كداب والله اللي قال لا نحتاج المال كي نزداد جمالا دا السيرم لوحده ب 800


ههههههههه🙈

شيلي أوزان ... شكلك في الخمسين هيبقى قمر ... قمر بجد ... و هتعملي كل اللي بتعمليه في العشرين و التلاتين ... و هتلبسي كل اللي بتلبسيه في العشرين و التلاتين ....

#تحدي
#انوثة

ثلاث دورات بكورس واحد

أنوثة واثقة تبدأ من الداخل… وتظهر في الخارج ✨
مش كل أنوثة بتكون في الشكل بس،
الأنوثة الحقيقية تبدأ لما تعرفي نفسك…
تفهمي مشاعرك، احتياجاتك، وحدودك.
لما تهتمي بنفسك مش رفاهية،
ده تقدير لروحك وجسدك وقيمتك 🌸
💫 في رحلتنا هتتعلمي:
إزاي تفهمي شخصيتك وتتصالحي معاها
تبني ثقة حقيقية مش مؤقتة
تهتمي بنفسك بدون إحساس بالذنب
توازني بين قوتك ونعومتك
تظهر أنوثتك بطبيعية وجاذبية
خلي أول اهتمام ليكِ هو نفسك…
لأن المرأة الواثقة لا تبحث عن قيمتها،
هي تعرفها جيدًا ❤️
👉 لو حاسة إن الوقت جه تهتمي بنفسك بجد وتكوني النسخة الأقوى والأهدى منك… انضمي لرحلة أنوثة

https://news.1rj.ru/str/Dawaratt

✨ سلسلة تجهيز الأنثى لاستقبال رمضان
الحلقة (١)

رمضان مش سباق ولا قائمة إنجاز… إكتشفي سر محراب مريم!

وسط «كركبة» رمضان
كل سنة وإحنا بنكرر نفس السيناريو
بنبدأ رمضان وإحنا مهدود حيلنا من التنضيف،
وتجهيز الأكل،
وقوائم العزومات.

بندخل الشهر وإحنا منهكين جسديًا،
والقلب لسه مش عارف يجمع…
كأن رمضان سباق مجهود
مش رحلة لراحة الروح.

لو بصينا على سيرة السيدة مريم عليها السلام،
هنلاقي سر عجيب.
هي كانت مثال لـ الأنوثة الساكنة.

مكنتش بتصارع
ولا بتجري ورا الدنيا،
هي اعتزلت
وقعدت في محرابها
وسلّمت قلبها لربنا.

والنتيجة؟
رزقها كان بيجيلها لحد عندها،
والمعجزات حصلت
وهي في حالة هدوء وتسليم.

⸻

🕊️ إزاي نعيش «حالة مريم» وسط زحمة بيوتنا؟

1️⃣ ركنك الهادي مش رفاهية

السيدة مريم كان ليها محراب.
وأنتِ كمان، وسط دوشة الولاد والمواعين،
محتاجة مساحتك الخاصة.

مش لازم أوضة،
ممكن ركن صغير،
أو حتى 10 دقايق بعد الفجر والموبايل مقفول.

✨ الأنوثة بتدبل في الزحمة
✨ وبتحيا في السكون مع ربنا

⸻

2️⃣ بطّلي دور «السوبر وومان»

رمضان مش منافسة:
لازم أختم كام مرة
ولا لازم السفرة تبقى خرافية.

الضغط ده بيطفي روح العبادة.
اتعلمي من السيدة مريم التسليم:

«يا رب هعمل اللي أقدر عليه بحب… فتقبله مني»

لما تشيلي عن نفسك حمل المثالية،
روحك بتخف
وعبادتك بتصدق.

⸻

3️⃣ صومي عن دوشة الناس (وعن السوشيال ميديا)

قال تعالى:
﴿إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنسِيًّا﴾

جربي تصومي عن:
• القيل والقال
• المقارنات
• «سفرة مين أحلى»
• «مين خلص أكتر»

الصمت ده
بيحفظ طاقتك
وبيخلّي قلبك هادي وراقي.

⸻

4️⃣ البركة بتيجي للي باله رايق

لما سألوا السيدة مريم عن رزقها قالت:
﴿هُوَ مِنْ عِندِ اللَّهِ﴾

اطمني…
لما تهتمي بصلاتك وذكرك،
ربنا هيبارك لك في وقتك.

✨ تخلصي أكتر
✨ تتعبي أقل
✨ وتعيشي أهدى

البركة بتنزل
لما القلب يكون حاضر
مش لاهث.

⸻

🌙 الخلاصة:

رمضان مش «شغل بيت» زيادة،
رمضان رجوع لروحك.

كوني في بيتك
زي السيدة مريم في محرابها:
هادية،
عابدة،
ومُسَلِّمة.

وخلي خدمتك لبيتك
طالعة من قلب منوّر
مش من قلب شايل الهم.

⸻

🤍 جهزي محراب قلبك النهاردة وقولي:
«يا رب، إني نذرتُ لك روحي،
فاجعلها منوّرة بنورك»

💬 لو مستعدة تدخلي رمضان بقلب هادي، اكتبي:
قلبي مستعد 🤍

تابعيني علشان تعيشي الرحلة خطوة بخطوة 🤍
واستنّي الحلقة الجاية…
⸻

#تجهيز_الأنثى_لرمضان
#أنثى_سوية
#رمضان_بقلب_هادي
#محراب_مريم
#الأنوثة_الواعية
#روح_رمضان
#السكينة
#عبادة_بلا_ضغط
#الهدوء_الأنثوي
#القوة_الناعمة

مروة زهرة

السلام النفسي ليس رفاهية… بل ضرورة لتعيشي حياة متزنة وسعيدة.
هل تشعرين أن عقلك لا يتوقف عن التفكير؟
أن مشاعرك متقلّبة وتستنزف طاقتك؟
أنك تبحثين عن راحة لا تعرفين الطريق إليها؟
🌸 تخيّلي أن تستيقظي وقلبك أخف…
أن تتعاملي مع ضغوط الحياة بهدوء…
أن تتصالحـي مع نفسك فلا يعود داخلك ساحة صراع.
👉 رحلتك نحو السلام تبدأ من الداخل،
ومن خلال خطوات عملية تساعدك على التقبّل، وإدارة مشاعرك، وبناء توازن حقيقي في حياتك.
استثمري في راحتك… فأنتِ تستحقين حياة أكثر هدوءًا


الورشة بأجر رمزي

استعدي لرمضان وانت في سلام داخلي

😘😘😘😘😘😘

اكتبي جاهزة❤️


https://news.1rj.ru/str/Dawaratt


https://news.1rj.ru/str/tamyze

📍كورس انوثة واثقه📍


كوني النسخة الافضل منك📌📌

محاور الدورة✍✍✍

أولًا💞: معرفة النفس
فهم شخصيتك واحتياجاتك الحقيقية
اكتشاف نقاط قوتك بدل التركيز على نقصك
التصالح مع ذاتك والتعامل مع مشاعرك بوعي
🌸 ثانيًا: خطوات عملية لرفع تقدير الذات
كيف تتوقفين عن جلد ذاتك والمقارنة
بناء ثقة ثابتة لا تهتز بالمواقف
وضع حدود صحية تحمي طاقتك وقلبك

💄 ثالثًا: اهتمام تجميلي وصحي
العناية بنفسك كعادة حب لا رفاهية
أسرار النضارة والطاقة الأنثوية

هذه ليست مجرد دورة… انها رحلة

✨ لأن الأنوثة الحقيقية ليست شكلًا فقط…
بل شعور امرأة تعرف قيمتها جيدًا.


📩 احجزي مكانك الآن وابدئي رحلتك نحو أنوثة أكثر ثقة ووعيًا.

https://news.1rj.ru/str/Dawaratt




خصم ٥٠% علي الرحلة

انتهزي العرض الحالي سينتهي قبل شهر رمضان

ثلاث دورات بكورس واحد

انوثه واثقه

عرض ٥٠%

🎯 مين جاهزة تبدأ صفحة جديدة في حياتها ❓️


✨️جلسة 60 دقيقة .
✨️فيها نظرة عميقة .
✨️نوصل لحل جذري .
✨️وتطلعي منها معاكي خطوات واضحة للتنفيذ .

📝 لو حاسة إنك واقفة في نفس النقطة بقالك كتير متكتفة و مش عارفة تتحركي ..

📝 لو في علاقة تعباكي و مش عارفة تتصرفي ..

📝 لو عندك خوف مأثر على روتين  يومك كله .

📝 او عندك اي مشكلة تانية ماثرة على سلامك النفسي .

https://news.1rj.ru/str/Dawaratt



بسعر رمزي

العرض حتي اول شهر رمضان فقط



او ثلاث جلسات بسعر جلستين

انتهزي العرض الحالي

هل حلمتِ يومًا أن تعيشي بهدوء داخلي…
بدون قلق زائد؟ بدون مقارنة؟ بدون جلد للذات؟
✨ رحلة إلى السلام النفسي ✨
رحلة هتتعلمي فيها ازاي ترجعي لنفسك، وتبني ثقة حقيقية من جواك مش مجرد كلام تحفيزي.
خلال الرحلة هتكتشفي: 🌿 ازاي ترفعي ثقتك بنفسك خطوة بخطوة
🌿 تتخلصي من الصوت الداخلي الناقد
🌿 تتقبلي نفسك بدون قسوة
🌿 تديري مشاعرك بهدوء ووعي
🌿 توصلي لإحساس الأمان الداخلي
مش لازم حياتك تبقى مثالية عشان تحسي بالسلام…
لكن محتاجة تتعلمي إزاي تكوني سند لنفسك.
لو حاسة إنك تايهة، أو تعبانة من التفكير، أو مشتتة…
فالرحلة دي معمولالك ❤️
ابدئي رحلتك الآن… لأن السلام النفسي مش رفاهية،
ده أسلوب حياة تستحقيه.


المستوي الثاني من رحلة السلام النفسي

اكتبي جاهزة وانضمي الينا❤️

https://news.1rj.ru/str/Dawaratt

علامات ضعف الثقة بالنفس


👈الحساسيه من النقد جايه من ضعف تقدير الذات
👈الخوف من الرفض جاي من ضعف تقدير الذات
👈الكماليه 
👈جلد الذات والقسوه علي نفسك 
👈السعي لإرضاء الآخرين
👈الشعور المستمر بالغضب
👈عدم الرضا عن شكلك
👈احتقار نفسك
👈التأثر بآراء الآخرين
  👈عدم الثقه في رايك
👈الخوف والقلق الدائم
👈التسويف وتأخير القرارات المهمه
👈الكسل واللامبالاة
👈الخجل الشديد
👈الخوف من المواجهه
👈التفكير المفرط
👈ادمان العمل
👈الانجاز الزائد أو عدم الانجاز

كل ده من ضعف تقدير الذات 🥺

لو عندك علامه من دول يبقي انتي كده محتاجه كورس الثقة بالنفس وتقدير الذات
‏مستنية ايه 🙄😉

الحقي العرض قبل بداية رمضان

🎈🎈🎈🎈

https://news.1rj.ru/str/Dawaratt

❤️دورة السلام النفسي❤️

متاحه الان بأجر بسيط بمناسبه شهر رمضان



محاور المستوي الاول📌📌


للوصول للسلام النفسي مراحل👇

اول مرحله معرفة الله ✍


ثاني مرحله التقبل ✍
مامعناه وكيف نتقبل مع تمارين



المرحله الثالثه ادارة المشاعر✍

كيف نعبر وندير المشاعر

مع تمارين وجلسه


المرحله الرابعه التصالح مع الماضي✍

كيف نتصالح معه مع تمارين


ثمن الاشتراك

١٥٠ جنيه فقط بالعرض😊



المستوي الثاني📌📌

📍كيف نرفع من تقديرنا لذاتنا ونثق بانفسنا📍


ماهي اسباب ضعف الثقه✍

ماهي الاعراض✍


تمارين لمده ٢١ يوم لرفع الثقه بالنفس✍

مع جلسات علاج شعوري ✍

وعلاج سلوكي معرفي✍

٣٥٠ جنيه فقط بالعرض حتي اول رمضان


حبي نفسك واستثمري فيها واوصلي للهدوء والسلام النفسي


https://news.1rj.ru/str/Dawaratt

ايه دي ياحلوين😊

اي عضوة اشتركت معنا باي كورس

لها دورة السلام النفسي الجزء الاول هديه

كلميني واعطيك رابط الدورة

https://news.1rj.ru/str/Dawaratt