Чего нам стоит фрагментация рабочего времени

Большая статья в которой авторы моделируют влияние на нашу работу трех факторов:

🔴λ — сколько раз нас прерывают (в час)
🔴Δ — как долго вы восстанавливаете фокус после прерывания (в минутах)
🔴θ — минимальное время одним куском, которое нужно для решения задачи (в минутах).

Это все влияет на нашу производительность, о чем вы скорее всего знаете из собственного опыта. Но статья и симулятор показывают, насколько это действительно сильно влияет.

Конечно, у этого моделирования есть ограничения.

🔴Авторы предполагают, что в идеальном мире мы можем работать по 8 часов в фокусе без прерываний (что очевидно не так). И считают метрики из этого.

🔴 Они используют модель пуассоновского распределения прерываний - они поступают равномерно и случайно в течение всего дня. Но по факту, обычно прерывания группируются, например бурные обсуждения в мессенджере.

🔴В статье рассматриваются внешние случайные прерывания, но нам нужны и внутренние запланированные прерывания, которые называются отдыхом) И они нам необходимы, чтобы поддерживать концентрацию.

🔴А еще есть личные особенности, например склонность к монотропизму и аутичная инерция, когда прерывания стоят очень дорого и сложно вернуться обратно. Или наоборот небольшое время концентрации, которое у вас есть из-за постоянных или временных особенностей вашей нервной системы.

В статье много графиков, но я предлагаю сразу перейти к выводам, а потом посмотреть на типичные профили в симуляторе.

Основные направления, чтобы увеличить эффективность работы :

1. Уменьшайте количество прерываний λ

Защищайте ваше фокусное время! В том числе, выключая мессенджер и блокируя время в календаре. У меня сейчас разница в четыре часа с основной частью команды и это дало неожиданный бонус — продуктивные вечера для фокусной работы)

Проектируйте время для решения задачи одним куском θ под вашу среду

Если вы менеджер, то скорее всего у вас не будет два часа без прерываний, чтобы подумать (ну разве что до начала рабочего дня или на выходных).

В целом всем нам может помочь декомпозиция большой задачи на отдельные законченные этапы поменьше. Все как в нашей обычной работе.

Сокращайте время восстановления после прерывания θ

🟡Оставляйте себе заметки и опоры, чтобы потом проще вернуться к работе. В сложных задачах я буквально выписываю из головы, что я хочу сделать дальше и какие идеи проверить.

🟡Избегайте резких переключений контекста и большого количества одновременных задач в работе. Ограничения work in progress добро не только для всей системы разработки, но и для вас в отдельности тоже.

🟡Используйте ритуалы, чтобы вернуться к фокусированной работе

Авторы подчеркивают, что модель неверна, как и любая модель. Но вы можете с помощью нее увидеть, что если ничего специально не делать, то хорошие эффективные дни с фокусированной работой статистически редки, если вы только специально к ней не готовитесь. Это не вы недисциплинированны и плохо работаете, это системные штуки.

Но хорошие новости, что эта система очень чувствительно к небольшим воздействиям. И даже если вы подвигаете немного эти параметры в лучшую сторону, адские дни могут стать сносными, а сносные даже хорошими.

#менеджерство_и_жизнь

Неочевидные проблемы информирования о нейроотличиях

... или не все материалы и книги одинаково полезны.

В подходе к нейроотличиям есть две основных оптики: медицинская и нейроразнообразия. Чтобы влезть в разумные рамки опишу упрощено, а более подробно можно почитать с этого поста.

Медицинская оптика рассматривает нейроотличия как отклонение от некой нормы, людей которые могут адаптироваться в современном обществе и жить там не портясь. Она ориентирована на то, чтобы компенсировать человека и привести его максимально к этой самой норме. В ней работает доказательная медицина, исследования и т.д., по ней людям ставят диагноз, выписывают фармакологию и оценивают необходимость поддержки.

Оптика нейрооразнообразия говорит о том, что люди в целом разные и даже термин нейротипический прежде всего говорит про возможность жить в текущих рамках социума, а не про биологию. Нейротипичные люди так-то тоже все разные). Фокус этой парадигмы на деконструкцию социальных правил и норм, которые сложились в конкретном обществе и адаптацию среды под разные потребности.

Но что это там дает, когда мы изучаем материалы о нашем нейроотличии?

Просветительские материлы, основанные на доказательной психиатрии, фокусируются на человеке и том, что с ним что-то не так.

Да, пусть мы заменяем «ленивый и неорганизованный» на «человека с расстройством нейроразвития, при котором она формируется не так, как должна бы развиваться в норме (то есть у большинства людей)». Но это все равно подпитывает чувство собственной негодности и внутренний эйблизм.

Вот пример из книги Жени Дашковой «У меня СДВГ: Что это значит». Женя известная психологиня с СДВГ, работающая с людьми с СДВГ и преподающая особенности этой работы, делающая много для просвещения.

Например, ребеночек родился с изменениями в префронтальной коре головного мозга, и у него есть дефицит исполнительных функций. Ему труднее других детей себя контролировать, он про должает устраивать истерики, даже когда все ровесники уже перестали это делать, и сидеть в первом классе за партой для него мука.

Но мозг этого ребеночка все равно развивается, и в школьном возрасте у него произойдет крупное возрастное улучшение в развитии исполнительных функций. Оно наступит на два-три года поз же остальных детей, но наступит. Казалось бы, все должно пойти хорошо и здорово, так? СДВГ побежден!

Проблема в том, что из-за повышенной трудности ежедневных задач к школе наш мальчик (или девочка) уже как следует научился избегать всего, что может быть скучным или требовать усилий. Сложился типичный для СДВГ стиль мотивации. В результате ребенок не читает, не делает домашние задания, не увлекается творчеством и не играет в настолки. Ожидаемый возрастной скачок в развитии исполнительных функций не произойдет, ведь если ребенок не делает тех вещей, которые развивают эти функции, им не на чем тренироваться.

Удивительно, чего это ребеночек избегает того, что ему трудно? И почему это у него формируется типичный для СДВГ стиль мотивации, который основан на интересе? Может мы что-нибудь сделаем со средой, чтобы не было так трудно читать или делать домашние задания? ⬇️

Первая часть выше⤴️

Вот для пример тон, в котором пишет Dr Megan Anna Neff, клиническая психологиня, активистка и просветительница про ту же мотивацию. Мой вольный перевод:

В то время как нервная система, основанная на интересах, стимулирует мотивацию через личную вовлеченность и любопытство, система, основанная на важности, расставляет приоритеты в задачах, исходя из ответственности и внешнего давления.

Люди, использующие системы, основанные на важности, мотивированы значимостью задачи, которая имеет для них личное значение, важна для кого-то другого (например, для начальника или учителя) или связана с потенциальными наградами или последствиями. Например, задача может считаться важной, потому что она:

🟡Значима для нас лично
🟡Важна для кого-то, кто нам важен (вторичная значимость)
🟡Связана с четкими наградами или наказаниями (награды/последствия)

Эта система позволяет людям расставлять приоритеты и упорядочивать задачи по степени важности. Это помогает им выполнять задачи по мере необходимости, задействовать свои способности, когда это требуется и оставаться сосредоточенными до завершения задачи. Задача не обязательно должна быть срочной, чтобы человек мог эффективно с ней справиться.

Напротив, люди с нервной системой, ориентированной на интересы, могут концептуально понимать важность таких задач, как уборка или запись на прием к врачу, но им трудно начать их выполнять, пока они не станут срочными. Наша мотивация обусловлена ​​интересом, новизной, игрой и вызовом — факторами, которые стимулируют выработку дофамина.

Мы видим, что у людей есть разные типы мотивации. Да, нейроотличных людей не учат взаимодействовать с их типом мотивации, а все обучение нацелено только на важность. Но это не значит, что наша мотивация какая-то не такая.

Основная сложность в том, что в медицинской парадигме много полезного, но это оптика со своими ограничениями. И когда мы как нейроотличные люди узнаем какую-то информацию в ней, мы получаем с полезным и нужным и еще горсть представлений о том, что мы неправильные.

Я знаю как работают дискурсы. Я знаю про разные парадигмы. Но даже мне тяжело не раниться и не беситься от дефицитов, расстройств развития и дисфункций. Язык — важен, он буквально формирует нашу реальность и восприятие себя.

#diversity

Дайджест #43

Дайджест возвращается! Декабрь, по-прежнему непрост, но я снова с вами:)

🔴Текстовый эффект зловещей долины. Перечитывайте и редактируйте то, что вам написали LLM, особенно ChatGPT. У последнего очень узнаваемый стиль, особенно когда читаешь много сгенерированных текстов и чем дальше, тем больше на них будет баннерная слепота. И нет, дело не только в длинных тире.

🟢Близость по-другим правилам. Мини-отчет про отношения в жизни аутичных женщин: дружба, романтические отношения, материнство. Алена проводит исследование на основе глубинных интервью русскоязычных аутичных женщин. Уникальный материал, даже если вы не аутистка, но вам интересно как еще могут быть устроены отношения в мире.

А еще отдельно рекомендую ее пост про три кита аутичного партнерства.

🔴Как материнство делает нас лучшими лидерами и командными игроками. Я бы очень хотела написать родительство, но в современном контексте это именно материнство. У меня в заметках давно лежат тезисы про мой опыт, возможно когда-нибудь напишу)

🟢Нано-подкаст про штраф за внешний вид для женщин. Чтобы получить больше денег надо вложить деньги в свою внешность, а потом снова потратить их на внешность. Понятно, что в разных индустриях и контекстах по-разному, но влияет это до сих пор для всех.

Вспомнила историю, как в одной айти-компании на 8 марта нам подарили макияж от визажистов. Я отказалась и меня техдир уговаривал, в том числе говоря, что вот сделаешь макияж, отправлю на конференцию. После того, как я объяснила, что у меня чувствительность на макияж и неприятно, когда меня красят незнакомые люди, сказал, что пошутил.

Тогда мне было неприятно, но уровень кринжа оценила только сейчас.

#дайджест
#менеджерское

4. Саббатикал: новая надежда

В прошлой серии я остановилась на том, как проживала экзистенциональный кризис и собирала коллекцию магнитиков. А в этой, заключительной, части расскажу про пробы, результаты и извилистые пути.

Выделю ретроспективно несколько треков, которые сложились сами собой из моих интересов, готовности откликаться на возможности и рисковать, поддержки людей и удачи.

Проектирование образовательного опыта

Сначала хочу вернуться в первый год моего саббатикала. Летом 2023 я вписалась в идею сделать углубленный курс по тест-дизайну с командой Podlodka QA Crew. Вернуться к «простым вещам», которые многие изучают в начале карьеры, посмотреть на них глубже и пошатать «аксиомы».

Я провела исследование рынка курсов и материалов, мы запустили опрос, составили примерный план, поделили материал и я начала работать. Собрала контента на две лекции, придумала практический пример, получила комментарии и советы от команды, коллега даже попробовала это записать как видеолекцию. Но в итоге выяснилось, что это требует от команды ресурсов больше, чем есть и проект так и не родился на свет. Я потратила часов 15, разобралась и структурировала две темы и оставила себе два текста. А еще интерес и уверенность в том, что я хочу такое делать.

И когда осенью в маленьком закрытом чате Наташа сказала, что хочет делать курс по тим-лидству, я немедленно написала «возьми меня с собой, я тебе пригожусь». И так началось мое партнерство с Наташей)

Одной делать — страшно и непонятно, особенно в теме денег и продвижения. В большой команде сложнее с организацией и оценкой вклада. А вот в паре — самое оно. Мы с Наташей во многом разные, но у нас схожие ценности и стандарты качества. И мы усиливали друг друга.

Я работала как wannabe методистка (и знала про это тогда только название) и вторая голова на подумать: помогала собирать структуру, ресерчила, что делают в других местах, слушала прогоны встреч и мы вместе придумывали как подстраивать программу под людей.

Я поняла, что мне не хватает знаний и практических навыков, а книжечки не очень помогают, и пошла учиться в School of Education. Это был один из моих лучших образовательных опытов — и по структуре, и по контенту, и по пользе. Идеальный вводный курс для тех, кто уже хочет что-то сделать. Теоретические концепции и практические идеи: от отдельного занятия к большой годовой форме.

Узнавала новое, приносила в курс и помогала Наташе делать его лучше. Была в этой среде. А еще в чате познакомилась с Леной Мовшиной и подписалась на ее блог. Спойлер, это еще выстрелит!

А тем временем с новыми знаниями и опытом я вписалась в курс Даши про тест-анализу в той же роли методистки) И это был совсем другой опыт, но не менее прекрасный. Даша запустила пять потоков, я активно участвовала в первых двух, а дальше больше поддерживала и приносила идеи.

Я поняла, что могу и хочу делать разное образование. С этим опытом я пришла к Лене Мовшиной прошлой зимой и мы начали работать над исследовательской лабораторией про работу и нейроотличность. В середине-конце марта планируем уже третий поток)

Казалось бы, ну вот, можно идти в это и развиваться дальше. Но я поняла, что хочу делать только то, что интересно и близко мне самой. Делать нишевые и социально значимые проекты.

Ну и в сфере образования, как и во многих социальных областях, очень мало денег и социальных гарантий. Как анализирует Асель: образование — низкомаржинальный бизнес, а образовательные роли: методисты, преподаватели, кураторы воспринимаются как издержки, которые надо минимизировать. И авторские проекты, которые ты делаешь в небольшой команде, это один из немногих способов получить адекватные деньги за свою работу. Но все риски при этом тоже на тебе. ⬇️

#адвент
#sabbatical
#учить_и_учиться

Первая часть ⤴️

Комьюнити-менеджмент и сообщества

Помните, в саббатикале у меня появилось свободное время? И когда меня зимой первого года позвали в группу админок QA Sisters, я конечно же согласилась. Этот опыт дал мне много рефлексии, обсуждений и идей про то, как может быть устроенно сообщество и его админская команда. И активисткое выгорание.

Админить большое сообщество, которое бурно растет — непростая задача. Однажды Женя Вдовкина позвала нам на помощь Татьяну Дорохову. Я вышла с 1.5 часовой консультации с ощущением, что кто-то наконец сказал то, что металось в моей голове обрывками мыслей. И так Татьяна стала мой путеводной звездой в теме сообществ, нетворкинга и человеческого общения в целом.

Осенью 2023 года Наташа в том же чатике придумала проект не просто большого чата, а более структурированного комьюнити для опытных специалисток QA Sis Pro. Идея была в том, чтобы выбрать тему сезона, придумать рубрики под нее, сочетать глубокие разговоры, эксклюзивные материалы и структурированное общение. В этот проект вкладывалась почти вся команда админок QA Sis.

Мы провели первый сезон, а потом Наташа и я вышли из проекта. Но идея нас по прежнему драйвила, мы пересобрали несколько формат и запустили клуб бережного тестирования ZenTest в мае 2024 года. И это моя большая радость до сих пор, клубу уже 1.5 года и мы продолжаем.

Меня до сих пор иногда поражает, как одинокая девочка, с которой которой никто не хотел играть, научилась создавать сообщества. Да, не всегда получается, не все мои идеи находят поддержку с первого раза или вообще. Но это нормально. Это про то, где и как найти людей, которым это интересно тоже и внятно об этом рассказать. Задача маркетинга в хорошем смысле, а не мой личный провал.

Нарративная практика

Осенью же последнего года в саббатикале я пошла учиться нарративной практике в Нарративной мастерской. Это больше, чем направление психологии, это мировоззрение и ценностное основание моей жизни. Я точно не хочу быть психологиней, но несу нарративную практику везде как часть социальной работы и взгляда на мир.

А эта учеба дала время и пространство для теории и практики. Внимательно перечитать знакомое и новое, раздумывая и задавая вопросы. Опираться на Карты Нарративной практики, практикуя беседы с коллегами по учебе и внешними людьми.

Теперь у меня не только ценности и оптика, но и конкретные инструменты, как именно можно что-то сделать.

К любимой деконструкции (которая будет на следующей ступени) добавились еще пересочинение как базовая идея, экстернализация и восстановление участия. ⬇️

#адвент
#sabbatical
#учить_и_учиться

Вторая часть ⤴️

Английский

В комментариях у Тани Дороховой выглядела Ксению, начала читать ее канал и долго собиралась идти к ней учиться. Написала в феврале 2024, мы обсудили что я хочу и как я вижу совместную работу. Я поняла, что это то, что мне надо. И... ушла до августа)

А дальше все закрутилось. Выяснилось, что я не так уж плоха и беспомощна, как я думала и если мне дать систему и попробовать на зуб, то даже английская фонетика не такая ужасная. Хотя до сих пор на наших занятиях звучит мое Why?! Because of English!

Мы начали работать бережно, занятия по 45 минут и аккуратная нагрузка и домашка. Через время пробовали увеличить нагрузку (и сделали это!), но она все равно оставалась комфортной. Хотела написать посильной, но у многих (и у меня тоже много лет) посильная — это «ну я же могу выдержать», но нет — именно комфортная.

Можно говорить о результатах 1,5 летней работы в разных буквах, но я расскажу про свои личные достижения

💛Я говорю о своей жизни, работе, мыслях и книжках каждый урок )

❤️ Я не испытываю стыда, когда под нагрузкой забываю слова, теряю нить и чувствую что вся моя грамматика разваливается. Бывают хорошие уроки, когда мне все удается, бывают сложные дни, когда все валится из рук. Мы просто продолжаем.

💛 В самые сложные времена наши занятия английским моя большая поддержка и опора

❤️ Материал учебника — опора, но не догма. Можно сделать какие-то задания по-своему, если мне так кажется лучше. Или что-то даже пропустить, если меня оно бесит. Но учебник и его темы мне в целом очень, очень нравятся.

💛 С мая я хожу структурированный разговорный клуб Busy Speaking Club оффлайн в Белграде. С действительно интересными темами - от поп-психологии в нашей жизни до журналистики в современном мире. И все это на уровне около B1. В прошлое воскресенье сбылась моя цель — мы поговорили о капитализме!

❤️В этом году прочитала мою главную книгу октября в оригинале: A Night in the Lonesome October! И это идеально для старта: 31 глава (от коротеньких до длинных в конце) и почти знакомый наизусть на русском текст.

Завершение саббатикала и что дальше

4 декабря 2024 года я начала снова работать тестировщицей фултайм в лучшей команде, которую я себе могла представить.

У меня портфельная карьера с якорем в виде работы тестировщицей и двумя проектами — клубом бережного развития ZenTest и проектом Нейроотличная лаборатория работы.

Итоговые выводы

Все эти результаты и как пройдет саббатикал невозможно было предсказать из осени 2023. Что мне помогло к этому прийти:

💛привилегия в принципе уйти в саббатикал и возможность не думать о том, что надо заработать определенную сумму денег за месяц. Спасибо моему партнеру и моей некоторой финансовой подушке)

❤️моя терапевтка, с которой мы прожили многое вообще и отдельно многое в эти два года саббатикала

💛 силы вписываться в интересные затеи, не зная что из них получится. Удастся ли сделать проект вообще? Будут ли за него какие-то деньги или он исходно планируется как волонтерский

❤️поддержка людей и нетворкинг. Я училась и учусь у всех людей, которые рядом со мной, которые делают со мной работу, разговаривают в сообществах и просто поддерживают. Почти шутка, что лучший способ сблизится с нейроотличной женщиной — сделать с ней совместный проект)

На этом адвент и эта личная история все, но будет еще бонус под ёлочку) В следующее воскресенье расскажу про то, как же я возвращалась обратно к фултайм работе.

#адвент
#sabbatical
#учить_и_учиться

5 Саббатикал: как его закончить

Расскажу про свой опыт и отвечу на частые вопросы, если вашей темы здесь нет - пишите в комментариях?

Зачем я вообще вернулась обратно в найм?

Я люблю тестирование. И строить процессы, и непосредственно тестировать задачки. А работа в хорошей команде — лучший способ заниматься тестированием. И еще это возможность делать что-то масштабное, что не получится сделать одной или вдвоем.

Работа в найме сильно снижает менеджерскую нагрузку, больше понятности и определенности. Да, даже, когда приоритеты резко меняются)

И именно работа в найме позволяет делать в своих других проектах только то, что я хочу. Конечно, мы с партнерками смотрит за финмоделью, но все равно давления куда меньше.

Как искать работу и что писать в резюме?

Сразу скажу, что мне повезло. Я несколько месяце смотрела на разное и мне ничего особо не нравилось, а потом одна дева принесла вакансию в QA Sisters и я поняла, что хочу. Пусть не возьмут, так хоть с людьми познакомлюсь. И попросила меня порекомендовать через внутреннюю систему.

Хорошая вакансия с контекстом, адекватными требованиями, челленджем (быть первой тестировщицей в команде) и передним краем технологии.

Тут надо сказать, что к этому моменту у меня уже был лотерейный билет и почти готовое резюме, которое я сделала по результатам учебы в Hello, new job!

На курсе я научилась понимать логику рекрутеров и видеть ситуацию их глазами. Как завещала Вероника «никто не дурак и не злодей». Конечно, человек, который два года не работал, несет риски. Основные риски я предполагала такие:

🟡не потеряла ли я как кандидатка технические навыки?
🔴насколько сложно мне будет вернуться к работе?
🟡а не устанет или не выгорит ли быстро кандидатка?
🔴не бросит ли кандидатка быстро найм опять?

И это моя задача прояснить ситуацию и ответить на эти вопросы.

У меня была конкретная вакансия, я выбирала из своего опыта и опыта саббатикала все, подходящее под нее. Писала про опыт преподавания, про методическую работу для курсов по тестированию, даже про опыт модераторства небольшого чатика про AI написала) Долго готовила self-pitch про свой опыт, чтобы он был максимально релевантен запросу. А потом меня все равно спросили про институт 15 лет назад)

В итоге в резюме не было никаких особых перерывов. Рекрутерка спросила почему я ушла с работы тестировщицей и занялась вот этим всем, почему я хочу вернуться, были ли у меня выгорания и что я с ними делала. У меня были честные и понятные для hr ответы на эти вопросы. ⬇️

#sabbatical
#адвент

Начало ⤴️

Как начать снова работать фултайм?

У меня было два этапа собеседований, а потом проверка службой безопасности и наконец оффер. Для конца 2024 года — редкая удача. И у меня было время подготовиться к тому, чтобы снова начать работать фултайм.

Я взяла три недели уже с оффером, чтобы отдохнуть, закончить большую часть своих проектов и учеб и подумать как я буду начинать работать-то)

Я вышла на работу в среду, а не в понедельник — первый день на оформление, два дня начать погружаться, а там и выходные. Я вышла в декабре (так получилось) и это тоже помогло — сильно умоталась за этот месяц, зато потом две недели выходных. Думаю теперь, что осмысленно брать хотя бы несколько дей-оффов прямо в процессе онбординга и испытательного срока.

А еще очень помогала идея «не понравится — уйду». Это помогало наблюдать за собой и своей нагрузкой и прислушиваться к тому как я.

Я много спрашивала людей про их опыт возвращения. Общая идея — создать себе максимальную поддержку. И бытовую, и социальную и психологическую. От режима дня до планов перекусов, еды и отдыха.

Я уже до этого работала по европейскому времени (-2 часа от Москвы), но это было в Нидерландах и было очень тяжело. Вставать к восьми утра в темень и мглу. Шутила, что даже уволилась в ноябре, чтобы не жить так еще полгода.

А вот в Белграде с этим проще. Даже в самый короткий день в 8 уже светло. Просыпаться и начинать рабочий день гораздо проще.

И конечно мне помог план. Незадолго до этого я прочитала в курсе по затаскиванию проектов в срок про Walnut model. Важно не только то, что мы делаем, но и как мы делаем. И в начале проекта имеет смысл больше времени уделить именно процессам и коммуникации.

Я взяла план аудита проекта из тимлидского курса Наташи, начала тестировать задачи, а попутно смотреть как все устроено и разговаривать с людьми про их ожидания и боли. Прежде чем что-то менять, надо понять почему так работает, как так вышло и какие задачи система сейчас решает.

А к концу первого месяца поняла, что мне нужна дополнительная помощь и попросилась к Наташе же в менторство. Это бесценно, когда есть кто-то, погруженная в твой контекст, находящаяся на твоей стороне, кому можно поорать и об кого можно подумать и кто задаст правильный вопрос. А еще Наташа регулярно напоминает мне, чтобы я не забывала как мощны мои лапищи)

И все равно первые месяцы были сложные, но я чинила самые бесячие проблемы, разбиралась в функциональности и училась тестировать LLM. Птица за птицей.

Что дальше?

Я рискнула и риск оказался оправдан) Люблю свою работу и команду, а две дополнительных работы поддерживают остальные части идентичности.

Опыт саббатикала был очень непростым, было много неопределенности, тревоги и экспериментов. Но я очень рада, что он был. Такой gap year, но уже когда ты взрослая и выросла)

Всю серию и немного постов до можно почитать по тэгу #sabbatical. А если у вас есть еще вопросы и мысли — обязательно пишите в комментариях или личке!

#sabbatical
#адвент