🌿 Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 🌿

В мире, где часто приходится «держаться» и соответствовать ожиданиям, важно иметь безопасное пространство, где можно быть собой 🙈

В «ТОПИ» мы запускаем равные группы поддержки — встречи, где можно говорить о важном, без осуждения, давления и ненужных советов 🍌

❓ Что такое равные группы и почему они важны?

Это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик 🥰

☺️ Их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с тревожностью, выгоранием, сенсорной перегрузкой или чувством одиночества

😸 Ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь

🙀 Как проходят встречи?

🐱 Мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно

🐱 Разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно

🥱 Соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя

🌿 В группе поддержки ты можешь:

🍂 Найти людей, которые разделяют твой опыт и искренне понимают

🍃Услышать истории других, которые могут помочь и вдохновить

🍁 Чувствовать себя комфортно в среде, где тебя принимают без ожиданий и требований

💰 Участие за донат от 300₽ — ты сам выбираешь сумму, комфортную для тебя

📍 Где? Москва, ул. Угрешская, 2, стр. 53, кабинет 317

⏰ Когда? Первая встреча состоится 04.03 в 19:00 на тему нейроотличий 🤯

Запись обязательна у @pikkkkkaa

💬 Напиши нам, если тебе важна определённая тема — мы учтём это при организации групп

🏴‍☠️ ПИРАТСКИЙ СВOП 2.0 – ПИРАТЫ КАРИБСКОГО МОРЯ⚓

🌊 1 марта с 16:00 до 20:00 инклюзивная творческая мастерская ТОПЬ снова превращается в пиратский порт! Первый рейд был настолько легендарным, что мы не можем не повторить его! Вас ждут золото, обмен трофеями и новые приключения🪝

На борту вы сможете:

🏴‍☠️ Разбогатеть — обновить гардероб без трат!

⚓ Найти свою команду — завести новых друзей и союзников

🍾 Оставить послание в бутылке — кто знает, где мы будем через год?

На этот раз ждём не только пиратов, но и других персонажей из Пиратов Карибского моря 🏰

🦜 Если не успели подготовить образ, не беда — у нас будут аксессуары, чтобы никто не выбивался из пиратской толпы

📜 План нашего рейда:

💰16:00 – 17:00 —
Первое собрание команды: приём вещей, пиратская фотосессия, оценка добычи

17:00 – 18:00
📜 Запечатываем послание в бутылке – ведь путь приключений только начинается!

🏴‍☠️ 18:00 – 19:00
Рисуем пиратские флаги – каждый капитан должен оставить свой знак!

🍿 19:00 – 20:00
Смотрим любимых Пиратов

🖤 16:00 – 20:00
На протяжении всех активностей мы разделяем награбленное: примеряем одежду, ищем идеальные трофеи!

📍 Где бросаем якорь?
Творческая мастерская ТОПЬ
Москва, ул. Угрешская, д. 2, стр. 53, подъезд 1, 3 этаж, кабинет 317

🚉 Ближайшие пристани: Дубровка, Угрешская, Кожуховская
(Пост с фотографиями, как добраться – в канале!)

🎫 Вход: 500₽ – участие в свопе + все активности

🇵🇰 Дресс-код обязателен!
Ваша одежда должна говорить за вас:
Шляпы, корсеты, сюртуки, банданы, серьги, кожаные ремни, белые рубахи, цепи, кольца, пиратский макияж 🐱

🧐 Не в образе? Мы поможем подобрать аксессуар, чтобы слиться в пиратской толпе 🦜

💵 Мест на корабле мало! Бронирование ТОЛЬКО ПО 100% ПРЕДОПЛАТЕ у @pikkkkkaa –
иначе корабль отплывёт без вас 🥹

🐾 Мы dog friendly & kids friendly – если вашим спутникам комфортно в весёлой и немного шумной обстановке, будем рады видеть их на борту

🏴‍☠️ Часть команды – часть корабля!
Кто осмелится – тот заберёт всё!

🌟Мастер-класс по самосостраданию с практикой🌟

Ты когда-нибудь задумывался(ась), почему мы так добры и поддерживающи с близкими, но гораздо строже к себе?

Почему ошибки других кажутся нам естественными, а свои — чем-то непростительным?

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Самосострадание — это не слабость, не потакание себе, а навык, который можно развить, чтобы справляться с тревогой, самокритикой и синдромом самозванца. Это способность относиться к себе с заботой, даже когда что-то идёт не так💙

🌿 Что ждёт тебя на мастер-классе?

✨ Разберём, что такое самосострадание и почему оно важно

✨ Поговорим о внутреннем критике и как его приручить

✨ Освоим практические упражнения, которые помогут относиться к себе бережнее

✨ Получим раздаточные материалы, которые помогут закрепить навык

Всё будет проходить в мягкой, бережной обстановке и уютном пространстве, где можно разобраться в себе, найти поддержку и научиться относиться к себе с той же теплотой, что и к другим

🌟Когда: 2 марта в 13:00

🌟Кто ведет: Психологическое содружество

🌟Стоимость: 600₽

🌟Где: Творческая мастерская «ТОПЬ»

Записаться можно в личные сообщения у @pikkkkkaa

Приходи, будем учиться беречь себя вместе 🌿

🎨 Винтаж? Витраж!

О нас рассказали в тг-канале Кавра 😻 Почитать отзыв и посмотреть как оно можно тут

Погружение в мир стеклянной магии сегодня в 19:00

Сегодня у вас есть шанс окунуться в творческую атмосферу и попробовать себя в витражной росписи!

В мастерской «ТОПЬ» вы создадите свой уникальный рисунок на стекле, а мы позаботимся о вдохновении и уюте 🧚

✨ Что вас ждет?

🍃Атмосферное пространство, где каждая деталь притягивает взгляд

🤌 Эффектная техника росписи, с которой справится каждый

😻 Полное погружение в процесс — никто не будет торопить, можно наслаждаться творчеством

🪟Чем это занятие особенное?

❄️ Каждый узор уникален — повторить его невозможно

🧘 Спокойствие и вдохновение, словно вы оказались в другой реальности

🕯️ Ваша работа станет украшением дома или душевным подарком

⏳ Длительность: 2,5 часа

💰 Стоимость: 1 800₽ (все материалы, чай, кофе и сладости включены)

📍 Где: Москва, ул. Угрешская, д. 2, стр. 53, подъезд 1, 3 этаж, кабинет 317

📩 Запись в Telegram: @pikkkkkaa

Приходите после учебы или работы — вечер, наполненный светом, цветом и вдохновением, ждет вас ✨

🍂 Сегодня в «ТОПЬ» – идеальный день, чтобы отвлечься, зарядиться вдохновением и обсудить то, что лежит на душе

👩‍🎨 16:00 – Лепка из глины
Создайте уютный подсвечник, кружку или просто помедитируйте в процессе. Лепка — это лучший антистресс, даже если никогда не пробовали!

🤗 19:00 – равная группа поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 🌿

Безопасное пространство, где можно быть собой, говорить о важном или просто слушать без осуждения и ненужных советов 🤕

Здесь люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик

🛌 Уютная атмосфера, чай, пледы и доверительный круг — столько общения, сколько тебе комфортно

Сегодняшняя тема: нейроотличия

📌 Кто придёт на оба события, получат приятный бонус — можно будет не торопясь заканчивать свои работы из глины во время встречи группы поддержки

Запись у @pikkkkkaa

📍Где? Творческая мастерская «ТОПЬ», Москва, ул. Угрешская, д. 2, стр. 53, 3 этаж, кабинет 317

💬 Подробности о лепке и о равных группах поддержки (тема сегодня: нейроотличия)

✨Весна - время когда хочется творить и говорить, говорить, говорить 🐱

🎭 СВОП «МУЛЕН РУЖ» – ВЕЧЕР БОГЕМЫ И СТРАСТИ ♥️

✨ 16 марта с 15:30 до 18:30 ✨ в творческой мастерской ТОПЬ мы отправимся в самое сердце парижского кабаре – мир роскоши, декаданса и бурлеска. Окунись в атмосферу, где мода, музыка и страсть сплетаются в единое шоу!

Что тебя ждет?

💃 Обнови гардероб без затрат – принеси вещи и найди новые сокровища

🎭 Создай свою маску – укрась ее кружевом, стразами и перьями

😍 Сделай собственную афишу в технике коллажей

📸 Погрузись в эстетику богемного Парижа – стильная фотозона и вечер в лучших традициях кабаре 🇫🇷

Программа вечера:
✨ 15:30 – 16:30 — Сбор гостей, прием вещей, создание образов, фотозона в стиле кабаре

💃16:30 – 17:30 — Своп! Примеряем наряды, меняем вещи и знакомимся

📜 17:30 – 18:30
Бурлеск-плакаты в стиле коллажей или делаем и украшаем из заготовок свои маски 🎭

Прийти можно в любое время, смысл есть 🥰

📍 Где:
✨ Творческая мастерская ТОПЬ ✨

Москва, ул. Угрешская, д. 2, стр. 53, подъезд 1, 3 этаж, кабинет 317

🚉 Ближайшие станции:
МЦК Дубровка, Угрешская, Кожуховская

📸 Пост с фото-ориентирами → тут

🎫 Вход: 600₽ (включает участие в свопе и все активности)

🔥 ДРЕСС-КОД (по желанию, но для атмосферы):

🎩 Бархат, кружева, корсеты, жемчуг

💋 Перья, маски, высокие перчатки

❤️ Красное, черное, золото.

🚨 Места ограничены!
Бронируйте заранее: @pikkkkkaa в Telegram

🌟 Этот вечер – для тех, кто любит, живет искусством и сияет ✨

Добро пожаловать в «Мулен Руж»! 🎭✨

Друзья, кинолюбители, уже сегодня в 19:00 приглашаем на кинопоказ и обсуждение фильма Федерико Феллини «8½»🎬

Будет атмосферный вечер искусства и вдохновения в нашей творческой мастерской ТОПЬ🌿

📌Программа вечера:
🎥 Просмотр фильма «8½» — непревзойденный шедевр о кризисе творчества и поиске вдохновения ✨

Этот фильм — настоящий кинематографический лабиринт, который мы будем разгадывать вместе 🌀✨

🗣 Обсуждение со сценаристом-режиссером Аней:

🤯 Общие впечатления: что зацепило, что вызвало вопросы?

✉️ Погружаемся в исторический и культурный контекст Италии 60-х годов🤌

🧠 Разбираем авторский язык Феллини: визуальный стиль, символику и творческий подход

⭐Почему «8½» — классика мирового кинематографа?

✨ Этот вечер — не только о фильме, но и о творчестве, диалоге и вдохновении 🎞

Все будет в Творческой мастерской ✨ТОПЬ✨ по адресу: Угрешская, дом 2 строение 53, подъезд 1, 3 этаж, 317 кабинет 🚇

Запись через тг: @pikkkkkaa 🤓

Стоимость участия: 500₽

🐱 Попкорн соленый/сладкий и кола с сахаром и без включены в стоимость 😶

Ждем вас 🪴🎥

🍂Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 🌿

Завтра 10 марта в 19:00 мы собираемся для обсуждения темы ПРЛ Если ты чувствуешь, что прл играет роль в твоём опыте, то эта встреча для тебя

На встрече мы вместе исследуем вопросы, связанные с эмоциональными и психо-социальными аспектами нашего бытия. Это возможность понять, как прл влияет на наши отношения, самоощущение и жизненные выборы, а также найти поддержку среди людей, столкнувшихся с похожими переживаниями

😸 Как проходит встреча?

🐱 Мы собираемся в уютном пространстве ТОПИ, где можно сесть с чашечкой чая, укутаться пледом и просто быть собой

🐱 Встреча проходит в формате доверительного круга: каждый делится тем, что ему комфортно, и получает поддержку от равных участников

🥱 Соблюдаем правила безопасного общения — здесь нет места токсичному позитиву, давлению или попыткам «исправить» кого-либо

🌿 Что ты получишь от участия?

🍃 Найдёшь людей, которые разделяют твой опыт и искренне понимают твои чувства

🍃 Услышишь истории других участников, которые могут вдохновить и поддержать в поиске ответов на волнующие вопросы

🍁 Почувствуешь, что находишься в атмосфере принятия и взаимопонимания, где каждый голос важен

💵 Участие по принципу доната от 300₽ — сумма, которую выбираешь сам после участия

📍 Где? Москва, ул. Угрешская, 2, стр. 53, кабинет 317

⏰ Когда? Уже завтра в 19:00 – тема ПРЛ станет отправной точкой для глубокого и важного диалога

Запись обязательна у @pikkkkkaa

💬 Мы уже провели равную группу по нейроотличям - это было стиммингово, поддерживающе и комфортно.
Будут и другие темы, если есть пожелания по темам, можно оставлять их в чате группы или у @pikkkkkaa

Друзья, кинолюбители, уже завтра в 19:00 приглашаем на кинопоказ и обсуждение фильма «Горбатая Гора» 🎬

А до этого в 15:30 можно забежать на апсайклинг 🍂

Погрузитесь в атмосферу сильных эмоций и глубоких переживаний в нашей творческой мастерской ТОПЬ 🌿

📌 Программа вечера:

🎥 Просмотр фильма «Горбатая Гора»
Непростая и трогательная история о любви, выборе и социальных преградах, которая затрагивает сердце каждого зрителя

Этот фильм — кинематографический шедевр, позволяющий увидеть тонкости взаимоотношений и внутренние конфликты героев 🤬

🕺 Обсуждение со сценаристом и режиссером:

🥲 Впечатления от фильма: какие эмоции вызвал рассказ о запретной любви и личном выборе?

✉️ Разбор историко-культурного контекста, в котором разворачивается действие

🧠 Анализ визуального стиля и символики, которыми наполнен фильм, и обсуждение его значимости в современном кинематографе

⭐ Почему «Горбатая Гора» заслуживает внимания?
Этот вечер — не только про просмотр, но и про диалог, размышления и поиск глубинных смыслов. Фильм затрагивает вопросы идентичности, смелости быть собой и сложностей общественного восприятия, оставляя после себя пищу для размышлений.

📍 Где?
Творческая мастерская ТОПЬ по адресу: ул. Угрешская, дом 2, стр. 53, подъезд 1, 3 этаж, кабинет 317

💵 Стоимость участия: 500₽

В стоимость включены попкорн и напитки 🥛

Запись обязательна через Telegram: @pikkkkkaa

Ждем вас для насыщенного вечера искусства, эмоций и вдохновения 🐒

🍃Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 🌿

В понедельник, 17 марта в 19:00, мы собираемся для обсуждения тревоги

Если тревожность — часть твоего опыта, если ты хочешь понять её природу и найти поддержку, то эта встреча для тебя

На встрече мы вместе исследуем вопросы, связанные с тревогой и её влиянием на жизнь, отношения, самоощущение

Мы обсудим, как она проявляется, какие стратегии помогают справляться, и как можно поддерживать себя и друг друга в моменты тревожности

😸 Как проходит встреча?

🐱 Мы собираемся в уютном пространстве ТОПИ, где можно сесть с чашечкой чая, укутаться пледом и просто быть собой

😌 Встреча проходит в формате доверительного круга: каждый делится тем, что ему комфортно, и получает поддержку от равных участников

🥱 Соблюдаем правила безопасного общения — здесь нет места токсичному позитиву, давлению или попыткам «исправить» кого-либо

🌿Что ты получишь от участия?

🍃 Найдёшь людей, которые разделяют твой опыт и искренне понимают твои чувства

🌱 Услышишь истории других участников, которые могут вдохновить и поддержать в поиске ответов на волнующие вопросы

🍁 Почувствуешь, что находишься в атмосфере принятия и взаимопонимания, где каждый голос важен

💵 Участие по принципу доната от 300₽ — сумму выбираешь сам после участия

📍 Где? Москва, ул. Угрешская, 2, стр. 53, кабинет 317

⏰ Когда? 17 марта в 19:00

Запись обязательна у @pikkkkkaa

💬 Мы уже провели равные группы по нейроотличиям и ПРЛ — это было стиммингово, поддерживающе и комфортно

Будут и другие темы! Если есть пожелания, оставляй их в чате группы или у @pikkkkkaa