Как пауэрлифтинг помогает ветеранам СВО в проекте "Сильные люди":

Пауэрлифтинг в проекте "Сильные люди" – это не просто спорт, это мощный инструмент комплексной реабилитации ветеранов СВО, дающий ощутимый эффект по нескольким направлениям:

1. Физическая реабилитация и восстановление:

• Восстановление утраченных функций: Даже при тяжелых травмах, ампутациях, пауэрлифтинг позволяет разработать оставшиеся группы мышц, улучшить подвижность суставов, координацию и баланс. Это помогает ветеранам заново адаптироваться к повседневным нагрузкам.
• Увеличение мышечной массы и силы: Борьба с мышечной атрофией – одна из главных задач реабилитации. Пауэрлифтинг стимулирует рост мышц, что критически важно для людей с протезами или после длительного бездействия.
• Улучшение общего состояния здоровья: Тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению обмена веществ, нормализации гормонального фона.
• Снижение болевого синдрома: Регулярные, правильно дозированные нагрузки помогают уменьшить хронические боли, связанные с травмами.

2. Психологическая реабилитация и восстановление:

• Преодоление ПТСР и депрессии: Спорт – один из самых эффективных естественных антидепрессантов. Достижение поставленных целей (даже малых – поднять определенный вес) дает чувство контроля, уверенности в себе и своих силах, что помогает бороться с апатией, тревогой и симптомами ПТСР.
• Повышение самооценки и уверенности: Успехи в тренировках, преодоление себя, участие в соревнованиях – все это формирует позитивное самовосприятие. Ветераны видят, что они способны на многое, несмотря на травмы.
• Формирование новой идентичности: Пауэрлифтинг помогает ветеранам обрести новую роль, стать частью спортивного сообщества, почувствовать себя сильными и конкурентоспособными. Это смещает фокус с "раненый/инвалид" на "спортсмен/боец".
• Снятие стресса и агрессии: Физическая нагрузка – отличный способ выплеснуть накопившееся напряжение, агрессию, что важно для ментальной стабильности.

3. Социальная адаптация и интеграция:

• Формирование сообщества: Тренировки и соревнования создают уникальную среду для общения, где ветераны находят единомышленников, друзей, тех, кто понимает их без слов. Это помогает бороться с чувством изоляции.
• Восстановление чувства принадлежности: Участие в команде, общие цели, поддержка товарищей – все это возвращает чувство принадлежности к группе, к коллективу.
• Возвращение к активной жизни: Спорт становится стимулом к более активной и наполненной жизни, мотивирует к достижению новых целей не только в зале, но и за его пределами.
• Демонстрация возможностей: Успехи ветеранов на соревнованиях служат вдохновляющим примером для других, разрушают стереотипы и показывают, что жизнь после травм может быть полноценной и яркой.

4. Развитие человеческого капитала:

• Дисциплина и самоконтроль: Регулярные тренировки, соблюдение режима – все это воспитывает самодисциплину, необходимую для успешной адаптации.
• Целеустремленность и настойчивость: Постановка и достижение спортивных целей развивают упорство, которое переносится на другие сферы жизни.
• Лидерские качества: Многие ветераны, обретя уверенность, начинают брать на себя роль наставников, вдохновителей для других участников.

Важные аспекты реализации в проекте "Сильные люди":

• Индивидуальный подход: Тренировки адаптируются под возможности каждого ветерана, с учетом его травм и состояния здоровья.
• Квалифицированные тренеры: Наличие опытных специалистов, понимающих специфику работы с ветеранами и людьми с ОВЗ.
• Безопасность: Строгое соблюдение правил безопасности и техники выполнения упражнений.
• Атмосфера поддержки: Создание дружелюбной, мотивирующей среды, где каждый чувствует себя принятым и важным.

Таким образом, пауэрлифтинг в проекте "Сильные люди" – это не просто поднятие тяжестей, а путь к восстановлению целостности личности, обретению нового смысла жизни и успешной интеграции в общество.

Проект реализуется при поддержке #Росмолодёжь

#СильныелюдиРБ #ГодЗащитникаОтечества
#ГодПоддержкиУчастниковСВО
#РосмолодёжьГранты
#сильныелюдиРБ

В Башкирии стартовал проект для помощи ветеранам СВО

В Башкортостане реализуют социальный проект, который помогает ветеранам СВО пройти силовой тренинг. Участники — бойцы, которые из-за тяжелых ранений были демобилизованы. Но даже увечья не стали помехой. Они получили возможность пройти бесплатные занятия в тренажерном зале, попробовать себя в армрестлинге и не только. Как спорт помогает ветеранам возвращаться к мирной жизни, подробнее далее. 

Подписывайся на БСТ

🌟 "СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ" — комплекс реабилитационных мероприятий силового направления для ветеранов СВО. Одним из ключевых направлений нашего проекта является армрестлинг, который стал неотъемлемой частью программы.

🤝 Что дает армрестлинг ветеранам СВО?

1. Физическая реабилитация: Армрестлинг помогает восстановить физическую силу и координацию. Это отличный способ укрепить мышцы рук, плеч и спины, что особенно важно для тех, кто прошел через серьезные испытания.

2. Психологическая поддержка: Занятия армрестлингом создают атмосферу командного духа и взаимопомощи. Ветераны могут делиться своими историями, поддерживать друг друга и находить новых друзей.

3. Уверенность в себе: Победы на тренировках и соревнованиях помогают ветеранам почувствовать себя сильными и уверенными. Это важный шаг к восстановлению после трудных периодов.

4. Развитие дисциплины: Армрестлинг требует концентрации и упорства. Занятия помогают развивать эти качества, которые пригодятся не только в спорте, но и в повседневной жизни.

5. Социальная интеграция: Участие в соревнованиях и мероприятиях дает возможность ветеранам выйти за рамки привычного окружения, познакомиться с новыми людьми и наладить социальные связи.

💪 Присоединяйтесь к нам в проекте "СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ" и откройте для себя мир армрестлинга! Это не только способ реабилитации, но и возможность стать частью дружной команды, где каждый поддерживает друг друга на пути к новым достижениям.

Записывайтесь на занятия уже сегодня и сделайте первый шаг к восстановлению и обретению силы!

Проект реализуется при поддержке #Росмолодёжь

#СильныелюдиРБ #ГодЗащитникаОтечества
#ГодПоддержкиУчастниковСВО
#РосмолодёжьГранты
#сильныелюдиРБ

💥 БИТВА БАТЫРОВ: Твой вызов, Герой! 💥 Приглашаем ветеранов СВО!

Уважаемые ветераны СВО из Республики Башкортостан! Приглашаем вас принять участие в любительском турнире по пауэрлифтингу "Битва Батыров"!

Это ваш шанс проявить силу духа и тела, встретиться с единомышленниками и стать частью грандиозного спортивного события!

Что вас ждет:
•  Захватывающие соревнования: пауэрлифтинг (силовое троеборье), армрестлинг и стритлифтинг.
•  Достойные награды и возможность присвоения спортивного звания!
•  Конкурсы и подарки для зрителей! Приходите с семьями и друзьями!

🗓️ Когда: 6 декабря 2025 г.
📍 Где: г. Уфа, ул. Султанова, д.24/1, ГБУ ДО СШОР КССП РБ

🔥 СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА @strongpeoplerb
•  Без требований к экипировке!
•  Без взносов!
•  Допуск сразу в дивизион ПРО!

Не упустите этот шанс! Заявите о себе!

📞 По всем вопросам и для записи: 8 937 357 05 17

#БитваБатыров #ВетераныСВО
#СильныелюдиРБ #ГодЗащитникаОтечества
#ГодПоддержкиУчастниковСВО
#РосмолодёжьГранты
#Росмолодёжь

🌟 Признание на федеральном уровне: Благодарность Комитета Госдумы РФ! 🌟

Дорогие друзья, коллеги и единомышленники!
С огромной гордостью и радостью хотим поделиться важной новостью! Вчера нашему социальному проекту по спортивной реабилитации ветеранов СВО "СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ", была вручена Благодарность Комитета Государственной Думы Российской Федерации!

Это не просто награда — это высокая оценка нашей совместной работы, подтверждение значимости и востребованности проекта для наших героев. Это признание усилий всей команды, волонтеров и, конечно же, самих ветеранов, которые своим примером вдохновляют нас каждый день.

Для нас это особая честь и большая ответственность. Мы искренне благодарны Комитету Государственной Думы РФ по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных обьединений за оказанное доверие и такую высокую оценку нашего вклада в реабилитацию и поддержку ветеранов СВО.

Каждый, кто поддерживает проект "СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ" – вы часть этой награды. Без вашей веры и помощи ничего бы не получилось!

Мы продолжаем работать с еще большим энтузиазмом! Впереди новые цели, новые возможности и, главное, новые победы наших "Сильных людей"!

Спасибо большое каждому из вас! 🤝
Проект реализуется при поддержке #Росмолодёжь

#СильныелюдиРБ #ГодЗащитникаОтечества
#ГодПоддержкиУчастниковСВО
#РосмолодёжьГранты
#сильныелюдиРБ

#СильныеЛюдиРБ #ВетераныСВО #ГосдумаРФ