونید دراز بکشید)
• مدت زمان: اولش با ۵ دقیقه شروع کنید. اگر حس کردید دوست دارید، کم‌کم زمانش رو به ۱۰ یا ۱۵ دقیقه افزایش بدید.

مراحل مدیتیشن تمرکز باز: یک ذهن هوشیار ✨

1️⃣ شروع: تمرکز روی نفس 🌬️
چشم‌هاتون رو که بستید، چند نفس عمیق بکشید. حالا توجهتون رو به بالا و پایین رفتن شکم یا ورود و خروج هوا از بینی‌تون متمرکز کنید. این کار برای اینه که ذهن‌تون رو از هیاهوهای بیرون جدا کنید و یک نقطه شروع داشته باشید.

2️⃣ باز کردن تمرکز: پذیرش هر آنچه که هست 🧠
بعد از اینکه چندتا نفس آگاهانه کشیدید، دیگه روی نفس تمرکز نکنید. حالا تمرکزتون رو "باز" کنید. به هر چیزی که توی ذهنتون میاد، اجازه بدید بیاد. مثل یک "ناظر بی‌طرف" به افکارتون نگاه کنید.
اگر فکری به ذهنتون رسید، مثلاً "وای، فردا باید فلان کار رو انجام بدم"، فقط بهش نگاه کنید. قضاوتش نکنید و درگیرش نشید. بهش اجازه بدید بیاد و بره.
اگر صدایی شنیدید، مثلاً صدای بوق ماشین، فقط اون رو به عنوان یک صدا بپذیرید. نیازی نیست بهش فکر کنید یا دنبالش برید.
اگر احساسی داشتید، مثلاً خارش روی دست، فقط اون حس رو حس کنید و بهش توجه کنید، اما بهش واکنش نشون ندید.

3️⃣ برگشت به لحظه حال: یک تله رایج 🎯
طبیعیه که ذهن شما سرگردون بشه و دنبال افکار بره. مثلاً ممکنه چند دقیقه بعد به خودتون بیاید و ببینید که دارید به این فکر میکنید که شام چی بخورید! این کاملاً عادیه و اصلاً اشتباه نیست. هدف مدیتیشن این نیست که هیچ فکری نداشته باشید، بلکه اینه که وقتی ذهنتون سرگردون شد، با مهربانی و بدون قضاوت اون رو به لحظه حال برگردونید.

4️⃣ پایان مدیتیشن: ✨
خیلی آروم چشم‌هاتون رو باز کنید. فوراً از جاتون بلند نشید. چند لحظه به دنیای اطرافتون توجه کنید و بعد به آرومی به فعالیت‌های روزمره‌تون برگردید.

با این تمرین، شما به مغزتون یاد میدید که چطور از حالت خودکار خارج بشه و به جای اینکه توسط افکارش کنترل بشه، اون‌ها رو مشاهده کنه. این مهارت به شدت برای کارهای پژوهشی، که نیاز به تمرکز و تفکر عمیق دارن، حیاتیه. حالا شما هم یک پژوهشگر مدیتیشن‌کار هستید!

(برای اینکه تغییرات رو حس کنید، باید حداقل یک ماه به صورت مداوم توی روتین خودتون مدیتیشن رو داشته باشید ✨)

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

🔴 کابوس‌های پایان‌نامه‌نویسی: پنج اشتباه رایج و راه‌حل‌های نجات‌بخش 🤯

پایان‌نامه، اون مرحله‌ای از زندگی دانشجوییه که هم هیجان‌انگیزه و هم پر از چالش‌های ریز و درشت. خیلی‌ها فکر می‌کنن فقط کافیه یه موضوع پیدا کنن و بنویسن، اما واقعیت یه چیز دیگه است. بیا با هم ببینیم پنج تا از رایج‌ترین اشتباهاتی که اغلب دانشجوها مرتکب می‌شن چیه و چطور می‌تونیم ازشون دوری کنیم.

1️⃣ اشتباه اول: انتخاب موضوع "بیش از حد گسترده" 😱
خیلی‌ها دوست دارن یه موضوع خیلی بزرگ و جذاب رو انتخاب کنن، مثلاً "تأثیر ورزش بر سلامت روانی". این موضوع شاید خیلی خوب باشه، اما مثل این می‌مونه که بخوای کل اقیانوس رو با یه قاشق خالی کنی! نتیجه‌اش میشه سردرگمی، حجم زیاد کار و ناتوانی در جمع‌آوری داده‌های کافی.
✅ راه‌حل هوشمندانه: موضوعت رو کوچک و متمرکز کن. به جای اون موضوع گسترده، تمرکزت رو بذار روی "تأثیر ورزش‌های هوازی بر افسردگی در دانشجویان پرستاری". دیدی؟ حالا موضوعت قابل مدیریت و قابل دفاعه!

2️⃣ اشتباه دوم: جمع‌آوری داده‌های ناقص یا نامعتبر 🥲
یک پژوهش بدون داده‌های قوی، مثل یه ساختمون بدون فونداسیونه! خیلی از دانشجوها در جمع‌آوری داده‌ها عجله می‌کنن یا از منابع غیرقابل اعتماد استفاده می‌کنن که این کار کل اعتبار پایان‌نامه رو زیر سوال می‌بره.
✅ راه‌حل هوشمندانه: وقت بیشتری برای طراحی پرسشنامه یا انتخاب روش جمع‌آوری داده بذار. از ابزارهای آماری معتبر استفاده کن و نمونه آماریت رو بر اساس اصول علمی تعیین کن. یادت باشه، کیفیت داده مهم‌تر از کمیت اونه.

3️⃣ اشتباه سوم: نادیده گرفتن "بازخورد استاد راهنما" 👂
خیلی از دانشجوها بعد از گرفتن بازخورد از استاد، اون رو جدی نمی‌گیرن یا به تأخیر می‌اندازن. این کار فقط به ضرر خودشونه، چون استاد راهنما یه راهنماست که سال‌هاست توی این مسیر قدم گذاشته و تجربیاتش خیلی ارزشمنده.
✅ راه‌حل هوشمندانه: بازخورد استاد رو به‌سرعت و با دقت بررسی کن. اگه متوجه نشدی، ازش سوال بپرس و حتماً هر بار که بازخورد رو اعمال کردی، بهش اطلاع بده. این کار نشون میده که چقدر برای کار ارزش قائلی.

4️⃣ اشتباه چهارم: کپی‌برداری و سرقت ادبی (Plagiarism) 💔
این یکی از بزرگترین خط قرمزهای دنیای پژوهشه. چه به صورت عمدی و چه غیرعمدی، کپی کردن متن از منابع دیگه بدون رفرنس‌دهی مناسب، می‌تونه منجر به رد کامل پایان‌نامه یا حتی عواقب جدی‌تر بشه.
✅ راه‌حل هوشمندانه: همیشه از نرم‌افزارهای مدیریت رفرنس مثل EndNote یا Mendeley استفاده کن. هیچوقت متن رو کپی و پیست نکن، بلکه اون رو با زبان خودت بازنویسی کن و حتماً منبع رو ذکر کن.

5️⃣ اشتباه پنجم: نگارش "ضعیف" و بی‌نظم 📝
حتی اگر بهترین پژوهش رو هم انجام بدی، اگه نتونی اون رو به خوبی و با زبانی شیوا بنویسی، تأثیرگذار نخواهد بود. اشتباهات املایی، نگارشی و ساختار نامناسب می‌تونن کیفیت کار رو به شدت پایین بیارن.
✅ راه‌حل هوشمندانه: بعد از اینکه نگارش رو تموم کردی، حتماً یک یا دو بار کل متن رو از اول تا آخر با دقت ویرایش کن. می‌تونی از دوستات بخوای تا اون رو بخونن و نظر بدن. همچنین، برای اطمینان از صحت املایی، از ابزارهای آنلاین یا نرم‌افزارهای ویرایش متن استفاده کن.

پایان‌نامه‌نویسی شاید سخت باشه، اما اگه از همون اول با این نکات پیش بری، می‌تونی مسیرت رو خیلی هموارتر کنی و یه کار باکیفیت ارائه بدی.


- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

✨ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی با همکاری مرکز تحقیقات عوامل موثر بر سلامت برگزار می‌کند:
سلسله کارگاه کشوری «مسیر تا تریبون: از آماده‌سازی تا ارائه علمی»

جلسه ۱| از ایده تا صحنه

سرفصل‌ها:
انواع ارائه‌های علمی
هدف و ویژگی‌های یک ارائه علمی مؤثر
ساختار استاندارد ارائه
مهارت‌های کلامی و زبان بدن
مدیریت زمان، تعامل با مخاطب و کنترل استرس

جلسه ۲ |پوستر زیر ذره‌بین؛ وقتی پژوهش شنیده می‌شود

سرفصل‌ها:
تفاوت پوستر با سخنرانی
ساختار محتوایی پوستر
نکات ضروری در نگارش خلاصه مقاله
نحوه ارائه پوستر و خلاصه مقاله در کنگره‌ها
پاسخ به پرسش‌های داوران و مخاطبان

جلسه ۳ | رازهای پشت میز داوران

سرفصل‌ها:
معیارهای ارزیابی در داوری پوستر و سخنرانی
رایج‌ترین ایرادات از نگاه داوران
نکات کلیدی برای افزایش امتیاز در داوری
تجربه‌ها و نمونه‌های واقعی از فرآیند داور

🗓۵ و ۸ و ۱۲ شهریور ۱۴۰۴
💻اسکای روم
💰هزینه: رایگان
📄ارائه گواهی معتبر

🔹 گروه تلگرام
🔹لینک ثبت نام

📍روابط عمومی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی

🆔@Arums_src_germi
🆔https://news.1rj.ru/str/src_germi

🎙️ دیگه لازم نیست ساعت‌ها مقاله بخونی!

قبلاً در مورد ابزار فوق‌العاده NotebookLM بهتون گفتیم، حالا می‌خوایم یه تکنیک پیشرفته‌تر رو برای بالا بردن بهره‌وری‌تون در پژوهش بهتون یاد بدیم. 💡
مقالات طولانی و پیچیده وقت زیادی ازتون می‌گیرن؟ اگه با مقاله‌های انگلیسی راحت نیستید یا حوصله خوندن ندارید، این روش بهتون کمک می‌کنه! کافیه فایل مقاله رو به NotebookLM بدید و ازش بخواید که اون رو به یک پادکست تبدیل کنه. 🎧
✍️ پرامپت حرفه‌ای برای تولید پادکست
با استفاده از این پرامپت دقیق و مهندسی شده، می‌تونید از NotebookLM بخواید که یه پادکست کامل و متمرکز بر روی یافته‌های مقاله براتون بسازه.
(کپی کن، پیست کن ✨)

Create a professional podcast noscript in a dynamic and engaging tone, aimed at researchers and academics. The podcast should meticulously summarize the key findings, methodologies, and significant results of the provided research paper. Focus heavily on the main takeaways and the implications of the findings. Ensure the noscript is structured for a seamless listening experience, highlighting the most important data and conclusions.

این پرامپت باعث می‌شه NotebookLM روی مهم‌ترین قسمت‌های مقاله، یعنی یافته‌ها و نتایج اصلی، تمرکز کنه. با این روش می‌تونید توی مسیر رفت‌وآمد، حین ورزش یا هر کار روزمره دیگه، به خلاصه‌ای کامل و حرفه‌ای از مقالات گوش بدید و همیشه از آخرین پژوهش‌ها باخبر بمونید. 📚✨
نکته: برای تبدیل به فارسی، می‌تونید از قابلیت ترجمه خود NotebookLM استفاده کنید.

🔴 از زبانِ کارگروه محتوا بشنوید: درسته که این ابزار خیلی کاربردی و مفیده، ولی خواندن خود مقاله می‌تونه بهتون کمک کنه که نویسنده بهتری باشید. (همیشه مطالعه‌ی خود مقاله رو، ارجح‌تر از پادکستش بدونید.)

🟢 پست بعدی: نمونه یک مقاله که با همین روش تبدیل به پادکست شده

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

🟢 مقاله‌ای با عنوان:
Clinical Effect of Abdominal Massage Therapy on Blood Glucose and Intestinal Microbiota in Patients with Type 2 Diabetes

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

🟢 پادکست مقاله بالا توسط NotebookLM

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

#اطلاعیه


🔔🔔🔔

سلام وقت همگی بخیر جلسه اول سلسله کارگاه کشوری مسیر تا تریبون امروز ساعت ۱۷ به صورت مجازی برگزار خواهد شد افرادی که ثبت نام نکردن لطفا زودتر اقدام کنند🙏

لینک ثبتنام :

https://forms.gle/CeaaYrUi9rFu3H8U8


لینک گروه تلگرام:

https://news.1rj.ru/str/+ZjP8N18PyQo4NTU0

📍روابط عمومی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی

🆔️@Arums_src_germi

🆔https://news.1rj.ru/str/src_germi

🔻 جهت پیوستن به سلسله کارگاه کشوری "مسیر تا تریبون " از طریق لینک اسکای روم اقدام کنید‌.


https://www.skyroom.online/ch/arums/srarums


لینک ورود به کارگاه لطفا به صورت مهمان وارد بشید

‼️ لطفاً به صورت مهمان و با نام و نام خانوادگی خود وارد شوید.

📌 در صورت بروز خطا در ورود به روم، مجدداً با مرورگرهای مختلف امتحان کنید و یا از خاموش/روشن بودن فیلتر شکن خود اطمینان حاصل فرمایید.

با سپاس فراوان.

📍 روابط عمومی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی
🆔️https://news.1rj.ru/str/src_germi