Zoom начал отключать российским вузам оплаченные лицензии, сообщают «Ведомости». Эксперты предполагают, что американский сервис планирует полностью уйти с российского рынка.

По сведениям газеты, государственные компании перестали использовать Zoom ещё в прошлом году, сейчас от него отказывается и крупный бизнес. На российском рынке есть достаточно аналогов, и уход Zoom не должен доставить неудобства пользователям, заверяют собеседники издания.

Ждём очередного импортозамещения.

Публика ждёт вас

Страх публичных выступлений оказалась одной из самых распространённых социальных фобий.

Как справиться?

1. Проанализируйте
Скорее всего вы боитесь показаться глупым, некомпетентным, вопроса из зала, на который не сможете ответить, забудете, о чем говорить и так далее.

Заранее запишите все страхи и продумайте, что будете делать в этих ситуациях.

2. Расслабьтесь через напряжение
Перед самым выступлением, когда вы чувствуете, что адреналин зашкаливает и вас парализует, используйте эту технику:

— Вдохните;
— Задержите дыхание и закройте глаза, поднимите их вверх с опущенными веками;
— Напрягите все мышцы тела, до которых можете дотянуться сознанием;
— Держите напряжение 15 секунд;
— Медленно выдохните, расслабляя всё тело;
— Несколько раз медленно, глубоко подышите;

3. Говорите адресно
Выберете одного человека и говорите только ему. Так у вас создастся ощущение беседы один на один.

А вы боитесь публики?

Выключи свой кампуктер!

Многие родители считают, что компьютерные игры мешают успеваемости своих чад. Но тут учёные решили встать на защиту маленьких геймеров и провели исследование.

Они проанализировали данные когнитивной и магнитно-резонансной томографии мозга 2 тыс. детей от 9 до 10 лет. Те из них, кто систематически рубился в видеоигры от трёх часов день, быстрее и точнее запоминали информацию и контролировали свои эмоции.

Исходя из этих результатов, учёные пришли к выводу, что увлечение играми повышает уровень производительности при решении сложных задач.

Учёные плохого не посоветуют!

Когда мотивация приходит не вовремя

Герман Греф о навыках, которым стоит обучать современных школьников

28 октября глава «Сбера» выступил на конференции «Больше чем обучение: новые приоритеты в меняющемся мире» и рассказал об этих навыках которым, стоит обучать современных школьников:

— Скоропись
Хотя сегодня многие пользуются голосовыми помощниками, «работа пальчиками» всё равно остаётся критически важной для детей.

— Скорочтение
Этот навык очень помогает во взрослой жизни, считает Греф. Но мы хотим напомнить, что скорочтение подходит не для всей литературы.

— Mindmapping (интеллектуальные карты)
Этот навык глава «Сбера» определяет как способность правильно структурировать любую проблему и информацию, увязывать их части друг с другом.
Как строить интеллектуальные карты, расскажем немного позже.

— Запоминание и способность извлечь информацию
Эти навыки тоже можно и нужно тренировать, а особенно они полезны при изучении английского языка.

— Ментальная математика
Она помогает развить сразу два навыка — умение концентрироваться и внимательность, поскольку требуют от детей сосредоточенности.

Согласны с Грефом?

Планируйте, господа!

Грамотное расставление приоритетов — краеугольный камень производительности.

Чем тщательнее мы планируем свои дела, тем лучше понимаем, сколько времени тратится на определённые вещи. Спустя какое-то время, посмотрев на свой планировщик, вы поймёте, на что вам стоит уделать больше времени, а где лучше сократить.

Таким образом вы сможете достичь баланса между разными сферами деятельности.

Планируете свой день? Признавайтесь!

Наверняка у вас было непреодолимое желание узнать, какой вы котик! Так вот, мы нашли тест, который даст вам ответ.

Лапкой тык сюда!

Пиши в комментах какой ты котик

День народного единства

Праздник был учреждён в 2005 году и с этого момента — выходной, однако многие россияне до сих пор не знают, что произошло в этот день и что именно мы отмечаем.

Нашли по этому поводу неплохой тест.

P.S. Чуть позже расскажем, что это вообще за праздник.

Пишите в комментах, на сколько вопросов ответили

Мы честно хотели написать статью про День народного единства, но увидели, что ТАСС это уже сделал. Получилось у них это кратко и по существу, прям как мы любим🤓

Что же мы отмечаем 4 ноября, расскажет нам об том ТАСС

Руководитель: Не стесняйтесь украшать своё рабочее место!

Я:

6 навыков, которые помогут найти крутую работу в будущем

1. Креативность

2. Умение мыслить критически

3. Умение адаптироваться к изменениям

4. Умение работать в команде

Сотрудничество раскрывает в людях их сильные и слабые стороны и расширяет кругозор, ведь участники учатся смотреть на задачу под разными углами и с вниманием относиться к чужому мнению.

Как развивать навык

— Умейте занимать разные роли в коллективе
Попробуйте подстраиваться под ситуацию и быть не только исполнителем, но и брать инициативу и ответственность.

— Быстро понимать поставленные задачи и приниматься за их решение
Медлительность в совместном труде не играет на руку. Внимательно выслушав всё, что от вас хотят, нужно сразу браться за работу.

— Сглаживать конфликтные ситуации
При большом количестве людей спорные ситуации и конфликты неизбежны. Отлично, если именно вы умеете их предотвращать.

Наглядный пример командой работы

Съемка фрагмента одним планом в сериале «Kidding» и работа команды за кадром.

В работе над кино именно это важно — магия появляется на экране, когда за ним продуманная, последовательная, дисциплинированная работа по плану.

Иди гуляй

Гуляйте минимум 30 минут в день.
Выходить на улицу стоит даже не потому, что это полезно для здоровья, просто это хоть немного, но нарушит рутинность вашей жизни и заставит выбраться из зоны комфорта.

Гулять желательно без гаджетов или хотя бы поставить на авиарежим.

Когда педагог разрешил пересдать вне учебного плана

Родительский чат: инструкция для педагога

Наши дорогие учителя, мы про вас не забыли и подготовили краткую инструкцию, как организовать чат с родителями.

Родительский чат — это оперативно и удобно.
Еще одно преимущество общения в мессенджере — возможность иметь «вещественные доказательства» в спорных моментах.

Но если организовать рабочий процесс в такой группе неверно, то это может повлечь за собой негативные последствия.

Как этого избежать?

1. Установить правила чата
Часто классные руководители создают чаты без права публикации сообщений или комментариев родителями. Но родители могут требовать дать им права общения в чате, а это и есть главная угроза!

2. Контролировать эмоции
Если вы всё же дали право родителям общаться в этом чате, то конфликт — это вопрос времени. Когда начался бунт, нужно определите, кто зачинщик, кто втянут в конфликт и как это можно скорее уладить. Старайтесь сгладить углы, но главное — сделать это правильно, чтобы не обидеть ни одну из сторон.

Важно: блокировать родителей можно только в крайнем случае, предварительно его уведомив и обязательно предложив перенести общение в офлайн.

Только без рук

Часто ли вы попадаете в конфликт? Конечно, лучше не доводить ситуацию до критического момента, но если уже дороги назад нет, нужно уметь правильно выйти из столкновения.

Нам подвернулся тест, где вы можете проверьте, какой стиль разрешения разногласий вам наиболее близок: конфронтация, компромисс или замалчивание проблемы.

Опросник состоит из 30 пар утверждений. В каждом вопросе нужно будет выбрать тот вариант ответа, который наиболее точно характеризует ваше поведение.

А вот и сам тест

И по традиции ждём ваших результатов в комментариях

Время пострелять

Минпросвещения опубликовало проекты программ для начальной и старшей школы. Их общественное обсуждение продлится до 11 ноября.

Например, в единой образовательной программе по ОБЖ появился модуль с элементами начальной военной подготовки. Старшеклассников будут учить воинскому приветствию, действиям в общевойсковом бою и «инженерному оборудованию позиции солдата».

Школьникам расскажут про обращение с автоматом Калашникова, про устройство и принцип действия ручных гранат Ф-1 и РГД-5.

А вы уже изучили их принцип действия?

С 1 февраля московских выпускников освободят от предметов, которые не нужны для ЕГЭ

Так называемые «гибкие учебные планы» в следующем году планируют внедрить в 400 столичных школах.

Обязательными для все учеников останутся «важные для личности и здоровья предметы»: русский язык, математика, история, литература, физкультура, обществознание и, конечно же, (барабанная дробь) «Разговоры о важном», куда без них то.

Когда в конце работы нужно сделать какой-нибудь вывод

Октябрьская революция 🚩

Сегодня (7 ноября) в России отмечается 105 лет Октябрьской революции 1917 года.

Событие очень спорное и неоднозначное. Для кого-то это начало великих перемен. Для других это шрам на теле России.

Почему мы про это пишем❓
Потому что, как бы мы ни относились к революции, важно понимать, что это часть нашей истории, которую нельзя забывать.

Но ещё и потому что это — тема один из разделов ЕГЭ по истории (выпускники, привет👋)

Мы нашли проект, посвящённый событиям тех дней. Советуем ознакомиться!

Предупреждение❗️
Мнения авторов проекта о революции могут отличаться от ваших. Просим отнестись к этому с пониманием.