Почему нельзя откладывать поиск работы?
Прокрастинация в карьере работает как снежный ком: чем дольше откладываете, тем тяжелее начать. В посте рассказываем, как выбраться из цикла бесконечных откладываний и почему это реально нужно сделать.
🔹Чего мы ждём?
«Начну в понедельник» — но понедельник приходит, находится новая причина: срочная задача на работе. Потом проект, который «точно ненадолго», и неделя превращается в три месяца.
Мы в поддержке замечаем: люди, которые откладывают старт на «удобный момент», начинают поиск на 2-4 месяца позже. Но удобный момент не наступает никогда.
🔹Цена ожидания
Представьте: на новой работе вы могли бы зарабатывать на 30 тысяч больше. Месяц промедления — минус 30 тысяч. Три месяца — минус 90 тысяч. Полгода — минус 180 тысяч.
Но деньги не единственная потеря. Пока откладываете, рынок меняется: появляются новые требования и растет конкуренция.
🔹Ловушка «после проекта»
«Начну, когда станет полегче» — самая популярная отговорка. Проекты закроются, но появятся новые. Или вас попросят кого-то подменить или заонбордить.
На текущей работе всегда будет что-то срочное. Ждать идеального момента означает ждать вечно.
🔹Ловушка «после отпуска»
«Отдохну и с новыми силами начну поиски». Работает наоборот: после отпуска вы возвращаетесь расслабленным, и мысли о поиске откладываются еще на месяц-два.
Правильная стратегия — начать ДО отпуска. Пройти первые этапы, получить отклики, а отпуск использовать для финальных интервью.
🔹Паттерн откладывания
Мозг защищает вас от стресса и придумывает рациональные объяснения, почему сейчас не время. Помогите ему и не ставьте глобальную задачу «начать искать работу». Разбейте на микрошаги: сегодня обновить резюме, завтра добавить проект, послезавтра откликнуться на вакансию.
🔹Эффект разгона
Первый шаг самый тяжелый, но потом процесс набирает инерцию. Обновили резюме — откликнулись на вакансии. Откликнулись — пришли приглашения. Прошли интервью — почувствовали вдохновение.
Через месяц рутина выстроена, а страх отступил. Но чтобы оказаться в этом моменте, нужно сделать первый шаг сегодня.
Тем более, что сейчас октябрь — лучший месяц для поиска работы!
Прокрастинация в карьере работает как снежный ком: чем дольше откладываете, тем тяжелее начать. В посте рассказываем, как выбраться из цикла бесконечных откладываний и почему это реально нужно сделать.
🔹Чего мы ждём?
«Начну в понедельник» — но понедельник приходит, находится новая причина: срочная задача на работе. Потом проект, который «точно ненадолго», и неделя превращается в три месяца.
Мы в поддержке замечаем: люди, которые откладывают старт на «удобный момент», начинают поиск на 2-4 месяца позже. Но удобный момент не наступает никогда.
🔹Цена ожидания
Представьте: на новой работе вы могли бы зарабатывать на 30 тысяч больше. Месяц промедления — минус 30 тысяч. Три месяца — минус 90 тысяч. Полгода — минус 180 тысяч.
Но деньги не единственная потеря. Пока откладываете, рынок меняется: появляются новые требования и растет конкуренция.
🔹Ловушка «после проекта»
«Начну, когда станет полегче» — самая популярная отговорка. Проекты закроются, но появятся новые. Или вас попросят кого-то подменить или заонбордить.
На текущей работе всегда будет что-то срочное. Ждать идеального момента означает ждать вечно.
🔹Ловушка «после отпуска»
«Отдохну и с новыми силами начну поиски». Работает наоборот: после отпуска вы возвращаетесь расслабленным, и мысли о поиске откладываются еще на месяц-два.
Правильная стратегия — начать ДО отпуска. Пройти первые этапы, получить отклики, а отпуск использовать для финальных интервью.
🔹Паттерн откладывания
Мозг защищает вас от стресса и придумывает рациональные объяснения, почему сейчас не время. Помогите ему и не ставьте глобальную задачу «начать искать работу». Разбейте на микрошаги: сегодня обновить резюме, завтра добавить проект, послезавтра откликнуться на вакансию.
🔹Эффект разгона
Первый шаг самый тяжелый, но потом процесс набирает инерцию. Обновили резюме — откликнулись на вакансии. Откликнулись — пришли приглашения. Прошли интервью — почувствовали вдохновение.
Через месяц рутина выстроена, а страх отступил. Но чтобы оказаться в этом моменте, нужно сделать первый шаг сегодня.
Тем более, что сейчас октябрь — лучший месяц для поиска работы!
❤1👍1
📍Компания "Мир Упаковки" в поисках талантливого Торгового представителя (направление HoReCa)
"Мир Упаковки" - это 27 лет экспертизы в сфере упаковочных и расходных материалов для бизнеса, с принципами, в основе которых лежит прозрачность, открытость и честность с нашими партнерами и сотрудниками.
Мы ищем Торгового представителя сегмента HoReCa (Отели, рестораны, бары, кафе и пр.).
*Зона ответственности:*
🖇️Поддержание отношений с существующими клиентами: регулярные визиты, консультации и поддержка клиентов;
🖇️Поиск и привлечение новых клиентов: активный поиск потенциальных клиентов и расширение клиентской базы;
🖇️Проведение презентаций и переговоров: представление продукции компании, ведение переговоров о сотрудничестве;
🖇️Составление отчетности: ведение отчетов о продажах, посещениях и выполненных планах;
🖇️Выполнение планов продаж: достижение установленных целей и планов по продажам;
🖇️Работа с дебиторской задолженностью.
*Наши ожидания от кандидата:*
🖇️Знание технологий и методов продаж будет для вас преимуществом;
🖇️Нацеленность на результат;
🖇️Наличие прав категории B.
*Предлагаем своим сотрудникам:*
🖇️Условия труда в соответствии с ТК РФ, включая *официальное оформление* и *соцпакет* .
🖇️График работы 5\2 с 8:30 до 17.30;
🖇️Предоставление авто от компании;
🖇️Полная компенсация расходов на сотовую связь;
🖇️Компенсация ГСМ, амортизации;
🖇️Широкие возможности реального карьерного роста (до супервайзера и начальника отдела продаж);
🖇️70% стоимости внешнего обучения за счет компании;
🖇️ Возмещение 50% стоимости абонемента в спортзал (до 20 000 рублей в год), а так же 50% взноса за участие в городских и региональных спортивных мероприятиях и соревнованиях;
🖇️ Полис ДМС
🖇️Бонусы за рекомендацию друга "Реферальная программа";
🖇️*Дополнительный оплачиваемый выходной* в День рождения;
🖇️Скидка 15% на приобретение товаров компании;
🖇️Ценные подарки за стаж работы в Компании, включая оплату путешествия - за 10 лет работы.
Обращайтесь по телефону: + 7 902 050 02 82
Или откликайтесь на hh.ru: https://vladivostok.hh.ru/vacancy/125413778
"Мир Упаковки" - это 27 лет экспертизы в сфере упаковочных и расходных материалов для бизнеса, с принципами, в основе которых лежит прозрачность, открытость и честность с нашими партнерами и сотрудниками.
Мы ищем Торгового представителя сегмента HoReCa (Отели, рестораны, бары, кафе и пр.).
*Зона ответственности:*
🖇️Поддержание отношений с существующими клиентами: регулярные визиты, консультации и поддержка клиентов;
🖇️Поиск и привлечение новых клиентов: активный поиск потенциальных клиентов и расширение клиентской базы;
🖇️Проведение презентаций и переговоров: представление продукции компании, ведение переговоров о сотрудничестве;
🖇️Составление отчетности: ведение отчетов о продажах, посещениях и выполненных планах;
🖇️Выполнение планов продаж: достижение установленных целей и планов по продажам;
🖇️Работа с дебиторской задолженностью.
*Наши ожидания от кандидата:*
🖇️Знание технологий и методов продаж будет для вас преимуществом;
🖇️Нацеленность на результат;
🖇️Наличие прав категории B.
*Предлагаем своим сотрудникам:*
🖇️Условия труда в соответствии с ТК РФ, включая *официальное оформление* и *соцпакет* .
🖇️График работы 5\2 с 8:30 до 17.30;
🖇️Предоставление авто от компании;
🖇️Полная компенсация расходов на сотовую связь;
🖇️Компенсация ГСМ, амортизации;
🖇️Широкие возможности реального карьерного роста (до супервайзера и начальника отдела продаж);
🖇️70% стоимости внешнего обучения за счет компании;
🖇️ Возмещение 50% стоимости абонемента в спортзал (до 20 000 рублей в год), а так же 50% взноса за участие в городских и региональных спортивных мероприятиях и соревнованиях;
🖇️ Полис ДМС
🖇️Бонусы за рекомендацию друга "Реферальная программа";
🖇️*Дополнительный оплачиваемый выходной* в День рождения;
🖇️Скидка 15% на приобретение товаров компании;
🖇️Ценные подарки за стаж работы в Компании, включая оплату путешествия - за 10 лет работы.
Обращайтесь по телефону: + 7 902 050 02 82
Или откликайтесь на hh.ru: https://vladivostok.hh.ru/vacancy/125413778
vladivostok.hh.ru
Вакансия Торговый представитель (HoReCa) во Владивостоке, работа в компании Компания Мир упаковки (вакансия в архиве c 17 октября…
Зарплата: от 90000 до 110000 ₽ за месяц. Владивосток. Требуемый опыт: не требуется. Полная. Дата публикации: 17.09.2025.
❤1👍1
Вакансия:
Ищем в команду менеджера образовательных проектов (федеральный и региональный уровень)
В Центр опережающей профессиональной подготовки (ЦОПП) ищем проектного менеджера, который хочет менять будущее образования и карьеры тысяч школьников и студентов.
Наша миссия: Помочь каждому подростку найти свой профессиональный путь, а региону — обеспечить экономику квалифицированными кадрами.
Чем предстоит заниматься:
📍Полный цикл управления проектами: от планирования и запуска до контроля и отчетности
📍Работа с ключевыми партнерами: школы, колледжи, вузы и ведущие работодатели региона.
📍Организация и сопровождение работы профориентационных площадок (ЦОПП-классы).
📍Набор и координация учебных групп.
📍Анализ данных, подготовка отчетности для органов власти разного уровня.
📍Подготовка презентаций и проведение мероприятий для партнеров.
Мы ждем ваше резюме, если вы:
🖇️Даже не имеете опыта самостоятельного ведения проектов.
Но при этом умеете работать с большими объемами информации и владеете Excel.
И еще вы студент выпускного курса, магистрант
🖇️Обладаете коммуникативными навыками: вам легко выступать на публике, вести переговоры и писать деловые письма.
🖇️Умеете структурировать сложную информацию и создавать понятные и убедительные презентации.
Будет серьезным преимуществом:
Опыт работы в образовании, с молодежью или в сфере профориентации.
Мы предлагаем:
🧷Реальную работу над федеральными проектами.
🧷Гибридный формат работы (договоримся).
🧷Работа в сплоченной команде экспертов-единомышленников.
🧷Зарплата: конкретный уровень обсуждается по итогам собеседования, зависит от вашего опыта и компетенции.
Куда отправлять свое резюме в тг @Nestulya_VK или WA тел. 8(999) 616-74-14
❤2
Вакансия:
Корпоративный университет Правительства Приморского края ищет проектного менеджера
Ищут проектного менеджера, который будет создавать и развивать образовательные программы для государственных служащих. Ваша работа напрямую повлияет на повышение эффективности правительства Приморского края и качество управления в нашем регионе.
Чем предстоит заниматься:
✅Управлять полным циклом образовательных проектов: от анализа потребностей и планирования до реализации, контроля результатов и подготовки отчетности.
✅Разрабатывать и запускать новые учебные программы и тренинги для госслужащих, ориентируясь на стратегические цели развития Приморского края.
✅Организовывать учебный процесс: работать с экспертами и преподавателями, готовить материалы и контролировать логистику.
✅Выстраивать эффективное взаимодействие с ключевыми стейкхолдерами: руководителями и сотрудниками органов власти, департаментов и привлекать внешних экспертов.
✅Анализировать эффективность обучения, собирать обратную связь и готовить предложения по развитию образовательных продуктов.
Мы ищем кандидата, который:
➡️Имеет образование не ниже бакалавра
🎙️Обладает отличными коммуникативными навыками и умеет находить общий язык с разными аудиториями.
✅ Структурно мыслит, ответственен и нацелен на результат.
Мы предлагаем:
Стабильную зарплату от 75 000 рублей (+ премирование).
✏️ Официальное трудоустройство
с первого дня.
💡 Интересные и социально значимые задачи в сфере развития государстве
нного управления.
💙Современный и комфортный офис в центре города (ул. Пограничная, 15в).
🧡Работу в дружном и профессиональном коллективе. Готовы внести свой вклад в развитие Приморья? Отправляйте свое резюме @Nestulya_VK
Корпоративный университет Правительства Приморского края ищет проектного менеджера
Ищут проектного менеджера, который будет создавать и развивать образовательные программы для государственных служащих. Ваша работа напрямую повлияет на повышение эффективности правительства Приморского края и качество управления в нашем регионе.
Чем предстоит заниматься:
✅Управлять полным циклом образовательных проектов: от анализа потребностей и планирования до реализации, контроля результатов и подготовки отчетности.
✅Разрабатывать и запускать новые учебные программы и тренинги для госслужащих, ориентируясь на стратегические цели развития Приморского края.
✅Организовывать учебный процесс: работать с экспертами и преподавателями, готовить материалы и контролировать логистику.
✅Выстраивать эффективное взаимодействие с ключевыми стейкхолдерами: руководителями и сотрудниками органов власти, департаментов и привлекать внешних экспертов.
✅Анализировать эффективность обучения, собирать обратную связь и готовить предложения по развитию образовательных продуктов.
Мы ищем кандидата, который:
➡️Имеет образование не ниже бакалавра
🎙️Обладает отличными коммуникативными навыками и умеет находить общий язык с разными аудиториями.
✅ Структурно мыслит, ответственен и нацелен на результат.
Мы предлагаем:
Стабильную зарплату от 75 000 рублей (+ премирование).
✏️ Официальное трудоустройство
с первого дня.
💡 Интересные и социально значимые задачи в сфере развития государстве
нного управления.
💙Современный и комфортный офис в центре города (ул. Пограничная, 15в).
🧡Работу в дружном и профессиональном коллективе. Готовы внести свой вклад в развитие Приморья? Отправляйте свое резюме @Nestulya_VK
Telegram
Валентина Нестуля
Как говорят "Волшебная палочка"
❤2
🎓 Встреча студентов ВВГУ с представителями Приморского центра занятости населения
21 октября 2025 года в зале Ученого совета ФГБОУ ВО «Владивостокский государственный университет» состоялась встреча студентов выпускных курсов с представителями Приморского центра занятости населения.
Мероприятие прошло в рамках сотрудничества с Региональным центром «Старт-карьера» ВВГУ и было нацелено на оказание комплексной помощи студентам в профессиональном развитии и последующем трудоустройстве.
Специалисты центра занятости рассказали о современных тенденциях рынка труда Приморского края, актуальных вакансиях и возможностях государственной поддержки молодых специалистов. Особое внимание было уделено вопросам прохождения стажировок, регистрации в качестве соискателя, а также инструментам, которые помогают эффективно искать работу.
Студенты активно участвовали в диалоге, задавали вопросы о требованиях работодателей и перспективах карьерного роста в регионе.
📌 Подобные встречи помогают выпускникам увереннее ориентироваться в профессиональной среде и находить возможности для успешного старта карьеры уже сегодня.
21 октября 2025 года в зале Ученого совета ФГБОУ ВО «Владивостокский государственный университет» состоялась встреча студентов выпускных курсов с представителями Приморского центра занятости населения.
Мероприятие прошло в рамках сотрудничества с Региональным центром «Старт-карьера» ВВГУ и было нацелено на оказание комплексной помощи студентам в профессиональном развитии и последующем трудоустройстве.
Специалисты центра занятости рассказали о современных тенденциях рынка труда Приморского края, актуальных вакансиях и возможностях государственной поддержки молодых специалистов. Особое внимание было уделено вопросам прохождения стажировок, регистрации в качестве соискателя, а также инструментам, которые помогают эффективно искать работу.
Студенты активно участвовали в диалоге, задавали вопросы о требованиях работодателей и перспективах карьерного роста в регионе.
📌 Подобные встречи помогают выпускникам увереннее ориентироваться в профессиональной среде и находить возможности для успешного старта карьеры уже сегодня.
👍1🔥1
Менеджер по продажам/ Образование за рубежом
📍ООО Экселенте, улица Адмирала Фокина, 20
Заработная плата: от 80 000 до 100 000₽
Опыт работы: 1–3 года
Полная занятость
График: 5/2
Рабочие часы: 8
Центр обучения и стажировок за рубежом "Экселенте" работает в сфере образовательных услуг с 2010 года. Мы помогаем поступить за рубеж на языковые курсы, в средние школы и вузы, а также оформить визу для школьников, выпускников и взрослых студентов. Работаем с самыми популярными странами для обучения: США, Канада, Австралия, Новую Зеландия, ОАЭ, Сингапур, Корея, Китай и страны Европы.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
• Консультация клиентов по программам и услугам Компании;
• Подготовка коммерческих предложений;
• Оформление договоров, работа в CRM-системе;
• Участие в мероприятиях: вебинары, презентации, родительские собрания.
ТРЕБОВАНИЯ:
• Высшее образование
• Опыт работы 1-3 года
• Английский на среднем уровне (B1)
• ПК уверенный пользователь
• Активная жизненная позиция, коммуникабельность‚ пунктуальность‚ вежливость.
УСЛОВИЯ ТРУДОУСТРОЙСТВА:
• Оформление в соответствии с ТК РФ;
• График работы: Пн-Пт с 10:00 до 19:00 или с 11:00 до 20:00 (на выбор)
• Офис в центре города.
• ДМС после испытательного срока.
🔗 Ссылка на вакансию: https://vladivostok.hh.ru/vacancy/125410255?from=main&hhtmFrom=main&utm_source=headhunter&utm_medium=main_page_bottom&utm_campaign=vacancy_of_the_day_stub
📍ООО Экселенте, улица Адмирала Фокина, 20
Заработная плата: от 80 000 до 100 000₽
Опыт работы: 1–3 года
Полная занятость
График: 5/2
Рабочие часы: 8
Центр обучения и стажировок за рубежом "Экселенте" работает в сфере образовательных услуг с 2010 года. Мы помогаем поступить за рубеж на языковые курсы, в средние школы и вузы, а также оформить визу для школьников, выпускников и взрослых студентов. Работаем с самыми популярными странами для обучения: США, Канада, Австралия, Новую Зеландия, ОАЭ, Сингапур, Корея, Китай и страны Европы.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
• Консультация клиентов по программам и услугам Компании;
• Подготовка коммерческих предложений;
• Оформление договоров, работа в CRM-системе;
• Участие в мероприятиях: вебинары, презентации, родительские собрания.
ТРЕБОВАНИЯ:
• Высшее образование
• Опыт работы 1-3 года
• Английский на среднем уровне (B1)
• ПК уверенный пользователь
• Активная жизненная позиция, коммуникабельность‚ пунктуальность‚ вежливость.
УСЛОВИЯ ТРУДОУСТРОЙСТВА:
• Оформление в соответствии с ТК РФ;
• График работы: Пн-Пт с 10:00 до 19:00 или с 11:00 до 20:00 (на выбор)
• Офис в центре города.
• ДМС после испытательного срока.
🔗 Ссылка на вакансию: https://vladivostok.hh.ru/vacancy/125410255?from=main&hhtmFrom=main&utm_source=headhunter&utm_medium=main_page_bottom&utm_campaign=vacancy_of_the_day_stub
vladivostok.hh.ru
Вакансия Менеджер по продажам/ Образование за рубежом во Владивостоке, работа в компании Экселенте
Зарплата: от 80000 до 100000 ₽ за месяц. Владивосток. Требуемый опыт: 1–3 года. Полная. Дата публикации: 22.10.2025.
❤2👍1
📍ООО «Приморскуголь»
ООО «Приморскуголь» - Российская угольная компания, дочерняя структура АО «Сибирская угольная энергетическая компания». Специализируется на добыче бурого угля открытым способом. Одна из самых крупных добывающих компаний России.
Готовы пригласить студентов на ПРАКТИКУ:
- 1 студента экономической специальности;
- 1 студента юридической специальности;
- 1 студента по делопроизводству (желательно последних курсов) для дальнейшей работы и подработки в HR).
📞 Контакт для связи: Вероника Игоревна +7 914 704-49-22
ООО «Приморскуголь» - Российская угольная компания, дочерняя структура АО «Сибирская угольная энергетическая компания». Специализируется на добыче бурого угля открытым способом. Одна из самых крупных добывающих компаний России.
Готовы пригласить студентов на ПРАКТИКУ:
- 1 студента экономической специальности;
- 1 студента юридической специальности;
- 1 студента по делопроизводству (желательно последних курсов) для дальнейшей работы и подработки в HR).
📞 Контакт для связи: Вероника Игоревна +7 914 704-49-22
❤1👍1