​​ЗаБег.РФ пройдет 22 мая!

ЗаБег.РФ — это крупнейший в мире полумарафон с синхронным стартом. Ранее мы говорили, что забег пройдёт только в онлайн формате, но у нас для вас хорошие новости — ЗаБег.РФ пройдёт и в онлайн 2.0!

Наши друзья-организаторы ЗаБега.РФ не смогли обойти стороной Казань. Поэтому 22 мая — бежим вместе!

Если ты хочешь присоединиться к совместному формату онлайн 2.0, то тебе нужно будет самостоятельно фиксировать результат пробежки с помощью беговых трекеров.

Для каждого найдется дистанция по силам:

▫ 1 км
▫ 5 км
▫️ 10 км
▫ 21.1 км

Регистрация открыта — спеши приобрести слоты по самой выгодной цене на сайте забег.рф 🔥

​​Хотим рассказать вам о мероприятии «Весёлые старты» на Кремлёвской набережной 🤩

В рамках Фестиваля «Эхо Победы» 8 мая в 13:00 пройдут «Весёлые старты» при поддержке Комитета физической культуры и спорта города Казани и нашего проекта — TIMERMAN.

В этот день тебя ждёт:
• фитнес-тренировка от Timerman club;
• зумба от zumba.kzn;
• показательные выступления от борцов Спортивной школы олимпийского резерва единоборств Ак Барс;
• спортивные игры, конкурсы и викторины.

Фитнес-тренировка будет проходить с тренером TIMERMAN CLUB — Светланой.
Она является Кандидатом в Мастера спорта по лёгкой атлетике, Многократным призёром Первенства России, а так же Многократной чемпионкой Республики Татарстан 🏅

Что будет на тренировке:
▫️Легкая пробежка
▫️Общие развивающие упражнения
▫️Специальные беговые упражнения

📆 КОГДА: 8 мая 13:00
📍 ГДЕ: пирс на Кремлевской Набережной

Если хочешь размять мышцы и привести тело в тонус — приходи 😉

Устраиваем марафонскую afterparty совместно с Run Party Run!

15 мая — ВСПЫШКА.ВЕСНА💥

Разгар весны, окончание марафона и одна из лучших локаций города 🌆
Нет более подходящего времени и места для проведения ВСПЫШКИ ⚡️

Начинаем вечеринку с nu-disco и отрываемся под хиты 80/90/00 со звездами татарской эстрады VERTIGINI, SOLMAN, DRUGOLEGA, PAPABEAR, EGOR SEMAKOV

📍Port Bar (Щапова 49)
Начало в 17:00 😍

Вечеринка для всех желающих, ждем!
Билет на входе — 300₽.

​​Воскресные тренировки от TIMERMAN CLUB на Кремлёвской Набережной!

Давно наблюдаешь за бегающими людьми и хочешь бегать, но всё не решаешься начать?
Думаешь, что бег — это сложно и точно не твоё? 😱

Чтобы развеять эти сомнения, предлагаем прийти на открытую тренировку по бегу 🏃🏻‍♀️🏃🏻

Приходи в удобной форме и возьми с собой бутылку воды 😉

⏱ Тренировка длится 1,5 часа.
🔥 Будут силовые, прыжковые, координационные упражнения для укрепления мышц и растяжка.
⠀
📆 КОГДА: 8 и 29 мая в 9:00
📍 ГДЕ: ворк-аут площадка Кремлевской Набережной

✅Регистрация здесь: WhatsApp/telegram: @ais_youu (79053123991)

#timermanclub

Главный весенний забег состоится уже через 8 дней. Все участники активно готовятся к Ак Барс Банк Казанскому марафону, но сейчас главное не переусердствовать.
 
Чтобы правильно подготовится к старту, придерживайся плана на следующую неделю:

▪️ Запланируй пару коротких тренировок в легком темпе 🏃
▪️ Отдыхай больше и увеличь продолжительность сна 😴
▪️ Сложные углеводы 👍, а вот от кофе и алкоголя лучше откажись 👎
▪️ И главное, употребляй больше воды 💦
 
«Святой Источник», который будет восполнять твои запасы жидкости на Ак Барс Банк Казанском марафоне — кристально чистая вода из артезианских глубин, содержащая оптимальное сочетание солей и микроэлементов, необходимых человеку. Она отлично подойдет для поддержания водного баланса не только в течение тренировок, но и в течение всего дня.
 
#святой_источник #svyatoi_istochnik #водныйбаланс #Казанскиймарафон

На любом беговом событии важно обеспечить питьевой режим для спортсменов 🏃🏽🏃🏽‍♀️

В этом году спортсмены будут подзаряжаться напитками «Святой Источник»! Из небольших пластиковых бутылок удобно пить набегу, а еще это оптимально с точки зрения экологии — при поддержке СИБУРа, экологического партнера Ак Барс банк Казанского марафона 2022, все собранные бутылки отправятся на переработку и получат вторую жизнь на предприятии компании в Башкирии.

Вторсырье будет использовано для производства «зеленой» гранулы Vivilen rPET, из которой в дальнейшем можно будет изготовить новые экологичные бутылки для напитков, в том числе — «Святой Источник». А крышки от бутылок пойдут в дело прямо на месте — в Мастерской ресайклинга СИБУРа в фан-зоне из них можно будет сделать сувенир на память о марафоне 😍

Присоединяйтесь к нашей экоинициативе на забеге и не только!

​​Как насчёт альтернативного марафона для болельщиков?🏁

Поддерживай спортсменов на самокатах Whoosh!
Качай приложение, арендуй вушбайк и строй свой маршрут к финишу – без проблем с парковкой, пробок в центре города и городских перекрытий.

⚠️Проедешь самое большое расстояние за дни проведения марафона? Наш партнёр сервис кикшеринга Whoosh подарит тебе промокод на новые поездки! 🎁

Чтобы принять участие в Whoosh-марафоне, просто отправь скриншот с продолжительностью поездки из своего личного кабинета в Кикшеринг Whoosh. Обязательно ознакомься с правилами сервиса и не забывай про безопасность – скорость поездки не влияет на результаты соревнования.

​​Как ты себя чувствуешь во время физических упражнений? 🏃🏽

❕Занятие спортом всегда считалось полезным и оздоровительным процессом. Но мало кто понимает, что спорт пойдёт на пользу только тем, кто следит за своим здоровьем.

Состояние суставов, костей и мышц важно для профессионалов, любителей, а также для участников забегов TIMERMAN.

Поэтому мы хотим не только организовывать для тебя гонки и марафоны, но и помогать правильно вливаться в здоровый образ жизни и поддерживать его 💪🏼

И чуть позже мы обязательно поделимся с тобой, как команда TIMERMAN поддерживает свой организм в тонусе 😌

14 и 15 мая пройдет Казанский марафон 🏃🏻

Мы снова поддерживаем это событие и активно к нему готовимся. Если вы — марафонец, то подходите 14 мая в 15:00 к стенду Ак Барс Банка на спортивную разминку. Если вы не будете бежать марафон — приходите тоже, потому что в этом году мы подготовили классные активности:

— Фабрика открыток: можете бесплатно отправить открытку близким в любую точку России;
— Велотренажеры: попробуйте разогнаться до скорости барса 🙃;
— Фотозона;
— Маленьких зрителей будет ждать большая раскраска.

Расписание и подробную информацию можно найти по ссылке. Встретимся на марафоне 💚

❗️Напоминаем, что долгожданный легкоатлетический забег пройдёт уже в эти выходные

Ознакомься с расписанием забегов и мероприятиями в рамках Казанского марафона 😌👇🏻

13 мая 2022 года, пятница

12:00 – 19:00 – Время работы спортивной выставки, регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам

14 мая 2022 года, суббота

08:00-09:00 – Беговая экскурсия с Вадимом Янгировым (около 5 км)
09:00-20:00 – Время работы спортивной выставки, регистрация новых участников, выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам на дистанциях 10 км, 21,1 км, 42,2 км
09:00-14:00 – Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам на дистанции 3 км
10:00-11:30 – Забег в ползунках «TIMERBABY»
12:00-18:00 – Работа раздевалок и камер хранения
12:00-15:15 – Детские старты «TIMERKIDS»
15:30-15:45 – Детский старт «TIMERKIDS» ОСОБЕННЫЕ ДЕТИ
16:00 – Старт забега на дистанцию 3 км
17:00-18:00 – Презентация трассы и пейсмейкеров

15 мая 2022 года, воскресенье

6:00 – Открытие стартово-финишного городка, начало работы раздевалок и камер хранения
7:43:36 – Старт забега «Девушки. Элита»
7:50 – Старт Чемпионата России по спорту лиц с ПОДА
8:00 – Старт забегов на дистанции 21,1 км, 42,2 км, 10 км
14:00 – Закрытие финиша

​​До Казанского марафона остаются считанные дни 🤩

У тебя ещё есть возможность зарегистрироваться и присоединиться к Ак Барс Банк Казанскому марафону.

С ценами на слоты на Экспо ты можешь ознакомиться ниже 👇🏼

3 км - 1 100₽
10 км - 2 300₽
21 км - 3 000₽
42 км - 3 800₽
дети - 900₽

До встречи!

​​Каждый день в Казань приезжает все больше людей со всей России. И весь город в ожидании марафона. Мы уверены, что ты тоже ждёшь! 😍

Зарегистрировался как участник или ты зритель? Уже знаешь, за кого будешь болеть? Выбрать кого-то одного просто невозможно! Как и определиться, какой вкус кристально чистой воды «Святой Источник» #совкусом самый любимый: 🍓 🍋 🍏
 
Поэтому «Святой Источник» #совкусом будет поддерживать абсолютно всех спортсменов на финише! Ведь все участники — победители, а главное в таком соревновании — преодолеть себя🥇
 
Интересно, кто же выиграет забег в этом году?
 
#святой_источник #svyatoi_istochnik #совкусом #Казанскиймарафон

13 и 14 мая на экспо Казанского марафона для участников и гостей города будет работать лекторий 😍

Тебя ждёт:
— пресс-конференция
— панельная дискуссия
— public talk
— выступления спикеров
— занятия йогой
— crossfit

Расписание можешь посмотреть выше 👆🏼