⌚️А теперь немного про работу.
Гибридный формат работы – лучший способ совместить работу и жизнь
Так думают 49% жителей России, в опросе приняли участие три тысячи человек у которых есть постоянная работа.

Во-первых, можно успеть и домашние делать сделать, и заработать. Плюс, сэкономить на дороге и обедах. Кроме того, если вы не руководитель, то необходимости бывать в офисе часто нет.

Работу на рабочем месте выбрали 30% респондентов, им так проще сконцентрироваться и пообщаться с коллегами.

Полную удалëнку выбрали всего 21%. В первую очередь из-за экономии времени и денег. А еще дома удобнее, и никто не отвлекает. Почти.

Не знаю, как у вас, а у меня радость от полной удалëнки длилась один день, жизненные дела затянули. Поэтому я за сбалансированный гибрид.

🚫 Нет значит нет
Нравиться всем — вредно. Это подтверждают и психологи

Не говорите «нет» сразу. Лучше скажите: «Мне нужно время подумать». Это даст вам время все хорошенько взвесить и сформулировать аргументированный отказ.

Вы отказываете в мелочах, но приобретаете нечто более важное. вы думаете в первую очередь о себе, поэтому отказ — это не подлость, а нечто само собой разумеющееся.

Будьте вежливы. Хамить и бить себя в грудь не надо, ваше право отказывать естественно. Спокойствие вызывает уважение.

Добрый или злой: что выбрать
Парадоксально, но излишняя поддержка мешает реализоваться. Бывает, что руководитель стремится обезопасить себя и поэтому слишком вежлив и мягок с сотрудниками, это называется эффектом снисходительности.

Слишком нервным и ответственным гражданам такое отношение может очень даже нравиться: чем больше им доверяют и ценят их работу, тем больше они стараются. К сожалению, таких работников меньшинство, и без должного уровня мотивации и стресса они расслабляются.

Совет: даже если вы максимально ориентированы на успех, помните: если руководитель требователен и критичен — это залог успеха. Если вы сами руководитель, и у вас в планах долгосрочное сотрудничество — проявлять снисходительность иногда надо. Если же вы предпочитаете краткосрочные проекты и выжимать из людей максимум, то, конечно, почему бы и быть жёстким.

🎓Мишустин предложил отказаться от «среднего образования»

«Слово "среднее" как бы все усредняет? Ничего подобного. Оно приближает высокие технологии к тому, что нужно сделать, чтобы у страны технологический суверенитет и возможности внутреннего производства были основаны на своих технологиях и своих ресурсах», — сказал премьер-министр.

По мнению Мишустина, фраза «среднее образование» неправильно ориентирует молодежь: колледжи нельзя недооценивать, поскольку предприятия заинтересованы нанимать выпускников.

Логика понятна: абитуриенты ориентируются на высшее образование (которое с каждым годом всё больше обесценивает само себя), а работать кто будет?

Кроме того, высшее образование нужно не всем, оно не должно быть самоцелью. Думаю, лучшее решение вопроса в перспективе — это конкурентные зарплаты и снижение требований при найме — что бы там ни было, а все хотят кандидатов с в/о.

А вот тезис про приближение высоких технологий выглядит спорно: ну где вы видели технологичные колледжи?

Я много пишу про мотивацию, но есть базовое правило: настойчиво пробовать. Посмотрите, как серьёзно Джаред Лето говорит о своём успехе, и вдохновитесь.

Как найти баланс в рабочий полдень

Стресс стрессом, а найти 15 минут в день для себя, согласитесь, можно.

Вы возразите: стресс, дедлайны и прочее, но. Никто кроме вас не сможет позаботиться о себе, как вы сами. А забота о себе равно продуктивность, так что вот вам рабочий лайфхак.

Выделите в течение дня 3 временные точки

Для начала определите для себя в день 3 временные точки — это и будет время заботы о себе. Позвольте себе сесть спокойно, расслабиться, прислушаться к дыханию, сконцентрироваться на ощущениях.

Самое сложное — остановить на эти 5 минут мысли. В этом и поможет концентрация на дыхании. Не переживайте, если не получится с первого раза, всё приходит с опытом. Для начала даже одна минута — уже победа.

Если погрузиться в себя ну никак не получается, включите музыку для медитация, классику или другую музыку, которая помогает вам успокоиться. Попробуйте, и в среднем через 2 недели вы увидите результат.

​​🤯 Остановить мысли — проблема?

От многих слышу, что сделать это сложно, но очень хотелось бы. Я сама, честно сказать, тот ещё оверсинкер. Но, с этим можно и нужно работать. Вот один лайфхак, проверено на себе.

Итак, нужно выйти на улицу или встать у окна (желательно чистого) и прислушаться к себе.

Начинайте постепенно поднимать глаза к линии горизонта. Делайте это очень медленно. Сначала смотрите в пол, потом на лавочки, кусты, деревья, дома, и после взгляд уходит за горизонт.

На каждом уровне задерживайтесь на 1-3 минуты, прислушивайтесь, что же там, и анализируйте — действительно ли вам сейчас нужно об этом думать. Если нет — определите время, когда будете решать этот вопрос, и поднимайте взгляд выше.

В идеале, когда взгляд поднимется над горизонтом — в голове должно быть тихо. Если вдруг с первого раза не получится остановить все мысли полностью, повторите практику в течение дня.

🍺В Баварию, в Баварию!

Если вам вдруг нечем заняться, вот вам вариант зарубежной стажировки на подумать.

Россиянам вернули возможность получить стипендию BAYHOST для магистрантов и докторантов баварских университетов.

Эта программа  — для студентов из стран Центральной, Восточной и Южной Европы. Главное условие — поступить на программы магистратуры, докторантуры или проходить годичную стажировку в одном из университетов земли Бавария.

Сумма финансирования — 10 148 USD в год. Если у студента есть ребенок, сумма стипендии — 12 033 USD в год. Финансирование выдают на 1 год, но срок его действия можно продлевать до 3 лет.

Дедлайн подачи заявки — 1 декабря 2022 года. Документы нужно подавать онлайн на официальном сайте стипендии. Список необходимых документов тут.

💐День учителя на минималках

В этом году россияне планируют потратить на подарки педагогам меньше, чем год назад. Средняя цена подарка классному — 3000 рублей, это на 2000 рублей меньше по отношению к 2021 году.Такие данные представил сервис Superjob по результатам опроса 3000 родителей со всей России.

Самые дорогие подарки готовят для классных руководителей в двух столицах и Екатеринбурге, а самые бюджетные — в Волгограде, Уфе и Омске.

Конечно же, первый выбор — это цветы, их готовят 38% опрошенных. Подарочные сертификаты собираются дарить 11% родителей, 9% — конфеты, чайные или кофейные наборы. Подарок в конверте планируют 3% опрошенных, а 1% родителей собираются дарить технику — принтеры, проекторы и прочее.

Родители, расскажите что готовите дорогим учителям? И готовите ли?

🖥 Интерес к онлайн-образованию в России возрос на 17%

На кого учиться сегодня, чтобы найти работу через пять-десять лет? Если бы родители выбирали профессию своим детям по тому, что самое популярное сейчас , то надо срочно записывать их на курсы веб-дизайна. А самим переучиваться на программистов. Именно эти направления — в топе среди онлайн-запросов.

Во втором квартале 2022 года 43% людей ищут онлайн-курсы, 30% — удаленное изучение языков, 23% — детские образовательные программы.

Для детей чаще всего ищут курсы из сферы IT: 26% приходится на долю программирования, 30% — на дисциплины из отрасли искусственного интеллекта, 41% видят детей будущими дизайнерами.

У взрослых программирование на первом месте, дальше — финансовая грамотность, аналитика, PR и «дизайнерство».

Теперь главное не повторить недавний опыт, когда все вокруг учились на юристов или экономистов.

Ну что, котики, заварим чайку?

Поздравляем учителей с профессиональным праздником!

Спасибо за доброту и терпение, кем бы мы были без вас?

Я, кстати, помню свою первую учительницу. Ее звали Фаина Романовна, с ней всегда было интересно и у нее был подход к каждому в классе.В том числе и поэтому у нас не было хулиганов.

Еще помню учительницу химии Светлану Анатольевну, кучу пробирок и восторг от опытов.

Что сказать, хорошее было время, в которое хочется вернуться примерно всегда.

🤔За сегодняшний день мы получили очень разные мнения об учителях и школьных воспоминаниях.

Хочется изучить вопрос подробнее. Ждем в комментариях к этому посту истории о ваших первых или самых важных учителях!

😊На днях мы писали об инициативе Михаила Мишустина сделать средне-специальное образование более привлекательным и желанным.

Тут же пришли подписчики и поделились интересным мнением:

Все чаще слышу от люда помоложе и никак не могу въехать, как так быстро все изменилось. Когда я выпускалась из школы (в 2009), у нас даже стыдно было предполагать, что пойдешь учиться в средне-специальное учреждение.

Колледж был не в моде вообще, все были максимально настроены учителями и накачаны родителями и репетиторами на ВУЗ. Но что сейчас?

Да, я понимаю, что средне-специальное образование так же, как и высшее, очень важно и нужно (это прям 1000%), но кто ответит за качество? Вот у меня есть брат, и он только что выпустился из колледжа. На вопрос: «Ну и чему ты научился» он отвечает, что он вообще ничего не понял, кроме одного. Можно заплатить преподу, чтобы он написал за тебя выпускную квалификационную работу, сдать ему же и спокойно получить бумагу об образовании. На что у меня прям-таки пачка отъехала, и я с ужасом поняла, что мой любимый братишка абсолютно бесполезно потратил 4 года своей жизни. Хотя специальность у него была интересная, но по какой-то причине колледж зарубил практику на заводе и все, интерес всех участников процесса пропал.

К чему я вообще веду. Не связана ли популярность средне-специального образования с тем, что ученики понимают: можно ничего не делать, а не с тем, что они действительно хотят работать, условно, руками? Вышка в любом случае даст пинка, и даже если «программы безбожно устарели», мозгами все равно придется двигать хотя бы чтобы сдавать экзамены — в ВУЗах-то ценник поди повыше.

Что думаете?

😆Как стать боссом

Любопытные данные подкинул SuperJob: школьные хулиганы чаще паинек вырастают в топ-менеджеров. Еще, правда, в охранников и водителей, но об этом в другой раз.

А вот те, кто отличается примерным поведением, становятся учителями. Чуть более разболтанные школьники выбирают профессии врача, корректора и экономиста. Оболтусы, но не хулиганы становятся инженерами и программистами (их средний доход, кстати, вполне сравним с доходом директоров).

Что же касается хулиганов, там все очень драматично: «Было и разбитое окно, и драка с физруком», — вспоминает один из респондентов. Жить надо так, а не вот это все!

💼Сколько должен зарабатывать учитель?

Подавляющее большинство россиян (90%) считают работу педагога сложной и связанной со множеством ограничений.

Тем не менее только в столице считают, что месячная зарплата учителя должна превышать 100 тысяч рублей. В Петербурге их работу оценили в 95 тысяч, в Красноярске в  — 91 тысячу, в Ростове-на-Дону — в 70 тысяч, а в Екатеринбурге — в 69 тысяч. Ниже всего работу учителей оценивают в Краснодаре и Самаре — в 62 и 64 тысячи соответственно.

🍂Октябрьский блюз

Я всегда ждала начала учебного года с воодушевлением: осень, дожди, свежий воздух и необходимость ходить в школу давали ощущение нового начала. Но таких, как я, меньшинство: многие ученики и учителя, наоборот, входят в так называемую фазу разочарования, когда учебный процесс идет не так продуктивно, как хотелось бы, а психологического ресурса менять ситуацию вроде как не хватает.

Сегодня поговорим об учителях, они в большей степени психологически уязвимы: кроме того, что они сами могут испытывать недостаток мотивации, они видят демотивированных учеников.

Фаза разочарования длится приблизительно с начала октября до конца ноября. Эллен Мойр, основатель некоммерческого центра поддержки молодых учителей New Teacher Center приводит главные топики самопомощи:

👉Старайтесь фокусироваться на перспективе и помните, что вы не одни находитесь в такой ситуации.

👉Выделяйте время на стратегическое планирование грядущей недели, выбирайте одну главную задачу на это время.

👉Убедитесь, что хорошо спите.

Здесь можно посмотреть более конкретные шаги.

Дорогие учителя, делитесь мнением и лайфаками в комментариях. Мы по-прежнему любим вас и восхищаемся вашим трудом!