Кто сказал, что холода — препятствие для пробежки? Тем более, в приятной компании, по ноябрьскому Петербургу и с фильтром на финише.

Вместе с Рокетбанком возвращаем радость и энергию морозной повседневности, без гонок за рекордами и цифрами — удовольствия ради, общения для.

В качестве бесстрашного перед непогодой лидера — Алёна Коркунова. Встречаемся у СТАРТА 27 ноября в 19:30. 10км, темп 6-6:30.

За актуальными новостями следим тут.

Хватит философии на сегодня — переходим к рил бизнесу.

Как вы поняли, меня впечатлило ориентирование. Разумеется, ничего хорошего читателям экросса это не сулит, но такова ваша судьба.

Мы начинаем погружение в новый вид спорта!

В этом деле мне помогут ребята из петербургского клуба Dлительный, стартуем уже в эту субботу 29 ноября.

Для первого захода выбрали максимально простой формат: лекция + небольшая практика в городских условиях.

Встречаемся в Антифитнесе (hidden gem зал на Газовой) и слушаем лекцию про ориент от Ани Челновой, бегаем по улице с картами и делаем вид, что всё понимаем, а после заливаемся фильтром в Старте. Будет даже хронометрист, который в конце тренировки выдаст вам чек на полуторакилометровую пробежку в темпе 14:35.

Для участия нужна регистрация, количество мест ограничено.

«Бейся сердце, время биться!»

В четверг соберемся в СТАРТЕ, чтобы обсудить экзистенциально важное — работу сердечно-сосудистой системы.

Наш спикер — Женя Суборов, анестезиолог-реаниматолог, капитан бегового клуба AF BREW RACE DEPT и автор популярного тг-канала про медицину в спорте Running anaesthetist. На повестке — всё о пульсе:
• как он регулируется и какой должен быть;
• почему важен пульс покоя;
• можно ли найти пульс и как его натренировать;
• где находятся пульсовые зоны.

Начнем в 19:00. Участие бесплатное, но просим пройти быструю регистрацию, чтоб мы знали ориентировочное количество гостей. Вспоминайте все интересующие вас вопросы и приходите за ответами!

Друзья, не ожидали такого ажиотажа и благодарим за интерес к событию!

Чтобы обеспечить комфортное проведение мероприятия, мы были вынуждены закрыть регистрацию. Но обещаем, что это не последняя лекция в СТАРТЕ и вы сможете присоединиться к дальнейшим встречам💙

Начали лекцию!

Зимние праздники все ближе, а с ним — особенные моменты с теми, кто особенно дорог. Вместе с друзьями из проекта Fluffy Friends создаём волшебную атмосферу уже сейчас. Присоединяйтесь!

Будем смотреть кино про любимых четверолапых, с хвостиками и мокрыми носами.

Подробности и даты в анонсе ниже💙

Пока Новый год к нам только приближается, новогодние атрибуты появляются на столе уже сейчас. Совместно с главными по рыбе и морепродуктам «Икоркагэнг» мы запускаем спэшл меню — оно подарит ощущение праздника уже сейчас и сохранит его до конца длинных январских каникул.

Герои целого месяца:
• Пирог Туртьер с форелью и красной икрой.
• Фокачча с красной икрой.
• Сборный завтрак с красной икрой.

Попробовать можно с 7:55 и, возможно, влюбиться в получившиеся в опытных руках нашего шефа сочетания. Для тех, кто сам себе шеф, контакты «Икоркагэнг» есть на их сайте. Новый год близко!

А в СТАРТЕ, как будто бы, вовсю идёт.

Пока наши ребята выступили на RUSSIAN COFFEE CUP и ждут результатов, мы спешим сообщить, что были номинированы на премию медиа «ЩУКА» в категории «Открытие года».

Голосовать можно только один раз, и мы будем рады вашей поддержке💙

Шахматы, как и любой спорт — не про спонтанность и решения ради сиюминутной выгоды. Здесь речь идёт о тонкой стратегии, о четком плане и умении его корректировать, исходя из ситуации. Шахматы кажутся сложной и недоступной для понимания игрой, которая, при правильном подходе, затягивает и становится отличным любительским и профессиональным увлечением.

Уже завтра погружаемся в этот удивительный черно-белый мир, где проводником станет проект REP CHESS. Ребята расскажут о правилах спорта и о том, как всё-таки играть в шахматы, чтобы получать удовольствие и даже побеждать. Практика включена — поиграем в свободном формате!

Участие бесплатное, но оставьте «+» в комментариях. Начало в 19:00. Приходите и ходите♟️

Новости для всех, кто переживал, что останется без бодрящего фильтра с канеле или завтрака под просекко: мы работаем все январские выходные без исключений.

В последний день уходящего года ждём вас с утра и до 18:00, а 1 января готовы встречать — счастливыми и, конечно, обновлёнными — с 12:00.

Приходите: разделим радость самого волшебного праздника, поднимем чашки и бокалы за исполнение всего загаданного под бой курантов 🥂

На связи кафе СТАРТ!
Завтра, 12 января, будем закрыты. Командой кофейни и большим коллективом AF Brew возьмем паузу после насыщенного ушедшего года и ярких январских, чтобы отдохнуть, отрефлексировать и с новыми силами вернуться к вам уже 13 января в привычном режиме.

Приносим извинения за неудобства и просим быть внимательными, планируя визит. Сегодня работаем до 23:00 и ждём во вторник с 7:55💙