Я щас вот пятки мыла и поняла кое-что

1. Я очень люблю жизнь, людей вокруг меня, творчество и на верном пути любви к себе
2. Я смотрю и всегда смотрела на мир через розовые очки, потому что я всё же оптимист. Только раньше я пускала всё на самотёк, а теперь научилась отдавать отчёт своим действиям
3. За много лет дерматилломания из селфхарма превратилась в ежедневную привычку. Так вот, я не срывалась сутки, и это ещё одна маленькая победа
4. Неприятные вещи случаются каждый день. И на многие из них я не могу влиять, но могу менять своё отношение к ним и не зацикливаться
5. Конструктивная критика для человека с низкой самооценкой означает претензию к его личности, а не к его работе. Любящий себя человек обычно благодарен, когда разбирающиеся люди указывают на ошибки, потому что это позволяет их не допускать и становиться лучше в своём деле

жесть, я такими темпами скоро все уровни в этой игре пройду походу

Очень классный видос, оказывается, я уже пришла к этим вещам

Ещё важная штука, которая до меня недавно стала доходить: «Только я в силах себя менять и спасать, никто за меня это не сделает. Я не в праве вредить себе психически и физически, потому что мой организм уникален и прекрасен априори. Я для себя друг и самый любимый человек»
По этой логике я избавилась от многих зависимостей, в том числе психологических и алкогольной. А ещё я не трогала кожу три дня и это абсолютная победа, раньше между срывами проходило несколько часов от силы