​​Грусти, когда тебя поглощает безысходность.

Возникшее по серьезным причинам отчаяние – полное отсутствие выхода и решения, толкает человека на мысли о том, что сделать он ничего не может. Он испытывает бессилие, не видит цели, понимая, что уже слишком поздно даже пытаться.

Несчастье произошло. Никуда не спрятаться, ничего не исправить. Всё сломано.

Безысходность намекает на причинение себе вреда. Опоры нет, люди уходят, рушится то, что всегда казалось нерушимым. Ты испытаешь боль, тонешь в ней и теряешься в этих безграничных страданиях, я понимаю. Ни надежды, ни света вдалеке, ни выбора, ни руки помощи.

Знаешь, кое-что поможет.
И это твоя грусть.

Слезы грусти способны снова соединить тебя с жизнью. Даже в самом сером отчаянии, даже в самом глухом тупике, ты должен помнить, кто ты.

Переживая столь серьезную боль, тебе кажется, что виновник всего сломанного и разбитого – ты. Невозможно себя за это простить, отсюда еще больше мучений и душевных терзаний.

Сожалей, но не кори себя.
Это означает адекватно посмотреть, что именно произошло, и открытым сердцем прочувствовать, какую тяжесть это принесло.

Важно научиться жить в новых условиях, быть в постоянных поисках того, что поможет испытать внутреннее согласие.

Жизнь будет другой. Да, никто не вернет ушедшего. Но что ты можешь сделать, чтобы она оставалась полноценной?

​​Чаще говори о том, что любишь.

Особенно о том, кого любишь. Не ищи повода для этого. Просто поделись этим с близкими.

Рассказывай и наблюдай за собой. Обрати внимание, как тебе становится тепло и легко внутри, с каким упоением ты начинаешь делиться своей любовью с окружающим миром. Даже если он не поймет тебя, то себя поймешь ты сам.

Тебе стоит чаще напоминать себе о том, кого и что любишь. Называть себе причины и умиляться им, предаваться воспоминаниям и тосковать по теплу, которого так не хватает.

Ведь эти светлые чувства и есть ты сам. То светлое и трепетное. Та наша часть, которую мы глубоко прячем внутри в беспощадной рутине и борьбе. И многие из нас забывают о ней.

Напоминай себе чаще о своей любви и смотри, как она украшает тебя. Больше внимания уделяй тому, что любишь.

Неважно, будь то переполняющие эмоции или умиротворение — порой этого достаточно, чтобы сделать свой день немного лучше. А если тебе есть, с кем поделиться своими чувствами, то радости станет вдвое больше.

Если ты любишь человека, не трать время на поиски подходящего случая. Просто расскажи ему, как ты его любишь, и что эта любовь дает тебе.

Если ты любишь что-то, то просто найди себе время заняться этим. Особенно, если это что-то созидательное.

Твоя любовь пробуждает от долгого сна твой внутренний мир. Уделяй ему больше внимания. Чаще говори о своей любви с собой.

​​Важно не потерять себя в хаосе.

С каждым днем становится все больше факторов, влияющих на наше поведение и мышление. Больше появляется и рисков, с которыми сталкивается как индивид самостоятельно, так и общество в целом. Нестабильные ситуации в мире приводят всех в замешательство.

Порядок заменяется аномией. Когда общество дезориентировано, оно больше не прибегает к социальным институтам. Границы допустимого стираются.

Очень важно здесь не терять себя. Во время такого хаоса любое поведение субъекта, отличающегося от принятого большинством, будет восприниматься обществом как девиантное поведение. Причем, исключительно негативное. Со всем вытекающим отрицательным отношением со стороны того же общества: начиная от осуждения, заканчивая тотальным игнорированием.

Но может ли быть такое, что неправые — они? Коронавирус, экономическая нестабильность, климатические проблемы и демографические катастрофы — они оставляют отпечаток на каждом из нас.

И тот, кто наделён властью большей, старается свой отпечаток перенести на других. Любая малая ячейка общества, группа лиц или конкретный человек могут ошибаться.

Но очень важно эти ошибки пресекать и сохранять разумный и объективный взгляд на положение вещей. Это касается каждого элемента нашей жизни.

Не позволяй манипулировать тобой СМИ или чужим субъективным взглядам. Не позволяй никому диктовать и навязывать тебе то, с чем ты не согласен.

Бороться с влиянием извне крайне трудно. Но это возможно.

А коллективный разум полезен далеко не всегда.

​​Не переусердствуй над собой.

Всё хорошо в меру. Все от этом знают, но почему-то всегда забывают. Причём, это касается в буквальном смысле всего.

Работа, увлечение, рутинные занятия. Вся жизнь состоит из усилий и результатов. Ведь без первого никогда не получишь приемлемое второе.

Однако очень важно не превращать усилие над собой в насилие. Умей определять меру. Это тоже касается всего: как и приятного, так и необходимого.

Чтобы лучше определять меру, то нужно просто к себе прислушиваться. Не доверяй эмоциям и поспешным ощущениям.

Порой при подходящем настроении и накопленных силах мы бросаемся исчерпать все ресурсы в себе. Путая это с вдохновением и упорностью, мы сами доводим себя до эмоционального и физического выгорания.

То же касается и развлечений. Они тоже потребляют ресурсы.

Обращай внимание, какая порция приложенных усилий к любое работе не истощает тебя. Ты можешь чувствовать себя уставшим. Это нормально. Но не измотанным.

По возможности эксперементируй. Слушай себя и умей завершать дела до того, как кончатся последние силы.

​​​​Правда ли, что мы все нуждаемся в арт-терапии?

Действительно ли она близка практически всем нам? Даже людям далёким от творчества? Ведь вполне возможно, что мы прибегаем к ней на инстинктивном уровне.

Например, почему нас в детстве и наших детей сейчас так тянет в песочницы? Карапузы что-то с впечатляющим усердием строят, украшают, планируют. Но ведь работа с песком тоже является одним из видов арт-терапии.

Может, малыши так избавляются от стресса или страхов? Учатся преодолевать их, работать в команде и созидать.

А что насчет куклотерапии? Многие ведь так любят играть в игрушки и создавать из них различные постановки. Дети учатся так разрешать конфликты, рациональнее рассуждать и ставить свои моральные приоритеты.

Так уж вышло, что даже взрослыми мы порой тянемся к творчеству. Хаотичные каракули на полях тетради во время лекций или сумасбродные рисунки на блокноте с перечнем плана работы — все мы прибегаем периодически к творческому самовыражению.

Значит ли все это, что скептическое отношение к арт-терапии неоправданно? Ведь она дает нам столько полезного, развивает в нас определённые навыки. Самое главное — она помогает нам лучше понимать себя самих.

Следовательно, все мы в какой-то определенный период нуждаемся в самовыражении, и небольшая клякса на углу листа бумаги дает нам некое отвлечение и удовлетворение. В таком случае, почему бы не задуматься и не заняться арт-терапией всерьез?

​​Мы не больны. Мы просто устали.

Очень важно напоминать об этом себе в кризисных ситуациях. Порой наш разум притупляется и начинает охотно верить всему, что ему говорят и показывают.

Будь внимателен к своему здоровью. Но не спеши ставить себе диагнозы, когда ты просто истощён. Ведь так ты еще сильнее накручиваешь себя и усугубляешь попытки всё наладить.

Порой, чтобы стало легче, нужно просто переждать.

Не спеши. Остановись. Можешь даже не думать. Ты заслужил перерыв и отдых. Не всегда получается успешно заниматься анализом. И не всегда нужно заниматься таким самокопанием.

Отдохни от навязчивого давления. Неважно, от чего конкретно: от рутины, от информации или даже от людей.

Найди себе укромное место, чтобы переждать бурю. Ты вовсе не жертва, не больной и не безнадёжный.

Ты человек, который имеет ограниченные ресурсы. Они могут иссякнуть. Нужно потерпеть, пока они не восполнятся.

Полечи себя покоем и тишиной. Желательно любовью тоже. Но не только чужой. Своя тоже сгодится.

​​Не прощай того, кто этого не заслужил.

Повсюду пишут, как прощение положительно влияет на нас. Оно помогает избавиться от тяжёлого бремени, справиться с негативом внутри. Прежде всего, оно помогает нам отпустить.

И это все действительно работает. Но только в том случае, если обиженный готов к такому шагу.

Однако в попытках справиться со своей обидой, человек может быть подвержен чувству вины: он будет корить себя за свое отношение. Его усилие побороть эти негативные чувства превратятся в настоящее насилие над собой.

Зачастую нам мешает простить чувство несправедливости. Мы не желаем закрывать глаза на безнаказанность.

И если ты не готов простить, или же по твоему мнению некто это прощение не заслужил — не прощай.

Конечно, обида влияет на нас очень плохо. Но не стоит копить ее в себе. Куда важнее прислушиваться к себе и плавно двигаться к прощению.

Важно понять, что простить и отпустить кого-то невероятно трудно. И это нормально — злиться и негодовать. Не наказывай себя за то, что можешь чувствовать.

Тем не менее, не переставай работать над своими обидами без насилия над собой. Не складывай их в долгий ящик. Они не исчезают из твоей памяти, они просто прорастают в твой характер.

А это уже пагубно только для тебя.

​​Зачем нам нужно критическое мышление?

Чтобы понять, для чего оно нам, уточним, что же оно из себя представляет. Критическое мышление — это форма анализа, при которой субъект способен делать рациональные выводы, давать трезвую оценку и совершать мониторинг поступающей информации.

Можно сказать, что это навык. Он не появляется просто так, его необходимо развивать. Однако для людей, обладающих им, многие задачи становятся намного легче, а значит достигать успехов им проще.

Тем не менее, многие предпочитают пренебрегать данным навыком. Но в эпоху нынешнего информационного хаоса очень легко быть сбитым с толку и делать неверный выбор.

Критическое мышление помогает думать независимо и вступать в любые отношения нейтрально. Оно позволяет тебе лучше анализировать. А без анализа сейчас никуда.

Также этот навык помогает развить дальновидность. Ты сможешь сразу отметить все проблемы, пробелы и сильные стороны в любой ситуации.

Но как развить критическое мышление?

Искусственно.

Ведь сразу ты не сможешь ввести данную форму мышления в свой разум и в привычку. Но сегодня известно множество способов, помогающих лучше овладеть критическим мышлением.

Многие считают, что важным приемом для начала считается умение задавать правильные вопросы. Они помогают анализировать ситуации рациональнее.

Также стоит не забывать про потоки информации. Сегодня победителем является тот, у кого информация актуальнее. Но у тебя она должна быть еще и достоверной, и исчерпывающей. Чтобы верно анализировать поступающую информацию ты должен знать много других точек зрения касательно нее.

Если же ты с этим справился, то стоит задуматься о том, как верно использовать имеющиеся данные. А верным использованием является то, которое порождает самые благоприятные последствия.

​​​​Мы массово страдаем от недуга. Имя ему — фетишизм.

Подвержены ему почти все. Он стал болезнью социальной и уверенно развивается благодаря глобализации. У всех фетиши разные, и страдают от них в разной степени.

Скорее всего, полностью избавиться от этого невозможно. Аскетизм ныне почти не практикуется, а влияние общества само придаёт сверхсмыслы простым вещам.

Причем, фетишизму подвержены больше молодые поколения. Однако, если молодёжь чаще страдает от сексуального или предметного фетишей, то взрослые — от денежного.

Казалось бы, что в этом плохо? Много чего.

Фетиши портят не только вкусы и нравы, но и человеческие ценности и отношения друг к другу. Мы все больше обращаем внимание на внешнюю составляющую абсолютно всего. И очень часто это нарушает все здоровые рамки.

К сожалению, такому невозможно противостоять. Люди гонятся за вещами, чтобы подчеркнуть свой статус. Или пытаются казаться лучше для других или самих себя, превращая истории интимного и личного характера в достояние.

Но очень важно в погоне за привлекательностью, могуществом и желанием не терять себя и не нарушать границы внутреннего мира.

Ты — есть ты. Ты, который знаком только тебе. Настоящий, несмотря на новые гаджеты, размеры и материальные блага. Береги себя настоящего.

​​​​Ты - то, что делаешь. И делаешь ты это для себя.

Абсолютно все. Начиная от рутинного заваривания чая, заканчивая многообещающими проектами, которые изменят мир.

Все занятия приносят нам либо выгоду, либо пользу. А это значит, что мы никогда не останемся в дураках. Даже когда тебе кажется, что ты впустую тратишь время.

Что это меняет? Например, отношение к жизни.

Плоды всех наших трудов достанутся нам. Мы уже питаемся ими каждый день. Меняемся, развиваемся и хотим большего.

И все это начинается с обычного заваривания чая.

А если тебе кажется, что какое-то занятие лишь тратит твое время, то стоит всерьез задуматься: правильно ли ты это делаешь, и нужно ли оно вообще?

Стоит перестать считать то, что делаешь якобы для других. И тем более прекрати считать то, что делают для тебя окружающие.

Так что, никаких упреков, обид и одолжений в том, что ты живешь.

Это все ты делаешь для себя. И мир в этом не виноват.

​​Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно.

Рэй Брэдбери в своей повести "Вино из одуванчиков" знал определенно, о чем говорит. И наверняка каждый об этом догадывался где-то глубоко внутри. Просто все никак не осознавал.

Если переводить красивую цитату на скучную рутину и нерадостную практичность, то она своей ценности все равно не потеряет. Мы едим, спим, ходим на работу. И даже не задаемся вопросом, можем ли обойтись без этого.

А теперь стоит посмотреть чуть шире. Ведь нам нужно гораздо больше, чем кажется. Все что делает нас и нашу жизнь лучше нам нужно.

Начиная от маленьких радостей и великих целей, заканчивая нашим комфортом и безопасностью — без всего этого ты не сможешь обойтись. Например, если это уборка квартиры, забота о полости рта или даже ежедневное повышение одухотворенности.

Так если в конечном счёте тебе придется прибегнуть к выполнению этих заданий, стоит ли тратить время на сомнения или прокрастинацию?

Если тебя одолевают сомнения, нужно ли на данный момент потратить свое время на процесс или вещь, то подумай. Принесёт ли это тебе пользу? Не навредит ли? Будет ли в будущем оно так же полезно и приятно?

Если ответы оказались приемлемыми, значит, оно тебе нужно. Дерзай!

​​Береги людей в своей жизни.

Не отношения, а конкретно людей. Конкретных людей. Потому что отношения могут меняться: ухудшаться и улучшаться в зависимости от разных обстоятельств.

Однако человека не стоит оценивать и судить исключительно по ним. Следовательно, избавляться так же нужно не от отношений, а от людей.

Порой достаточно потерпеть или приложить некоторые усилия, чтобы связать себя особыми узами с нужным человеком. С человеком особенным, который искренне хочет быть частью твоей жизни.

Таких нужно ценить и беречь. Нам попадаются они не так уж и часто. С ними порой бывает сложно и непонятно.

Впрочем, как и с нами.

Но они готовы стараться для нас. А значит и мы должны стараться для них.

Главное помнить, что никакие отношения не обходятся без трудностей. Поэтому уделяй внимание каждому, с кем завязываешь их.

И береги в своей жизни тех, кто бережёт тебя.

​​​​Закон Парето: слышал?

Формулировка проста и незатейлива: 20% усилий дают 80% результата, а оставшиеся 20% результата рождаются только благодаря 80% приложенных усилий.

Если в твоей голове не сразу сложился странный пазл, я тебя понимаю. Все правильно.

Вообще об этом законе вспоминают, говоря мутные слова только о продуктивности, но зря.

Он применяется в различных сферах жизни: есть даже предположение, что всего 20% преступников совершают все 80% преступлений. Так же и у студентов: 80% результата (твердую «четыре») получают те, кто сумел приложить хотя бы некоторые усилия (условные 20%).

Повсеместные законы знать нужно, именно поэтому я об одном из них и рассказываю.

Закон эмпатический. В переводе это значит, что он основан на наблюдениях. Может быть, именно ты сегодня найдёшь очередное ему подтверждение? Было бы интересно послушать.

Из полезного: Парето находит применение и в организации личной эффективности. Как это неудивительно, но решать неважные задачки следует тогда, когда производительность, мягко говоря, не на высоте. Я советую тебе не растрачивать всю энергию на глупости, с которыми вполне можно расправиться потом, будучи менее бодрым и более убитым.

Резюме от Незнакомца:

Не стоит тратить впустую 80% драгоценных усилий. Ты ведь можешь дождаться времени и уймы вдохновения, когда за те же 20% усилий можно сделать всё и даже чуточку больше.

​​Уметь слушать — важный инструмент в социуме.

Мы все любим поговорить. И порой даже самые заядлые интроверты при благоприятных условиях и мирной обстановке могут раскрыться и желать делиться.

Но слушать тоже интересно. Умение слушать так же сближает, выравнивает отношения и располагает к себе людей.

Никто не любит тех, кто умеет только разговаривать. Порой тебе придется запастись терпением и помолчать.

Умение слушать помогает не только в отношениях с родными и близкими. Рабочие или учебные контакты, беседы по интересам или конструктивные диалоги — везде этот навык может пригодиться.

Способность верно излагать свои мысли, задавать нужную модальность и уметь вести дискуссии — это безусловно исчерпывающие и необходимые навыки. Но они составляют лишь половину нашего общения.

Располагай к себе людей молча. Будь внимательным и показывай им свою заинтересованность. Не замолкай окончательно при разговоре: задавай актуальные вопросы и показывай свою реакцию на услышанное. Собеседнику должно быть интересно делиться с тобой.

Никогда не кидайся осуждать и критиковать говорящего. Тебе ведь было бы неприятно на его месте. Зачастую твоя критика не принесет никакой пользы. Но если без нее не обойтись, то не будь резким.

И не стоит осыпать советами или сравнивать собеседника. Ни с собой, ни с кем либо еще. Это только отталкивает.

Слушай окружающих так, как хочешь, чтобы слушали тебя.

​​Говорим с детьми.

Или нет?

Порой каждый родитель забывает, что имеет дело с ребенком. И в этом заключается его главная ошибка.

Мы начинаем критиковать и учить этих маленьких человечков, будто они — это мы. Якобы они уже имеют наш опыт, прошли такой же жизненной путь. А потом удивляемся, как это так: малыши не понимают нас.

Но всегда ли нужно говорить? Всегда нужно ли кидаться с советами и уроками?

Мы с тобой говорили уже про умение слушать. И больше всего слушать надо именно детей.

Когда хочешь лучше понять ребенка, то больше слушай. И только затем говори.

Не забывай про физические контакты. Они не менее важны. Обнимай и целуй их. Гладь и ласкай. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности и уюте рядом с тобой.

Позволяй им делиться с собой. Заслужить детское доверие в первый раз довольно просто. Но потеряв, вернуть его будет крайне сложно. Ведь их мир хрупкий, его стены легко проломить: малыш начинает замыкаться и не впустит тебя обратно.

Аккуратно направляй его по пути и следуй рядом. Но ты никогда не наладишь и не укрепишь с ним связь, если не будешь слушать.

Их рассказы намного интереснее и поучительнее, чем кажется.

​​​​Почему при локус контроле мы теряем себя?

Для начала по-старинке: что из себя представляет этот самый локус контроль? А он подразумевает понятие, что характеризует свойство человека приписывать результат своей деятельности внешним или внутренним факторам. Данную концепцию ввел американский психолог Джулиан Роттер в 1954 году.

Локус контроль подразделяется на два вида: экстернальность — когда субъект причисляет свои заслуги (хорошие и плохие) внешним факторам, и интернальность — когда индивид, наоборот, все "вешает" на качества своей личности.

Какой вывод? Поначалу кажется, что люди со склонностью к интернальности более ответственные. Они не пытаются свои неудачи скинуть на чужих и сам мир. И тем самым признают свои ошибку и вину.

А если наоборот? Они ведь и успехи, на которые никак не повлияли, приписывают себе. Такие люди зачастую страдают эгоцентризмом и пытаются привлечь все внимание к своей персоне, даже свое собственное.

С какой целью? Возможно, чтобы вызвать к себе чувства жалости или даже восхищения. Или, например, чтобы подольше заниматься самоанализом.

В свою очередь, человек с экстернальностью кажется безответственным или, наоборот, неуверенным в себе. Потому что ко всяким результатам действий, по его мнению, приложили руку соседи, та девочка на первой парте и сам мир.

Но мы ведь видим каждый день в самих себя и окружающих качества локус контроля. И вполне возможно, что от него избавиться невозможно.

Однако очень важно уметь "переключаться" и различать свои заслуги от чужих. Мы должны понимать, что зависит от нас изначально, а что — нет. И к каким реальным последствиям приводят все наши действия.

В противном случае, мы набираем массу причин рефлексировать и грустить, считая себя виновником в том, на что повлиять изначально не могли. Или же перестать трезво оценивать свои способности, а значит, чаще ошибаться.

Люди перестают видеть себя настоящими, если не могут рационально оценивать ситуацию и самих себя в ней. Ведь таким образом мы складываем ложное мнение о собственной персоне, окружающих и множестве иных факторов.

​​Никто тебя не любит.

Даже ты.

Многие сталкиваются с вытекающими проблемами нелюбви от окружающих. К сожалению, такое отношение травмоопасно. Оно негативно влияет не только на внутреннее состояние, но и на жизнедеятельность в целом.

Но если человек не чувствует любовь и поддержку со стороны, хотя бы самую малость, то он непременно теряет способность проявлять подобное. И это самое сложное и опасное.

Такие люди превращаются в жёстких и замкнутых. Со временем они выстраивают свой мир и никого в него не пускают, убеждая себя, что им никто не нужен. Они становятся несчастными.

А это, в свою очередь, влияет не только напрямую на их реальную жизнь, но и на восприятие. Такие индивиды забывают, что такое любовь в целом.

Чем это чревато?

Во-первых, они перестают любить себя. Убежденные что не заслужили чужой любви, такие люди начинают искать причину в себе. И в большинстве случаев, к сожалению, такие причины находят.

Во-вторых, потеряв "последнюю" любовь в своей жизни — любовь к себе, — субъекты начинают не воспринимать ее в принципе. И если человек находится в таком состоянии очень долго, то не приемлет никакую любовь в будущем.

Однако ситуации меняются. Порой появляется человек, который способен дать тебе свои чувства и одарить любовью.

Но если ты отринул любую теплоту к себе, то не увидишь ту любовь. Через стены твоего мира, который ты строил для защиты, не пробьются никакие чувства.

Люби других. Люби себя. Не переставая.

​​Лучший способ не пропустить отпуск — подготовиться к работе.

Сейчас многие планируют выйти в отпуск или уже вышли. И ведь всегда первая половина отпуска проходит просто отлично.

Но неважно, проводишь ли ты свободное время дома или в месте отдыха — чем ближе его конец, тем больше ты думаешь о работе. Возникает непреодолимая тревога, апатия.

Ты уже не можешь так активно наслаждаться еще длящемся отпуском. И просто сжигаешь столь драгоценное время.

Существуют разные советы о том, как преодолеть это раздражающее настроение. Многие, к примеру, советуют насильно отгонять такие мысли и занимать себя более активными и разнообразными занятиями.

Или же чаще прибегать к способам запечатлеть свой отдых: много фотографируй, публикуйся в социальных сетях или просто отмечай на бумаге, как проходят твои дни.

Тем не менее, немаловажным является просто не забывать про работу. Нет, не надо углубляться в водоворот тревожных мыслей.

Просто подготовь себя к работе. Под конец отпуска ты можешь понемногу продумывать планы на будущую рабочую неделю. Заранее подготовить одежду или необходимые к труду вещи.

Не откладывай всю неприятную процедуру подготовки на самый последний день. Освободи его.

Параллельно, по чуть-чуть уделяя время работе в отпуске, не забывай беседовать с собой. Объясни себе, что в предстоящей рутине нет ничего страшного. Время на отдых ты еще найдешь.

А пока ты к ней готов заранее. И страшиться его начала не стоит.

​​Ты не социопат, если можешь обходиться своим обществом.

Артур Шопенгауэр как-то сказал: "Чем больше человек имеет в себе, тем меньше требуется ему извне, тем меньше могут дать ему другие люди". Это ответ на частый вопрос, почему некоторым найти свое место в обществе гораздо труднее.

И не просто место: собеседника, советчика и просто человека. Некоторые в поисках ответов оглядываются на все человечество в тщетных попытках отыскать для себя ценный опыт.

Но они совсем не думают про поиски нужной информации и эмоций внутри. Просто забывают спросить себя.

Это не делает таких людей особенными или их жизнь уникальной. Они проживут ее так же, как и все. Просто людей в ней будет меньше.

Однако если в твоей жизни не так много близких людей, то не стоит сразу кидаться под иллюзорный дамоклов меч в виде опустошающего одиночества.

Просто некоторым из нас люди не нужны. И это совершенно нормально.

Да, порой такие личности отличаются эгоизмом. Но при этом они часто бывают самодостаточными. Любые плюсы и минусы есть у разных типов характера.

Если тебе хорошо без людей или ты можешь обходиться лишь узким кругом — не стыдись и не пугайся этого. Не ищи в себе пороков и изъянов.

Возможно, дело в том, что тебе не нужны люди. Тебе нужен человек.

​​Поддерживать куда сложнее, чем кажется.

Разные методы поддержки могут быть полезны в разных ситуациях и по отношению к разным лицам. И люди зачастую ждут от тебя разного.

Если тебя возмущает, что люди не ценят твое содействие, то не спеши кидаться на них. Вполне возможно, что им эта помощь и не нужна.

Иногда навязчивая помощь может быть даже токсичной и портить отношения. Ведь в серьёзной критической ситуации жертва теряет способность мыслить рационально.

У нее кончаются силы. А твоя настойчивость может быть воспринята за агрессию. В итоге подавленный человек еще больше замыкается.

И к твоим советам, и практической помощи решить проблему она не восприимчива. Не стоит сердиться на них. Они переживают нелучший период.

Зачастую реальная помощь людям, находящимся в трудном положении, в первую очередь, состоит из эмоциональной поддержки. Иногда молчаливое сочувствие может помочь лучше.

Не забывай слушать. Не спеши лезть с помощью, не владея полной информацией.

Помогать и поддерживать других — сложная задача. Потому что здесь важно исходить из индивидуальных подходов, а не исключительно из личных побуждений.