Мы стараемся развиваться многогранно и всесторонне и следить не только за Россией, но и за европейскими тенденциями. Нашли хороший канал, где автор объективно отражает повестку.

Автор канала Полис погружён в жизнь европейцев максимально, удобно следить за новостями: культура, экономика, социальная политика — все на одном канале.

2 вещи, которые не дают тебе развиваться

Нет, мы вам сейчас не откроем Америку и не изобретём колесо, но это:

1. Перфекционизм — потому что ничто никогда не будет идеальным, как бы нам этого ни хотелось. Не ждите идеальных условий, чтобы взяться за дело.

2. Желание всё контролировать — не думайте о том, что вам неподвластно, и фокусируйтесь на тех задачах, которые можете решить.

Как только вы осознаете это, то вы посмотрите на этот мир совершенно по-другому.

Учите физику!

Она может пригодиться в самых неожиданных местах.

Наука всегда идёт бок о бок с образованием, но иногда может казаться, что открытия — это сложно и заумно. Чтобы развеять этот миф, хотим порекомендовать вам Тьму Науки.

Автор этого научно-популярного канала легко и без занудства рассказывает о самом важном из мира science и technology.

Курс молодого журналиста

В МГУ создают курс военной журналистики. Это необходимо, чтобы научить студентов профессионально освещать военные темы, сообщил член Союза издателей Гильдии издателей периодической печати Руслан Новиков.

«Преподавание на журфаке постоянно трансформируется. ... Курс военной журналистики сейчас очень нужен. Нам есть, кого привести на него и показать, продемонстрировать, как это делается профессионально и почему делается именно так. Систему образования нужно менять», — сказал Новиков.

Другой журналистики, к сожалению, у нас для вас нет.

И к теме иностранных слов

Мы нашли тест специально для тех, кому не нравится, что в сфере образования так много международных терминов.

Попробуйте угадать происхождение и первоначальное значение понятий, которые давно известны и привычны.

Тест

Страшно интересно

На календаре 31 октября, а это значит, что сегодня тот самый праздник! Да, мы говорим о Хэллоуине.

Это не всегда был праздник «нечисти». Изначально в этот день люди отмечали окончание сбора урожая. Всё это сопровождалось гуляниями и прыжками через костёр (масленица, привет). Потом это всё трансформировалось в День Всех Святых, но это другая история.

Аналогов праздника в мире — огромное количество (День мёртвых в Мексике, Обон в Японии и так далее).

Если вы против всего зарубежного и «недружественного», то есть исконный славянский праздник — Велесова ночь. Он праздновался с 31 октября по 1 ноября. Смыслы торжества такие же, как у зарубежного аналога: сбор урожая, почитание предков и так далее.

Так что, если вам сегодня хочется праздника, но такого родного и исконного то, для вас есть Велесова ночь со всякими интересными традициями.

Поздравляем вас с ... !
(Нужное подставьте сами)

Хэллоуинский starter pack для взрослой жизни

Вредная многозадачность

Она губит наш мозг
Переключаясь между задачами, ваш мозг потребляет больше глюкозы, что быстро приводит к усталости и утомляемости.

Кроме того, недавние исследования демонстрируют, что многозадачность оказывает физическое воздействие на структуру мозга — возможно, необратимое.

Коучи по продуктивности напряглись.

6 навыков, которые помогут найти крутую работу в будущем

1. Креативность

2. Умение мыслить критически

3. Умение адаптироваться к изменениям
Кажется, нет смысла описывать, как сейчас меняется мир.

Умеете быстро адаптироваться — сможете выйти из зоны комфорта, подстроиться под запросы рынка и найти новое применение своим навыкам.

Как развивать навык
Лучший способ сделать мышление более гибким — изменить привычный распорядок дня.

— Попробуйте новые методы решения рутинных дел. Например, вместо привычного калькулятора посчитайте в столбик или вообще в уме.

— Делайте бытовые дела другой рукой
Например, чистите зубы, обедайте или закрывайте дверь левой рукой (если вы левша, то правой). Пол Деннисон в книге «Гимнастика мозга» пишет, что новизна стимулирует мозг работать лучше, ведь развиваются оба полушария и связь между ними.

— Сделайте упражнение «А что, если…»
Придумайте интересную идею или ситуацию и запишите свои рассуждения. Например: «А что, если в мире полностью отключат интернет?»

— Почитайте книгу
Читая, мы начинаем лучше понимать реальность, учитываем точки зрения, отличные от наших, и получаем новые знания, которые пригодятся в условиях неопределённости.

У каждого было такое: устал(а) после работы, а поскольку пары стоят не особо интересные, то возникает план прогулять. Знакомо?

Как часто вы прогуливали или прогуливаете?

С сентября 2022 года ученикам российских школ начали преподавать финансовую грамотность

Почему это важно?
Потому что каждый человек практически ежедневно принимает решения финансового характера.

Если объяснять детям, откуда берутся деньги, показывать, как вы делаете покупки, на что тратите, на чём экономите, то ребёнок быстрее поймёт, что деньги не берутся из воздуха.

Но где взять нужную информацию, чтобы самостоятельно объяснить ребёнку, да и себе самому, что такое финансовая грамотность?
Да, можно самостоятельно перелопатить тонны сложно написанных статей.

А можно подписаться на канал Я знаю, что делать.
Автор доступным языком рассказывает про успешные бизнес-кейсы, аналитику, а также идеи по запуску своего дела.

Zoom начал отключать российским вузам оплаченные лицензии, сообщают «Ведомости». Эксперты предполагают, что американский сервис планирует полностью уйти с российского рынка.

По сведениям газеты, государственные компании перестали использовать Zoom ещё в прошлом году, сейчас от него отказывается и крупный бизнес. На российском рынке есть достаточно аналогов, и уход Zoom не должен доставить неудобства пользователям, заверяют собеседники издания.

Ждём очередного импортозамещения.

Публика ждёт вас

Страх публичных выступлений оказалась одной из самых распространённых социальных фобий.

Как справиться?

1. Проанализируйте
Скорее всего вы боитесь показаться глупым, некомпетентным, вопроса из зала, на который не сможете ответить, забудете, о чем говорить и так далее.

Заранее запишите все страхи и продумайте, что будете делать в этих ситуациях.

2. Расслабьтесь через напряжение
Перед самым выступлением, когда вы чувствуете, что адреналин зашкаливает и вас парализует, используйте эту технику:

— Вдохните;
— Задержите дыхание и закройте глаза, поднимите их вверх с опущенными веками;
— Напрягите все мышцы тела, до которых можете дотянуться сознанием;
— Держите напряжение 15 секунд;
— Медленно выдохните, расслабляя всё тело;
— Несколько раз медленно, глубоко подышите;

3. Говорите адресно
Выберете одного человека и говорите только ему. Так у вас создастся ощущение беседы один на один.

А вы боитесь публики?

Выключи свой кампуктер!

Многие родители считают, что компьютерные игры мешают успеваемости своих чад. Но тут учёные решили встать на защиту маленьких геймеров и провели исследование.

Они проанализировали данные когнитивной и магнитно-резонансной томографии мозга 2 тыс. детей от 9 до 10 лет. Те из них, кто систематически рубился в видеоигры от трёх часов день, быстрее и точнее запоминали информацию и контролировали свои эмоции.

Исходя из этих результатов, учёные пришли к выводу, что увлечение играми повышает уровень производительности при решении сложных задач.

Учёные плохого не посоветуют!