​​Думай, из кого пытаешься сделать сильного и как.

Выходить из зоны комфорта полезно. Если знать меры. В противном случае, можно легко травмировать себя.

Когда мы пытаемся закалить себя, то часто используем эту практику. Однако к такому нужно подходить с умом: четко видеть границы допустимого и способы реализации.

Такие тренировки нашей психики могут быть травмоопасны, как и тренировки для нашего тела. Особенно стоит быть осторожными с детьми. Ведь так мы можем разрушить чужую жизнь.

Оперативные тренировки устойчивости чреваты целым перечнем этакой "обратной стороны" силы. Пытаясь выжить, а не учиться жизни, мы взращиваем в себе жестокость, эгоизм и безжалостность.

Некоторые люди, страдая от таких испытаний, чуждаются столь важных жизненных принципов, таких как человечность, понимание и сострадание. Еще хуже дела обстоят, когда родители пытаются сделать такими своих детей.

Подготовить к жизни малыша — важнейшая обязанность каждого родителя. Но учиться жить в этом мире ему придется самому.

Не стоит пытаться реализовать свои амбиции в ребёнке или делать из него того, кем всегда хотел стать ты. Не стоит пугать его этим миром. Пусть тот и бывает жесток, но он также может быть и прекрасен.

Нужно быть стойким, а не сильным. Ведь конечная цель каждого из нас состоит не в том, чтобы выжить, а в том, чтобы сохранить в себе человека, несмотря ни на что.

​​Хочешь работать эффективно — работай мало!

Но прежде чем ты довольный убежишь, говоря начальству, что Незнакомец плохого не посоветует, поясню: речь идет о способе борьбы с прокрастинацией. Причем, довольно эффективном. Однако работает он, к сожалению, не во всех случаях.

Дела есть всегда. А вот желание выполнять их — редко. Мы начинаем прокрастинировать, откладывать их. Они же, в свою очередь, копятся, и нам становится все сложнее браться за них. И так по кругу.

Тем не менее, способ ограничения труда по времени может выручить. Ведь он содержит в себе и ряд других полезных методов борьбы с ленью.

Но для начала уточним: в чем его суть?

Выдели четко определённое количество времени, которое ты посвятишь работе. Пусть оно будет не очень продолжительным. Порядка получаса или часа максимум. А после — перерыв.

Однако за это время ты не должен отвлекаться на посторонние дела. Тебе придется сконцентрироваться только на работе.

Понимая, что напрягаться придется не очень долго, мы охотнее соглашаемся потрудиться. К тому же, тут действует и в некоторой мере поощрительная практика. Мы убеждаем себя, что за наш труд скоро нам полагается отдых со всеми прилагающими приятностями.

Также ограничение по времени в работе помогает лучше планировать ее. Теперь у нас нет больше бесконечно нудных часов, где мы неорганизованно действуем. А ведь чёткий и спланированный подход к делу — это первый шаг на пути к облегчению себе работы.

Благодаря этому способу нам удастся лучше разграничить работу, учебу или какую-либо обязательную деятельность от отдыха. А также чётче определить для себя круг своих полномочий.

Не налагай на себя слишком многое. Ты заслужил отдых.

​​Чтобы спрятать дерево, мы посадили лес.

Ложь почти всегда имеет губительное воздействие. Она как опухоль: они обе имеют тенденцию разрушительного развития, покрывая разные области нашей жизни слепыми пятнами. Особенно страшна ложь, когда врём мы сами себе.

По сути, обман обездвиживает. Он лишает нас возможности реагировать, предпринимать и действовать. Ведь мы владеем далеко не правдивой информацией.

Она вызывает атрофию эмоций и деградацию рационального восприятия действительности. В худшем случае ложь способна сыграть с нами в злую шутку — когда мы начинаем верить в сказки, которые твердим себе.

Так постепенно наша жизнь обрастает обманом. Мы боимся открыть глаза и посмотреть ими откровенно и честно. Потому что так весь хрупкий карточный домик иллюзий, который мы столь бережно строили, рухнет. Как и мы.

Так постепенно мы сами превращаемся в слепое пятно: не видим, не слышим, не реагируем. Теряется возможность воспринимать реальность. Ведь её впредь для нас не существует. Мы принимаем её лишь искажённой, оборванной.

Не стоит забывать также и то, что ложь имеет свойство обрастать. Новыми фактами, "свидетелями", причинами. Поначалу мы содействуем этому

Однако в какой-то момент понимаем, что она начала жить самостоятельно. И нам становится куда сложнее повлиять на неё.

Помни, что тебе придётся столкнуться с реальностью. Рано или поздно. Не делай из своей жизни иллюзию.

​​Справляемся со стрессом.

Давай признаемся откровенно: новый год уже на подходе, а мы с тобой до конца не отошли еще от прошлого. Более того, мы такие не одни.

Не то чтобы до пандемии стрессовых ситуаций не было вовсе, однако ввиду массовых насильственных перемен в нашей жизни давления стало еще больше. Локдауны, вакцинация, контроль — все это прибавилось еще и к прошлым раздражителям, которые, увы, никуда не делись.

От регулярного стресса портится самочувствие. Причем, не только ментальное. Мы в панике пытаемся сообразить, кто может нам помочь. Тут же приходит на ум святой совет почти всех врачей: "А вы не нервничайте!".

Но пока мы не научились быть бесчувственными машинами, давай подумаем, как мы сами можем себе помочь. Для начала стоит отметить, что игнорировать внешние раздражители полностью невозможно. Реагировать на них и переживать — совершенно нормально. Не хватало тебе еще нервничать по этому поводу.

Тем не менее, игнорировать уже сами наши чувства будет серьёзной ошибкой. Ведь стресс не просто портит настроение. Он может довести до апатии, эмоционального выгорания и даже депрессии. А такое само не пройдет.

Начинай работать с эмоциями сразу. И да, для этого тебе нужно будет что-то делать.

Тебе придется найти себе личное пространство — пространственное и временное место, где ты сможешь посвятить себя себе же. Если ты страдаешь от тотальной усталости и не можешь заняться спортом, то просто почаще гуляй: отдыхай на улице или прогуливайся с работы пешком.

Не только изнуряй свое тело, но и заботься о нем. Физическая усталость не даст расслабиться нашему мозгу. Ухаживай за собой и находи время для отдыха.

Учись делиться переживаниями с близкими. Если ты боишься, что им будет неинтересно, или они не поймут, то вам предстоит преодолеть путь для налаживания взаимопонимания и поддержки. Но поверь, оно того стоит. Такой путь лучше всего проходить с кем-то.

Не запускай себя до отчаяния.

​​Праздничный настрой важнее, чем мы думаем.

Новый год совсем скоро. Самое время начать задумываться о планах на будущий год и о пройденных этапах в нынешнем. Однако не сильно увлекайся этим.

Размышляя над своим будущим и прошлым, не забывай, что у тебя еще есть прекрасный период особой атмосферы в настоящем. Который ты можешь прожить радостно и легко. Запрограммировать себя на праздничные каникулы, хорошенько отдохнуть и зарядиться позитивом, чтобы в дальнейшем настроиться на достижении новых высот.

Поэтому не спеши заниматься исключительно самоанализом. Дай себе осознать, что можешь расслабиться.

Заранее подготовить себя на праздничные выходные поможет с большей пользой... отдохнуть. Потому что так мы настроимся избавиться от всякой шелухи и негатива, с которыми попрошаемся уже в этом году, и более добродушно принять приходящий.

Тем не менее, не стоит подавлять внутренние размышления полностью. Я знаю, этот год был у тебя не из простых. Будущий, пусть ты и готов верить, что он окажется лучше уходящего, покрыт завесой неизвестности. Пугающей неизвестности.

И, к сожалению, подготовить себя к такому практически невозможно. Однако есть ли смысл страшиться того, что еще даже не наступило? Определённо нет.

Поэтому важно не тонуть в пучине внутренних переживаний и предрассудков. Хотя бы в это волшебное время.

Подумай о том, какой путь ты преодолел в этом году. Вспомни, сколько взлётов у тебя было. О падениях припоминать необязательно — твой зад об этом и так помнит.

Ты можешь составить предварительный план или список желаний на следующий год. Однако я не советую воспринимать его слишком серьезно: скорее, как ритуальное действие. Потому что такими списками бы лишний раз вешаем на себя бремя сомнительной ответственности и создаём мечты, которые могут нас разочаровать и не сбыться.

Главное помни: не захламляй свое настоящее прошлым и будущим. У них имеется свое время.

​​Ностальгировать можно, но осторожно.

Как почти все вредное, безобидная ностальгия кажется таковой лишь на первых порах. И вовсе нет ничего плохого в том, чтобы вспомнить прошлые приятные воспоминания, поддаться старым чувствам и ощущениям, сохранившимися у нас в памяти.

Однако важно не переусердствовать. Вспоминать прошлое бывает даже полезно, если дело не доходит до момента, когда ты за него цепляешься.

Почему сложно уследить за нарастающей опасностью, когда оказывается, что мы живём прошлым?

Зачастую мы тоскуем по пережитым чувствам и эмоциям, которые испытывали в определённый момент. И если они были особо яркими, то могли оставить сильный след. Подсознательно некоторые пытаются стимулировать их повторение, иные же отказываются их отпускать.

Однако порой мы держимся не только за внутренние ощущения, но и, к примеру, за людей. Воспроизводить былые ощущения с людьми, только уже в настоящем невозможно. Но и принять факт того, что их уже не вернуть тоже бывает крайне сложно. И мы усложняем этот процесс, не отпуская некогда нам близких.

Тем не менее, ситуация может стать еще более болезненной: когда мы держимся за прошлого себя. Так мы напрочь отказываемся признавать, что стали другими. Следовательно, принимать себя нынешними.

Все перечисленные причины рушат отношения как с окружающими, так и с самим собой. Мы разочаровываемся в жизни и в себе, теряем объективную связь с реальностью.

Помни, что ничего не может быть неизменным.

​​Защитные механизмы нашего разума способны нам навредить.

Казалось бы, ведь они существуют, чтобы оберегать нас. И с этим определённо не поспоришь. Тем не менее, как бы абсурдно не звучало данное заявление, но таким образом мы действительно можем навредить себе.

Однако не стоит думать, что мы не можем повлиять на это. Потому что даже "экстренные" режимы, которые включаются в чрезвычайных условиях, важно после нейтрализовать.

О каким именно защитных реакциях идет речь?

К примеру, адаптация, притупление или полная атрофия инстинкта самосохранения, а также подражание и другие. Все указанные реакции часто бывают взаимосвязаны и срабатывают в условиях особого психологического или даже физического давления на индивида.

Человеческий организм может приспособиться практически к любым условиям. Однако далеко не всегда это будет идти на пользу самому субъекту.

Обычно след чрезвычайных обстоятельств может пройти со временем, когда лицо продолжительное время находится уже в безопасной для него среде. Многие в таких ситуациях, оборачиваясь назад, удивляются, как они смогли справиться с пережитым. Им кажется, что сейчас бы у них не вышло.

Но бывают и случаи, когда тяжелые обстоятельства никуда не исчезают, или наши защитные механизмы отказываются отступать даже в случаях их ненадобности. Так мы и встречаем тех, кто терпит насилие просто потому, что перестали его отличать. Мы сталкиваемся с жестокими людьми, уверенными, что у них на подобное поведение есть причина и право.

Их не отпускает прошлое. Они создали защитный барьер и отказываются видеть, что происходит за ним.

Они не понимают важную вещь: то, что происходит с ними — ненормально. То, что делают они — ненормально. То, что они терпят — ненормально тоже.

Не дай своему защитному барьеру превратиться в собственную могилу. Если есть возможность, обратись за помощью. Не думай, что проблема решится сама.

Не терпи их. Не становись ими.

​​Грустишь перед праздниками?

Ты такой не один. Предновогодняя хандра и апатия случаются с каждым. И это нормально.

Ведь мы начинаем подводить итоги уходящего года. Свои итоги. При этом частенько сравниваем достижения собственные с чужими. И можем расстраиваться, чувствуя, что отстали от других.

В этом случае следует обратить более пристальное внимание к своим делам. Можно даже сказать — зациклиться. Вспомнить, чего хорошего мы достигли и чего хотели бы достичь в будущем году. Только мы.

Мы прощаемся и отпускаем. Начинаем тосковать по тем, с кем уже не можем встретить приходящий год. Вспоминаем, чего мы лишились.

Однако не стоит забывать о том, что и кого приобрели. Это могут быть самые обычные вещи, обстоятельства или люди, в конце концов. Все, что греет нам душу, важно.

Мы боимся неизвестности в новом году. Ведь теперь-то знаем, что за считанные месяцы миллионы жизней могут перевернуться с ног на голову. И наша в том числе.

Мы не можем предсказать, что будет. Но можем подготовиться к этой неизвестности. Извлечь уроки из прошлых ошибок, сделать выводы и обезопасить себя.

Пообещай любить себя, беречь и быть добрее к себе.

​​Клеймо виновного.

Когда мы совершаем ошибку, то получаем соответствующее наказание в виде обиды, ссоры и даже изолирования с последующим разрушением каких бы то ни было отношений. В большинстве случаев.

Более того, порой ответную реакцию мы можем получить не только от того, кто прямо пострадал в результате нашей ошибки, но и всего локального социума. И это то, что определённо нельзя допускать.

Сегодня мы стали осторожнее. Ведь сейчас стоит совершить хотя бы одну ошибку, как люди спешат наречь тебя кем-то ужасным. Они автоматически складывают о тебе мнение, которое считают догмой.

К сожалению, на их мнении дело не заканчивается. Порой людям достаточно лишь одной ошибки, чтобы счесть, будто они знают всего человека.

Комплексные проблемы стереотипности, предрассудков, стигматизации некоторых тем и самый обычный произвол могут чужими руками разрушать целые жизни. Из-за одной ошибки. Которая, между прочим, может быть совсем ничтожной.

Даже публичные личности не защищены от такого. Что мы и наблюдаем постоянно в новостях, когда выскакивает очередная "отмена" кого-нибудь.

Однако этому не стоит потакать. Иметь совесть, чтобы стараться не допускать других ошибок, пытаться исправить сломанные отношения, загладить вину перед жертвой и, в конце концов, простить себя самому — вещи полезные и даже обязательные.

Однако не позволяй обществу судить тебя. Не давай права прощать тебя тем, кто к проблеме даже прямо не относится. Потому что они не могут судить тебя.

Не давай им прививать тебе чувство вины. Или, что хуже, падать в собственных глазах.

Все имеют право на ошибку. И ее совершение еще не делает тебя негодяем.

​​Готовимся к приходящему году.

Ведь это обязательное ритуальное действие, так ведь? Этот год наверняка оставил свой след на тебе. Пришлось пройти через определённые трудности, преодолеть множество преград и пережить массу падений. И со всем этим надо... что-то делать.

А именно — привести в порядок.

Начинаем с самого базового: выкидываем лишнее. Всё и всех. Избавляемся от ненужного хлама в квартире или в доме — нам же нужно освободить место для нового.

Чистим все устройства от ненужных файлов и контактов: компьютеры, телефоны, планшеты, разные носители. Почты и социальные сети, кстати, тоже.

Разбираем то, что осталось. Мы должны встретить Новый год в гармонии. А чтобы этого достичь, нужно знать, где что лежит, и как это достать.

И речь не только о материальных вещах. Подведя итоги, с готовностью оставить некоторые воспоминания, чувства и мысли в прошлом, мы должны навести порядок в своей голове тоже.

Далее необходимо иметь представление, чем мы готовы заполнить освободившееся место. Необязательно конкретные вещи. Но цели.

Какими средствами и ресурсами мы бы предпочли сохранить внутреннюю и внешнюю чистоту и гармонию? И как мы можем эти вещи заполучить?

Не стоит недооценивать ритуальные действия. Ведь они являются инструментом для решения целой массы проблем, начиная от концентрации на настоящем, заканчивая преодолением переживаний, которые определенно не стоит тащить с собой в будущий год.

​​Вопросы, которые стоит задать друг другу.

Рассмотрим вместе еще одно ритуальное действие, которое можно воспроизвести с близкими людьми. Ведь нам вместе с ними предстоит пройти через многое в будущем. И мы точно так же вместе уже преодолели множество препятствий.

Есть и вещи, которые отпустить следует совместно. И поставить общие цели.

Такие разговоры не являются обязательными. Однако они помогут эмоционально подготовиться к праздникам, чтобы избежать будущих конфликтов и чувства неудовлетворённости.

Справились ли вы с обидами прошлого? Преодолели ли вы недоверие друг к другу и злость? Речь идет о настоящих чувствах, а не о мнимом мире, который готов вот-вот рухнуть. Ведь важен не только сам мир и его существование, но и сущность ваших отношений и чувств друг к другу.

Если вы еще не обсудили это, то конец года — отличная возможность попытаться сделать это. Справиться с таким крайне сложно, но работа с обеих сторон лишь сблизит.

Готовы ли мы меняться вместе? Меняться в соответствии со временем, с новыми реалиями. Меняться рядом друг с другом, гармонируя.

Это подразумевает то, как в будущем мы готовы прощать, поддерживать, помогать и идти навстречу друг другу. Ведь без этих составляющих отношения будут рушиться.

Хотим ли мы встретить следующий Новый год вместе? За этим вопросом кроются тысячи часов, проведённых вместе. А также море эмоций, впечатлений и чувств.

Да и видим ли мы себя счастливыми рядом друг с другом? Если нет, то как можно это исправить?

Вполне возможно, что из этих вопросов будут всплывать еще и другие. Но важно быть искренним и понимающим.

С Новым Годом, Незнакомцы!

​​Работу необходимо ставить на место.

Ведь у нее точно есть место. Как и у всего в твоей жизни: семьи, хобби, отдыха и развития.

К тому же, крайне важно постараться сделать это в самом начале. Однако молодые кадры, только выпустившиеся с ВУЗов, так стремятся оправдать свою должность и продемонстрировать профессиональный потенциал, что готовы забыть о других важных аспектах своей жизни.

В последующем такое отношение укрепляется: полная отдача работе сказывается и на загружаемости с карьерным ростом, и на взаимоотношениях с начальством и коллегами. Работа так просто уже не захочет отпускать тебя.

А это, в свою очередь, может навредить. Более того, полная самоотдача ей может менять нас самих.

Ставить высокие, но часто неоправданные стандарты и пытаться их достигнуть чревато сказаться на нашем характере. Ведь это может превратиться в бесконечные попытки заслужить одобрения посторонних. Или быть первым всегда и во всем.

Это тоже порождает массу трудностей, с которыми придется столкнуться в будущем. Важно не изменять себе и своим принципам.

Карьера занимает важное место во всех наших жизнях. И с этим ничего не поделаешь.

Ведь обеспечение себя и удовлетворение своих потребностей являются неотъемлемой частью нашей полноценной жизнедеятельности. Тем не менее, важно не увлекаться и установить с работой изначально максимально "деловые" отношения.

​​Всегда ли нужно говорить правду?

Нет. Потому что она очень ценная. Вот и нечего ей раскидываться.

Однако вопрос куда сложнее, чем кажется. Ведь, к примеру, с коллегами или знакомыми умалчивать что-то гораздо проще, чем с той же семьей. Тем не менее, какими бы благими намерения не были у тебя, стоит серьезно задумываться перед тем, как хочешь поделиться истиной.

Есть ли в ней смысл?

Встает вопрос: зачем? Нуждается ли в этой правде тот, с кем ты собираешься ею поделиться? Очень часто ответ бывает отрицательным.

Следовательно, актуально ли и необходимо ли ею делиться, если она никому не нужна. Раз в ней никто не нуждается, то вероятнее всего и толку от нее будет ноль.

К тому же, трудно отличить грань между желанием помочь и токсичной критикой. Ведь задеть и разрушить отношения можно и правдой.

Встает иной вопрос — как? Способ делиться этой правдой очень часто определяет ее ценность и последующую роль.

Безусловно, лишний раз напрягаться зазря никто не хочет. Но в иной раз лучше постараться и поделиться этим таким способом, который будет воспринят другим максимально ясно и благосклонно.

В противном случае, истина может быть не воспринята.

И тут поднимается третий вопрос: какой результат мы ожидаем? Если мы не преследуем определённую конечную цель, то как мы смотивированы?

Желая помочь, стоит сделать это обстоятельно и подумать о последствиях, к которым приведет эта правда. Мы ведь желаем хорошего. Да?

Тем не менее, не стоит забывать, что благими намерениями вымощена дорога в ад. Стоит много раз подумать, действительно ли кто-то нуждается в нашей помощи в подобной форме?

​​Важный навык, который нужно освоить каждому.

По скромному мнению Незнакомца, конечно же. Естественно, чем раньше это умение будет приобретено, тем лучше.

Желательно, чтобы родители обучали этому своих детей. Однако для этого они сами должны уметь этим пользоваться. Ведь нельзя же научить тому, что не умеешь сам? Или можно?

Нужно учиться видеть. Видеть себя в этом мире, видеть общество в целом и каждого по отдельности. Определять свое и чужие места. Расстояние между нами.

Для этого необходимо чувствовать себя: ощущать свое место в этом мире, разделять свой разум и душу. А еще разделять свою сущность от сущности других людей.

Ведь уметь определять себя как индивида — задача куда более комплексная и сложная, чем кажется. Это может привести к гармонии с собой и со всем миром. По крайней мере, подтолкнуть в эту сторону.

Как мы можем начать двигаться в этом направлении?

Будем учиться слушать. Слушай себя, слушай других. Прислушивайся к окружающему миру — пусть он безмолвен, но ты его обязательно услышишь.

Лишь прислушиваясь, ты сможешь находить определённые закономерности, предугадывать дальнейшие шаги других.

Чтобы твёрдо стоять на своем месте, тебе придется получше узнать места окружающих. Ведь все дело в относительности. Мы сможем иметь отчасти полную картину происходящего лишь при наличии необходимых знаний и опыта.

Этот мир и люди вокруг тебя намного глубже, чем тебе кажется. Однако слушать вовсе не означает, что тебе нужно нырять в омут.

​​Любить себя таким, какой есть.

Верен ли подобный совет? Актуален ли он?

Ведь тяжело определить, что в себе нужно "любить и не трогать", а в чем развиваться. Такой совет может навредить любому человеку.

Потому что он будто велит нам перестать стремиться к новым высотам. Ведь развитие — неотъемлемая часть нашей жизни. И без него никуда.

Мы склонны меняться: осознанно или нет. И подобные рекомендации чреваты создать нам образ, который мы должны любить и не изменять ему.

А, может, изменять и надо? Мы не можем не меняться и игнорировать множество факторов, влияющих на перемены в нас. Не хватало еще и тосковать по себе прошлому, отказываясь принимать нынешнего.

Не стоит относить данное высказывание к исключительно вредоносному. Оно может мотивировать и смягчать острые углы.

Тем не менее, не воспринимай его буквально и слишком серьезно. Важно принимать настоящим, любить то, кому и чему ты посвящаешь жизнь, и не позволять осуждать и ломать себя "инструментами" общества. Даже себе же.

Однако не стоит считать себя неправильным, потому что не можешь полюбить себя. Люби свои достоинства и продолжай их развивать. Но не переставай бороться с проблемными местами.

​​Заботиться о своем здоровье можно по-разному.

Безусловно, полезно быть подвижным и активным. Ведь бывает и так: чем больше мы двигаемся, тем больше энергии вырабатываем.

Однако новогодние каникулы и отдых подошли к концу у большинства. За окном морозы, а нам снова куда-то надо.

Самое время включить сберегательный режим. Ничего не случится, если ты немного притормозишь. Но не стоит забывать про меру.

Тебе всего лишь нужно лежать. Лежи после работы или учебы. Необязательно спать — можно укутаться в тёплое одеяло вместе с кем-то и беседовать, смотреть или читать, а также просто думать о своём.

Если есть возможность, то подремать тоже будет прекрасно. Главное, чтобы это не вредило ночному сну.

Помни, что иногда тянет к мягким поверхностям вовсе не из-за лени. Ты тоже можешь устать и тоже заслужил отдых. Не игнорируй сигналы своего организма.

Порой отдых может быть более продуктивным и эффективным. Ведь так мы набираемся сил, повышаем концентрацию для дальнейших свершений.

Одевайся тепло и береги себя в эти суровые холода. Важно дожить до весны.

​​Как интернет влияет на наше мышление?

Не уходя в крайности, можно много обнаружить и перенять с любого источника информации, которых сейчас уйма. Доступ в интернет открывает нам целую кладезь различной информации.

Более того, особую роль начали играть социальные сети и форумы. Ведь именно там мы наблюдаем за множеством потоков данных. Они могут быть разными, но касаться одной и той же вещи.

Больше мы не страдаем от трех государственных телеканалов, которые формировали у нас устойчивые взгляды на некое событие и активно прививали его, если мы были против. Ведь когда-то именно они были нашим окном в мир.

Однако интернет со своей масштабностью и доступностью также влияет на нас.

Каким образом?

Можно перечислять долго. Но одну вещь стоит затронуть обязательно.

Исследуя и получая информацию, мы сталкиваемся со множеством взглядов, мнений и сторон. Мы учимся менять фокус на привычные нам вещи и смотреть на них под иным углом.

Мы приобретаем латеральное мышление, то есть начинаем мыслить нестандартно. Разрывая устоявшиеся шаблоны (а некоторые из них разрывать необходимо), мы учимся видеть нашу жизнь "по-творческому".

Тем не менее, социальная жизнь в сети учит нас не только мыслить творчески, но и раскрепощаться. Ведь когда стираются "границы", становится очевидно, что единомышленники наших идей существуют!

Ведя активную социальную жизнь в сети, многие начинают вести себя более раскрепощенно и в реальности. Нельзя недооценивать ту доступность информации, которой мы владеем сейчас. Потому что теперь каждый может ее собрать в достаточном объеме, чтобы сформировать свое личное мнение. Почти всегда.

​​Эмпатия — зло.

Сегодня мы все чаще слышим о людях, которые особо тонко воспринимают эмоциональное состояние других. Они всегда готовы поддержать и сопереживать твоим проблемам. Они чуткие и сострадательные.

Они — эмпаты. И это может стать проблемой.

Ведь благодаря этой черте вполне реально навредить себе же. Не все видят мир так, как это делают эмпаты. И этих чутких и сочувствующих людей пожалеть, чаще всего, бывает некому.

В итоге беспокойные часы и бесконечные тревоги за людей, которым плевать на тебя, может не только сказаться на твоем эмоциональном здоровье. Но и на физическом.

И тут назревает вопрос. Помогает ли эмпатия решить проблему?

Нет.

Долгие переживания могут так и остаться переживаниями. Или нет возможности помочь, или в данной ситуации помочь никак нельзя. Ну или же объект переживания эмпата помощи вовсе не заслуживает.

Так есть ли смысл жалеть тех, кто этого не заслуживает? Если смысл в целом тратить столько сил и эмоций, которые, в конечном счёте, останутся безрезультатными?

Эмпаты не будут выглядеть мученниками в глазах окружающих. Ведь окружающие будут ждать от них конкретной помощи, которую эти самые эмпаты не всегда могут оказать. А значит, все бесполезно.

Более того, наша эмпатия может навредить не только нам, но и окружающим. Ведь эмпатия — необъективное чувство.

Мы можем сочувствовать тому, кто совершенно это не заслуживает. И создавать ситуацию драматичную, когда трагедии в ней и нет вовсе.

Так, жалея одних, мы непременно ищем виновников. И начинаем переносить свои переживания на наши отношения с этакими негодями.

Сочувствуя более близким или симпатичным нам людям, мы не пытаемся восстановить справедливость. Ведь так наше отношение к ситуации становится субъективным.

Стоит подумать, сколько вреда приносит эмпатия как ее носителю, так и окружающим. Стоит ли оно тех малых плюсов?

​​Последствия плохого родительства.

Травмы детства могут испортить всю жизнь уже повзорслевшим детям. Побороть и преодолеть внутренние конфликты, связанные с нашим взролением, бывает невероятно трудно. Еще сложнее оказывается простить родителей.

И проявить себя травмированные качества могут в любой момент и совершенно в любой сфере. Однако самое губительное, что они способны проявляться в отношении уже будущих детей.

Мы с тобой становились свидетелями того, как повзорслевшие дети относились к своим подопечным почти так же, как когда-то относились к ним. На таких людей ложатся дополнительная ответственность и испытания.

С одной стороны, они имеют некоторую базу и видение того, как воспитывать и растить малышей НЕ надо. С другой — глубоко закравшиеся комплексы и страхи лишь толкают индивидов следовать по тому же сценарию.

Некоторые впоследствии начинают оправдывать своих опекунов, ссылаясь на то, что неплохо состоялись, даже несмотря на нездоровые отношения. Иные же понимают, что продолжать эту цепочку травм и трагедий нельзя.

Но реализовать и двигаться в противоположном направлении сложно, когда сам не справился до конца с последствиями трудного детства. Важно в такие моменты не терять связь с ребенком.

Эмоции и задетые чувства могут брать вверх, но они не должны оправдывать отношение твоих родителей, если объективно те были неправы. Подумай, каково сейчас твоему ребёнку, который сталкивается с подобным.

Ты ведь знаешь, каково ему.

​​Заинтересованность — лучшая мотивация.

Да и самая честная ведь. И если мы хотим быстрее освоить что-то, то нужно это сделать для нас интересным.

Да, как с детьми!

Истинное увлечение чем-либо или даже кем-либо способно творить чудеса. Мы в разы быстрее усваиваем информацию, лучше закрепляем приобретенные навыки, а также становимся куда более целеустремлёнными.

Дело даже может быть не в заинтересованности конечного результата и ускорения процесса, дабы его получить. Но и в обычном любопытстве.

Именно поэтому смотивировать себя — задача намного сложнее, чем кажется.

Посмотрев на яркие и увлекательные картинки Эйфелевой башни или красивого пресса, мы загоримся учить французский или тренироваться усерднее. Однако в лучшем случае на очень короткий срок.

Да и в следующий раз вряд ли подобный случай сработает. Ведь каждый раз вдохновляться нужно по-разному.

Стоит задуматься над тем, как сделать всю систему твоего обучения интереснее. Возможно, подойдет групповой вариант изучения.

Или, например, следует поработать над формой освоения навыка. Как насчет игр?