🫂 Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут

❤️‍🩹 Сегодня, уже через 5 часов, в 19:00 встреча на тему выгорания

✔️ Осталось мест: 1 из 10

➡️ Запись здесь: @pikkkkkaa

Говорим о том, как можно справиться и помочь себе,
когда случился упадок сил 🤩

Приходите к нам делиться
своим опытом и переживаниями, ждём вас в уютной ТОПИ! 🌟

Уже сегодня с 16:00 до 21:00 мы ждём всех желающих на своп и гаражку 🥰

А также ищем 3 продавцов, кто хочет реализовать свои вещи у нас 🥰

🫂 Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут

🗣️ 06.06 в 19:00 — встреча на тему синдрома самозванца (синдром самозванца — это явление, при котором человек не может принять свои достижения, считая, что он их не заслуживает. несмотря на успех, такие люди уверены, что они обманывают окружающих, а их победы — просто случайность или везение).

В мире достигаторства, где
нам всегда приходится и
соответствовать чужим ожиданиям и бороться за
«успешный успех», важно иметь безопасное пространство,
где можно быть собой 🤩

🤍 Что такое равные группы
и почему они важны?

🐚Это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик — без осуждения, давления и ненужных советов 💕

🐚Их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с непониманием от других людей, тревожностью, выгоранием или чувством одиночества 🥲

🐚Ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь ❤️

🤩 Как проходят встречи?

🐚Мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно ☕️

🐚Разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно 😘

🐚Соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя 😩

🌟 В группе поддержки ты можешь:

🐚Найти людей, которые разделяют твой опыт и искренне понимают 🤩

🐚Услышать истории других, которые могут помочь и вдохновить 🌟

🐚Чувствовать себя комфортно в среде, где тебя принимают без ожиданий и требований 🤩

💸 Участие от 300₽ (бронь
заранее: 200₽ + донат от
100₽ после мероприятия) —
ты сам выбираешь сумму:
как тебе комфортно и
насколько понравилось)

📍 Где? Москва, ул. Угрешская, дом 2, стр. 53, подъезд 1, 3 этаж, кабинет 317

⏳ Когда? 06.06 в 19:00

✉️ Запись здесь: @pikkkkkaa

💬 Обязательно напиши нам, если тебе важна определённая тема — мы учтём это при организации групп в будущем!

🎭 Мастер-класс по актёрскому мастерству в инклюзивной творческой мастерской «ТОПЬ» 🎭

Погружаемся в мир импровизации, эмоций и перевоплощений!

5 июня, четверг в 19:00 ✨

Это не просто занятие — это настоящее творческое приключение!
Вы научитесь выражать себя, чувствовать момент и уверенно держаться в любой ситуации 🌿

Что вас ждёт? 🧠

- Теоретическая и практическая части — поможем заглянуть внутрь себя и наладить связь с окружающим миром

- Упражнения на раскрепощение и снятие зажимов

- Развитие внимания, реакции и эмоционального интеллекта

- Весёлые актерские игры и мини-этюды

- Импровизация, свобода, контакт

Всё проходит мягко и бережно — без падений, сложных движений и давления. Подходит даже тем, кто никогда не пробовал себя в актёрстве 🌺

Подойдёт вам, если:

🌟 Хотите избавиться от стеснения и научиться свободно выражать себя

🌟 Мечтаете попробовать себя в актерском искусстве

🌟 Хотите развить харизму и уверенность

🌟 Просто ищете вдохновляющее занятие, чтобы весело провести вечер

📍 Где? Творческая мастерская «ТОПЬ», недалеко от метро Кожуховская

💰 Стоимость участия: 600₽

💬 Записаться: @annctress

🔥 Не упустите шанс раскрыть себя и зарядиться эмоциями!

✨ Ждём вас в ТОПИ — месте, где рождается творчество ✨

03 июня, завтра, вторник, в 19:00

💚 МК по ботаническим барельефам

🤗 МК по ручной лепке из глины и коворкинг - самостоятельная лепка

Запись у @pikkkkkaa 🤍

🎭 Вы долго ждали — и вот оно! Уже сегодня в 19:00 — наш долгожданный мастер-класс по актёрскому мастерству в творческой мастерской «ТОПЬ» 🌿

🔥Осталось всего 3 места из 10! Кто не успел — самое время записаться 😍

Вас ждёт вечер импровизации, раскрепощения, эмоций и вдохновения. Мягко, бережно и очень по-настоящему ✨

🥔 Стоимость: 600₽
Запись у @Pikkkkkaa

Не упустите — дальше только интереснее 🎬

Уже завтра в 19:00 равная группа поддержки на животрепещущую тему:

синдром самозванца

Всем, кому откликаются такие мысли, как:

– «Я недостаточно хорош(а)»

– «Скоро все поймут, что я просто притворяюсь»

– «Мне просто повезло»

– «Я не заслуживаю успеха»

– «Я обманул(а) систему и рано или поздно меня раскроют»

– «Другие справляются лучше — у них действительно есть талант»

– «Если я попрошу о помощи, все поймут, что я ничего не умею»

– «Мой успех не настоящий, я просто оказался(лась) в нужное время в нужном месте»

Осталось 7 из 10 мест

🌿 Приходи, если в этих условиях словах узнаёшь себя.
Будем вместе говорить, слушать, поддерживать и искать опоры 🌿

Стоимость: 200₽ для брони, донат от 100₽ после мероприятия

Бронь у @pikkkkkaa

Без осуждения, без советов «сверху» 💚
Только тёплая, принимающая атмосфера и настоящая поддержка 💛

✨ Ждём тебя ✨

ТОПОВЫЙ GARAGE SALE В ТОПИ 🏷️

7 июня 16:00 - 21:00

ВХОД СВОБОДНЫЙ

ВЕЩИ БЕСПЛАТНО

Ловим момент: винтаж, базовая классика, уютные странности — всё, что хочется носить и комбинировать

Часть вещей — всего по 300₽, часть по 500₽, эксклюзив - 700₽ 🥰

А некоторые сокровища можно будет забрать БЕСПЛАТНО — да-да, за честное действие в соцсетях!

Что будет:

🌞 Базовые шмотки на лето и демисезон, платья, юбки, штаны

🏛️ Винтажные платья и странные свитеры

🧤 Джинса, аксессуары, обувь, украшения, ткани, книги, декор

Как получить вещь бесплатно, рассказали в этом посте

Почему нельзя пропустить:

— 300, 500, от 700₽ кайфовые шмотки, которых не будет в массмаркете 💥

— Шанс урвать редкую вещь вообще бесплатно

— Живая атмосфера без натянутого официоза ☕

— Стиль, свобода и новые друзья 🐱

⚡ ИЩЕМ ПРОДАВЦОВ НА СЕЙЛ!
Подробности у @annctress

Твои будущие луки ждут тебя в Топи

☕️ Где? Творческая мастерская ТОПЬ, Москва, ул. Угрешская, 2, стр. 53, 3 этаж по лестнице, кабинет 317

7 июня 16:00 - 21:00

Вход: свободный

Без отговорок. Без регистрации. Просто приходи 🐱

🎲 Уже завтра, 08.06 в 16:00, ждём вас на вечер настолок и покера 🃏

Встречаемся в уютной ✨ТОПИ✨ за столом с карточными играми, чаем, вкусностями, музыкой и ламповой атмосферой! Играем в разное и выбираем все вместе 🫂

Эта встреча — не просто клуб по настолкам, а повод собраться с классными людьми, поболтать, познакомиться и провести день в комфортном месте и компании 👬

🃏 В программе — лучшие игры для любого настроения: Диксит, Имаджинариум, Цитадели, Манчкин, Монополия, Мемы, Scrabble, Cluedo, Codenames, Шакал, Экивоки, Уно и ещё больше, чем ты успеешь сыграть за один вечер!

💰 Стоимость участия: 600₽
(одна сумма за 6 часов — и весь вечер в твоём распоряжении)

📍 Где? Москва, ул. Угрешская, дом 2, стр. 53, подъезд 1, 3 этаж, кабинет 317

⏰ Когда? 08.06, 16:00–22:00

💬 Записаться: @annctress

Приходи играть, болтать, смеяться, разгадывать загадки и находить новых друзей! Ждём и опытных игроков, и совсем новичков, ведь главное — это не игры, а люди 🌟

🌿 Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 🌿

09.06 в 19:00 встреча на тему нейроотличий

аутизм, СДВГ, дислексия, дискалькулия, дисграфия, диспраксия, синдром Туретта, сенсорная чувствительность, синестезия

В мире, где часто приходится «держаться» и соответствовать ожиданиям, важно иметь безопасное пространство, где можно быть собой 🙈

В ТОПИ регулярно проходят равные группы поддержки — встречи, где можно говорить о важном, без осуждения, давления и ненужных советов 🍌

❓ Что такое равные группы и почему они важны?

Это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик 🥰

☺️ Их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с тревожностью, выгоранием, сенсорной перегрузкой или чувством одиночества

😸 Ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь

🙀 Как проходят встречи?

🐱 Мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно

🐱 Разговариваем в формате доверительного круга:

1. Знакомство. Каждый говорит как его зовут и почему присоединился к встрече до 5 мин на человека:)

2. Свободное общение с
соблюдением правил безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя, а также чтобы каждый был услышан 1 участник за раз говорит не более 10 минут 🥱

3. Мы используем технику «карандаша», чтобы не перебивать участников: Записываем свою мысль, и потом её озвучиваем 💚

🌿 В группе поддержки ты можешь:

🍂 Найти людей, которые разделяют твой опыт и искренне понимают

🍃Услышать истории других, которые могут помочь и вдохновить

🍁 Чувствовать себя комфортно в среде, где тебя принимают без ожиданий и требований

💰

Участие:

200₽ для брони и донат от 100₽ после мероприятия — ты сам выбираешь сумму, комфортную для тебя и насколько понравилось мероприятие

📍 Где? Москва, ул. Угрешская, 2, стр. 53, подъезд 1, по лестнице 3 этаж, кабинет 317

⏰ Когда? Встреча состоится 09.06 в 19:00 на тему нейроотличий 🤯

Запись обязательна у @annctress

💬 Напиши нам, если тебе важна определённая тема — мы учтём это при организации групп

🌺 РАСПИСАНИЕ 09.06 – 15.06 🌺

🟠09.06, понедельник, 19:00:
равная группа по нейроотличиям

🟠10.06, вторник, 16:00:
клуб настольных игр

🟠11.06, среда, 16:00:
– МК по апсайклингу
– коворкинг по ручной лепке из глины
– коворкинг по ботаническим барельефам

🟠12.06, четверг, 16:00:
– МК по апсайклингу
– коворкинг по ручной лепке из глины
– коворкинг по ботаническим барельефам

🟠13.06, пятница, 17:00:
Garage Sale: чёрная пятница
— все по 0 и 400₽

🟠14.06, суббота: 🦋

🟠15.06, воскресенье, 19:00:
равная группа на тему «тревожность»

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

💸 Цена указана в описании каждого события отдельно

🔗 Запись на все мероприятия
через Telegram ➡️ @annctress

🦋 — означает, что день занят индивидуальными занятиями
или арендой пространства

🤩 Мастерская работает до 22:00