Научись прислушиваться

В детстве все советы родителей я чаще всего скипал, так как ощущал себя ебануто зрелым и самостоятельным человеком.
Мне думалось, что если я буду сам решать, сам делать ошибки, то стану сильнее, умнее и вообще «я буду жить так как хочу именно я».
И вроде бы да - правда в этом есть. Но с возрастом я понял, что за многими их фразами, которые тогда казались тупыми, стоял не контроль, а опыт. Ну если быть честным то еще и желание защить, уберечь от тех ошибок которые они совершали, а так же эмоции.

Когда тебе 10, 15, 18 лет - кажется, что взрослые просто боятся жить, что они устарели, что они «не шарят». Но потом наступает момент, когда ты ловишь себя на том, что повторяешь их слова. Те самые, от которых раньше закатывал глаза.И в этот момент становится как то не по себе - не потому что они были правы, а потому что ты не хотел слышать.

Когда мама говорила «не трать все сразу» - ты думал, что она чо то не выкупает, ведь как я буду без куртачки стоник. Когда батя говорил «лучше промолчи, чем получи пизды за слова» - ты думал, что он просто не осознает на сколько я забивной. А потом ты теряешь деньги, друзей, доверие, к тому же получаешь пизды и только тогда до тебя доходит: все эти советы - не из страха, а из боли. Из того, через что они уже прошли, но ты тогда не дал себе шанс это услышать.

Я сейчас прежде всего хочу объяснить, что не надо слушаться всех подряд. Я про то, чтобы ты слышал, фильтровал и анализировал. Потому что иногда одно простое предложение может реально поменять траекторию твоей жизни.

«Ты поймёшь, почему тебе это говорили, только когда сам наступишь на то же самое».

Но почему мы такие упрямые?
Потому что у нас есть эго, его - эго реально надо фиксить, потому что оно порой очень сильно управляет твоей жизнью и делает это не лучшим образом.

Мы хотим быть авторами своих побед и своих проёбов. И это нормально. Просто иногда стоит включить не гордость, а внимание.

Взрослые не всегда правы, но они и не всегда несут хуйню.
Я не призываю слепо следовать чужим советам. Просто попробуй не закрываться и не обрубай все на корню, типо "тупые предки опять не выкупают чо я вообще испытываю". Потому что, возможно, та фраза, которую ты сейчас пропустишь, через пару лет может спасти тебе кучу нервов, денег или даже жизнь.

Как вы понимаете, это относится не только к взаимоотношениям с вашими родителями, но и впринцыпе к отношениям с любым другим человеком, который пытается вам что-либо объяснить или помочь.

Спасибо тебе за прочтение, в комментах жду мысли, обнял😁

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Я учусь играть в шахматы

Всем привет. Часть из вас шарит за мой лор и, думаю, понимает, что ни один из физических видов спорта мне на данный момент недоступен. Но без спорта как-то противно жить. Хочется чем-то заниматься, куда-то выплёскивать энергию. И в какой-то момент я вспомнил, что всегда хотел научиться играть в шахматы.

Идеальней момент, чем сидеть афк со сломанной шеей, я, наверное, просто не найду. Поэтому решил помаленьку вкатываться в этот движ. Да и вообще - уметь вытаскивать плюсы даже из самой хуёвой ситуации, мне кажется, правильный скилл.

Попытки научиться у меня уже были. Первая - ещё в школе. Тогда мне казалось, что я просто не способен проанализировать всё это поле, да и учить банальные ходы было впадлу.
Потом, чисто от нечего делать, попробовал поиграть с корешем на каком-то сайте, где при нажатии на фигуру тебе показывают возможные ходы. Тогда я вроде бы начал что-то понимать, но абсолютно не выкупал, как вообще выиграть.

И вот третья попытка - нынешняя. О том, почему я захотел начать, уже писал, а теперь, как именно я начал.
Логичным казалось просто сесть и начать играть. Сделал несколько попыток, получил за щеку от бота Мартина и понял - что-то тут не так.

На chess.com увидел вариант игры с тренером, потыкался - вроде норм. Потом перешёл к задачкам: даётся позиция, и нужно сделать самый эффективный ход.
Но Мартин всё так же не давал мне шансов. Почему-то мне реально было страшно играть против живых людей, поэтому я нашёл для себя спасение в этих задачках и ботах.

Но самым эффективным бал игра с обычными людьми, во первых они ошибаются так же как ты. Во вторых они делают невероятно уебищные и нестандартные ходы, которые с первого взгляда не найдешь, потому что практически все они случайны. Ну и в третьих, как же приятно выиграть маленького индуса.

Начал замечать - шахматы очень сильно прокачивают мышление. Ты начинаешь видеть несколько ходов вперёд не только на доске, но и в жизни. Мозг будто перестраивается: ты перестаёшь действовать на рандоме и начинаешь просчитывать последствия. Даже какие-то базовые вещи становятся логичнее - меньше лишних движений, меньше необдуманных решений. А про неэффективные действия я вообще молчу. Потому что раньше, по факту, любой мой ход в жизни был неэффективен.

Этот пост прежде всего для тех кто еще не начал, я хочу забайтить вас попробовать поиграть больше 3 дней, начав выкупать этот мир вы не захотите от туда уходить, я вас уверяю он огромен и невероятно популярен. Вот вам хорошии партии от Хикару Накамуро под Серегу пирата

Спасибо тебе за то что ты уделили этому посту время, в комментах пишите ваши мысли. Обнял 🤩


@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Привет, дорогой дневник, я скучал

Вот вроде бы каждый день что-то делаю, пытаюсь, двигаюсь, но всё мне не мило.
Всё тусклое, унылое, будто выгорело и остыло.
Я зациклен на сером, дни слились в один и стали пустыми,
И даже когда что-то делаю - не хватает сил - будто прошлый мой страх меня с головою накрыл.

Нихуево так стихами заговорил, ладно, давайте к сути. Я долго не хотел ничего писать, мыслей не было, погода отвратительная, солнца не было месяц, врачи, ограничения и пару противных новостей (о которых мне совсем не хочется говорить) свалились на меня и придавили. Так что оформлю это как сборник небольших открытий, про которые отдельный пост не напишешь, но поделиться хочется.

Part1 - прогулка

Я держу стрик: 40+ дней подряд по 7+ км, и мне стало очень хорошо. Знаете, это столь базовая вещь, о которой и говорить особо не хочется, но я уверен: сейчас многим впадлу надевать на себя четыре слоя одежды и куда-то бесцельно топать ногами. Так что напоминаю вам о такой функции, как ходьба, и прошу расценивать это как призыв к действию - выходи и гуляй.


Part2 - грусть

Я не понимаю, как это фиксить, но мне как-то перманентно уныло. Да, я могу посмеяться, но 90 % времени мне как-то никак. Иначе не назвать: особо ничего не чувствую, всё какое-то никакое, ныть постоянно хочется, но ебаный мужичек в душе говорит: «Не ной, хлюпик». Сколько это может длиться? Как выбраться?

Part3 - есть хоть что-то простое в этом мире?

Я всё чаще ловлю себя на мысли, что пришло время признать: простых вещей почти не осталось.
Даже то, что в детстве казалось элементарным - поговорить, собраться, лечь спать вовремя, не прокрастинировать - вдруг стало требовать сил, будто это какой-то утырок, бомж обосраный мимо которого надо фастом пройти.

И я долго думал, что это я поломался. Что «взрослая жизнь» должна быть проще, логичнее. Но чем дальше, тем яснее понимаю: простые вещи существуют только когда у тебя есть ресурс. А когда ресурса ноль - даже почистить зубы может ощущаться как ебаная экспедиция.

И может, ответ в том, чтобы не требовать от себя идеальной версии.
А хотя бы честно признать:
🤩да, некоторые вещи сейчас трудно делать
🤩да, внешне они «простые», но по ощущениям - нет

И перестать себя за это гнобить.

Part4 - взросление. Свобода? Верните мне беззаботность

Я раньше думал, что взросление - это про свободу.
Типа хочешь - спишь, хочешь - гуляешь, хочешь - работаешь.
Но оказалось, что свобода без запаса сил и без стабильной головы - это не подарок, а стресс.

Ты сам решаешь всё, но именно это и ломает: если сам не решил - никто не решит. Если сам не удержишь свою жизнь - она рассыпается.

И вот в моменты, когда всё давит, я реально начинаю скучать по той беззаботности, где максимум твоих проблем - не сделать уроки или забыть ключи. Или опоздать на тренировку.

Но назад пути нет.
Есть только путь вперёд - учиться не бояться своей свободы, не убегать от неё и не пытаться вернуть старую простоту, которой уже никогда не будет.

Part5 - не забывай радовать внутреннего ребенка

Внутри каждого взрослого сидит маленький человек, который устал ждать, пока ты снова разрешишь ему радоваться. Если его игнорировать, всё внутри тускнеет. Ему много не надо - небольшие радости, вкусняшка, прогулка, час ничего не делать. И чем чаще ты это себе позволяешь, тем легче становится жить.

Вывод:

Мы все пытаемся жить на максималках, но на деле держимся на мелочах. На прогулке, на спокойствии, на одном маленьком шаге, когда большие шаги невозможны. Если сейчас тебе тяжело - не требуй от себя невозможного. Сделай что-то одно, совсем маленькое, но своё. Иногда этого достаточно, чтобы не развалиться.

Довольно эмоциональный и личный постик вышел, чутка инфантильный даже. Спасибо за то что остаетесь, я приготовил достаточно постов для того чтобы напоминать вам о мелочах. В комментах жду ваши мысли, обнял 🤩

@tilimaincrypto | ЧАТ

Я делаю вещи, которые всегда мне были противны. Зачем?

Долгое время мне казалось, что важно заниматься только тем, что тебе нравится, только тем, от чего у тебя будут гореть глаза.

Но время шло, а глаза особо не загорались. Я уже писал о том, что мне нравится слишком много всего и хотелось бы уметь сразу все, но, увы, таким образом я просто стою на месте.

Так вот, оказалось, что я всячески избегал какого-либо напряга для своего мозга. Если искал работу, то всегда какую-то незамысловатую, которая не требует от тебя умственных способностей. Если выбирал хобби, то пытался найти то, которое расслабляет. И это только моя вина, я сам сделал все, для того чтобы не напрягаться.

Но с некоторых пор я начал заставлять себя делать самые противные вещи, а именно думать. Учу английский, учу Go (честно говоря, самое противное занятие), занимаюсь тестированием, играю в шахматы, хотя всю жизнь был убежден в том, что мне не хватит для этого ума.

Знаете, это довольно прикольно, после того как всегда шел по накатанной, всегда пытался облегчить свое существование, начинаешь замечать, как мозг сопротивляется, но при этом постепенно включается и начинает работать по-другому.

Напрягаться, пытаться, стараться и терпеть - вот то, чем стоит сейчас заняться. Вполне возможно, именно это вам сейчас и нужно. Комфорт - это приятно, но стоит оглянуться и поймешь, что в этих условиях тебе не стоит наслаждаться комфортом и чиллить. Дискомфорт - это не враг, а единственный сигнал, что ты вообще куда-то растешь, а может и нет, хуй поймешь, все слишком сложно.

В общем то делитесь тем чем занимаетесь и от чего испытываете попа-боль, обнял 🧤🫶

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Заметь плюсы в себе и свой жизни

Мы очень самокритичны, порой настолько, что единственное, что мы в себе видим - это один сплошной минус.

Мы не задумываемся о том, что уже имеем, к чему пришли и через что нам пришлось пройти. Кидаем в себя какашками и в какой-то момент считаем, что это норма - ведь нужно быть самокритичным, иначе успеха не добиться.

Быть пиздатым не так уж и просто, даже звучит как-то кринжово. Сказать о самом себе - «я в целом не так уж и плох» - невероятно трудно, я вас понимаю. Но я убежден в том, что такой подход ни к чему хорошему не приведет.

Проблема в том, что постоянное самобичевание не делает тебя сильнее. Оно не мотивирует, не закаляет характер и не толкает вперед. Оно просто медленно жрет изнутри. Ты вроде бы хочешь стать лучше, но каждый раз начинаешь с позиции «я кусок говна», а из этой точки сложно куда-то расти.

Самокритика должна помогать, а не уничтожать. Есть разница между «я могу лучше» и «я всегда делаю хуйню». В первом случае ты видишь направление, во втором - просто застреваешь в чувстве вины и обесценивании всего, что уже сделал.

Наш путь тернист - и пусть победу сейчас ты не видишь, ты к ней придешь, если будешь уделять время и силы. Но по дороге важно не сломать себя окончательно. Попробуй хотя бы иногда фиксировать не только проебы, но и маленькие победы. Не глобальные, не из разряда «я стал другим человеком» «я купил квартиру, машину и заработал миллиард», а самые самые обычные.

Сделал то, что откладывал. Не сдался там, где раньше бы забил. Пережил сложный период и все еще здесь. Это тоже результат, даже если тебе кажется, что его недостаточно.

И да, ты не обязан быть идеальным, чтобы иметь право нормально к себе относиться. Ты не обязан сначала что-то доказать, чтобы перестать себя гнобить. Иногда достаточно просто признать - мне тяжело, но я иду. И этого уже более чем достаточно.

Как всегда спасибо за прочтение, в комментах пишите ваши мысли. Обнял ❤️

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Вспомнил как прошел мой год и сделал выводы

Всем привет.
В этот день хочется не подводить итоги в стиле "чего я достиг", а попробовать честно посмотреть, что со мной вообще происходило.

В какой-то момент я понял, что мои тексты говорят обо мне больше, чем мне хотелось бы. Я много думаю, много рефлексирую, умею копаться в себе и формулировать сложные вещи. Но вместе с этим стало очевидно другое - очень часто мысли для меня становятся укрытием. Не трамплином к действию, а местом, где можно зависнуть и отложить шаг, я будто закапываюсь в теплое гнездышко где мне хорошо, потому что страшно сделать этот шаг плохо.

У меня сильный страх быть посредственным. Не просто ошибиться, а прожить жизнь "обычно", без каких-то ярких эмоций, обычную нормисную жизнь. Из-за этого я часто ставлю себе планку выше, чем готов вынести на дистанции. Хочется либо сразу круто, либо никак. А когда получается "нормально", я это обесцениваю и иду дальше с ощущением, что снова не дожал, что мог лучше.

Я много писал про свободу и взросление, но со временем понял, что долго путал свободу с отсутствием ограничений. С тем состоянием, когда никто не заставляет и ничего не требует. Но настоящая свобода начинается в другом месте - когда ты сам выбираешь рамки и остаёшься в них, даже когда скучно, сложно и не хочется.

Отдельная тема этого года - тело и ограничения.
Больница, травмы, страхи, ощущение хрупкости. Осознание, что ты не бессмертен, и жизнь не ставит на паузу, пока ты «соберёшься». Это сильно отрезвляет. После таких вещей иначе смотришь на время, на людей, на то, что реально важно.

Ещё одна неприятная, но важная штука - я слишком жёсток к себе и долго называл это честностью. Самокритика у меня часто не помогает скорректировать курс, а просто фоном жрёт энергию. Я отлично помню, где был слабым, тупым или не дожал, обосрался, но я никогда не фиксирую, что вообще-то что-то получилось. Если бы я так разговаривал с близким человеком, он бы давно ушёл. С собой почему-то считается допустимым.

И, пожалуй, самое важное - мне страшно не столько облажаться, сколько застрять. Застрять в одном пути, в одном выборе, в одной версии себя. Поэтому часто хочется оставить запасной выход, не закрывать двери до конца. Но чем дальше, тем яснее становится, что рост начинается там, где ты позволяешь себе пойти вглубь, а не на пол шишечки.

Сейчас я всё чётче понимаю, что мне важнее всего не рывки и не вдохновение, а совсем другие вещи:

🤩Научиться регулярно делать скучное;
🤩Выдерживать собственный путь без постоянного сравнения и не сворачивать с него если кто-то скажет, что я делаю хуйню.
🤩Доводить до конца хотя бы маленькие, но законченные циклы.
🤩И наконец таки перестать доказывать себе, что я "не зря живу".

Сейчас я уже не в точке поиска себя.
Я в точке сборки себя.

Отдельно хочу зафиксировать одну мысль, которая для меня стала опорной. Очень важно записывать. Мысли, сомнения, наблюдения, даже полную херню. Просто для себя. Когда ты фиксируешь мысли, они перестают быть шумом в голове и становятся материалом. Из них начинает выстраиваться путь. Не обязательно писать умно - достаточно писать честно. Хоть что-нибудь.

И если дать краткий совет самому себе, то выглядел бы он так:

Думай меньше о том, кем ты станешь.
И больше о том, кем ты готов быть каждый день.

С наступающим вас друзья, спасибо этому году, за то что принес мне вас, рад делиться с вами и рад тому что вы делитесь в ответ, дальше больше ). Желаю вам здоровья, успеха и счастья. Обнял 🎄❤️


@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Наполняй свою жизнь историями - не сиди дома (пост не про нытье, а про то как исправить ситуацию)

Знаете, раньше моя жизнь была более насыщена историями. В ней было больше приключений, походов, неожиданных ситуаций, и это меня забавляло, драйвило, так сказать.

Но когда я переехал в другой город и начал самостоятельно жить, весь этот драйв куда-то улетучился. Появилась куча оправданий не выходить на улицу, да и людей, которые реально тянутся на природу и в подобного рода походы, не осталось. В общем-то, я закис.

Вернёмся к названию поста - наполняй свою жизнь историями. Невероятно размыто, я понимаю, но у меня есть хороший пример. Думаю, у многих был такой родственник, который был не такой, как все. Жил какой-то невероятно насыщенной жизнью, дрался с тигром, жил в африканском племени, кайфовал на островах и так далее. Так вот, мне всегда хотелось стать именно таким.

И вот, посмотрев на этого мужика (Outdoor Boy) я понял одну простую вещь. Эти истории не появляются потому, что человек какой-то особенный. Они появляются потому, что он выходит из дома и сознательно идёт туда, где некомфортно, холодно, сложно и иногда супер ссыково.

Истории не рождаются на диване, в кресле за компом. Они не появляются между серией и доставкой еды. P.S. я не говорю что нельзя смотреть сериалы, аниме, я сам недавно вышел из трипа по сериалу "Лучше звоните Солу". Они начинаются с максимально тупого шага - одеться, выйти и пойти туда, где ты ещё не был. Даже если это просто соседний район, лес за городом или спонтанная поездка без плана.

Самое херовое, что со временем ты начинаешь заменять реальную жизнь её симуляцией. Смотреть, как кто-то живёт, как кто-то ходит в походы, мёрзнет, рискует, ошибается. И вроде бы эмоции есть, но они чужие. Ты как зритель, а не участник.

И я намерен это исправить, ведь, лишившись этого куска своей жизни, мне определённо стало тоскливее. А заменять реальные ощущения просмотром видосов на эту тему мне наскучило.

Хочется снова собирать не вещи, а воспоминания. Хочется, чтобы было что рассказать, а не что вспомнить со словами "мог бы". Пусть истории будут не про тигров и Африку, а про то, как ты в лесу шортил листинги.

Не сидите дома чуваки, погуляйте, слетайте куда нибудь, уверяю очередное обновление пк или новый телефон могут и подождать, а за эти деньги лучше слетайте в три пизды и привезите от туда гору эмоций. Обнял 🤩

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Разделяй и властвуй

Я долго думал, что моя главная проблема - лень. Ну типа я просто не хочу, не могу, не сейчас, не сегодня, завтра буду другим человеком. Но со временем понял, что я не ленивый. Я просто хуесос. Шутка, я просто смешиваю все в одну кучу .

🤩Работа + отдых.
🤩Учеба + тикток.
🤩Фокус + "ща чаёк налью".

Я думаю люди которые работают дома, понимают о чем я. И в итоге не получается ни нормально поработать, ни нормально отдохнуть. Ты вроде весь день чем-то занят, а по факту - нихуя не сделал и ещё и устал. Самое хуёвое состояние из возможных.

Так вот, мы привыкли жить по скрипту:
🤩"Сейчас чутка поработаю и сразу отдохну"
🤩"Сейчас чуть-чуть отдохну и сразу начну воркать"

Но “чуть-чуть” растягивается на часы, дни, месяцы. Потому что мозг кайфарик от быстрых дофаминов - от ленты, видосов, сообщений, кофеечков. А любое реальное дело - это напряжение, риск, возможность облажаться. И он такой: “Братанчик, давай не сегодня, зачилься”.

И вот здесь работает простая штука - разделять.

Когда ты работаешь - ты работаешь.
Без тиктока, без сериалов, без "одним глазом",тут реально хочется дать совет для людей которые думают, что они супер многозадачные, попробуйте посидеть с одним монитором, фокус в разы вырастит, а ваш сериальчик или видосик на втором монике никуда не убежит.
Когда отдыхаешь - ты реально отдыхаешь.
Без чувства вины(вот это ваще долбаебизм, корить себя за то что ты отдыхаешь, хотя ты реально плотно поработал), без мыслей «мне надо было бы…».

Это звучит как банальная хуйня из книжки по продуктивности, это факт, но оно работает. Потому что пока ты всё мешаешь в одну кашу, ты не живёшь ни там, ни там. Ты просто залипаешь между.

Открыл ноут - значит работаешь, не открываешь телефон.
сел пить чай - значит просто пьешь чай, не притворяясь что "перерывчик на 5 минут".

И вдруг оказывается, что дела делаются быстрее, а отдых стал вкуснее. Не такой пустой, не такой фоновый, не такой стыдный.

Короче, идея супер простая:
🤩Не надо быть дисциплинированным роботом.
🤩Не надо убивать удовольствие.
🤩Надо просто перестать жрать всё вперемешку.

Разделяй - и начнёшь чувствовать, что реально живёшь, ну или воркай под макана, в параллель смотри сериал, на другом монике вруби шортсы и кайфуй.

Желаю добра, пишите свои мысли, как ваще структурируете свои дни. Обнял 🤩

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Мужик летит в черную дыру, смотреть без смс и регистрации

Я думаю все видели этот пост, ультра хайп сейчас:

https://x.com/thedankoe/status/2010751592346030461

Так вот ебанешься сколько там буков, вот вам пост, с главными тейками, ну и своими мыслями.

How to fix your entire life in 1 day

Люди застревают не потому, что они слабые или недисциплинированные. Они застревают потому, что психика защищает текущую версию жизни. Не от опасности - от изменений.

Даже если жизнь хуёвая. Даже если скучная. Но она знакомая. А новое - нет.

Отсюда всё остальное. Ты хочешь другого, но живёшь так же. Понимаешь, что надо менять что-то, но откладываешь. Читаешь умные тексты, смотришь видосы, киваешь… и ничего не происходит.

Есть простая мысль:
ты не там, где хочешь быть, не потому, что не можешь, а потому, что ты пока не тот человек, который там оказался бы.

И это не про силу воли. Это про идентичность.

Мы не избегаем действий. Мы избегаем ощущений, которые идут вместе с ними - стыда, риска, неопределённости, ощущения, что ты тупо начнёшь с нуля.

Я долго думал, что со мной что-то не так - почему понимаю, но не делаю. А потом дошло - я не боялся провала. Я боялся стать другим человеком.

Потому что изменения = потерять старые оправдания, выглядеть тупо, разочаровать кого-то, перестать быть привычным собой. А это страшно.

И вот главный прикол:
настоящие изменения начинаются не с действий, а с честных вопросов.

Не "как стать дисциплинированным?", а "что во мне сейчас защищает старую жизнь?"
Не "почему я не делаю?", а "чего я боюсь почувствовать, если начну?"

Мне кажется, большинство людей живут не в режиме роста, а в режиме самозащиты. Не "как хочу", а "лишь бы не стало хуже".

И если ты сейчас в точке: "я вроде хочу большего, но буксую" - возможно, с тобой всё ок. Возможно, ты просто ещё не перестал защищать старую версию себя.

Вопрос простой:
ты правда хочешь изменений?
Или хочешь, чтобы стало легче, но ничего не менялось?

Ваще нормально мужичек упаковал свои мысли, мне понравилось, главное для меня это - "Мне кажется, большинство людей живут не в режиме роста, а в режиме самозащиты. Не "как хочу", а "лишь бы не стало хуже". Откликается, постоянно нахожу в страхе из-за которого боюсь сделать лишнее действие, потому что когда - то проебывался.

В комментах пишите ваши мысли, может кто-то фулл читал. Обнял 🤩

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Возьми мою хромосому чтобы стать счастливым. Почему мы не умеем быть в "норме" ?

Когда мне плохо - я плачу.
Когда весело - смеюсь.
Когда обычно - просто норм.
И все эти состояния сменяют друг друга.

Я тоже борюсь со страхами.С апатией. С тревогой.
Но я не понимаю, почему многие так зациклены на том, чтобы не чувствовать плохо. Почему любое неприятное состояние сразу хочется заглушить - заесть, залипнуть в тиктоке, забить делами, людьми, шумом. Лишь бы не остаться с собой.

При этом появилось куча врачей, курсов, практик, техник, дыханий и методик, чтобы люди просто научились не убегать от своих эмоций. Просто научились быть собой. И это, если честно, звучит как полнейший абсурд.

Мне кажется, мы воспринимаем плохие эмоции как поломку. Как баг, который срочно надо фиксить. Хотя по факту это просто сигналы. Как температура. Не ошибка. Просто показатель, что внутри чо-то происходит.

Но есть и другая крайность.
Я сам через нее проходил.

У меня был период, когда я вайбил от плохих эмоций. Типа такой грустный бойчик - хожу в наушниках, весь в мыслях, слушаю треки, романтизирую состояние. И спустя время понял - это нихера это не вайб. Это просто способ не чувствовать себя кайфово. Не идти туда, где может быть хорошо, потому что там страшно, непривычно и нужно что-то менять.

И вот где, как мне кажется, главный прикол:

Мы либо убегаем от плохого. Либо застреваем в нем.
Но почти никогда не умеем просто быть в «норме».

Проживать эмоции - не значит в них тонуть. Это значит не убегать. Не делать вид, что всё ок, когда не ок.
И не делать культ из грусти, когда можно просто жить дальше.

Мне кажется, мы слишком хотим быть счастливыми.
И при этом вообще не понимаем, что для нас счастье.

А может, нормальное состояние - это и есть база.
Та самая точка, откуда и строится жизнь.

Напишите чо вы чувствуете, зацикливаетесь ли вы на плохих эмоциях, или быстро справляетесь с подобными состояниями. Мне реально хочется почитать. Обнял 🤩

P.S. Я здесь пишу не про депрессию и клинические состояния. Я понимаю, что есть вещи, из которых сложно выбраться самому.

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик

Первое видео

Долго я сиськи мял, чо то стремно мне было, но за пару дней набрался решительности и снял то что хотел.
По сути для вас как для читателей ничего нового, просто озвучил пост с видео рядом. Ну как просто, чо то муторно все это. Два дня потратил, но для первого раза пойдет.

Оставляю ссылки на все соц сети, буду рад если сабнитесь и полайкаете:

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSatJrPKY/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DUTv-KMjfvt/?igsh=MXJjeWp4YW15Y2t1YQ==

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/rndwHKRZA-0?si=qHKO95LTIDk4Jcyq

Честно, очень кринжово дропать сюда, много сомнений и страхов, но в целом логичней развития себя, как через видосы, я не вижу.

Пишите чо думаете, посмотрите, будет приятно. Обнял 🤩

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Как эффективно ныть или гайд на нытье или забавный пост

Всем привет, в детстве каждый из нас понимал, самый эффективный способ добиваться своих целей - ныть.

Но к сожалению, общество прогибает почти каждого из нас и мы перестаем это делать.

И чем больше я об этом думаю, тем больше понимаю, что общество в целом несёт хуйню.

Идеологическая пропагандистская машина внушила нам - что ноют только слабые, только хлюпики, только уебки. Но я считают, что ныть надо уметь.

Я не про тех, кто ноет по жизни на автомате - у кого любая мелочь сразу превращается в трагедию. Честно, я вообще не уверен, что таких людей много. Я знаю кучу людей, и среди них нет ни одного прям «профессионального нытика».

Я про нас - обычных. Нормисов, нефоров, забивных. Которым иногда просто пиздец как нужно поныть. Не потому что мы слабые, а потому что это нормально. И, более того, полезно.

Приведу пример:

Ты думаешь над задачей несколько часов, дней, может даже недель. Ты сильный духом, не сдаёшься, пытаешься дожать. Но в какой-то момент упираешься в стену, к которой вообще не понимаешь, с какой стороны подойти.

И вот именно в этот момент приходит нытьё. И вместе с ним - магия.

Ты проговариваешь проблему, жалуешься, вываливаешь всё наружу - и вдруг что-то щёлкает. Либо приходит решение, либо появляется новая мысль, либо просто становится легче. И ты снова можешь двигаться дальше.

Свобода ныть связана с умением честно смотреть на реальность, а не делать вид, что всё ок, когда нихуя не ок. Плохо - плачь. Смешно - смейся. Есть что сказать и на что пожаловаться - ной. Это не слабость, это просто нормальная реакция живого человека.

В комментах жду ваше нытье. Будьте счастливы. Обнял 🤩


@tilimaincrypto | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Все проще чем кажется - не усложняй

В этом видео мне захотелось напомнить вам, что на самом деле все проще чем кажется. Мы часто слишком долго думаем прежде, чем сделать первый шаг. Просто идите, не смотря ни на что. Обнял

Оставляю ссылки на все соц сети, буду рад если сабнитесь и полайкаете:

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSmebt6Pg/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DUi6V8ujQdo/?igsh=MzRvdTJmeTExbjF0

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/Buusasxaz_c?si=LKHk3rebjNxY5t6O

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Друзья, спасибо, что смотрите и читаете.

На какое то время, я чуть сконцентрируюсь на видео. НО после, обязательно продолжу текстовый формат.

Так же разика два в неделю, буду кидать сюда ссылки на новые ролики. Надеюсь все все выкупают и с пониманием к этому отнесутся.

"Перестань испытывать кринж - он слишком мешает"

В этом видео мне показалось важным затронуть такую тему как кринж, ведь он очень сильно влияет, на то что мы сделаем, что мы посмотрим, на кого обратим внимание. Лично я, из того что мне было стыдно, долгое время не снимал видео, просто потому что было кринжово.

Оставляю ссылки на все соц сети, буду рад если сабнитесь и полайкаете:

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSmj7Yvh9/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DUtUC6ojVOc/?igsh=MWQ0NGFmbHVlaW84MA==

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/mmVJh0lpABU?si=MD2cbpQAq-h8tkjt

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Двигайся не идеально - скажи нет перфекционизму

Я долго не мог выложить это видео, просто потому что браковал каждый аспект, видео дорожка плохая, звук какой то странный, музыку не могу найти. В общем не мог добиться идеала. Но в конечном счете выиграл в этой борьбе и снял неплохой ролик.

Оставляю ссылки на все соц сети, буду рад если сабнитесь и полайкаете:

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSmaAGjSm/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DU-_3rWDSbh/?igsh=ZDYyZjBpYXRxNnIy

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/cdSddgKd7Ck?si=SjAc9li3bZCveq_i

@tilimaincrypto | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Выбирайся от сюда, а не романтизируй

В этом видео мне захотелось поговорить о том, что в последнее время бесило. Моя черта романтизировать даже самое ужасное место, была возведена в абсолют. Потому что я хочу выбраться от сюда, хочу реально смотреть на красивую картинку, а не делать вид, что вот в этой бомжатне можно найти красоту. Пускай ищут те кому это надо, но мне надоело.

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSmWkcpPd/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DVTmgouDVhj/?igsh=MThhejdmYnkxdGc0dQ==

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/rniAvjwOpTY?si=JHsTjvXZ8dE6nWIE

@tilimaa | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Не идеальная жизнь №1

Всегда нравилось наблюдать за жизнями других людей, подсматривать так сказать, по этому принял решение сделать серию таких видео роликов. В них я вам покажу мой день, он самый обычный, ничем не примечательный, но возможно этим и прекрасен, порой хорошо когда просто спокойно.

Буду стараться делать их как можно чаще, спасибо за поддержку.
Скоро парочка постов )

Оставляю ссылки на все соц сети, буду рад если сабнитесь и полайкаете:

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSmKnGdBJ/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DVbWxRfjeKE/?igsh=d3N2eHBnZzRkMGtl

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/CobQpvYB5c0?si=8p9UGbVzHpwfQ6-k

@tilimaa | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Твоя жизнь не такая скучная, как тебе кажется №2

В этом видео я немного поразмышлял о том на сколько важно не пропускать жизнь, ведь многие очень часто живут в своих головах, мыслях и упускают настоящую жизнь. Не допускайте эту ошибку. Обнял.

Оставляю ссылки на все соц сети, буду рад если сабнитесь и полайкаете:

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSu1AbPYQ/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DVd8qEbDQKs/?igsh=MXRqYTI1YWZtNzlzYg==

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/9AW7US26vyY?si=nCYoJ3E54WnyRj_Z

@tilimaa | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You

Перелом сросся, финальный этап

Мне не очень хочется обсуждать это, но все таки я прошел через это и возможно получится кому то помочь. Честно признаться до сих пор испытываю страх от проезжающих мимо машин, часто в голове всплывает картинки, а что если снова там окажусь, но в целом живется нормально. У меня кстати все кости срослись и теперь финальный этап с физиотерапией остался.

Оставляю ссылки на все соц сети, буду рад если сабнитесь и полайкаете:

🤩Тик-ток: https://vt.tiktok.com/ZSueEbkdV/

🤩Инст: https://www.instagram.com/reel/DVgnV94DVAh/?igsh=ZHZlZHJjNnpwbHF5

🤩Ютб: https://youtube.com/shorts/nmoSaVfexpI?si=C94mz1PpmZpdnF1U

@tilimaa | Вступайте в чатик | TikTok | Inst | You