Forwarded from Synoptic
Термин «психика» слишком общий, и правда непонятно, что именно в себе «лечить». Поэтому кажется, будто после 30 уже ничего не меняется.
Но когда находишь свой конкретный метод, который буквально «щёлкает» внутри, начинает меняться не абстрактная «психика», а очень конкретные реакции, выборы и качества жизни. У кого‑то это терапия, у кого‑то буддизм, у кого‑то честное исследование своего ума и бессознательного, путь у всех разный.
Мне 34, и за последние годы я как будто снова собрал свои разрозненные части в более цельное состояние с другим уровнем восприятия и отношением к себе.
Начать можно с простого шага - занять позицию наблюдателя в голове: не сливаться с каждым страхом или мыслью, а учиться замечать их со стороны.
Но когда находишь свой конкретный метод, который буквально «щёлкает» внутри, начинает меняться не абстрактная «психика», а очень конкретные реакции, выборы и качества жизни. У кого‑то это терапия, у кого‑то буддизм, у кого‑то честное исследование своего ума и бессознательного, путь у всех разный.
Мне 34, и за последние годы я как будто снова собрал свои разрозненные части в более цельное состояние с другим уровнем восприятия и отношением к себе.
Начать можно с простого шага - занять позицию наблюдателя в голове: не сливаться с каждым страхом или мыслью, а учиться замечать их со стороны.
Пару дней назад наткнулся на ютубе на юнгианского психолога, списался в тг, познакомились.
Делаем совместный стрим? Дайте реакцию если интересно
Делаем совместный стрим? Дайте реакцию если интересно
1
Что ощущаете когда на карте не остается денег?
У меня почему то полное освобождение, сознательно шел в это чтобы проработать внутри чувство тревоги и поднимающегося контроля.
на самом деле я просто нищий дада 😁
У меня почему то полное освобождение, сознательно шел в это чтобы проработать внутри чувство тревоги и поднимающегося контроля.
на самом деле я просто нищий дада 😁