NEW BOT Телеграм, страница

❤162👍3

16.7K viewsNasim, 13:57

امروز توی مطب دکتر نشسته بودم که یه دفعه احساس کردم چقدر ذهنم شلوغه و همین که داشتم دنبال علتش می‌گشتم دیدم چون این مدت به خاطر سفر، کمتر نوشتم و کمتر هم خوندم و سفر تهران هم شلوغی‌ها و فکرهای خودش رو به همراه داشته. ولی حسم دقیقا مثل آدمی بود که سال‌ها ورزش میکنه و اگر یکی دو هفته ورزش نکنه، بدنش به دنبال یه چیزی میگرده که گم کرده و تعادلش بهم میریزه! و من معتقدم کسی هم که میخونه و می‌نویسه، وابستگی ذهنی و روحی خیلی عمیقی به قدرت کلمات پیدا میکنه

خوندن، خوندن کتاب داستان، مقاله علمی یا حتی یه وبلاگ و متن‌هایی روزانه‌ای که بهش فکر شده، به منظم شدن ذهن خیلی کمک میکنه. نمیدونم این نظم چطوری شکل میگیره و اصلا چرا اضافه کردن محتوای جدید باید باعث منظم‌تر شدن عملکرد ذهن بشه ولی این اتفاق می‌افته و من یه چیزی رو با اطمینان می‌گم - وقتی که یه متنی رو در راستای چیزایی که دوست داریم می‌خونیم، به مسیر یا جهت‌گیری ذهن ما خیلی کمک میکنه. انگار داریم به اون قسمتی از مغز که دلمون میخواد پررنگ تر باشه، مواد اولیه بیشتر می‌رسونیم

اما موضوع فقط خوندن نیست. نوشتن افکار و ایده‌ها هم به نظم فکری کمک می‌کنه. وقتی که میخوای بنویسی قطعا قبلش چند دقیقه سکوت میکنی تا فکر کنی و همون فکر کردن وقتی روزها و روزها تکرار میشه، یواش یواش اینو بهت یاد میده که تو به چه سمت و سویی فکر میکنی و توی ذهنت چی داره میگذره. چه عقیده‌ای داری و وقتی مداد دستته چه قسمتی از ذهنت رو مکتوب میکنی. اصلا همون چیزهایی که خوندی رو چطوری تحلیل کردی و حالا چطوری میخوای بیان کنی، کلماتی که مال تو هستن و افکار ارزشمندی که زاده‌ی ذهن خودتن

این رو امتحان کنیم. روزهای پشت هم بخونیم و بنویسیم. نیازی نیست نوشته‌ها جایی چاپ بشه و میتونه توی کامپیوتر شخصی یا موبایل باشه اما با اطمینان میگم هر کلمه خوندن و نوشتن، ذهن رو قوی‌تر از قبل میکنه. بخونیم و چیزی رو که خوندیم تحلیل کنیم

نترسیم که خوب نیست. خوندن و نوشتن بزرگترین لطفیه که انسان در حق خودش میتونه انجام بده و هیچ چیز قشنگ‌تر از این نیست که وقتی در مورد چیزی که صحبت می‌کنیم، حتی اتفاقات روزمره، برگرفته از همون فکر و تحلیل‌های ما باشه که برای درک هرکدومش روزها و ماه‌ها وقت گذاشتیم. مخاطب و هم صحبتِ ما چه اهل خوندن باشه و چه نباشه، اینو از قدرت بیان ما، نظم ذهنی و کلماتی که استفاده می‌کنیم به خوبی متوجه میشه
@studywithbrisa

❤386👍58👏13🥰10🤯5🍾5

19.7K viewsNasim, 13:58