предположу, что «богатый папа, бедный папа» крадут перспективные будущие бизнесмены
https://share.google/C6043eLcL8KIiOkX4

что я делаю каждый день, чтобы выйти в ремиссию, которая может наступить через полгода, пять или десять лет, послезавтра и никогда

• не пью алкоголь, энергетики, кофе
• не курю
• ложусь спать и просыпаюсь строго по режиму
• очень сильно отслеживаю своё состояние, отказываюсь от разных возможностей, чтобы сохранить психику
• пью 11 таблеток в день
• хожу к психотерапевту
• ем по режиму и полноценно
• хожу к психиатру
• веду дневник настроения
и многое другое

это нелегко, это только часть. это не учитывая общее состояние в мании/депрессии. это не стыдно. моё биполярное расстройство будет со мной всегда, я не могу этого изменить, даже если мне очень захочется.

до наступления ремиссии я не могу забеременеть. ремиссия может закончиться в любой момент. она может и не наступить

мне бы очень хотелось объяснить всё, что я чувствую, но пока я сама разбираюсь. мне часто страшно, я часто горжусь собой, я часто думаю о будущем, я тревожусь из-за настоящего. но такова моя жизнь, и я чувствую, что встала на самый правильный путь

прекрасная и подробная статья про БАР:

https://share.google/I8iOoancOAT57Fdtt

чувствую себя примерно вот так

«Сказители»
Утхит Хемамун

«Буддизм воспринимает скоротечную природу Земли как присущую ей истину. Будда говорит, что в мире нет ничего постоянного и что страдают лишь те, кто идеализирует»

после «Бесов» Достоевского мне требовалось что-то принципиально противоположное ему. именно это вдохновило меня взять в библиотеке книгу автора, имя которого я выговариваю с трудом.

Утхит Хемамун — тайский писатель (ура, ещё одна страна в мою литературную копилочку). в «Сказителях» он выразил историю своей родины, рассказал самые известные легенды и представил нам Тайланд как многообразный и постоянно движущийся организм.

«Сказители» состоят из нескольких разделов, каждый из которых ведёт определённый персонаж. все истории связаны друг с другом, но представлены совершенно с разных точек зрения. очень интересно было сшивать линии повествования друг с другом, находить несостыковки и видеть будущее.

«Я пришёл сюда, чтобы изменить систему, а это значит, что для начала я должен идти в ногу с системой».

я мало знаю о Тайланде. я не знаю историю становления страны, местные сказания и то, как живут современные тайцы. какая у них офисная культура, как строятся отношения в семье, какая роль отведена женщине, как можно жить вечно и пожертвовать своим бессмертием ради другого. всё это было для меня загадкой до встречи со «Сказителями».

больше всего мне понравился первый раздел, где легенды помогают начертить жизненную линию человека. скажем так, сказания тайцев совершенно непохожи на русские. они довольно жестоки и красочны в своей жестокости. они пугают и вызывают тошноту, но тем и завораживают читателя.

«скорее именно те, кто укрощают бури, могут испытать целый спектр жизни»

это моя любимая цитата сейчас. она нашла меня в подходящее время, я чувствую с ней большое родство. спасибо «Сказителям», что с прошлого года плавно меня ввели в 2026. задумалась, что пора заново постигать буддизм со точки своего нового обзора, а то за 10 лет веры уже многое поменялось.

#кпа@tinyletters