Вчера читала про самого узнаваемого психолога России по версии Forbes, Михаила Лабковского. Его личная часовая консультация стоит больше ста тысяч рублей, что означает, по крайней мере, что продажник он хороший.

Еще он известен тем, что свел правила счастливой жизни в 6 простых рекомендаций:

1. Делай только то, что хочется;
2. Не делай того, чего делать не хочется;
3. Сразу говори о том, что не нравится;
4. Не отвечай, когда не спрашивают;
5. Отвечай только на вопрос;
6. Выясняя отношения, говори только о себе.

Я не люблю новомодный культ психотерапии и двояко отношусь к психологам и иже с ними. И парочка из этого списка звучит как «просто делай только то, что нравится», и это звучит нереалистично.

Но, например, последнее правило (привет, ННО) я считаю довольно полезным. Вот бы ещё всегда помнить о нём во время конфликтной ситуации.

Где-то была фотография восьмилетней давности, где я стою возле Спаса на Крови четырнадцатилетней девочкой.

Только это была совсем не я. Вчера поняла, что Питер остался тот же, храм, перед котором я стояла, тот же, а я — уже не забитая и неуклюжая девочка-социофоб.

Очень забавно ощущать, что многие места статичны, а ты — стал другим.

Вчера заходила закупаться в книжный магазин Санкт-Петербурга. Изучая полки с литературой по программированию, увидела книгу с названием «как пасти котов». Подумала, что она оказалась здесь по ошибке, но нет.
Автор — молодец, умеет заинтересовать!

В российских городах много контрастов.
В Новосибирске (третий в России по численности населения) много мест, где есть, например, полуразвалившаяся деревянная одноэтажная хата, а рядом — новый модный небоскреб.
А в Санкт-Петербурге вчера шла по красивой центральной улице (а-ля Европа), затем повернула на Думскую (как будто попала в район наркокартелей в Мексике), прошла по ней и вышла к прекрасным крылатым львам.
Какие же шикарные львы. Непонятно, почему не грифоны, правда.

Большую часть выкладываемых фотографий я либо никак не обрабатываю, либо поправляю вещи вроде контраста. Если что-то целенаправленно иду обрабатывать, то это неудачный задний фон, как правило :)
Но иногда погружаюсь в медитативное состояние, когда тыкаю разные эффекты, фильтры и стили в приложении обработки фотографий. Чувствую глубокое спокойствие и эстетическое удовольствие.

Я до сих пор делилась только культурными вещами из поездки в Петербург, но кощунственно забывала про «бескультурные». Исправляюсь.
Вчера была в месте, где коктейли подают в дымящихся колбах, шприцах и пробирках. Так атмосферно и прекрасно!

В школе химия была одним из моих любимых предметов.
Я дополнительно ездила на турниры юных химиков, зажигала «огонь» под водой, придумывала лак для ногтей, который менял цвет при каждом проведении кисточкой, и питье, после которого идёт пар из носа и рта… я даже хотела поступать на химическую специальность. Ну, я до сих пор своего рода химик 😅

Нашла Клювокрыла, тоже улетел в отпуск в Петербург.

А у вас не горит на фразы вроде «Гарри Поттер / Властелин колец / Пони / Куклы / Дота / Аниме / (подставить нужное) — это детское»?
Я бы вообще запретила употребление слов «детское» и «взрослое» в переносных значениях — т.е. помимо объективных ограничений касательно роста, веса, уровня сформированности психики и тела.

Если взрослого (или ребёнка) увлекает и вдохновляет что бы то ни было, значит, это ему важно. И называть это детским, «несерьезным» — значит обесценивать эту важность.

Бродила сегодня по музеям Петербурга, искала свою любимейшую картину, но её забрали на реставрацию.

Поэтому стою возле «Сошествия в ад». Думаю, как говорится, о Спасении Души.

Моя любимая картина:

Жду самолёта домой. С завтрашнего дня всё, как обычно: пилон, продуктивность, айтишечка, байки.

За неделю в Питере поняла, что город очень восхищает красотой и богатой историей; но жить в столь густонаселённом месте я бы не смогла :) толпы людей на улицах вызывают приступы мизантропии.

Мне очень нравится Новосибирск из-за баланса уровня развития, плотности населения и внешнего вида. Когда буду переезжать из России, непременно попробую найти что-то похожее.

Играете ли вы в фэнтезийные ролевые игры? Волшебники в них активно пользуются стандартным ресурсом — маной — чтобы творить заклинания.
Роберт Мартин (знаменитый автор «Чистого кода» и ряда других книг) пишет, что программисты обладают маной так же, как и волшебники. Только это мана концентрации.

Чтобы эффективно работать программистом, нам необходимо длительные промежутки времени пребывать в состоянии сосредоточенности, сконцентрированности на проблеме. Писать код, конечно, можно без этого — но вряд ли он получится хорошим.
И тут мы упираемся в то, что резерв маны ограничен. По неопытности его можно быстро израсходовать и «выгореть». Или потратить неоптимальным способом и затем тупо втыкать в экран монитора.

Как восстанавливать ману? Волшебники пьют зелья, а программистам Дядя Боб советует следующее: хороший ночной сон, регулярные физические упражнения, перерывы на отвлеченные от программирования занятия, а также погружение в творческую среду (он сам, например, вдохновляется научной фантастикой).

Прийти в себя после отпуска: как

В связи с окончанием отпуска начиталась советов, как вернуться в продуктивный рабочий режим и не впасть в уныние. Поделюсь наиболее полезными, на мой взгляд:

– Не спешите сгоряча увольняться. По статистике, наибольшее число увольнений по собственному желанию среди работников происходит после выхода из отпуска. Это называется эффектом контраста: после курортов с пальмами скучные лица коллег, как правило, воспринимаются негативно;
– Запланируйте вкусный обед, а после работы – что-нибудь приятное. Так получится уменьшить стресс и эффект контраста после первого дня;
– Первым делом разберите свою почту и/или расписание. Чтобы застраховать себя от шока, это можно сделать за день-другой до выхода на работу.

И, само собой, не требуйте от себя слишком многого и возвращайтесь к обычной нагрузке постепенно. Это как с тренажерным залом – после перерыва мозгу, как и телу, нужно время для восстановления.

В последнее время подсела на чтение зоологических фактов. Одно из интересных (и спорных с точки зрения морали) исследований посвящено влиянию различных наркотиков на пауков.
Взгляните на их паутины, созданные под влиянием разных препаратов. Попробуйте представить себя этим пауком 🧐

Примечательно, что наиболее дезориентированными они становились под кофеином. Кажется, паучок бы не хотел, чтобы его утро начиналось с кофе.

Источник: www.kscience.co.uk/resources/ks3/drugs/spider_experiments

Прочитала прошлогоднее исследование от Сбербанка, что 37,5% россиян заботится о денежных накоплениях. При этом 19,5% делают это от случая к случаю, и только 18% – регулярно.

Я, конечно, в курсе, что Россия для грустных, но от этих цифр совсем печально. Уровень моей финансовой грамотности объективно ниже среднего – однако я без иронии восхищаюсь мужеством и выдержкой взрослых людей, которые могут спать ночью, не имея накоплений на черный день или вовсе пребывая в долгах.

Анонимный опрос ради интереса:

Вчера добралась до своей любимой палки, как же я скучала, как ликовало моё тело! Летала как Супермен 😎

Я позавчера написала, что мой уровень финансовой грамотности ниже среднего, и мне сказали, что я загнула. Стоит уточнить: я полный профан в сфере инвестиций, отсюда такая оценка. Но если мы говорим о практике ежемесячного сбережения ~45% дохода и планирования расходов, то это про меня. Потому что продуктивное использование денег – это то же, что и продуктивное использование времени.

Сколько я готов заплатить, чтобы купить один час своей жизни?

Время нашей жизни ограничено, но часто мы можем его сэкономить за счёт денежных средств. Поехать на такси вместо того, чтобы пойти пешком, заказать клининг, купить студенческую работу и так далее. То, насколько это рационально, сводится к вопросу жирным шрифтом.

Ответ на этот вопрос, кстати, сводится к трем обстоятельствам:
— Сколько денег я обычно зарабатываю за час?
— Насколько высоко я ценю свое личное время?
— Какую ценность для меня представляют деньги в настоящий момент?
— Насколько усталым или загруженным я себя чувствую?

Ну что, как дорог час твоей жизни?

Доброе утро всем, кто не качает жопу рано в субботу! Остальным соболезную.

Прочитала книгу с прекрасной обезьянкой на обложке. Кругозор +1000%.

Итак, «умнее ли ты шимпанзе?». В этой книге есть много тестов на интеллект, а также:
— фетишисты-перепела;
— вороны-логики;
— попугаи-математики;
— обезьянки-оптимизаторы расходов;
— слоны-правши и слоны-левши;
— пауки-наркоманы;
— насекомые-извращенцы.

И всё это под соусом сравнения с людьми: читаешь факты о животных, но преисполняешься в знаниях о человеке. А ещё узнаешь много нового из самых неожиданных предметных сфер 🙉

Похоже, новая маленькая любовь 🦋