#تسلیت

🏴 سالروز شهادت امام هادی(ع) تسلیت باد.

➖➖➖➖➖➖➖➖
▪️روابط عمومی دانشگاه تفرش

📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#صبحانه_سواد_رسانه‌ای

☀️ خواب سالم؛ سپری در برابر آسیب‌های اجتماعی پنهان ☀️

📣 تأثیر گوشی همراه روی خواب

🔴 اختلال در ساعت خواب: استفاده از گوشی همراه قبل از خواب، ریتم طبیعی خواب را بر هم می‌زند. نور آبی صفحه نمایش، ترشح هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را کاهش داده و باعث بی‌خوابی می‌شود.

🔴 کاهش عمق خواب: فعالیت با گوشی همراه قبل از خواب — مانند چک کردن پیام‌ها، شبکه‌های اجتماعی یا بازی — باعث تحریک ذهن و کاهش کیفیت و عمق خواب به‌ویژه در کودکان و نوجوانان می‌شود.

🔴 کاهش زمان خواب: مشغول شدن با گوشی همراه، ناخواسته زمان خواب را به تأخیر می‌اندازد و از مدت استراحت مفید می‌کاهد.

🔴 بیداری شبانه: نور صفحه گوشی می‌تواند باعث بیداری مکرر در طول شب و اختلال در تداوم خواب شود.

✅ برای داشتن خواب آرام و عمیق، بهتر است حداقل یک ساعت قبل از خواب از گوشی همراه استفاده نکنید.

✅ برنامه‌ریزی برای خواب کافی و ایجاد محیطی تاریک، آرام و خنک می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند

#تربیت_رسانه

➖➖➖➖➖➖➖➖
 
📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#خبر

💢چاپ مقاله عضو هیأت علمی دانشگاه تفرش در مجله بین المللی و معتبر
Engineering Applications of Artificial Intelligence

🔹سرپرست حوزه پژوهش، فناوری و نوآوری دانشگاه تفرش از انتشار یک مقاله عضو هیات علمی این دانشگاه در مجله بین‌المللی و معتبر Engineering Applications of Artificial Intelligence خبر داد.

🔹دکتر مهرپویا افزود: مجله مذکور با داشتن ضریب تاثیر ۸ جزو ۸درصد برتر مجلات در گروه موضوعی AUTOMATION & CONTROL SYSTEMS (رنک ۸ از ۸۹) در سال ۲۰۲۴ می‌باشد.

ادامه مطلب را اینجا بخوانید

➖➖➖➖➖➖➖➖

📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📢فراخوان کنگره بین‌المللی تجلی ۱۵ قرن نور نبوی در آینه علم و پژوهش

💢💢 به مناسبت هزار و پانصدمین سالگرد ولادت با سعادت نبی مکرم اسلام، حضرت محمد مصطفی (ص)، کنگره بین المللی «تجلی ۱۵ قرن نور نبوی در آینه علم و پژوهش» با همکاری نهادهای علمی، فرهنگی و بین المللی اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ برگزار می‌شود.

🔹این کنگره عظیم، با هدف بازخوانی، واکاوی و ترویج میراث گرانقدر نبوی در عرصه‌های گوناگون علمی، فرهنگی و تمدنی و با محوریت شعارهای اصلی «سراج منیر»، «اسوه الحسنه» دنبال خواهد شد ضمن اینکه برنامه‌های بزرگداشت هزار و پانصدمین سال میلاد پیامبر اعظم بر مدار ۱۵ یادبود این ۱۵ سده برگزار می‌شود.

🔹علاقه مندان می‌توانند جهت اطلاعات بیشتر به وبگاه کنگره به نشانی https://muhammad1500.ir مراجعه کنند.

📌 کسب اطلاعات بیشتر:
https://tafreshu.ac.ir/fa/news/7678/
➖➖➖➖➖➖➖➖

📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📢#اطلاعیه

⏪ به اطلاع کاربران گرامی می رساند مشکل سامانه ایمیل برطرف گردیده و هم اکنون می توانید از پست الکترونیک خود استفاده نمایید.

⏪ از صبوری و همکاری شما سپاسگزاریم.

➖➖➖➖➖➖➖➖
  🔹گروه توسعه فناوری اطلاعات، امنیت و هوشمندسازی

📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔸🔹🔸#پوستر| اعمال لیلة الرغائب (شب آرزوها )

🔹لیلة الرغائب ( شب آرزوها ) اولین شب جمعه ماه رجب است و در وصفش فضیلت های بسیاری را برشمردند. گویند در شب آرزوها درهای رحمت الهی به سوی زمینیان گشوده شده است و عرشیان همه آماده اند تا در بزم دعا و نیایش زمینیان حضور یابند.

💎بهترین ها را از خدا بخواهید💎

#التماس_دعا
➖➖➖➖➖➖➖
📱@tafreshu | با ما همراه باشید

💢 نکات مهم شرکت در آزمون تخصصی ( استخدامی) جذب دانشجوی مهارت آموز وزارت آموزش و پرورش سال ۱۴۰۴

⬅️ لینک ثبت نام

مهلت ثبت نام تا هفتم دی ماه تمدید شده است.

➖➖➖➖➖➖➖

📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#مناسبت

✅ شب آرزوها، شب رحمت و مغفرت الهی گرامی باد.

#لیلة_الرغائب
#التماس_دعا
➖➖➖➖➖➖➖➖

🔹روابط عمومی دانشگاه تفرش

📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔔#اطلاعیه_مهم

📢 به اطلاع می رساند، دانشجویان تمام گروههای زبان، برای امتحان شفاهی زبان و ارائه کنفرانس می توانند:

⏪ روز یکشنبه ۷ دی: از ساعت ۱۱ تا ۱۲:۳۰ و عصر از ساعت۱۵:۳۰ تا۱۷:۳۰

⏪ روز دوشنبه ۸ دی: از ساعت۱۵:۳۰ تا۱۷:۳۰

⬅️ در ساختمان شماره ۳ کلاس ۱۵۳ حضور یابند.

➖➖➖➖➖➖➖
📱@tafreshu | با ما همراه باشید

✨اعتکاف، معنویت، اتحاد و استقامت ✨

سه روز خلوت با پروردگار، عبادت خالصانه و فرصتی برای تقویت ایمان


ثبت نام اعتکاف 1404

📅مهلت ثبت نام :9دی ماه

💡همراه با جلسات رفع اشکال دروس و امتحانات برای دانشجویان

هزینه ثبت نام :300هزار تومان

شماره کارت 6063731181213555
بنام :حسن زرین

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی های زیر مراجعه نمایید
برادران :@basij_yahaydar
خواهران @basij_yazahra


#بسیج_دانشجویی
#دانشگاه_تفرش

🆔@basij_tu1