ГОВОРЯТ, что в мае во «Вкусно — и точка» появятся хэппи милы с плюшевыми СМЕШАРИКАМИ

Ой, ребята……….. Я за Кар-Карычем пойду, он моя роул модел. У меня и «Тройка» с ним…..

Суковый завтрак: омлет с сыром, шпинат, помидор и протеиновая конфета из «Самоката» (я ЛЮБЛЮ её…)

Я побегала с утреца, потом хотела сожрать лошадь. Не меньше. Времени было в обрез, поэтому завтрак от такой! За кадром кофе на хуес… на овсяном.

У вас как, чего? Покажете?

Здравствуйте! Всегда ли у вас были хорошие отношения с едой?

Спасибо за вопрос! Тут, наверное, можно триггер ворнинг бахнуть, ежели кого-то тема питания/РПП задевает

Но тема для меня глубокая, мы в ней прям поплавали, мы в ней говна поели!

У меня было ровно ноль проблем с едой в детстве. Потом в семье случилась заварушка: розыск, бега, арест отца. Я жила с бабушкой и дедушкой, долго не виделась с родителями, сменила школу. И каждый день ела чипсы. И жареную картошку. Заедала стресс? Наверное. Разумеется, растолстела. Но о внешнем виде, о здоровье я тогда не думала. Я вообще плохо помню то время. Это и хорошо. После ареста отца резко схуднула и снова стала маленькой компактной девчонкой.

В в классе я была самая низкая. Когда мне было 17-18 лет, в гардеробе были вещи для 10-14летних. Я до конца универа носила джинсы, которые мама мне купила в 4-м классе))))) Короче, была крошкой и выросла до 162 см с горем пополам.

Лет в 19-20 у меня случился новый виток заёба. Мне не диагностировали анорексию, но думаю, где-то мимо она точно пробегала. Почему-то я решила, что мне нужно мало есть, много заниматься спортом и быть костлявой. Не то чтобы мне нужно было худеть, я и так была 53-54 кг. Но я девчонка упёртая и решила основательно подойти к окостенению: урезала калории, стала считать всё, перестала жрать.

Примерно в это же время у меня умирает папа и не есть еду стало очень легко. Так вот закольцевалась история моих передряг с питанием.

Что было в это время: да ничего хорошего. У меня была насыщенная учёба в универе на 2 и 3 курсе журфака ВШЭ, много пар, проектов, много работы головой. Я просыпалась рано, чтобы сделать яркий макияж и не опоздать на учёбу. Уходила в 7, приходила в 21-22. Я ходила 2-3 раза в неделю в зал и делала силовые тренировки + 40-60 минут кардио. Ежедневно проходила от 10 до 20 тысяч шагов. Ела в промежутке от 500 до 1200 ккал. Очень себя ругала, если было больше тысячи. Казалось, что это прям фу, слабость))))

Я завтракала кашей Агуша «Засыпай-ка» прямо в метро. На обед пила кофе и могла выпить йогурт, кефир или смузи. На ужин яблочко, овсяное молочко, можно немножко сыра. Варёная курица. Яйца. Если иду в ресторан - кола зеро, вода или чёрный кофе. Ужасно нервничала, когда не могла посчитать наверняка, сколько я съела. Если ходила куда-то и съедала гамбургер или пиццу, потом не ела до следующего дня. Съела на 500 ккал? О, тогда кардио будет у нас до тех пор, пока не сгорит 500 ккал.

Сейчас оглядываюсь и думаю, что это было помешательство. Не столько из-за стремления к какой-то форме, сколько… Мне нравилось держать себя в строгости, в рамках. Мне нравилось, что тело страдает. Я чувствовала себя каким-то стоиком, что я выше плотских удовольствий (я про еду вкусную). Я наслаждалась, что могу укротить свой организм и командовать им. Был ли это своего рода селфхарм? Думаю, что да.

С чем мы из этого вышли? С хронической анемией, отсутствием месячных в течение почти года, с выпадением волос, хронической бессонницей, тремором рук, тревожным расстройством, сильными судорогами, головокружениями и обмороками. И просто с херовым самочувствием перманентно.