Очень хочу попасть на ECSTATIC DANCE, но не понимаю что вы там делаете🪩

Сегодня снова получила такой комментарий и решила рассказать еще более подробно о наполнении моих экстатиков.

Для меня, как для проводника, в организации мероприятия важны:
💫 комфорт и безопасность участниц;
💫 эффективность и глубина практик;
💫 забота и бережность на всех уровнях — физическом, эмоциональном и энергетическом.

МНЕ ВАЖНО, чтобы каждая участница расслабилась, отдохнула, получила удовольствие и ответы на свои запросы.

Представьте сейчас на минуту, что вы решились прийти. Вот как все происходит:

☀️ Вы попадаете в комфортное пространство. Вас встречает чайная фея. Она провожает вас в зал, угощает чаем и рассказывает о том, какие практики вас ждут.

☀️ Первая часть экстатика называется Welcome dance. Она направлена на то, чтобы вы познакомились с пространством, расслабились и переключились с внешнего на внутреннее состояние.

☀️ Welcome dance включает в себя раскрепощающий музыкальный сет и разные практики — работа с мак-картами, аромадиагностика, какао-церемония. Они помогают четче сформулировать запрос, с которым вы отправитесь в танцевальное погружение, а так же познакомиться со мной, как с проводником и с другими участницами экстатика.

В течение часа мы общаемся на темы саморазвития, женской энергии, чувственности и тд. Пьем какао и получаем подсказки от метафорических карт. В это время на мероприятии работает фотограф.

☀️ После какао-церемонии я озвучиваю соглашения, важные для создания безопасного пространства и мы переходим к Intro — мягкой разминке. Каждая разминка уникальна и выстроена под тему мероприятия.

☀️ После Intro я прекращаю голосовое сопровождение и вы погружаетесь в свободный, бережный танец, где двигаетесь как чувствуете, как просит тело и как ведет музыка. В процессе практики вы проживаете разные эмоции и чувства, путешествуете в миры своего подсознания. А после я бережно, не спеша возвращаю вас в реальность.

☀️ Мы пьем чай, едим фрукты и делимся ощущениями. Постепенно завершаем процессы. Вы возвращаетесь в свою жизнь обновленными, отдохнувшими, ресурсными и счастливыми.

И с удовольствием приходите танцевать снова♥️

Если у вас остались вопросы — задайте их в комментариях.
Если вы уже танцевали со мной — можете поделиться впечатлениями, что тем, кто еще не танцевал, было проще решиться💫

Очень радует, что многих обошли сложности ноября. Обнимаю всех, кого трясет и кому сложно♥️

Включите в наушники этот трек и погрузитесь на пару минут в воспоминания о детстве☀️

В День матери я хочу обнять всех мам в мире и сказать каждой: Ты — лучшая мама для своего ребенка.

Ты достаточна и прекрасна.
Ты можешь уставать. Ты можешь не быть идеальной. Ты можешь испытывать злость, печаль, отчаяние.
Это ни на миг не сделает тебя хуже.

Ведь ты — живая. Ценная. Важная. Ты есть любовь. Ты есть — Вселенная. Ты есть — Великая Мать, дарующая жизнь.

Не забывай об этом♥️
Свети💫