Близится декабрь, и вас переполняют эмоции из-за зачётов и аттестаций? 😥

На прошедшей лекции от студентки 4 курса психфака ВШЭ Марии Зедгенизовой разобрали, как контролировать свои эмоции и как справляться со стрессовыми и конфликтными ситуациями.

Вот несколько советов от спикера:
🤍 Попробуйте понять, какие эмоции вы испытываете;
🤍 Проанализируйте, что именно вызвало такую реакцию.
Теперь вы уже на 30% осознаннее большинства людей;
🤍 Выберите способ для контроля эмоций:
Когнитивный, поведенческий и эмоциональный.

Спасибо, Мария, будем рады дальнейшему сотрудничеству! ❤️

Школа Старост. День 2. Фестиваль!

04 декабря (чт) с 10:00 до 17:00 у Студенческого офиса пройдет фестиваль Старостата.

Участвовать могут все студенты! И вот, что можно сделать:
*️⃣ Проверить свою интуицию: Сможете ли вы угадать старосту по фото, институту и должности?
*️⃣ Блеснуть знаниями: Сыграйте в квиз по нормативным документам НИЯУ МИФИ и получите приз за победу
❤️ Поделиться теплом: напишите письмо-"старостинку" своему старосте — ему будет приятно!

А в 19:30 пройдет выпускной вечер Школы Старост! Всех участников ждём в конференц-зале Студенческого офиса (после продуктивной групповой работы☺️)

Фестиваль — сегодня!🎉

Мы уже ждем вас около студенческого офиса до 17:00.
Не упусти возможность поучаствовать в квизе, написать своему старосте/заму милую открытку, угадать их по фото и получить приятные призы!😉

✨1 декабря прошло открытое собрание Объединенного совета обучающихся НИЯУ МИФИ

По его итогам в состав Бюро ОСО вошла Штрейхер Софья, руководитель Старостата НИЯУ МИФИ.

Мы поздравляем Софью и желаем ей продуктивной работы по развитию студенческого самоуправления нашего университета!