Экстатик Дэнс лучшая практика, вошедшая в Мою жизнь.

Я сменил Вечную Битву на Танец, в котором Я познаю Себя.

Ведь Мы не только Сознание, ведущее вечные разговоры.
Дающее установки, критикующее или хвалящее. Направляющее Вперёд или Останавливающее. Умное, Защищающее Нас!

Мы и Тело.
Давайте Благодарить каждую частичку, каждую мышцу, каждый сустав и каждый орган Своего Тела.
Любить и Уважать его. Разговаривать с ним. Разрешать танцевать, не заученными движениями, а так как хочется именно ему.

Также Мы и Душа.
Давайте скажем ей "Будь Собой"
Проявляйся, Свети, Звучи так, как Тебе хочется! Плачь, если больно. Смейся и Веселись, Будь Доброй и Отзывчивой.

Душа! Я Тебя Слышу, Уважаю и Откликаюсь на Твои порывы.

Я верю в Аллаха. Кто-то называет Его Богом, Кто-то Вселенной.
У Него много имён. Он Всемогущ. Он пронизывает каждую клеточку. Вдыхает Жизнь. Вдыхает Воздух.

А Ты - флейта. Ты звучишь красивой мелодией, присущей только Тебе!

А когда Жизнь бьёт Тебя,
(Опять же по определённому, глобальному замыслу) тогда Ты - Барабан - Прекрасный инструмент, Вдохновляющий своим звучанием на Старание, Подвиги и Героизм других людей!

А если череда неурядиц и Ты напряжён. Тогда Ты Гитара, каждая Твоя струна натянута.
Звучи разными мелодиями. И сам же пой под них любимые песни, срывая горло.

Позволь Себе быть Собой. И Танцуй эту Жизнь.

Будь Маленьким, Счастливым Ребёнком.

Будь Птицей, парящей над красивыми полями.
Будь Звездой, ярко сверкающей в бесконечной Вселенной.

И танцуя, проживая, прорабатывая Себя не забывай про Окружающих.

Будь! как Солнце, согревающее Всех.
Будь! как Вода, принимающая, снимающая напряжение каждого, кто входит в её Пространство.
Будь Деревом, Приносящем Плоды и Укрывающим в своей тени от зноя.
И Будь Самым Красивым Цветком, цветущим на Нашей Планете.