Они бывают часто строгими, но их не смотря ни на что любят и уважают 🤗
Они помогают нам не сдаваться, покорять новые высоты и одерживать победы 🏆

Всё это тренеры 🏋🏼

ССК «Акулы» поздравляет весь тренерский состав ВВГУ с праздником 🫶🏼🦈

Желаем вам и вашим командам завоёвывать все кубки и медали на соревнованиях🥇

‼️ВНИМАНИЕ‼️

По секрету к тебе с важной новостью спешу, только тс🤫

Каждую неделю, в один из дней, наши спортсмены совместно с ССК "Акулы" будут проводить в 8 корпусе утренние зарядки💪

✨На этой неделе проведёт зарядку с растяжкой замечательная Милена - менеджер команды чирлидеров

❓Когда: 01 ноября
❓Куда подходить: Студенческое пространство пространство между общежитиями
❓Во сколько: 8:00

Зарядка это отличная возможность улучшить свое здоровье, поддержать форму и повысить работоспособность в осенний период🍂

Что с собой нужно взять❓

Если у тебя есть коврик для йоги, то обязательно бери 🧘‍♀️

Прийти в спортивной форме 🥋

Отличное настроение не забудь🔥

Приходи к нам на утреннюю зарядку и создавай здоровую атмосферу в нашей университете✅

Мы уже начинаем утреннюю зарядку!✨
Присоединяйтесь!

🥶 Надоело готовить обед? ужин?
😫 Тратите много денег на покупку продуктов в магазине?
👩‍💼 У вас совсем нет времени и вы очень занятой человек?

🔥 У нас есть для вас прекрасная новость!

✅ Сервис доставки обедов «Вкусно» запускает новый сервис по питанию с подпиской на месяц или 2 недели!

🤯 За 9900₽ в месяц вы получите ежедневное питание из 5 блюд с бесплатной доставкой 5 дней в неделю!

❓Не хочется оплачивать сразу?

Плати частями на 4 платежа!

Все подробности на:

👩🏼‍💻 Обедывкусно.рф и @vkusnosubs

💫Мы присоединяемся к поздравлениям с днём Народного единства всех, пусть наш студенческий спорт в России будет развиваться и совершенствоваться!

👌 А проводить крутые тренировки поможет профессия тренера! Где её получить?

Конечно же, у нашего спонсора 👇🏻

👍 Партнёр Школы актива - спортивный комплекс «Чемпион»


В «Центре профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса» вы сможете стать дипломированным фитнес-тренером. Это отличная возможность не только развить свою страсть к фитнесу, но и получить востребованную профессию в этой индустрии.


👉🏻 Используйте университетские годы максимально эффективно и получите преимущество на своем карьерном пути. Обо всех подробностях можно узнать на нашем сайте «TRENER-VL.RU»

🤍Развиваемся для прокачки ССК и спорта
Наши ребята (организаторы спортивных мероприятий вуза) уже третий день участвуют в Школе Актива 2023

Мы будем рады обрести крутой опыт для развития нашего ССК

Хэй! Акулы на связи🦈
Хочешь чувствовать себя бодрым на протяжении дня? Тогда приходи на зарядку!

О пользе зарядки вы, наверное, уже знаете, но как часто сами пытались её выполнить?

📬Мы приглашаем вас на утреннюю зарядку с элементами растяжки в студ. пространство, где опытный представитель клуба чирлидинга Милена покажет упражнения, которые помогают ей выполнять невероятные кульбиты и держать себя в тонусе.

❗️Важно: По возможности возьмите с собой коврик для йоги(но в любом случае мы предоставляем свои)
📆Дата: 08.11 Среда
🕙Время: 10:00
🤸Форма: Спортивная
🌍Место: Студенческое пространство

#ССК_Акулы #зарядкасАкулой

💪В чем польза растяжки?

☝️Растяжка - это упражнения, которые помогают улучшить гибкость и подвижность суставов, мышц и связок. Они могут быть полезны для различных групп людей, включая спортсменов, людей с ограниченной мобильностью и тех, кто хочет улучшить свою общефизическую форму.

Преимущества растяжки включают:

1️⃣Увеличение гибкости: Растяжка помогает улучшить амплитуду движений в суставах, что может повысить уровень физической готовности и снизить риск травм.

2️⃣Улучшение подвижности: Растяжка способствует более свободному движению суставов и мягких тканей, что может облегчить выполнение ежедневных задач и улучшить общую мобильность.

3️⃣Снижение напряжения и стресса: Растяжка может помочь сняти напряжение и стрессы, особенно в области спины и шеи, где накапливается напряженность.

И ещё много полезного несёт в себе растяжка.

❗️Федерация каратэ Приморского края объявляет набор в секцию по каратэ (16+), мужчины и девушки.
📍Адрес: ул. Гоголя, 41, ВВГУ.
⏱Тренировки проводятся три раза в неделю:
Пн-ср-пт- с 15:00 до 16:00; с 16:00 до 17:00.
🥋 Форма:
Спортивные шорты/штаны, футболка. Занятия проводятся босиком на специальных матах (татами)

👊🏽 В процесс тренировки входит обучение и совершенствование ударной техники, техники защиты, отработки ударов по снарядам, работа в спарринге (кумитэ).

✅Занятия каратэ помогут вам развить в себе силу, гибкость, выносливость, координацию, улучшить свое эмоциональное и физическое состояние.

🔥Есть возможность участвовать в городских, краевых, всероссийских и международных соревнованиях. Ежегодно проводятся экзамены на пояса (кю, даны).

✅ Ежемесячные членские взносы в федерацию составляют 3500₽ в месяц.
Первые 2 занятия БЕСПЛАТНО 😱
🖊 Все вопросы можно уточнять по телефону:
+7 (914) 690-37-77, WA, Telegram.
📌Успейте записаться на тренировку, будем рады вас видеть!😁