Раскрыл тут: https://news.1rj.ru/str/+Mbgu7eeeRpMyMTcy

К нам (всё ещё! хотя мы уже устали отнекиваться) приходят проекты по комплексной разработке инвестиционных презентаций

Клиент прислал факты о себе, как вам? (по бизнесу там тоже всё ОК)

В среду 21 августа будет Конференция и ужин "1500 км, версия 2.0"

Моей компании через 2 дня исполнится 16 лет и спасибо моей команде! Пока я убегаю от медведей, бизнес растёт. О том, как я управляю и владею своими бизнесами (а не работаю в них), мы тоже поговорим

1. Дмитрий Демчук о своём ультра-забеге 1.5 тыс. км по Кавказу, 4 бизнеса и 4 ребёнка и как построить свою жизнь так, чтобы всё это совмещать;

2. Я, о синтезе бизнес+спорт и про новую стратегию;

3. Особый спикер, создавал офлайн-события 70 000 чел. ещё "в старом мире", живёт 5-ю жизнь, затронем глобальные глубокие темы

Особенность этого вечера — многократный спикер 41 этажа и PR-стратег (организовала для клиентов 200 гастро-ивентов с шеф-поварами) Екатерина Черкасова, эксклюзивно для Апгрейдеров в эту среду будет сама в роли шефа, приходите знакомиться

Подробнее о Спикерах будет в комментариях, чтобы попасть, пишите мне

Получилось содержательно и многогранно, каждый найдёт аналогию у себя в жизни

Гости 41 этажа! Завтра у нас новая конференция и новая тема

Маркетинг смыслов: Как бизнесу выигрывать на уровне идеи

— Как перейти от маркетинга инструментов к маркетингу смыслов;
— Можно ли выйти из "красного океана" и менять ход игры;
— Как лидирующие бренды искусно выигрывают гонку конкуренции;
— Как этот поход применить для своего бизнеса и работы

Разберем на примерах SPLAT, Кофемания, Monochrome, Viva la Vika, Prive7, 12storeez

Расскажет Диана Большакова, маркетолог-смысловик, спектр опыта 80 компаний за 12 лет, в том числе Black Star (Люди Дела), Деловая Среда (Сбер), Prive7, Школа моделей Verona, Woman Insight Moscow

Я расскажу про "Бизнес + Спорт: как создать свою личную систему жизни" (кто давно не был, есть ряд обновлений)

Пишите в лс https://news.1rj.ru/str/vsivolgin, занимайте место

Вкусная еда, вид, кот, тёплое общение, особая атмосфера — всё традиционно на уровне

Главное не победа, а участие — это же полный бред, кто придумал эту “гениальную мысль”? Мне это не подходит, приведу три примера

Бизнес, когда обсуждаем проект с новым клиентом, мне нужен результат в виде подписанного договора и денег на РС, просто “участие” в переговорах не подходит

Личная жизнь, на свидании вместо нежного поцелуя ты просто мило поболтали и “ну, спишемся!....”, доволен будешь таким участием?

Спорт, в далеком 2008 году на первенстве Москвы по боксу я занял 2 место, доволен ли я был участием? Конечно нет, второе место самое досадное. Благо, спустя 12 лет в моей жизни появился новый спорт и начались победы

Прокачка физического тела, вообще, очень богата на победы. Во-первых, побеждать всех и всегда не нужно, ты побеждаешь самого себя, улучшаешь свой личный рекорд (PR, personal record). Во-вторых, у тебя могут быть 3-4 любимых дисциплины или даже 5-10 отдельных упражнений, в них ты можешь делать мини-победы хоть каждую неделю:
— тут на 2.5 кг больше поднял;
— тут на 1 секунду дольше;
— вот ещё +1 повторение;
— а тут было 7 раз нон-стоп,а сегодня сделал 10 раз на одном дыхании,
И это всё прямо физически, реально, оффлайн (в этом плане, по эмоциям круче чем бизнес, ибо в нём многое цифровое-виртуальное)

Следующий момент в том, что любая победа 1 раз — не дает долгосрочного прогресса, рулит регулярность. Сделал 4 тренировки за неделю, 4 дня подряд засыпал в 23:00. Недели, месяцы, годы, так строятся БОЛЬШИЕ результаты.

Проблема в том, что за регулярность нет награды, никто в воскресенье вечером на улице не подойдёт со словами: “О, Александр, ты на этой неделе проявил дисциплину и регулярность, вот твоя награда!”

А если искусственно создать такую систему, где есть награда за регулярность?

Жизнь — многокомпонентная система, которую нужно грамотно собрать из многих частей

Наблюдаю, как сегодня многие ищут 1 простой ответ, одну секретную вещь, которую надо сделать — и тогда всё изменится к лучшему

Вот съезжу на ретрит и сразу всё пойму. Или нет, надо просто пить 0,5 литра тёплой воды с лимоном каждое утро. А может… всё дело в железе, надо поднять ферритин с 10 до 60!

Я тоже таким был, 5 лет назад ходил в сауну 3-4 раза в неделю, сидел по 20 минут в попытках успокоить тревожные мысли, потом нырял в ледяную воду. Это было полезно и успокаивало, но особых изменений не было, потому что сауны в той ситуации было маловато — для серьезного апгрейда надо было менять сон, еду, отношения, спорт и оргструктуру в компании, 5-7 вещей.

Недавно в интервью Оскар Хартманн сказал такую же мысль — жизнь это десятиборье, требуется много дисциплин (попробую найти фрагмент)

Только комплексно собрав систему, можно построить что-то кардинально новое в своей жизни

Ты работаешь 3-4 часа в сутки (я про сфокусированную работу, deep work), для этих 4 часов критично, как ты восстанавливаешься остальные 20 часов.

Ты занимаешься спортом 30 минут в сутки (в среднем по неделе), для прогресса критично важно, как ты проводишь остальные 23,5 часа.

Существует примерно 2000 действий для апгрейда рабочего процесса, отдыха, прогресса в спорте, техник и методов очень много, все их невозможно применить. При этом, можно выделить главное

У нас в системе мы выделили 3 блока, Спорт, Лайфстайл, Общение. Спорт это всё, что про физическую активность и тренировку тела. Лайфстайл это те самые остальные 23,5 часа в сутках, сон, еда, вода, медицина. Общение — это, в первую очередь, здоровое очное общение, энергия людей.

В трёх блоках есть разные типы действий:
— Блок 1 Спорт, там 10 действий;
— Блок 2 Лайфстайл, 10 действий;
— Блок 3 Общение, 7 действий;
Итого 3 блока и 27 понятных регулярных действий.

В чём мысль — бесполезно искать 1 “волшебное” лекарство в надежде, что оно поможет. И чек-лист из 1000 действий тоже не вариант, слишком трудоемко, не зайдёт. В реальности работает сравнительно лаконичная система, которую просто запомнить и легко запустить в своей жизни. В придачу, она интересная.

Именно такой системой мы сейчас и занимаемся

__
На фото недавняя конференция и тёплое общение

Придумать Челлендж очень сложно, кабан пока не застрелен

Часто вспоминаю пример Дмитрия (сейчас он Директор по ИИ в МТС), он хотел добыть кабана из лука на одиночной охоте. Звучит захватывающе, но есть много НО, главное из них — не особо и хотелось

На этом примере я понял, что придумать человеку захватывающий Челлендж очень сложно. Чтобы это был сложный и интересный вызов на стыке спорта и приключения, и чтобы реально пошло дело.

Даже если человек сам говорит “Я хочу!”, даже если соратники поддерживают, даже если подготовка позволяет

Челлендж это редкое явление, ему нужно хорошенько укорениться в твоей жизни

Мой пример, связанный с турником — челлендж начался 35 лет назад, когда папа подал пример, потом уже в школе осознанно тренировался, потом несколько споров на деньги и 50 раз со своим весом, потом стал подтягиваться с дополнительным весом и выступать на международных соревнованиях.

Теперь этот вид спорта и лайфстайл — моя личная игрушка, без этого мне просто не интересно

А тем временем кабан всё ещё не застрелен! Но, ещё не вечер )

2 года назад мы начали развивать новый проект, Апгрейд. Сначала это был спорт и общение внутри сильного сообщества, я придумывал Челлендж каждому и далее помогали достигать. Потом был уклон в бизнес с разборами и обменом опытом.

Апгрейд стал многогранней и глубже, сейчас он глобально о том, как обновить весь свой стиль жизни

Сегодня мы запускаем механику Лиги, где есть понятные действия на уровне дисциплины и регулярности, где захватывающее соревнование, азарт и твоя команда

А как же челленджи?

Делать сложный челлендж теперь не обязательно, он лишь одно из 27 действий, но для подготовленных людей всё может быть. Если хочешь, обсудим

Продолжение следует