Срочно нужны подтверждения: каникулы были? Как все прошло?

⚡ — Были, еще как! Батарейки заряжены на 200 %
❤️ — Как тёплый плед и чашка какао. В самый раз перевести дух
😨 — А точно были?

Сегодня старт полугодовых курсов! ✨

Первые вебы — открытые: ловите вайб и изучайте программу! 🥰

11 класс
Математика с Ильичом — 18:30
Биология с Ксюшей Напольской — 18:00
Биология с Марком Ламарком — 18:15
Биология с Мариной Медведевой — 18:30
Литература с Машей Коршуновой — 16:00

10 класс
Русский язык с Ариной Дробининой — 16:00
Информатика с Ильёй Сагаловым — 16:00
Литература с Алёной Туренко — 16:00

Цель — 80+, но ещё не начали? Успевай за 5 месяцев подготовиться с нуля!

👉 Переходи по ссылке

Эмоции мешают учёбе? Спойлер: не всегда
Слышали когда-нибудь «успокойся, и всё получится», «не переживай и запомнишь»?
Звучит логично, но наука говорит иначе.

Эмоции — это не баг, а часть системы обучения. Мозг с их помощью решает, на что вообще тратить силы.
Если тема вызывает интерес, напряжение или даже лёгкое замешательство, внимание усиливается. А где внимание, там и память работает лучше. Именно поэтому скучный текст вылетает из головы, а странный пример или неожиданная мысль запоминаются надолго.

Кстати, замешательство — это нормально.
Когда ты смотришь на задание и не сразу понимаешь, что происходит, мозг входит в режим поиска. Если не закрыть тетрадь в этот момент, а попробовать разобраться, то полученные знания крепче запомнятся.

Со стрессом тоже всё неоднозначно.
Небольшой и короткий стресс (например, дедлайн или пробник) может помочь собраться. А вот если напряжение держится неделями, то внимание начинает падать, память подводит, и учёба будет идти хуже. Это не про слабость, а про то, как устроена нервная система.

Как использовать полезный стресс?
Ставь себе короткие и понятные рамки: 30 минут решаю только это задание или разбираю одну тему и делаю перерыв. Такой стресс включит внимание, но не успеет вымотать.

Накидайте 🔥, если хотите, чтоб мы поделились, что делать с хроническим стрессом.