Что с нами делает работа?! Интересные факты😱🤯
ЧАСТЬ 1
Вот что узнали ученые за последний год о влиянии работы на физическое и психическое здоровье.
🙂 Гибкий график и гибрид снижают уровень стресса
К такому выводу пришли и американские, и российские ученые. Более 70% опрошенных Институтом психологии РАН отметили, что возможность самостоятельно управлять своим рабочим временем положительно сказывается на их самочувствии.
А в Университете Питтсбурга заметили: чем больше компаний предлагают гибкие условия труда, тем меньше население страдает депрессией.
🥺 Удаленка и ночные смены вредны для здоровья
Из-за недостатка физической активности и неправильно организованного рабочего места полная удаленка может привести к проблемам с позвоночником и ожирению, выяснили ученые Университета Техаса. Около 60% опрошенных сообщили о болях в спине, а 35% заметили увеличение веса за период удаленной работы.
Ученые Университета Эксетера выявили связь между ночными сменами и такими болезнями, как диабет и метаболический синдром (повышенная устойчивость к инсулину, которая тоже может перерасти в диабет). У «ночников» риск развития диабета выше на 30%, чем у тех, кто работает днем.
☝️🤓Здоровая психика важнее денег
80% сотрудников предпочли бы хорошее психическое здоровье высокооплачиваемой работе, а две трети готовы снизить зарплату ради работы, которая лучше поддерживает их ментальное благополучие — это узнали ученые из Workforce Institute и Workplace Intelligence в ходе совместного исследования в 2023 году.
ЧАСТЬ 1
Вот что узнали ученые за последний год о влиянии работы на физическое и психическое здоровье.
🙂 Гибкий график и гибрид снижают уровень стресса
К такому выводу пришли и американские, и российские ученые. Более 70% опрошенных Институтом психологии РАН отметили, что возможность самостоятельно управлять своим рабочим временем положительно сказывается на их самочувствии.
А в Университете Питтсбурга заметили: чем больше компаний предлагают гибкие условия труда, тем меньше население страдает депрессией.
🥺 Удаленка и ночные смены вредны для здоровья
Из-за недостатка физической активности и неправильно организованного рабочего места полная удаленка может привести к проблемам с позвоночником и ожирению, выяснили ученые Университета Техаса. Около 60% опрошенных сообщили о болях в спине, а 35% заметили увеличение веса за период удаленной работы.
Ученые Университета Эксетера выявили связь между ночными сменами и такими болезнями, как диабет и метаболический синдром (повышенная устойчивость к инсулину, которая тоже может перерасти в диабет). У «ночников» риск развития диабета выше на 30%, чем у тех, кто работает днем.
☝️🤓Здоровая психика важнее денег
80% сотрудников предпочли бы хорошее психическое здоровье высокооплачиваемой работе, а две трети готовы снизить зарплату ради работы, которая лучше поддерживает их ментальное благополучие — это узнали ученые из Workforce Institute и Workplace Intelligence в ходе совместного исследования в 2023 году.
❤1
Что с нами делает работа?! Интересные факты😱🤯
ЧАСТЬ 2
🤷♀️ От дурного начальника врач не спасет
В том же исследовании Workforce Institute и Workplace Intelligence ученые установили: 69% работников считают, что их менеджеры оказывают бОльшее влияние на их психическое здоровье, чем врачи (51%).
❤️🔥 Выгорание повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Это выяснила группа ученых в исследовании, которое опубликовали в Journal of Occupational Health Psychology. В научном труде проанализировали данные более 10 000 работников и установили, что у людей, которые испытывали высокий уровень выгорания, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25% выше.
🫠 Переработки приводят к депрессии
Исследователи ВШЭ в 2023 году выяснили, что длительная работа без перерывов приводит к снижению производительности и увеличению стресса. Опрошенные сотрудники, которые работают более 50 часов в неделю, сообщили о повышенном уровне тревожности и симптомах депрессии.
ЧАСТЬ 2
🤷♀️ От дурного начальника врач не спасет
В том же исследовании Workforce Institute и Workplace Intelligence ученые установили: 69% работников считают, что их менеджеры оказывают бОльшее влияние на их психическое здоровье, чем врачи (51%).
❤️🔥 Выгорание повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Это выяснила группа ученых в исследовании, которое опубликовали в Journal of Occupational Health Psychology. В научном труде проанализировали данные более 10 000 работников и установили, что у людей, которые испытывали высокий уровень выгорания, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25% выше.
🫠 Переработки приводят к депрессии
Исследователи ВШЭ в 2023 году выяснили, что длительная работа без перерывов приводит к снижению производительности и увеличению стресса. Опрошенные сотрудники, которые работают более 50 часов в неделю, сообщили о повышенном уровне тревожности и симптомах депрессии.
🔥2
🚀 Набор амбасадоров в центр карьеры ВВГУ!🌟
Дорогие студенты и коллеги!
Мы рады сообщить, что наш центр объявляет набор амбасадоров! Если вы хотите стать важной частью нашей команды, развить свои навыки и внести вклад в карьерное развитие других студентов — это предложение для вас!
👥 Что такое амбасадор центра карьеры?
Амбасадоры играют ключевую роль в продвижении инициатив центра, организации мероприятий, а также в создании активного сообщества, где каждый может получить поддержку и консультацию по вопросам карьерного роста. Это отличная возможность развить свои лидерские качества, познакомиться с интересными людьми и получить опыт работы в команде.
📚 Кого мы ищем?
Мы ищем активных, целеустремленных и креативных студентов, готовых делиться своим опытом и вдохновлять других.
📞 По всем вопросам обращайтесь:
- Аудитория: 1442
- Телефон: 240-43-77
Ждем вас! 💼✨
Дорогие студенты и коллеги!
Мы рады сообщить, что наш центр объявляет набор амбасадоров! Если вы хотите стать важной частью нашей команды, развить свои навыки и внести вклад в карьерное развитие других студентов — это предложение для вас!
👥 Что такое амбасадор центра карьеры?
Амбасадоры играют ключевую роль в продвижении инициатив центра, организации мероприятий, а также в создании активного сообщества, где каждый может получить поддержку и консультацию по вопросам карьерного роста. Это отличная возможность развить свои лидерские качества, познакомиться с интересными людьми и получить опыт работы в команде.
📚 Кого мы ищем?
Мы ищем активных, целеустремленных и креативных студентов, готовых делиться своим опытом и вдохновлять других.
📞 По всем вопросам обращайтесь:
- Аудитория: 1442
- Телефон: 240-43-77
Ждем вас! 💼✨
❤5
Помощник бухгалтера
📍 ООО "Транзит" г. Владивосток, Одесская улица, 9.
З\п: 55 000 – 60 000 рублей.
Обязанности:
- проверка оригиналов документов (сверка итоговой суммы, НДС) с данными, разнесенными в программах по скан-копиям;
- проставление отметки в программах о получении оригиналов;
- архивация документов в бумажном виде и оцифровка их для хранения в сетевом архиве.
Требования:
- ответственность, аккуратность в работе;
- наличие высшего/среднего специального образования будет являться преимуществом;
- готовность быстро обучиться;
- проактивная позиция.
Условия:
- официальное трудоустройство согласно ТК РФ, полностью белую заработную плату;
- возможность профессионального развития и карьерного роста в рамках компании (вакансия является стартовой);
- внутреннее обучение;
- комфортные условия работы, современное техническое и программное обеспечение;
- открытое руководство и молодой дружный коллектив;
- компенсация топлива;
- чай и кофе в свободном доступе в офисе;
- насыщенную корпоративную жизнь;
- подходит для выпускников.
Контакты: 89262604968
📍 ООО "Транзит" г. Владивосток, Одесская улица, 9.
З\п: 55 000 – 60 000 рублей.
Обязанности:
- проверка оригиналов документов (сверка итоговой суммы, НДС) с данными, разнесенными в программах по скан-копиям;
- проставление отметки в программах о получении оригиналов;
- архивация документов в бумажном виде и оцифровка их для хранения в сетевом архиве.
Требования:
- ответственность, аккуратность в работе;
- наличие высшего/среднего специального образования будет являться преимуществом;
- готовность быстро обучиться;
- проактивная позиция.
Условия:
- официальное трудоустройство согласно ТК РФ, полностью белую заработную плату;
- возможность профессионального развития и карьерного роста в рамках компании (вакансия является стартовой);
- внутреннее обучение;
- комфортные условия работы, современное техническое и программное обеспечение;
- открытое руководство и молодой дружный коллектив;
- компенсация топлива;
- чай и кофе в свободном доступе в офисе;
- насыщенную корпоративную жизнь;
- подходит для выпускников.
Контакты: 89262604968
Зумеры устали от офисов и собрались на завод🏭
После пандемии молодежь заинтересовалась рабочими вакансиями. Американские кадровики прогнозируют небывалый рост в найме «синих воротничков» за счет зумеров. Треть представителей поколения Z планируют работать руками, а не сидеть в офисе, пишет Forbes.
Почему зумеры выбирают рабочие специальности:
🔸стабильный и понятный график
🔸нет созвонов
🔸не нужно долго учиться
🔸легкий вход в профессию
Эксперты отмечают, что представители поколения Z стремятся к свободе без переработок и ночных сообщений от начальника, поэтому выбирают рабочие специальности. Молодых американцев, к примеру, привлекают профессии сантехника, электрика и сварщика — поскольку для этого не нужно четыре года платно учиться в колледже.
До нашей страны тренд на молодых рабочих пока не дошел: российская молодежь предпочитает работать в крупных корпорациях — Google, «Яндекс», Сбербанк, уточняет издание.
После пандемии молодежь заинтересовалась рабочими вакансиями. Американские кадровики прогнозируют небывалый рост в найме «синих воротничков» за счет зумеров. Треть представителей поколения Z планируют работать руками, а не сидеть в офисе, пишет Forbes.
Почему зумеры выбирают рабочие специальности:
🔸стабильный и понятный график
🔸нет созвонов
🔸не нужно долго учиться
🔸легкий вход в профессию
Эксперты отмечают, что представители поколения Z стремятся к свободе без переработок и ночных сообщений от начальника, поэтому выбирают рабочие специальности. Молодых американцев, к примеру, привлекают профессии сантехника, электрика и сварщика — поскольку для этого не нужно четыре года платно учиться в колледже.
До нашей страны тренд на молодых рабочих пока не дошел: российская молодежь предпочитает работать в крупных корпорациях — Google, «Яндекс», Сбербанк, уточняет издание.
Следователь следственных отделов края
📍 Следственное управление комитета РФ по Приморскому краю
Требования:
- гражданство РФ;
- высшее юридическое образование;
- обладающие необходимыми профессиональными и моральными качествами и способные по состоянию здоровья исполнять возлагаемые на них служебные обязанности.
Условия:
- наивысшая оплата труда в правоохранительном блоке;
- отпуск от 40 дней и выше;
- получение дополнительного бесплатного образования в Академии Следственного комитета России;
- возможность карьерного роста;
- льготный выход на пенсию (один год за полтора);
- компенсация проезда к месту отдыха и обратно;
- компенсация за найм жилого помещения.
Собеседование с кандидатами проводиться по адресу: г. Владивосток, пр-т Красного Знамени, д. 42, каб. 609. Для получения дополнительной информации, а также записи на собеседование, необходимо обращаться
по тел. 8(423) 240-31-52
📍 Следственное управление комитета РФ по Приморскому краю
Требования:
- гражданство РФ;
- высшее юридическое образование;
- обладающие необходимыми профессиональными и моральными качествами и способные по состоянию здоровья исполнять возлагаемые на них служебные обязанности.
Условия:
- наивысшая оплата труда в правоохранительном блоке;
- отпуск от 40 дней и выше;
- получение дополнительного бесплатного образования в Академии Следственного комитета России;
- возможность карьерного роста;
- льготный выход на пенсию (один год за полтора);
- компенсация проезда к месту отдыха и обратно;
- компенсация за найм жилого помещения.
Собеседование с кандидатами проводиться по адресу: г. Владивосток, пр-т Красного Знамени, д. 42, каб. 609. Для получения дополнительной информации, а также записи на собеседование, необходимо обращаться
по тел. 8(423) 240-31-52
МТС True Tech Champ возвращается! В этом году ИТ-чемпионат выйдет на новый уровень, приятно удивив участников сменой формата. Но при этом сохранит свою основу — соревнования в двух треках, которые начнутся уже 12 октября и завершатся зрелищным финалом в МТС Live Холл 8 ноября.
Что ждёт участников чемпионата
Соревнования по решению алгоритмических задач и программированию роботов.
В первом треке участники в индивидуальном зачёте будут работать со структурами данных, покажут математические навыки и умение решать алгоритмические задачи. Знакомый многим олимпиадный формат.
Второй трек потребует знания языков программирования. Кодеры получат доступ к виртуальному лабиринту, который предстоит просканировать. А потом на основе этих данных написать алгоритм для робомыши по поиску выхода. На финальных этапах участники объединятся в команды, чтобы вместе работать над алгоритмом, как это бывает на хакатонах.
Призовой фонд
Трек «Алгоритмический»
1 место — 1 000 000 ₽
2 место — 500 000 ₽ (два призовых места)
3 место — 250 000 ₽ (три призовых места)
Трек «Программирование роботов»
1 место — 4 000 000 ₽ на команду
2 место — 2 500 000 ₽ на команду
3 место — 1 000 000 ₽ на команду
Не только чемпионат
Как и в прошлом году МТС True Tech Champ не ограничится только ИТ-соревнованиями.
МТС готовят крутой ивент для опытных и начинающих разработчиков. В программе — шоу-финал чемпионата с гонкой роботов, конференция с участием известных спикеров в формате интерактивного лектория и фестиваль технологий с кодерскими и развлекательными активностями.
Больше информации о чемпионате и событии 8 ноября — на truetechchamp.ru
Что ждёт участников чемпионата
Соревнования по решению алгоритмических задач и программированию роботов.
В первом треке участники в индивидуальном зачёте будут работать со структурами данных, покажут математические навыки и умение решать алгоритмические задачи. Знакомый многим олимпиадный формат.
Второй трек потребует знания языков программирования. Кодеры получат доступ к виртуальному лабиринту, который предстоит просканировать. А потом на основе этих данных написать алгоритм для робомыши по поиску выхода. На финальных этапах участники объединятся в команды, чтобы вместе работать над алгоритмом, как это бывает на хакатонах.
Призовой фонд
Трек «Алгоритмический»
1 место — 1 000 000 ₽
2 место — 500 000 ₽ (два призовых места)
3 место — 250 000 ₽ (три призовых места)
Трек «Программирование роботов»
1 место — 4 000 000 ₽ на команду
2 место — 2 500 000 ₽ на команду
3 место — 1 000 000 ₽ на команду
Не только чемпионат
Как и в прошлом году МТС True Tech Champ не ограничится только ИТ-соревнованиями.
МТС готовят крутой ивент для опытных и начинающих разработчиков. В программе — шоу-финал чемпионата с гонкой роботов, конференция с участием известных спикеров в формате интерактивного лектория и фестиваль технологий с кодерскими и развлекательными активностями.
Больше информации о чемпионате и событии 8 ноября — на truetechchamp.ru
ФИЛЬМ О КАРЬЕРНЫХ ВЗЛЕТАХ И ПАДЕНИЯХ📊
Вам для поднятия рабочего настроения🫶🏻
Известная корпорация выбрала восемь кандидатов для последнего этапа отбора на вакантную должность. Получить место в компании сможет только один человек. За 80 минут участники должны ответить на единственный вопрос. Взволнованные соискатели находятся в замкнутом пространстве с вооружённым охранником и судорожно соображают, что делать с пустым листом бумаги. Где взять чёртов вопрос? А ответ?
Этот триллер показывает, как важно быть внимательным к деталям — как в поведении тех, кто находится с вами в одном помещении, так и к самим правилам игры. Да и жизни. А чтобы наблюдательность не подкачала, в стрессовых ситуациях лучше выключить эмоции. Спокойствие и рассудительность — вот ваши союзники.
Вам для поднятия рабочего настроения🫶🏻
Известная корпорация выбрала восемь кандидатов для последнего этапа отбора на вакантную должность. Получить место в компании сможет только один человек. За 80 минут участники должны ответить на единственный вопрос. Взволнованные соискатели находятся в замкнутом пространстве с вооружённым охранником и судорожно соображают, что делать с пустым листом бумаги. Где взять чёртов вопрос? А ответ?
Этот триллер показывает, как важно быть внимательным к деталям — как в поведении тех, кто находится с вами в одном помещении, так и к самим правилам игры. Да и жизни. А чтобы наблюдательность не подкачала, в стрессовых ситуациях лучше выключить эмоции. Спокойствие и рассудительность — вот ваши союзники.
🔥4
Педагог дополнительного образования (иностранный язык – английский, китайский)
📍Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Центринформ» (МАУ ДО «Центринформ»)
г. Владивосток, ул. Магнитогорская, 4
Обязанности:
- осуществление дополнительного образования обучающихся в соответствии со своей образовательной программой;
- участие в разработке и реализации образовательной программы;
- составление планов и программ занятий, обеспечение их выполнения.
Требования:
- высшее профессиональное образование в области, соответствующей профилю кружка (секции);
- опыт педагогической работы – желателен;
- студенты старших курсов, магистранты.
Кружки:
- Интерактивный английский (7-10 лет);
- Полиглот (11-13 лет):- Полиглот (11-13 лет);
- Базовый китайский (8-11 лет);
- Китайский для малышей (5-7 лет).
Контакты: +79147121587 Голохваст Елена Викторовна
📍Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Центринформ» (МАУ ДО «Центринформ»)
г. Владивосток, ул. Магнитогорская, 4
Обязанности:
- осуществление дополнительного образования обучающихся в соответствии со своей образовательной программой;
- участие в разработке и реализации образовательной программы;
- составление планов и программ занятий, обеспечение их выполнения.
Требования:
- высшее профессиональное образование в области, соответствующей профилю кружка (секции);
- опыт педагогической работы – желателен;
- студенты старших курсов, магистранты.
Кружки:
- Интерактивный английский (7-10 лет);
- Полиглот (11-13 лет):- Полиглот (11-13 лет);
- Базовый китайский (8-11 лет);
- Китайский для малышей (5-7 лет).
Контакты: +79147121587 Голохваст Елена Викторовна
Почта Банк поздравляет всех студентов с началом нового учебного года!
В телеграм канале @pochtabaang среди подписчиков проводится квиз на тему Финансовой грамотности, где первый кто правильно ответит на все вопросы получит фирменный мерч от Почта Банка. Результаты квиза будут определены 25 сентября.
В телеграм канале @pochtabaang среди подписчиков проводится квиз на тему Финансовой грамотности, где первый кто правильно ответит на все вопросы получит фирменный мерч от Почта Банка. Результаты квиза будут определены 25 сентября.
🔥3
Секретарь судебного заседания
📍Мировой суд, Судебный участок № 11 Первомайского судебного района г. Владивостока ул. Калинина, д. 241
З/п: 35 000 – 51 000 руб.
Обязанности:
- готовить списки дел, назначенных к рассмотрению в судебном заседании;
- по поручению судьи назначать судебные дела (гражданские, уголовные, дела об административных правонарушениях), извещать стороны, прокурора, адвоката, лиц, участвующих в деле, о месте и времени судебных заседаний (выписывать и вручать повестки); проверять явку лиц, вызванных в судебное заседание;
- вести протоколы судебных заседаний и аудиозапись путем использования технических средств для фиксирования хода судебных заседаний, и знакомить с ними участников судебного процесса;
- оформлять судебные дела в период их рассмотрения и после их рассмотрения (сшивать, составлять описи);
- выписывать и вручать исполнительные документы.
Требование:
- Высшее юридическое;
- Без опыта.
Условия:
- Государственная служба;
- Карьерный рост;
- Оплачиваемый ежегодный отпуск, больничный, квартальные премии и премии по итогам года;
График работы: 5/2 пн-чт с 8:00 до 17:00, пт с 8:00 до 15:45, обед с 13:00 до 13:45
Контакты: +7 924 235 60 56 Анастасия Сергеевна
📍Мировой суд, Судебный участок № 11 Первомайского судебного района г. Владивостока ул. Калинина, д. 241
З/п: 35 000 – 51 000 руб.
Обязанности:
- готовить списки дел, назначенных к рассмотрению в судебном заседании;
- по поручению судьи назначать судебные дела (гражданские, уголовные, дела об административных правонарушениях), извещать стороны, прокурора, адвоката, лиц, участвующих в деле, о месте и времени судебных заседаний (выписывать и вручать повестки); проверять явку лиц, вызванных в судебное заседание;
- вести протоколы судебных заседаний и аудиозапись путем использования технических средств для фиксирования хода судебных заседаний, и знакомить с ними участников судебного процесса;
- оформлять судебные дела в период их рассмотрения и после их рассмотрения (сшивать, составлять описи);
- выписывать и вручать исполнительные документы.
Требование:
- Высшее юридическое;
- Без опыта.
Условия:
- Государственная служба;
- Карьерный рост;
- Оплачиваемый ежегодный отпуск, больничный, квартальные премии и премии по итогам года;
График работы: 5/2 пн-чт с 8:00 до 17:00, пт с 8:00 до 15:45, обед с 13:00 до 13:45
Контакты: +7 924 235 60 56 Анастасия Сергеевна
🤔Что нужно знать работнику про ненормированный рабочий день
Николай работает по НРД, его график — 5/2. В пятницу случился форс-мажор, и работодатель продлил смену на 4 часа. Получается, на этой неделе рабочее время Николая составило 44 часа.
У работодателя есть 2 варианта, какие именно читайте в статье Зарплата. Журнал 📓
😱 — если постоянно перерабатываете
🔥 — если начальник бережет вас от переработок
Ненормированный рабочий (НРД) — это особый режим работы, предусмотренный статьей 101 ТК РФ. Согласно указанной норме закона, работодатель может привлечь работника к выполнению обязанностей за пределами обычного рабочего времени: вызвать до начала смены или продлить смену на несколько часов. И это законное право работодателя, если ненормированный график прописать в договоре с сотрудником.
❗️ПримерНиколай работает по НРД, его график — 5/2. В пятницу случился форс-мажор, и работодатель продлил смену на 4 часа. Получается, на этой неделе рабочее время Николая составило 44 часа.
У работодателя есть 2 варианта, какие именно читайте в статье Зарплата. Журнал 📓
😱 — если постоянно перерабатываете
🔥 — если начальник бережет вас от переработок
Зарплата.Журнал
Ненормированный рабочий день: что нужно знать работнику
Некоторые работодатели оправдывают «резиновым графиком» постоянные переработки. Может ли руководитель дергать сотрудника по задачам в любое время дня и ночи, где границы между законным изменением графика и злоупотреблением, разбираемся в статье.
🔥2
Выездной системный администратор
📍Группа компаний IT-РЕШЕНИЯ, г. Владивосток, ул. Некрасовская 88а
З/п: 60 000 - 80 000 руб.
Требования:
- знание устройства компьютеров;
- грамотная речь;
- желание совершенствоваться.
Условия:
- обучение и наставничество;
- работа в офисе и на выезде;
- обслуживаем только организации в г. Владивосток;
- компенсация связи и ГСМ.
График работы: ПН-ПТ 9:00 - 18:00
Контакты: +7 (908) 994-78-45 Евгений
📍Группа компаний IT-РЕШЕНИЯ, г. Владивосток, ул. Некрасовская 88а
З/п: 60 000 - 80 000 руб.
Требования:
- знание устройства компьютеров;
- грамотная речь;
- желание совершенствоваться.
Условия:
- обучение и наставничество;
- работа в офисе и на выезде;
- обслуживаем только организации в г. Владивосток;
- компенсация связи и ГСМ.
График работы: ПН-ПТ 9:00 - 18:00
Контакты: +7 (908) 994-78-45 Евгений
Стажировка в Банке России: https://cbr.vcv.ru/r/internship-spring25
Forwarded from hh.ru
«Я хороший, возьмите на работу, пожалуйста»
Как было бы легко, если бы подобные аргументы помогали в трудоустройстве. Увы, это не подействует — руководители и эйчары должны видеть реальную мотивацию и то, что действительно полезно компании. Зато сработает грамотное и информативное сопроводительное письмо. В карточках рассказали, как сделать его таким.
Как было бы легко, если бы подобные аргументы помогали в трудоустройстве. Увы, это не подействует — руководители и эйчары должны видеть реальную мотивацию и то, что действительно полезно компании. Зато сработает грамотное и информативное сопроводительное письмо. В карточках рассказали, как сделать его таким.