Тантрический массаж и мозговые волны: почему это звучит как магия и что за ней стоит.
Во время глубокого телесного контакта и осознанного дыхания мозг переходит из режима «беспокойного бета» в состояния альфа и тета, где рождается расслабление, креативность и глубокая эмпатия.
Как это работает
Бета — активное мышление и стресс. Тантрический сеанс мягко уводит мозг от этого режима.
Альфа — спокойная бдительность: ощущение лёгкости, ясности, улучшение восприятия тела.
Тета — глубокая релаксация и доступ к подсознательному: эмоциональные открытия, инсайты, усиленная креативность.
Дельта — восстановление и регенерация при очень глубоком расслаблении.
Гамма — моменты единства и «озарения, когда ощущения тела и сознания синхронизируются.
Польза
- Снижение уровня стресса и кортизола, усиление парасимпатической активности (успокоение).
- Повышение качества сна и быстрое восстановление после напряжённого дня.
- Глубокая релаксация, снятие телесных зажимов и эмоциональных блоков.
- Улучшение межличностной близости и сексуальной энергии, через осознанный контакт и укрепление доверия.
- Повышение телесной осознанности, внимания и способности концентрироваться.
- Усиление выброса окситоцина и эндорфинов, гормонов счастья.
Интересные факты
Исследования массажа и прикосновения показывают сдвиги в альфа/тета-диапазонах ЭЭГ и улучшение показателей вариабельности сердечного ритма — маркеров восстановления.
- Прямых масштабных ЭЭГ-исследований именно тантрического массажа пока немного: эффект часто описывают на стыке прикосновения, дыхания и медитативных практик.
Многие сообщают о вспышках креативных идей или сильных эмоциональных переживаниях — это совпадает с ростом тета-активности в мозге.
Ощущения «вне времени» или «расширения сознания» часто связаны с синхронизацией мозговых ритмов и уменьшением активности сети пассивного режима (DMN).
Во время глубокого телесного контакта и осознанного дыхания мозг переходит из режима «беспокойного бета» в состояния альфа и тета, где рождается расслабление, креативность и глубокая эмпатия.
Как это работает
Бета — активное мышление и стресс. Тантрический сеанс мягко уводит мозг от этого режима.
Альфа — спокойная бдительность: ощущение лёгкости, ясности, улучшение восприятия тела.
Тета — глубокая релаксация и доступ к подсознательному: эмоциональные открытия, инсайты, усиленная креативность.
Дельта — восстановление и регенерация при очень глубоком расслаблении.
Гамма — моменты единства и «озарения, когда ощущения тела и сознания синхронизируются.
Польза
- Снижение уровня стресса и кортизола, усиление парасимпатической активности (успокоение).
- Повышение качества сна и быстрое восстановление после напряжённого дня.
- Глубокая релаксация, снятие телесных зажимов и эмоциональных блоков.
- Улучшение межличностной близости и сексуальной энергии, через осознанный контакт и укрепление доверия.
- Повышение телесной осознанности, внимания и способности концентрироваться.
- Усиление выброса окситоцина и эндорфинов, гормонов счастья.
Интересные факты
Исследования массажа и прикосновения показывают сдвиги в альфа/тета-диапазонах ЭЭГ и улучшение показателей вариабельности сердечного ритма — маркеров восстановления.
- Прямых масштабных ЭЭГ-исследований именно тантрического массажа пока немного: эффект часто описывают на стыке прикосновения, дыхания и медитативных практик.
Многие сообщают о вспышках креативных идей или сильных эмоциональных переживаниях — это совпадает с ростом тета-активности в мозге.
Ощущения «вне времени» или «расширения сознания» часто связаны с синхронизацией мозговых ритмов и уменьшением активности сети пассивного режима (DMN).
❤🔥3🙏1
Сегодня хочу поделиться мыслями, которые приходят ко мне после сотен сессий. Представьте. Вы стоите на пороге чего-то глубокого, интимного, но вдруг волна сомнений. "А вдруг это не для меня? Что, если я не готова? Или это вообще безопасно?" Эти страхи. Как старые замки на дверях вашего внутреннего мира. Они возникают не просто так и в них скрыта огромная ценность. Давайте разберёмся, почему они появляются, как с ними работать и почему именно страх может стать вашим лучшим проводником к вашей свободе.
Сначала о корнях страхов.
В нашем обществе тема женской сексуальности часто окутана табу. С детства нас учат, что тело ниже пояса неприлично обсуждать, а уж тем более исследовать. Добавьте сюда личные истории: прошлые травмы, неудачные отношения или просто страх неизвестного. Йони массаж — это не просто прикосновения, это встреча с вашей энергией кундалини, с той частью себя, которую многие прячут. Страх возникает, потому что подсознание сигнализирует: "Здесь зона роста!" Это эволюционный механизм. Он защищает от изменений, но в то же время указывает на то, где застряла энергия. Я видел, как женщины приходят с дрожью в голосе, а уходят с сияющими глазами, потому что преодолели именно это.
Как справиться со страхом?
Всё начинается с осознанности. Перед сессией я всегда рекомендую простые практики: дыхательные упражнения, чтобы заземлиться или медитацию на чакры, чтобы почувствовать связь с телом. Во время массажа мы идём шаг за шагом , без спешки, с полным согласием на каждом этапе. Это не про преодоление силой, а про мягкое растворение барьеров. Представьте, как напряжение в мышцах таза тает, освобождая место для потока энергии. Многие клиентки отмечают, что после первой сессии страхи превращаются в любопытство. "Оказывается, это про исцеление, а не про что-то запретное" И вот ценность. йони массаж учит доверять себе, раскрывает скрытые резервы удовольствия и силы, которые влияют на всю жизнь: от отношений до уверенности в повседневности.
Почему страхи — это повод именно идти и делать?
Потому что они как компас, указывающий на сокровища. Если страх есть, значит там, за ним, ждёт трансформация. Я вспоминаю одну женщину, которая годами боролась с эмоциональными блоками, страх перед близостью не давал ей жить полной жизнью. После йони массажа она сказала: "Это было как рождение заново. Страх ушёл, а на его месте появилась свобода". Не игнорируйте эти сигналы, они зовут вас к глубокой работе, где тело и дух сливаются в гармонии. Если вы чувствуете отклик, подумайте что, если этот страх есть ключ к вашей истинной силе?
Если у вас есть мысли или вопросы, пишите в комментариях, давайте обсудим. С любовью и уважением к вашему пути🫶 А для записи, пишите @irinatantra
#йонимассаж@tantramir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2👏1🙏1
Бытует мнение, что тантрики — это извращенцы. Танцуют голыми, вещают что-то про секс и стонут на ретритах. И вы знаете, что самое интересное. Все, ну почти все люди, занимаются сексом. Ну это факт, спорить бесполезно.
Да, все делают это по разному и в разных форматах. Но ведь и люди все разные. Получается и случается так, что один лагерь людей, ревнует другой за то, что естественно.
Естественно не может быть извращённо. Но может быть исковеркано. Тантрики — это люди, которые просто живут. Мы не плохие или хорошие, мы разные, когда как. Вот честно. Для кого-то тантра маска или прикрытие, для меня и моего мужа нет, так сложилось, а потом это сложилось в наше общее дело. Одно из.
Для одних мы извращенцы, для других очень классные люди. Мы не подстраиваемся, да и зачем. Мы не убеждаем, мы даже не говорим, что мы правы и супер эксперты в тантре. Мы просто несем её честно и с любовью. За других не скажем, они тоже делают это как могут.
Да и просто подумайте, если вы видите в тантре или таких людях только пошлость, может так видите только вы и это ваше? Может это ваш новый опыт, который нужен вам. Иногда нам нужен особый вид "пошлости" для чего либо. Иногда для трансформации, а иногда даже для здоровья.
Пошлость это врать себе и говорить "нет, я не такой человек". Ясно одно, тянет — иди, не тянет — не осуждай. Ведь никогда не знаешь, что будет дальше и когда тебе это будет нужно. В жизни возможно всё и нужно уважать её проявления. То что делают тысячами лет, я про тантру, не может быть ложным. Это выжило и прошло века, это дар. И не надо его опошлять или усложнять.
Я живу в благодарности, жизнь дар, возникновение жизни, солнце, смена дня и ночи, это разве не чудо? Не нужно терять этой связи, не нужно отходить от своей природы, давайте лучше возвращаться к ней. Потому что она спасёт, а вот всё модное и навязанное хайпом, вряд ли. Выбор всегда за вами, он только ваш.
Да, все делают это по разному и в разных форматах. Но ведь и люди все разные. Получается и случается так, что один лагерь людей, ревнует другой за то, что естественно.
Естественно не может быть извращённо. Но может быть исковеркано. Тантрики — это люди, которые просто живут. Мы не плохие или хорошие, мы разные, когда как. Вот честно. Для кого-то тантра маска или прикрытие, для меня и моего мужа нет, так сложилось, а потом это сложилось в наше общее дело. Одно из.
Для одних мы извращенцы, для других очень классные люди. Мы не подстраиваемся, да и зачем. Мы не убеждаем, мы даже не говорим, что мы правы и супер эксперты в тантре. Мы просто несем её честно и с любовью. За других не скажем, они тоже делают это как могут.
Да и просто подумайте, если вы видите в тантре или таких людях только пошлость, может так видите только вы и это ваше? Может это ваш новый опыт, который нужен вам. Иногда нам нужен особый вид "пошлости" для чего либо. Иногда для трансформации, а иногда даже для здоровья.
Пошлость это врать себе и говорить "нет, я не такой человек". Ясно одно, тянет — иди, не тянет — не осуждай. Ведь никогда не знаешь, что будет дальше и когда тебе это будет нужно. В жизни возможно всё и нужно уважать её проявления. То что делают тысячами лет, я про тантру, не может быть ложным. Это выжило и прошло века, это дар. И не надо его опошлять или усложнять.
Я живу в благодарности, жизнь дар, возникновение жизни, солнце, смена дня и ночи, это разве не чудо? Не нужно терять этой связи, не нужно отходить от своей природы, давайте лучше возвращаться к ней. Потому что она спасёт, а вот всё модное и навязанное хайпом, вряд ли. Выбор всегда за вами, он только ваш.
❤🔥2🔥2
Представь мир Барби. Все блестит, всё на своих местах, но сердце ищет настоящую теплоту. Не пластиковую, а живую. Что если в этом розовом пространстве люди практикуют тантру?
В мире Барби тантра это не только медитация на полке у кукол, это искусство превращать идеальную картинку в живое ощущение. Вместо спешки, замедление. Вместо идеального кадра, настоящее присутствие. Вместо маски, честность и мягкость.
Почему это важно для тебя:
-Тантра учит чувствовать тело, а не оценивать его. В мире, где внешний блеск доминирует, способность быть в теле редкий дар.
Тантра возвращает внимание партнёру. Это навык, который улучшает отношения, доверие и тепло даже в самых занятых парах.
Тантра делает интимную жизнь безопасной и созидательной. Это про границы, согласие и глубокую связь, а не про внешнюю картинку.
Вообрази сцену. Розовый плед, лампа в форме сердца и два участника, которые улыбаются не потому что так принято, а потому что действительно чувствуют друг друга. Дыхание синхронизируется, взгляд задерживается, смех прорывается и кажется, что даже пластиковая мебель начинает дрожать от искренности. Ощущение тепла в груди, как будто кто-то включил весеннее солнце.
Опиши как выглядела бы твоя тантрическая сцена в мире Барби. Какой цвет коврика? Что играет на фоне? Поделись в комментариях или отметь друга, с которым ты сделал бы этот эксперимент. И пусть этот сценарий вдохновит на тантру не только тебя, но и других.
Если хочешь практической поддержки. Я провожу вводные встречи для пар и одиночек, где мы учимся переводить идеальную картинку в живую, тёплую реальность. Напиши мне в личные сообщения @irinatantra
и запишись на сессию.
Мир Барби может быть розовым и блестящим, но тантра делает его человечным. Поделись этим постом, если хочется, чтобы больше людей вспомнили, что настоящая близость начинается с присутствия.
В мире Барби тантра это не только медитация на полке у кукол, это искусство превращать идеальную картинку в живое ощущение. Вместо спешки, замедление. Вместо идеального кадра, настоящее присутствие. Вместо маски, честность и мягкость.
Почему это важно для тебя:
-Тантра учит чувствовать тело, а не оценивать его. В мире, где внешний блеск доминирует, способность быть в теле редкий дар.
Тантра возвращает внимание партнёру. Это навык, который улучшает отношения, доверие и тепло даже в самых занятых парах.
Тантра делает интимную жизнь безопасной и созидательной. Это про границы, согласие и глубокую связь, а не про внешнюю картинку.
Вообрази сцену. Розовый плед, лампа в форме сердца и два участника, которые улыбаются не потому что так принято, а потому что действительно чувствуют друг друга. Дыхание синхронизируется, взгляд задерживается, смех прорывается и кажется, что даже пластиковая мебель начинает дрожать от искренности. Ощущение тепла в груди, как будто кто-то включил весеннее солнце.
Опиши как выглядела бы твоя тантрическая сцена в мире Барби. Какой цвет коврика? Что играет на фоне? Поделись в комментариях или отметь друга, с которым ты сделал бы этот эксперимент. И пусть этот сценарий вдохновит на тантру не только тебя, но и других.
Если хочешь практической поддержки. Я провожу вводные встречи для пар и одиночек, где мы учимся переводить идеальную картинку в живую, тёплую реальность. Напиши мне в личные сообщения @irinatantra
и запишись на сессию.
Мир Барби может быть розовым и блестящим, но тантра делает его человечным. Поделись этим постом, если хочется, чтобы больше людей вспомнили, что настоящая близость начинается с присутствия.
❤🔥3🥰1
Устали от шаблонов и хотите вернуть в спальню живой интерес, зажигание и близость?
Вот пять творческих ролевых игр от нашего блога @tantramir. Простых в подготовке, глубоких по эффекту и безопасных для отношений. Каждая идея дает не только возбуждение, но и возможность глубже встретиться глазами, телом и энергией.
1. Учитель и исследователь
Суть: один ведёт, другой открывает. Не про власть ради власти, а про доверие и открытие границ.
Как играть: установите цель изучения: прикосновения, дыхание, новая зона тела. Медленные поочерёдные команды, внимательное сопровождение, много похвалы.
Тантрический штрих: задерживайте дыхание вместе на короткий отрезок, держите взгляд дольше обычного.
2. Ночное дежурство: спасатель и потерпевший
Суть: сценарий спасения превращается в нежную заботу и физическое пробуждение.
Как играть: создайте «аварию» (легкая имитация усталости или простуды), другой игрок подходит с тёплыми прикосновениями, массажем, лёгкой провокацией.
Польза: развивает эмпатию, умение слышать и отвечать на потребности партнёра.
3. Артист и критик
Суть: игра с принятием и признанием. Один выставляет представление, другой оценивает и награждает.
Как играть: подготовьте короткий номер — танец, импровизированный рассказ, обнажённые прикосновения. Критик даёт мягкую обратную связь и дарует своё вознаграждение
Тантрический штрих: фокус на благодарности за усилия, на прикосновениях как на подарке.
4. Возвращение домой: незнакомцы в одном городе
Суть: притягательность незнакомца и лёгкая интрига в знакомых отношениях.
Как играть: придумайте героев, имя, короткую предысторию. Первая встреча в кафе или прихожей, флирт, игра в узнавание.
Польза: пробуждает игривость, облегчает говорить желания открыто.
5. Ритуал обновления: вождь и шаман
Суть: ритуал как форма интимной и энергетической работы. Подходит тем, кто хочет глубже связаться через тело и дыхание.
Как играть: заранее договоритесь о ролях и границах. Шаман ведёт ритуал, простые дыхательные практики, мягкие надавливания, звуковые сигналы. Важна медленность и уважение.
Тантрический штрих: используйте звук (не кричите, а издавайте низкие тоны), держите руки на важнейших энергетических центрах, ваших чакрах.
Правила безопасности и глубины:
Согласие заранее: обсудите сценарий, границы и слово безопасности
Чёткие границы: что разрешено, что нет, как реагировать на сомнения.
После игры: тёплая забота, разговор о пережитых эмоциях и объятия.
Нежная честность: если один устал, остановиться и перевести в заботу о нем.
Если хотите, я могу подготовить для вас персональный сценарий по вашему запросу: на почве доверия, с учётом границ и желаемой глубины. Напишите мне в личные сообщения @irinatantra
или запишитесь на сессию, вместе придумаем ритуал, который поднимет ваши отношения на новый уровень.
✅ Сохраните этот пост, если хотите вернуться к идеям позже, и поделитесь с тем, кто готов играть сердцем.
Вот пять творческих ролевых игр от нашего блога @tantramir. Простых в подготовке, глубоких по эффекту и безопасных для отношений. Каждая идея дает не только возбуждение, но и возможность глубже встретиться глазами, телом и энергией.
1. Учитель и исследователь
Суть: один ведёт, другой открывает. Не про власть ради власти, а про доверие и открытие границ.
Как играть: установите цель изучения: прикосновения, дыхание, новая зона тела. Медленные поочерёдные команды, внимательное сопровождение, много похвалы.
Тантрический штрих: задерживайте дыхание вместе на короткий отрезок, держите взгляд дольше обычного.
2. Ночное дежурство: спасатель и потерпевший
Суть: сценарий спасения превращается в нежную заботу и физическое пробуждение.
Как играть: создайте «аварию» (легкая имитация усталости или простуды), другой игрок подходит с тёплыми прикосновениями, массажем, лёгкой провокацией.
Польза: развивает эмпатию, умение слышать и отвечать на потребности партнёра.
3. Артист и критик
Суть: игра с принятием и признанием. Один выставляет представление, другой оценивает и награждает.
Как играть: подготовьте короткий номер — танец, импровизированный рассказ, обнажённые прикосновения. Критик даёт мягкую обратную связь и дарует своё вознаграждение
Тантрический штрих: фокус на благодарности за усилия, на прикосновениях как на подарке.
4. Возвращение домой: незнакомцы в одном городе
Суть: притягательность незнакомца и лёгкая интрига в знакомых отношениях.
Как играть: придумайте героев, имя, короткую предысторию. Первая встреча в кафе или прихожей, флирт, игра в узнавание.
Польза: пробуждает игривость, облегчает говорить желания открыто.
5. Ритуал обновления: вождь и шаман
Суть: ритуал как форма интимной и энергетической работы. Подходит тем, кто хочет глубже связаться через тело и дыхание.
Как играть: заранее договоритесь о ролях и границах. Шаман ведёт ритуал, простые дыхательные практики, мягкие надавливания, звуковые сигналы. Важна медленность и уважение.
Тантрический штрих: используйте звук (не кричите, а издавайте низкие тоны), держите руки на важнейших энергетических центрах, ваших чакрах.
Правила безопасности и глубины:
Согласие заранее: обсудите сценарий, границы и слово безопасности
Чёткие границы: что разрешено, что нет, как реагировать на сомнения.
После игры: тёплая забота, разговор о пережитых эмоциях и объятия.
Нежная честность: если один устал, остановиться и перевести в заботу о нем.
Если хотите, я могу подготовить для вас персональный сценарий по вашему запросу: на почве доверия, с учётом границ и желаемой глубины. Напишите мне в личные сообщения @irinatantra
или запишитесь на сессию, вместе придумаем ритуал, который поднимет ваши отношения на новый уровень.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2🔥2
Одна нота аромата и воспоминание возвращается, тело расслабляется, сердце смягчается. В тантре запах — это входная дверь в тело, мост между дыханием и прикосновением. Когда мы осознанно работаем с ароматами, меняется не только атмосфера комнаты, но и наше отношение к себе, к партнеру, к моменту.
Запахи действуют напрямую на нервную систему и память. Они могут успокоить, заземлить, разбудить энергию или пригласить в глубину ощущений. Правильный аромат в домашней практике тантры и тантрического массажа усиливает присутствие, дарит заботу и делает ритуал полноценным.
Простые шаги, чтобы аромат работал на вас дома
- Подготовьте пространство. Проветрите комнату, затем включите мягкий свет. Подключите аромат по одному. Пусть запахи не мешают друг другу. Маленькая лампа или аромараспылитель, миска с горячей водой и парой капель эфирного масла или линия из сушёных трав. Всё, что у вас есть, подойдет.
Задайте намерение. Перед тем как распылить аромат или нанести масло, скажите вслух или про себя, зачем вы это делаете: для расслабления, для близости, для восстановления. Намерение наполняет запах смыслом.
Дышите ароматом осознанно. Три глубоких вдоха с закрытыми глазами и вы уже в практике. Следите, как меняется ощущение в теле: где отпускает напряжение, где хочется прикоснуться.
Включайте аромат в прикосновения. Для тантрического массажа используйте смешение базового масла и эфирных капель. Наносите масло на ладони, разогрейте, вдыхайте и затемделайте прикосновения. Так запах и тактильность работают вместе.
Меняйте ноты в течение практики. Начните с лёгкого цитрусового или травяного акцента для входа в ресурс, затем смените на глубокий древесный или цветочный для длительного пребывания в прикосновениях.
Для мягкого расслабления перед сном: в 10 мл миндального или жожоба масла добавьте несколько капель лаванды и одну каплю сладкого апельсина. Наносите на стопы или втирайте лёгкими движениями в плечи.
Для заземления перед нашей сессией массажа: в миску с горячей водой положите веточку розмарина, пару лепестков розы и каплю сандалового масла. Накройтесь полотенцем и подышите над паром минуту. Сознание становится спокойным и сосредоточенным.
Для настроя на близость: в распылитель с водой добавьте пару капель герани и апельсина, слегка опрыскайте простыни и воздух перед встречей. Запах приглашает и смягчает барьеры.
Эфирные масла сильны. Если есть чувствительность кожи, сначала сделайте маленькую пробу на запястье.
Если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или маленьких детей и животных в доме, перед использованием советуйтесь со специалистом.
Храните эфирные масла в тёмных бутылочках, в недоступном для детей месте.
Как усилить эффект (маленькие ритуалы)
Привяжите аромат к ритуалу. Пусть один запах всегда будет для расслабления, другой для интимности. Через время достаточно будет одного вдоха и вы окажетесь в нужном состоянии.
Записывайте ощущения. После практики пару строк о том, как вы себя чувствуете, помогут выстраивать свою ароматическую карту.
Делайте аромат частью ежедневной заботы. Немного в ванну, немного на подушку, немного в ладони перед массажем и забота становится привычкой.
Аромат — это язык тела без слов. Он умеет говорить с нашим сердцем, приглашать к прикосновению, убирать страхи и возвращать нас к себе. Попробуйте сегодня: выберите одну из простых практик, следуйте ей неделю и почувствуйте, как меняется ваша внутренняя погода.
Поделитесь в комментариях: какой запах у вас ассоциируется с заботой и какой вы хотите привнести в свою практику?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🥰1🙏1
Когда тело просыпается, просыпается и жизнь.
Вы наверняка замечали, как одно прикосновение может изменить день, а одна глубокая волна ощущения направление всей жизни? В йони массаже возбуждение — это не только физическая реакция. Это ключ, который отпирает закрытые двери внутри: к памяти, к чувствам, к энергии, к творчеству.
Что даёт возбуждение в йони-массаже?
Ощущение присутствия. Внезапно весь мир сходится в теле: дыхание, сердце, кожа , всё становится явным.
Разблокировка энергии. Там где раньше было затишье или зажим, появляются потоки, которые мягко и мощно двигают ваши состояния.
Эмоциональная разрядка. Слёзы, смех, тишина. Всё это может выйти и вы почувствуете, что стали легче в эмоциональном плане.
Глубокое доверие к себе. Вы начинаете слышать свои желания и границы без страха и вины.
Почему это важно?
Потому что энергия возбуждения — это топливо для внутренней трансформации. Она питают не только эротическое наслаждение, но и жизненную силу: способность творить, принимать решения, любить без условностей. Когда эта энергия течёт свободно, меняется и восприятие мира: люди находят в себе больше смелости, ясности и внутреннего света.
Какие метаморфозы случаются, когда этой энергии становится больше
Вы начинаете действовать быстрее и смелее. Идеи превращаются в поступки.
Отношения становятся глубже: исчезает напряжённость, приходит честность и искренняя близость
Работа и творчество наполняются легкостью: вы делаете то, что резонирует, а не то, что «надо»
Сон становится спокойнее, а утро бодрым и наполненным намерением.
Вы учитесь принимать своё тело как союзника, а не врага.
Это не магия и не обещание мгновенного исцеления. Это путь постепенный, личный, иногда болезненный, но искренний. И чем больше вы позволяете себе переживать возбуждение как ресурс, тем чаще оно превращается в силу, которая меняет не только ощущения, но и карту вашей жизни.
Если вы хотите открыть в себе эту силу, начните с мягкости. Слушайте дыхание, позволять ощущениям быть, разрешайте себе чувствовать без оценок. Маленькие открытия ведут к большим переменам.
Если вы готовы к ним, пишите нам и записывайтесь на массаж в 2 и 4 руки.
Запись в лс @irinatantra
Вы наверняка замечали, как одно прикосновение может изменить день, а одна глубокая волна ощущения направление всей жизни? В йони массаже возбуждение — это не только физическая реакция. Это ключ, который отпирает закрытые двери внутри: к памяти, к чувствам, к энергии, к творчеству.
Что даёт возбуждение в йони-массаже?
Ощущение присутствия. Внезапно весь мир сходится в теле: дыхание, сердце, кожа , всё становится явным.
Разблокировка энергии. Там где раньше было затишье или зажим, появляются потоки, которые мягко и мощно двигают ваши состояния.
Эмоциональная разрядка. Слёзы, смех, тишина. Всё это может выйти и вы почувствуете, что стали легче в эмоциональном плане.
Глубокое доверие к себе. Вы начинаете слышать свои желания и границы без страха и вины.
Почему это важно?
Потому что энергия возбуждения — это топливо для внутренней трансформации. Она питают не только эротическое наслаждение, но и жизненную силу: способность творить, принимать решения, любить без условностей. Когда эта энергия течёт свободно, меняется и восприятие мира: люди находят в себе больше смелости, ясности и внутреннего света.
Какие метаморфозы случаются, когда этой энергии становится больше
Вы начинаете действовать быстрее и смелее. Идеи превращаются в поступки.
Отношения становятся глубже: исчезает напряжённость, приходит честность и искренняя близость
Работа и творчество наполняются легкостью: вы делаете то, что резонирует, а не то, что «надо»
Сон становится спокойнее, а утро бодрым и наполненным намерением.
Вы учитесь принимать своё тело как союзника, а не врага.
Это не магия и не обещание мгновенного исцеления. Это путь постепенный, личный, иногда болезненный, но искренний. И чем больше вы позволяете себе переживать возбуждение как ресурс, тем чаще оно превращается в силу, которая меняет не только ощущения, но и карту вашей жизни.
Если вы хотите открыть в себе эту силу, начните с мягкости. Слушайте дыхание, позволять ощущениям быть, разрешайте себе чувствовать без оценок. Маленькие открытия ведут к большим переменам.
Если вы готовы к ним, пишите нам и записывайтесь на массаж в 2 и 4 руки.
Запись в лс @irinatantra
🔥3🙏2
Смогу ли я почувствовать ЭТО? 💫
Знаешь, что меня больше всего трогает в работе?
Когда женщина приходит и первым делом спрашивает: А у меня получится?..
В голосе надежда, смешанная со страхом разочароваться. Снова. Потому что она уже пыталась. Читала статьи. Смотрела видео. Просила партнёра. Старалась расслабиться. Напрягалась изо всех сил. И ничего.
И вот она сидит передо мной, сжимая чашку с чаем, и боится произнести вслух: Может, со мной что-то не так?
❤️ Солнце моё, с тобой всё так!
Твоё тело умеет ВСЁ. Абсолютно всё.
Просто никто не объяснил ему, что можно.
Вот в чём секрет...
Это не техника. Не какое то особое движение или волшебная точка.
Это разрешение.
Разрешение твоему телу — быть диким.
Разрешение себе — потерять контроль. Разрешение на то, чтобы быть НАСТОЛЬКО открытой, что становится страшно.
Большинство женщин настолько привыкли всё контролировать, что разучились отпускать. Мы зажаты в теле, в голове, в дыхании. Мы боимся показаться смешными. Боимся звуков, которые можем издать. Боимся, что нас понесёт.
А ведь именно это и должно произойти 🌊 Понимаешь?
Что я вижу на сеансах
Женщина лежит. Дышит. Первые двадцать минут, просто учится чувствовать.
Не анализировать. Не оценивать. Не ждать. Просто чувствовать.
И где-то на тридцатой минуте... происходит щелчок. Тело вдруг вспоминает. Расслабляется. Доверяет.
И тогда приходит ОНА. Эта волна. Сначала робко. Потом всё сильнее. И сильнее.
А потом накрывает полностью.
И ты понимаешь:
твоё тело знало всегда. Просто ждало, когда ты будешь готова отпустить.
Так смогу ли я?
Милая, если ты дышишь, ты сможешь.
Если ты готова довериться процессу больше, чем своим страхам. Если ты устала доказывать себе, что "нормальная и без этого"
Ты сможешь.
И это изменит не только твоё тело. Это изменит то, как ты чувствуешь саму себя. Свою силу. Свою женственность. Свою способность принимать наслаждение. Это про то, что ты наконец разрешаешь себе быть свободной ✨
Пиши в личные сообщения @irinatantra, если что-то откликнулось.
Знаешь, что меня больше всего трогает в работе?
Когда женщина приходит и первым делом спрашивает: А у меня получится?..
В голосе надежда, смешанная со страхом разочароваться. Снова. Потому что она уже пыталась. Читала статьи. Смотрела видео. Просила партнёра. Старалась расслабиться. Напрягалась изо всех сил. И ничего.
И вот она сидит передо мной, сжимая чашку с чаем, и боится произнести вслух: Может, со мной что-то не так?
❤️ Солнце моё, с тобой всё так!
Твоё тело умеет ВСЁ. Абсолютно всё.
Просто никто не объяснил ему, что можно.
Вот в чём секрет...
Это не техника. Не какое то особое движение или волшебная точка.
Это разрешение.
Разрешение твоему телу — быть диким.
Разрешение себе — потерять контроль. Разрешение на то, чтобы быть НАСТОЛЬКО открытой, что становится страшно.
Большинство женщин настолько привыкли всё контролировать, что разучились отпускать. Мы зажаты в теле, в голове, в дыхании. Мы боимся показаться смешными. Боимся звуков, которые можем издать. Боимся, что нас понесёт.
А ведь именно это и должно произойти 🌊 Понимаешь?
Что я вижу на сеансах
Женщина лежит. Дышит. Первые двадцать минут, просто учится чувствовать.
Не анализировать. Не оценивать. Не ждать. Просто чувствовать.
И где-то на тридцатой минуте... происходит щелчок. Тело вдруг вспоминает. Расслабляется. Доверяет.
И тогда приходит ОНА. Эта волна. Сначала робко. Потом всё сильнее. И сильнее.
А потом накрывает полностью.
И ты понимаешь:
твоё тело знало всегда. Просто ждало, когда ты будешь готова отпустить.
Так смогу ли я?
Милая, если ты дышишь, ты сможешь.
Если ты готова довериться процессу больше, чем своим страхам. Если ты устала доказывать себе, что "нормальная и без этого"
Ты сможешь.
И это изменит не только твоё тело. Это изменит то, как ты чувствуешь саму себя. Свою силу. Свою женственность. Свою способность принимать наслаждение. Это про то, что ты наконец разрешаешь себе быть свободной ✨
Пиши в личные сообщения @irinatantra, если что-то откликнулось.
❤🔥3🔥2🙏1
🔥 Почему на индивидуальных сессиях происходит то, что иногда невозможно в группе
Знаете в чём главная магия индивидуальных сессий?
Вы можете быть собой. Настоящей. Без масок.
Не нужно подстраиваться под темп группы. Не нужно стесняться своих реакций.
Не нужно сравнивать себя с другими.
Что происходит на сессии:
💕 Работаем с ВАШИМ телом и ВАШИМИ блоками
💕 Двигаемся в ВАШЕМ темпе (кому-то нужна нежность, кому-то —интенсив)
💕 Затрагиваем те темы, о которых вы молчите годами
Какие задачи решаем:
▫️ Убираем зажимы в теле ( те самые, из-за которых вы не чувствуете удовольствие)
▫️ Возвращаем связь с телесностью (когда вы словно отключены от себя ниже пояса)
▫️ Прорабатываем страхи близости и раскрытия
▫️ Учим тело заново чувствовать: тонко, глубоко, объёмно
Самое удивительное.Часто хватает ОДНОЙ сессии, чтобы случился прорыв. Тело запоминает новое состояние. И начинает жить по другому.
Одна клиентка сказала:
Я будто всю жизнь жила в чёрно-белом мире. А теперь включили цвет
Индивидуальная сессия — это про вас и только про вас.
Без свидетелей. Без спешки. Без оценки.
Пространство, где можно выдохнуть и наконец позволить себе быть живой.
▫️ Для записи, пишите @irinatantra
Знаете в чём главная магия индивидуальных сессий?
Вы можете быть собой. Настоящей. Без масок.
Не нужно подстраиваться под темп группы. Не нужно стесняться своих реакций.
Не нужно сравнивать себя с другими.
Что происходит на сессии:
Какие задачи решаем:
Самое удивительное.Часто хватает ОДНОЙ сессии, чтобы случился прорыв. Тело запоминает новое состояние. И начинает жить по другому.
Одна клиентка сказала:
Я будто всю жизнь жила в чёрно-белом мире. А теперь включили цвет
Индивидуальная сессия — это про вас и только про вас.
Без свидетелей. Без спешки. Без оценки.
Пространство, где можно выдохнуть и наконец позволить себе быть живой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🔥3🙏1
Тайна, которую скрывали тысячи лет 🕉️
Знаете, что общего между древними храмами Индии и вашей спальней?
Нет, это не то, о чём вы подумали.
Хотя... почти😊
Представьте: высоко в горах Гималаев, где воздух настолько чист, что каждый вдох как глоток жизни, жили люди, познавшие то, о чём мы сегодня только догадываемся.
Они не спешили. Не торопились. Не гнались за удовольствием ради удовольствия.
Они растворялись в прикосновениях друг с другом.
Вот что интересно:
Тантрический массаж родился не как техника соблазнения или просто расслабления.
Это была духовная практика тела.
Древние мастера заметили: когда тело пробуждается через осознанное прикосновение, происходит нечто большее. Энергия начинает двигаться. Блоки таять. А человек словно вспоминает что-то очень важное о себе.
То, что он забыл в суете будней.
В древних текстах описывали ритуалы, где прикосновение становилось мостом между телом и душой. Где каждое движение рук было молитвой. Где границы между "я" и "ты" исчезали, как утренний туман.
Это не был массаж в нашем привычном понимании.
Это было пробуждение.
И вот что удивительно. Эта практика дошла до наших дней не через книги, а через передачу от учителя к ученику. Из рук в руки. Из сердца в сердце.
А теперь самое главное:
Настоящий тантрический массаж — это не про физическое удовольствие (хотя и оно там есть).
Это про то, чтобы заново познакомиться с собой. Почувствовать энергию, которая дремлет в основании позвоночника. Разрешить себе быть живым полностью, без стыда и зажимов.
Представьте ощущение, когда каждая клеточка вашего тела наконец-то дышит свободно.
Когда вы не думаете о счетах, дедлайнах и незакрытых задачах.
Когда есть только момент. Здесь. Сейчас.
Именно за этим люди и шли к мастерам тысячи лет назад.
И именно за этим они приходят сегодня к нам.
Ощути всё это, в самое ближайшее время, напиши @irinatantra Мы подберем индивидуальную сессию под твой отклик и запрос.
Знаете, что общего между древними храмами Индии и вашей спальней?
Нет, это не то, о чём вы подумали.
Хотя... почти😊
Представьте: высоко в горах Гималаев, где воздух настолько чист, что каждый вдох как глоток жизни, жили люди, познавшие то, о чём мы сегодня только догадываемся.
Они не спешили. Не торопились. Не гнались за удовольствием ради удовольствия.
Они растворялись в прикосновениях друг с другом.
Вот что интересно:
Тантрический массаж родился не как техника соблазнения или просто расслабления.
Это была духовная практика тела.
Древние мастера заметили: когда тело пробуждается через осознанное прикосновение, происходит нечто большее. Энергия начинает двигаться. Блоки таять. А человек словно вспоминает что-то очень важное о себе.
То, что он забыл в суете будней.
В древних текстах описывали ритуалы, где прикосновение становилось мостом между телом и душой. Где каждое движение рук было молитвой. Где границы между "я" и "ты" исчезали, как утренний туман.
Это не был массаж в нашем привычном понимании.
Это было пробуждение.
И вот что удивительно. Эта практика дошла до наших дней не через книги, а через передачу от учителя к ученику. Из рук в руки. Из сердца в сердце.
А теперь самое главное:
Настоящий тантрический массаж — это не про физическое удовольствие (хотя и оно там есть).
Это про то, чтобы заново познакомиться с собой. Почувствовать энергию, которая дремлет в основании позвоночника. Разрешить себе быть живым полностью, без стыда и зажимов.
Представьте ощущение, когда каждая клеточка вашего тела наконец-то дышит свободно.
Когда вы не думаете о счетах, дедлайнах и незакрытых задачах.
Когда есть только момент. Здесь. Сейчас.
Именно за этим люди и шли к мастерам тысячи лет назад.
И именно за этим они приходят сегодня к нам.
Ощути всё это, в самое ближайшее время, напиши @irinatantra Мы подберем индивидуальную сессию под твой отклик и запрос.
🔥3❤🔥2🙏1
Как древняя игра Лила помогает познать себя
Сегодня поговорим об удивительной игре, которая появилась ещё до нашей эры. Это Лила. Представь себе старинную настолку, где каждый ход раскрывает что-то новое внутри тебя.
Вот несколько крутых фактов про неё:
✅ Она была создана примерно в V веке до н.э., но стала популярной только спустя века благодаря мистику Шри Шанкарачарье.
✅ Изначально использовалась как инструмент духовного роста и саморазвития, почти медитация с кубиками
✅ Название "Лила" переводится как «игра» или «забава», подчёркивая лёгкость подхода к серьёзным вопросам
✅ В классической версии игроки бросают кости и двигаются по клеткам, каждая из которых символизирует жизненные ситуации (радость, страдание, сомнения)
✅ Цель не просто прийти первым к финишу, а осознать свои чувства и мысли во время пути
А ты бы хотела попробовать сыграть? Может быть, она откроет тебе какие-нибудь тайны твоей души. Мы можем сделать это на нашей индивидуальной сессии.
Сегодня поговорим об удивительной игре, которая появилась ещё до нашей эры. Это Лила. Представь себе старинную настолку, где каждый ход раскрывает что-то новое внутри тебя.
Вот несколько крутых фактов про неё:
А ты бы хотела попробовать сыграть? Может быть, она откроет тебе какие-нибудь тайны твоей души. Мы можем сделать это на нашей индивидуальной сессии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🔥4🥰1
Мне что-то постоянно мешало расслабиться.
Когда мы написали всю теорию в нашем блоге, рассказали как всё проходит и что это даёт, пришло время окунуться в реальные ощущения и нас самих. Потому что личный опыт — это очень ценный ресурс, которым мы можем делиться друг с другом.
Этот год прошёл более чем напряжённо, многое что было и было много стресса. В какой-то момент привычные способы расслабиться, отдохнуть и перезагрузиться перестали работать. Волны напряжения и моральной усталости снова накатывали. Раз за разом, и в итоге эти ощущения преобразовались в настоящий страх. От этого сбился сон, я долго не мог уснуть, а если засыпал, просыпался через пару часов. В так себе состоянии и уже уставший. Уровень энергии падал просто с бешенной скоростью.
И было ещё состояние, когда знаете, ничего особо не происходит, но тебя это начинает раздражать. Сейчас я понимаю всю нормальность такой ситуации. Просто так, действительно ничего не случается. Для меня это стало ещё одним переосмыслением моего массажа. Я стал вкладывать в прикосновения больше осознанности. Потому что сейчас именно то время, когда многим нужно вернуться обратно в ЖИВОЕ чувствующее тело.
Раньше я тоже посылал определённые импульсы, но менее осознанно. Я читал про себя аффирмации, которые "улетали" к вам по разным каналам. И когда тело откликалось и оживало, я очень радовался.
Очень забавный момент так же случился в этом году. Ко мне стали приходить и говорить, что тело стало более деревянным, пропали чувства. Что же делать? Иногда ответ так близко, что мы этого не замечаем. Это как с предметом на самом видном месте. Я и вы пришли к тантре, её основой по большей части являются прикосновения. Не сложные и мистические техники. А прикосновения, в которых кроется такая мощь, о которой мы просто иногда не задумываемся.
И я тут понял, что в тантре прикосновения имеют особую роль. С них начинается многое, что влияет на наше состояние. Дыхание важно, более важно оно тогда, когда мы касаемся друг друга. Через прикосновения мы дарим и пробуждаем энергию. Именно прикосновения запускают наше тело, а так же очищает его, включает его определенные реакции и помогает действительно расслабиться, выдохнуть и наполниться.
Так устроена наша природа, первородный инстикт объятия, которое дарило нам защиту и возможность расти, чувствовать заботу. Наше тело запомнило это и просто требует повторения. И когда мы начинаем забивать на этот момент, жизнь действительно меняется не в лучшую сторону, а тело "обижается" на нас и становится менее отзывчивым. Всё взаимосвязано.
Поэтому приходите к нам радовать своё тело, ощущать любовь в каждой его клеточке и погружаться в мир прикосновений. Чем их больше, тем больше ярких моментов в жизни происходит. А с трудностями будет легче справляться. Это я уже понял, прожил и искренне поделился этим с вами.
➡️ Пишите мне если нужно @andreychefamily записывайтесь на тантрический массаж и тантру. Если вы из другого города, так же пишите, расскажу пару моментов, по которым я могу приехать в ваш город и провести сеансы.
Когда мы написали всю теорию в нашем блоге, рассказали как всё проходит и что это даёт, пришло время окунуться в реальные ощущения и нас самих. Потому что личный опыт — это очень ценный ресурс, которым мы можем делиться друг с другом.
Этот год прошёл более чем напряжённо, многое что было и было много стресса. В какой-то момент привычные способы расслабиться, отдохнуть и перезагрузиться перестали работать. Волны напряжения и моральной усталости снова накатывали. Раз за разом, и в итоге эти ощущения преобразовались в настоящий страх. От этого сбился сон, я долго не мог уснуть, а если засыпал, просыпался через пару часов. В так себе состоянии и уже уставший. Уровень энергии падал просто с бешенной скоростью.
И было ещё состояние, когда знаете, ничего особо не происходит, но тебя это начинает раздражать. Сейчас я понимаю всю нормальность такой ситуации. Просто так, действительно ничего не случается. Для меня это стало ещё одним переосмыслением моего массажа. Я стал вкладывать в прикосновения больше осознанности. Потому что сейчас именно то время, когда многим нужно вернуться обратно в ЖИВОЕ чувствующее тело.
Раньше я тоже посылал определённые импульсы, но менее осознанно. Я читал про себя аффирмации, которые "улетали" к вам по разным каналам. И когда тело откликалось и оживало, я очень радовался.
Очень забавный момент так же случился в этом году. Ко мне стали приходить и говорить, что тело стало более деревянным, пропали чувства. Что же делать? Иногда ответ так близко, что мы этого не замечаем. Это как с предметом на самом видном месте. Я и вы пришли к тантре, её основой по большей части являются прикосновения. Не сложные и мистические техники. А прикосновения, в которых кроется такая мощь, о которой мы просто иногда не задумываемся.
И я тут понял, что в тантре прикосновения имеют особую роль. С них начинается многое, что влияет на наше состояние. Дыхание важно, более важно оно тогда, когда мы касаемся друг друга. Через прикосновения мы дарим и пробуждаем энергию. Именно прикосновения запускают наше тело, а так же очищает его, включает его определенные реакции и помогает действительно расслабиться, выдохнуть и наполниться.
Так устроена наша природа, первородный инстикт объятия, которое дарило нам защиту и возможность расти, чувствовать заботу. Наше тело запомнило это и просто требует повторения. И когда мы начинаем забивать на этот момент, жизнь действительно меняется не в лучшую сторону, а тело "обижается" на нас и становится менее отзывчивым. Всё взаимосвязано.
Поэтому приходите к нам радовать своё тело, ощущать любовь в каждой его клеточке и погружаться в мир прикосновений. Чем их больше, тем больше ярких моментов в жизни происходит. А с трудностями будет легче справляться. Это я уже понял, прожил и искренне поделился этим с вами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2🔥2🙏1
Легкий штрих и жизнь как сад зацветёт,
В дыхании тёплом солнце зажжёт.
Нежность в ритме, прикосновения, мягкий свет и лёгкий вздох.
Каждый миг — как свежий, сочный взрыв.
Это не тайна — это акт заботы,
Где границы ясны, где есть согласие.
Восстановление, связь и мягкость дня
Йони масаж как праздник внутри тебя.
Откройте своё внутреннее цветение. Бережно и с любовью @andreychefamily
В дыхании тёплом солнце зажжёт.
Нежность в ритме, прикосновения, мягкий свет и лёгкий вздох.
Каждый миг — как свежий, сочный взрыв.
Это не тайна — это акт заботы,
Где границы ясны, где есть согласие.
Восстановление, связь и мягкость дня
Йони масаж как праздник внутри тебя.
Откройте своё внутреннее цветение. Бережно и с любовью @andreychefamily
❤🔥4🤩1🙏1
День погружения в тантру: релакс и получение новых навыков ❣️
Приглашаю вас на уникальный день, который изменит ваше восприятие близости и связи с партнером. На моём обучении вы сможете погрузиться в мир тантры и освоить все секреты тантрического лингам массажа.
Что вас ждет?
✅ Практические занятия, где вы сможете применить полученные знания на практике с моей обратной связью.
✅ Углубленное знакомство с тантрическими практиками, которые вы сможете легко интегрировать в свою жизнь и использовать со своим партнером.
✅ Укрепление глубинной энергетической связи, которая обогатит ваши ощущения и сделает близость более насыщенной и осознанной.
Это не просто обучение — это путь к новым ощущениям и гармонии в отношениях.
❣️ Запишитесь на индивидуальное обучение уже сегодня, напишите мне в лс @andreychefamily
Не упустите возможность открыть для себя новый уровень взаимопонимания и наслаждения.
Приглашаю вас на уникальный день, который изменит ваше восприятие близости и связи с партнером. На моём обучении вы сможете погрузиться в мир тантры и освоить все секреты тантрического лингам массажа.
Что вас ждет?
Это не просто обучение — это путь к новым ощущениям и гармонии в отношениях.
Не упустите возможность открыть для себя новый уровень взаимопонимания и наслаждения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🔥2
Топ 5 тантрических практик для раскрытия чувственности и оргазмичности 🌸
Дорогие мои!
Сегодня поделюсь с вами пятью мощными телесными практиками. Эти техники проверены временем. Некоторым из них тысячи лет, но они работают здесь и сейчас, в наших современных телах.
❤️ Дыхание животом с расслаблением тазового дна
Большинство из нас дышат поверхностно, зажимая диафрагму. А ведь глубокое брюшное дыхание — это прямой мост к нашей сексуальности.
Как выполнять: Лягте на спину, положите руку на живот. На вдохе максимально расслабьте низ живота и тазовое дно. Представьте, что они наполняются тёплым мёдом. На выдохе мягко отпускаем воздух без напряжения. 10-15 минут ежедневно творят чудеса.
❤️ Волна удовольствия по позвоночнику
Наш позвоночник — это река энергии. Когда мы зажаты, река превращается в ручеёк.
Как выполнять: Стоя или сидя начинайте создавать волнообразное движение от копчика к макушке: копчик назад — таз вперёд — грудь вперёд — голова назад. И в обратную сторону. Двигайтесь медленно, чувственно, как будто танцуете только для себя. Добавьте звук, постанывание усиливает эффект в разы.
❤️ Практика сжатия и расслабления
Древняя техника работы с интимными мышцами, которая пробуждает чувствительность и учит управлять энергией.
Как выполнять: Сожмите мышцы влагалища или сфинктера на вдохе, задержите на 3-5 секунд, затем медленно расслабьте на выдохе. Важно: расслабление должно быть в два раза дольше сжатия! Делайте 3 подхода по 10 раз, но не механическио, а с вниманием и присутствием.
❤️ Раскачивание таза в позе бабочки
Таз — это чаша нашей сексуальности. Когда она зажата, удовольствие не может течь свободно.
Как выполнять: Сядьте, соедините стопы вместе, колени в стороны. Начните медленно раскачивать таз вперёд-назад, затем по кругу. Дышите в низ живота, представляйте, как с каждым движением вы массируете свои внутренние органы, пробуждаете их. Можно добавить самомассаж низа живота тёплыми руками.
❤️ Тряска для освобождения
Мощнейшая практика для сброса напряжения и пробуждения дикой, животной природы.
Как выполнять: Встаньте, слегка согните колени и начинайте мелко-мелко трястись всем телом. Пусть вибрация идёт от стоп через ноги в таз, живот, грудь. Позвольте звукам выходить наружу. 5-7 минут такой тряски перезагружают нервную систему и высвобождают застрявшую в теле энергию.
Важно понимать: все эти практики работают только при регулярности и присутствии. Не делайте их механически, как зарядку. Это медитация через тело, диалог с собой.
Ваше тело — это храм удовольствия. Но если вы годами не заходили в этот храм, не удивляйтесь, что там пыль и паутина. Эти практики ваша метла, ну вы поняли❤️
Начните с 5-10 минут в день, и уже через месяц вы заметите, как меняется качество ваших ощущений и в жизни, и в близости.
💫 Практикуйте с любовью к себе!
Есть вопросы? Пишите в личные сообщения @irinatantra
Дорогие мои!
Сегодня поделюсь с вами пятью мощными телесными практиками. Эти техники проверены временем. Некоторым из них тысячи лет, но они работают здесь и сейчас, в наших современных телах.
Большинство из нас дышат поверхностно, зажимая диафрагму. А ведь глубокое брюшное дыхание — это прямой мост к нашей сексуальности.
Как выполнять: Лягте на спину, положите руку на живот. На вдохе максимально расслабьте низ живота и тазовое дно. Представьте, что они наполняются тёплым мёдом. На выдохе мягко отпускаем воздух без напряжения. 10-15 минут ежедневно творят чудеса.
Наш позвоночник — это река энергии. Когда мы зажаты, река превращается в ручеёк.
Как выполнять: Стоя или сидя начинайте создавать волнообразное движение от копчика к макушке: копчик назад — таз вперёд — грудь вперёд — голова назад. И в обратную сторону. Двигайтесь медленно, чувственно, как будто танцуете только для себя. Добавьте звук, постанывание усиливает эффект в разы.
Древняя техника работы с интимными мышцами, которая пробуждает чувствительность и учит управлять энергией.
Как выполнять: Сожмите мышцы влагалища или сфинктера на вдохе, задержите на 3-5 секунд, затем медленно расслабьте на выдохе. Важно: расслабление должно быть в два раза дольше сжатия! Делайте 3 подхода по 10 раз, но не механическио, а с вниманием и присутствием.
Таз — это чаша нашей сексуальности. Когда она зажата, удовольствие не может течь свободно.
Как выполнять: Сядьте, соедините стопы вместе, колени в стороны. Начните медленно раскачивать таз вперёд-назад, затем по кругу. Дышите в низ живота, представляйте, как с каждым движением вы массируете свои внутренние органы, пробуждаете их. Можно добавить самомассаж низа живота тёплыми руками.
Мощнейшая практика для сброса напряжения и пробуждения дикой, животной природы.
Как выполнять: Встаньте, слегка согните колени и начинайте мелко-мелко трястись всем телом. Пусть вибрация идёт от стоп через ноги в таз, живот, грудь. Позвольте звукам выходить наружу. 5-7 минут такой тряски перезагружают нервную систему и высвобождают застрявшую в теле энергию.
Важно понимать: все эти практики работают только при регулярности и присутствии. Не делайте их механически, как зарядку. Это медитация через тело, диалог с собой.
Ваше тело — это храм удовольствия. Но если вы годами не заходили в этот храм, не удивляйтесь, что там пыль и паутина. Эти практики ваша метла, ну вы поняли
Начните с 5-10 минут в день, и уже через месяц вы заметите, как меняется качество ваших ощущений и в жизни, и в близости.
💫 Практикуйте с любовью к себе!
Есть вопросы? Пишите в личные сообщения @irinatantra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🔥3
Forwarded from Психолог сексолог Тюмень Обучение лингам йони массажу
Вчера ко мне на консультацию пришёл Дмитрий. Успешный, уверенный, состоявшийся. Казалось бы чего ещё желать? Но в его глазах я увидела вопрос, который мучает многих мужчин: «Я хочу дарить настоящее наслаждение. Но чувствую, что не знаю главного...»
Тайна, которую не найдёшь в видео
Прикосновение к женской сакральности — это не набор движений. Это искусство чувствования, которое передаётся только из рук в руки, от сердца к сердцу.
Почему недостаточно посмотреть урок в интернете?
Потому что экран не научит вас:
- Слышать дыхание женщины и следовать за её волной
- Различать тридцать оттенков напряжения в одной зоне
- Понимать язык тела, который говорит тише слов
- Присутствовать в моменте всем своим существом
Что получает мужчина, владеющий этим знанием
🔥 Уверенность, которую не купишь ни за какие деньги. Вы точно знаете, как раскрыть женщину
💎 Глубину близости. Когда партнёрша доверяет вам свою самую уязвимую часть
🌊 Способность вести.
Женщина расслабляется и отпускается полностью, потому что чувствует вашу силу и знание
⚡ Новое качество отношений . Секс перестаёт быть механикой и становится священным действом
Почему это передаётся от мастера к мастеру
Представьте, что вы учитесь водить автомобиль только по книгам. Без инструктора, который поправит руки на руле, объяснит едва уловимые нюансы...
Так и здесь. Я показываю на практике:
- Как настроить внутреннее состояние перед практикой
- Какое прикосновение пробуждает, а какое закрывает
- Как работать с энергией, а не только с телом
- Где проходят границы между терапией и близостью
Это знание веками передавалось в закрытых школах. Не потому что его скрывали, а потому что словами его не передать.
Если вы готовы стать мастером прикосновений, которого будет боготворить ваша женщина
Если вы чувствуете, что пора выйти на новый уровень близости
Если вы хотите владеть искусством, которым владеют единицы
Запишитесь ко мне на обучение, пишите @irinatantra
Я передам вам то, что сама практикую. То, что нельзя прочитать или подсмотреть. То, что живёт только в руках мастера.
Обучение проходит индивидуально, в атмосфере уважения и безопасности. Вы получите не просто технику — вы получите ключ к сокровенному миру женской природы.
Пишите в личные сообщения @irinatantra . Давайте обсудим, как я могу помочь именно вам.
С уважением к вашему пути,
Ваш проводник в мир настоящей близости, Ирина🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4
Теперь мы проводим свои сеансы в любом городе РФ
Можете вступить в некоторые сообщества, выбрав свой город ниже
Самара
Казань
Краснодар
Сочи
Новосибирск
Саратов
Нижневартовск
Вышла первая глава "Тантрического квеста" уже доступна на ЛитРес https://www.litres.ru/book/andrey-che/tantricheskiy-kvest-72794185/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍3🔥2🙏1
С поездками не часто удаётся даже покушать. Поэтому делаем мы это в основном ночью. Тантрические практики настолько заряжают, что я теперь вообще почти не сплю. Пару часиков и достаточно. Хотя порою вырубает. Зато есть ещё одна маленькая и личная победа. Я сказала депрессии выйди вон. И этой осенью она нарушила свою традицию. И вот зима.
Время когда нужно согревать теплом друг друга, как можно чаще. Наши ручки и объятия уже готовы дарить вам тепло и заботу.
❤️ А чтобы растопить любой холод, в декабре будет много тантры. Посещайте наш массаж как можно чаще в течение месяца, и за каждые 2 посещённых сеанса, на следующий месяц вы получаете массаж в подарок.
🎁Посетили 2 - сеанс в подарок, посетили 4 сеанса - в подарок будут уже целых два сеанса!
➡️ Кто готов кайфовать, уже пишет мне в личку @irinatantra
Время когда нужно согревать теплом друг друга, как можно чаще. Наши ручки и объятия уже готовы дарить вам тепло и заботу.
🎁Посетили 2 - сеанс в подарок, посетили 4 сеанса - в подарок будут уже целых два сеанса!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2😍2🥰1🙏1
Вы знали, что 80% женщин никогда не испытывали настоящего удовольствия от близости?
Не потому что с ними что-то не так. А потому что их партнёры просто не знали КАК.
Станьте тем, о ком она будет молчать подругам 🔥
Представьте, что вы владеете древним искусством, которое:
Тантрический йони массаж — это не техника. Это язык, на котором вы будете говорить с её телом напрямую, минуя разум, страхи и блоки.
Женщины почувствуйте себя богиней
Это обучение для вас, если вы:
Что внутри закрытого канала:
Это не порно. Это искусство.
Разница между обычным касанием и тантрическим массажем — как между перекусом и ужином в мишленовском ресторане.
Техника без души — механика.
Душа без техники — хаос.
Я даю и то и другое.
💎 Доступ в закрытый канал — 5555 р вместо
Инвестиция, которая окупится уже в первую ночь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🔥2🥰1