Я недавно написал про хитрых редакторов программы «Не верю» на православном телеканале «Спас», и от меня сразу же отписалось несколько человек.
Я отписок не боюсь, по попам сейчас пройдусь! Они в последнее время стали шибко прошаренными.
Итак, попы.. В чем же их прошаренность? В том, как ловко они научились спорить с атеистами. Бородатые сделали ход конём!
Если раньше они ругали эволюцию и интернеты, то теперь говорят, мол, ахаха, эволюция, квантовая механика и все остальное - это норм, мы сами со своими подрясниками да камилавками горой за науку, но вот ответит ли она на вопрос а зачем нам жить? И почему мы живем? И кто мы? Не ответит? Вот то-то! Поэтому наука - вещь в себе. Прям по Канту!
Понимаете, что происходит? Они выводят боженьку из-под беспощадного научно-познавательного прицела и пытаются сформировать суперсистему, где наука - это лишь маленький пузырек, а вера, значит, держит этот пузырёк в своих руках и спасает людские души. Которые никто не видел..
То есть, по сути, любой спор с таким современным оппонентом глохнет уже на старте, ещё на холостых - потому что оппонент в лице попа во всем с тобой согласен! Но одновременно с этим он пытается обвинить тебя в духовной нищанке и пролечить натурфилософскими размышлениями о несовершенстве человеческой природы.
Выглядит лечение, естественно, смешно и нелепо, потому что даже самая отбитая вера не может висеть в воздухе, она должна опереться хоть на какую-нибудь реальную ступень. А ступени нет!
Но еще веселее выглядит принципиальное желание во всем найти смысл и замысел. А раз есть замысел, то где-то должен сидеть и творец - например, монашка из среднеуральского женского монастыря уверена, что творец обязательно ошивается рядом с радугой, которая торчит из поля.
Ну не может человек представить себе, что у вселенной нет замысла, она развивается по своим, автономным законам. Обязательно должен быть бородатый дядя с лупой, который прямо сейчас смотрит, что же ты делаешь: дрочишь или жопу щекочешь? Иногда дядю для приличия обзывают словами "ну, есть что-то высшее", и этому чему-то высшему обязательно 24/7 должно быть до тебя дело.
Наши верующие друзья не могут представить, что этому чему-то высшему на тебя наплевать! И в поддержку своей дремучести притягивают из могилы древние кантовские идеи.
Короче, больше не буду смотреть "Не верю" по православному телеканалу "Спас". И вам не советую! Совсем там у них вегетарианская кормушка.
Я отписок не боюсь, по попам сейчас пройдусь! Они в последнее время стали шибко прошаренными.
Итак, попы.. В чем же их прошаренность? В том, как ловко они научились спорить с атеистами. Бородатые сделали ход конём!
Если раньше они ругали эволюцию и интернеты, то теперь говорят, мол, ахаха, эволюция, квантовая механика и все остальное - это норм, мы сами со своими подрясниками да камилавками горой за науку, но вот ответит ли она на вопрос а зачем нам жить? И почему мы живем? И кто мы? Не ответит? Вот то-то! Поэтому наука - вещь в себе. Прям по Канту!
Понимаете, что происходит? Они выводят боженьку из-под беспощадного научно-познавательного прицела и пытаются сформировать суперсистему, где наука - это лишь маленький пузырек, а вера, значит, держит этот пузырёк в своих руках и спасает людские души. Которые никто не видел..
То есть, по сути, любой спор с таким современным оппонентом глохнет уже на старте, ещё на холостых - потому что оппонент в лице попа во всем с тобой согласен! Но одновременно с этим он пытается обвинить тебя в духовной нищанке и пролечить натурфилософскими размышлениями о несовершенстве человеческой природы.
Выглядит лечение, естественно, смешно и нелепо, потому что даже самая отбитая вера не может висеть в воздухе, она должна опереться хоть на какую-нибудь реальную ступень. А ступени нет!
Но еще веселее выглядит принципиальное желание во всем найти смысл и замысел. А раз есть замысел, то где-то должен сидеть и творец - например, монашка из среднеуральского женского монастыря уверена, что творец обязательно ошивается рядом с радугой, которая торчит из поля.
Ну не может человек представить себе, что у вселенной нет замысла, она развивается по своим, автономным законам. Обязательно должен быть бородатый дядя с лупой, который прямо сейчас смотрит, что же ты делаешь: дрочишь или жопу щекочешь? Иногда дядю для приличия обзывают словами "ну, есть что-то высшее", и этому чему-то высшему обязательно 24/7 должно быть до тебя дело.
Наши верующие друзья не могут представить, что этому чему-то высшему на тебя наплевать! И в поддержку своей дремучести притягивают из могилы древние кантовские идеи.
Короче, больше не буду смотреть "Не верю" по православному телеканалу "Спас". И вам не советую! Совсем там у них вегетарианская кормушка.
А самое противное то, что если ты назвался неверующим, то автоматом выжег на себе тавро "я злой урод!". И добавляется еще одна проблема: доказать, что ты не злой.
Одним из последних просмотренных выпусков был выпуск с двумя биологами: доктором наук Сашей Марковым (в общем-то известный чел, я даже читал его книгу "Рождение сложности") и кандидатом наук, который похож на молодого Тесака.. Да как его зовут-то? Нет, не Максим😂
Некрасиво обозвать человека Тесаком и показательно забыть имя. Так.. Пришлось гуглить! Кандидата наук зовут Саша Храмов.
Так вот, как это ни каламбурно, но Храмов - верующий биолог. Звучит внушительно, почти как православный большевик с иконой Сталина! И Храмов сразу сказал, что, мол, дружба дружбой, а табачок врозь: наука, эволюция и все остальное - это охуенно, а религия для него - система нравственных координат.
Так, ну заебись, а что делать дальше? Правильно, ничего не делать. И весь выпуск беззубо шамкали ни о чём, а я крутил ассаулт и все ждал экшена.
Докрутил. Не дождался.
Некрасиво обозвать человека Тесаком и показательно забыть имя. Так.. Пришлось гуглить! Кандидата наук зовут Саша Храмов.
Так вот, как это ни каламбурно, но Храмов - верующий биолог. Звучит внушительно, почти как православный большевик с иконой Сталина! И Храмов сразу сказал, что, мол, дружба дружбой, а табачок врозь: наука, эволюция и все остальное - это охуенно, а религия для него - система нравственных координат.
Так, ну заебись, а что делать дальше? Правильно, ничего не делать. И весь выпуск беззубо шамкали ни о чём, а я крутил ассаулт и все ждал экшена.
Докрутил. Не дождался.
Конечно, еще один потрясающий момент - это креационизм. Типа, некий загадочный хер подготовил все для Большого взрыва, затем этот самый взрыв запустил, а потом съебался. И нет его!
Очень элегантно: и науке лижем, и религии подмахиваем!
Очень элегантно: и науке лижем, и религии подмахиваем!
Я люблю музыку в стиле брейкбит, или же просто брейкс, где акцент поставлен на мощную бочку, то есть ярко прописанные ударные.
К сожалению, почти весь так называемый классический брейкс остался в нулевых: тогда мощное и грубое звучание было в моде. Сейчас так почти не пишут, это просто непопулярно.
Но не все так плохо! Многие известные в прошлом брейксовые музыканты и продюсеры вновь поднимают голову и набираются мощи.
А я хочу познакомить вас с классикой: альбом Vibrator артиста Марка Пембера, выступающего под псевдонимом Meat Katie.
Я очень долго не мог послушать этот альбом - меня смущало название. Вибратор... Но это не тот вибратор, который мы все представили, это vibrator от слова vibes - качающие волны. И этих волн завезли просто с горкой!
Альбом может показаться простым и даже примитивным, но в этом вся соль!!!
Тут реально ничего лишнего, чистый кач! Марк же известен больше как дидж, создавший просто легендарные сеты.
И Vibrator он написал так, как хотел сам и как видел стиль тогда, в 2006: мощная бочка, от которой хочется обосраться и отсутствие лишних красивостей. То есть это тот случай, когда важно не то, что ты добавил, а то, от чего отказался!
По-крайней мере, хочется в это верить. Я не музыкальный критик, просто передаю свою эмоцию словами.
Кстати, Meat Katie планировал выступить с сетом в апреле в Мск, но, ясно, что выступление не состоялось. Вроде как перенесли на октябрь-ноябрь.
Ох, если бы!
А по теме: Meat Katie - Vibrator, точно есть в спотифае, вроде был в гугл.музыке и дизере. На сег день мне больше всего вкатил трек More Sin. Но это - штука изменчивая.
Ещё у Марка есть крутой сет Destination Australia и Beyond the Darkness, но они, по-моему, присутствуют только на ютубе.
К сожалению, почти весь так называемый классический брейкс остался в нулевых: тогда мощное и грубое звучание было в моде. Сейчас так почти не пишут, это просто непопулярно.
Но не все так плохо! Многие известные в прошлом брейксовые музыканты и продюсеры вновь поднимают голову и набираются мощи.
А я хочу познакомить вас с классикой: альбом Vibrator артиста Марка Пембера, выступающего под псевдонимом Meat Katie.
Я очень долго не мог послушать этот альбом - меня смущало название. Вибратор... Но это не тот вибратор, который мы все представили, это vibrator от слова vibes - качающие волны. И этих волн завезли просто с горкой!
Альбом может показаться простым и даже примитивным, но в этом вся соль!!!
Тут реально ничего лишнего, чистый кач! Марк же известен больше как дидж, создавший просто легендарные сеты.
И Vibrator он написал так, как хотел сам и как видел стиль тогда, в 2006: мощная бочка, от которой хочется обосраться и отсутствие лишних красивостей. То есть это тот случай, когда важно не то, что ты добавил, а то, от чего отказался!
По-крайней мере, хочется в это верить. Я не музыкальный критик, просто передаю свою эмоцию словами.
Кстати, Meat Katie планировал выступить с сетом в апреле в Мск, но, ясно, что выступление не состоялось. Вроде как перенесли на октябрь-ноябрь.
Ох, если бы!
А по теме: Meat Katie - Vibrator, точно есть в спотифае, вроде был в гугл.музыке и дизере. На сег день мне больше всего вкатил трек More Sin. Но это - штука изменчивая.
Ещё у Марка есть крутой сет Destination Australia и Beyond the Darkness, но они, по-моему, присутствуют только на ютубе.
Если бы я сейчас проводил семинар по программингу, то сосредоточился бы не на том, как накачаться да как подышать, а на совмещении разных нагрузок: как, с чем и почему.
Исходя из этого куска складывается впечатление, что Селуянов не прочитал ни одной книги Меерсона, в которых, между прочим, многократно был описан процесс запуска гипертрофии вследствие появления в клетке большого количества свободного креатина.
Например, «Пластическое обеспечение функций организма» и «Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность».
Там все по полочкам.
Например, «Пластическое обеспечение функций организма» и «Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность».
Там все по полочкам.
Но я не могу поверить, что ВНС был незнаком с этим.
Полный текст статьи-интервью:
http://prosportlab.com/works/strength-training/ch30
Полный текст статьи-интервью:
http://prosportlab.com/works/strength-training/ch30
Prosportlab
Факторы мышечного роста - ProSportLab
Лаборатория спортивной адаптологии PROSPORTLAB
Вообще, Меерсон же, вроде как, дружил с Матвеевым. Думаю, что ВНС маленько ревновал.
Все-таки Феликс Залманыч - это титаническая фигура. Кто +- в теме, тот поймёт!
Все-таки Феликс Залманыч - это титаническая фигура. Кто +- в теме, тот поймёт!
Кстати, наверное, именно с его книг я начал сомневаться в адекватности селуяновщины. Но уже не помню.
Помню, раньше (лет до 20 и года до 2012) любил фоткаться а-ля натюрель в разных позах, и нашел даже целый альбом таких фото.
Кстати, что интересно, бывает, ты смотришь свои старые фото, где ты пыжишься и дрищ, и думаешь: ахаха, нихуя себе, каким я был дрищом, а ведь одноклассники считали меня качком!
Почему я перестал так фоткаться? Мне кажется, тут несколько причин. Во-первых, в кроссфите принято фоткаться либо под нагрузкой, либо в приятно-расслабленном состоянии после комплекса. Во-вторых, я начал жиреть, а фоткаться жирным не комильфо. В-третьих, наверное, просто потерял к этой хуйне интерес
Кстати, что интересно, бывает, ты смотришь свои старые фото, где ты пыжишься и дрищ, и думаешь: ахаха, нихуя себе, каким я был дрищом, а ведь одноклассники считали меня качком!
Почему я перестал так фоткаться? Мне кажется, тут несколько причин. Во-первых, в кроссфите принято фоткаться либо под нагрузкой, либо в приятно-расслабленном состоянии после комплекса. Во-вторых, я начал жиреть, а фоткаться жирным не комильфо. В-третьих, наверное, просто потерял к этой хуйне интерес
Кстати, а-ля натюрель в моем случае - это просто без футболки. А то знаю, что качки и штаны спускают, и трусы в жопу подворачивают. Не, бог миловал
Но, естественно, можно зайти в инсту и увидеть кучу голого контента.
Так блять, это другое, это выстраданные фото, я на них улыбаюсь, а на душе скребут кошки, из-за того, что приходится заниматься этой хуйнёй (
Так блять, это другое, это выстраданные фото, я на них улыбаюсь, а на душе скребут кошки, из-за того, что приходится заниматься этой хуйнёй (
Еще я подумал об одной вещи. Я не знаю, смогу ли сформулировать ее достаточно точно. Но попробую.
Вот смотрите.
В метконах мы часто делаем разную циклику: бег, байк, греблю и тд. И банально в силу того, что мы делаем меткон, на циклике у нас не получается нормально разогнаться. Мы держим низкую скорость. Можно тяжело делать меткон с греблей и держать скорость ниже, чем твоя лучшая на 2000 метров. При этом эти 2000 метров ты можешь держать 6.5-7.5 минут. Я не говорю про километр или, упаси господи, 500.
Возникает вопрос, а насколько эффективна такая работа конкретно для мышц? Ведь, по сути, ты заебываешься и тебе тяжело не от целенаправленной нагрузки, а от того, что ты делаешь кучу всего сразу: прыгаешь бурпи, рвешь штангу, а потом садишься грести. Может, это одна из причин того, что рано или поздно от метконов кончается прирост той самой выносливости? Потому что человек тупо долбит, но не прорабатывает?
Знаете, что мне это напоминает?
Бывает, у атлета забиваются какие-нибудь ноги, и он решает остудить их в холодной воде, но не окунает в ванну только ноги, а лезет туда целиком. Из-за этого организм охуевает, а из-за этого охуения ноги не успевают получить нужный полноценный длительный контакт с ледяной водой: ты просто околеешь раньше, чем этот контакт успеет случиться. И ноги не получат стимула на проработку.
И чё терь делать? Ну, я думаю, из текста понятно, че делать. Осталось только обмозговать и опробовать темповые установки на пилотной группе..
Но, разумеется, это не означает, что теперь в комплексах нужно разгоняться и ебашить на 100500%. Просто нужно знать, когда лучше давать интервалочку, когда добавлять в нее несколько движений, а когда паковать это в полноценный комплекс, короткий или средний (длинный тут будет дрочкой и хуйнёй).
И это знание, к сожалению, на 90% будет эмпирическим.
Сорян, если путано, но зато написал - и заякорил мысль чуть получше!
Вот смотрите.
В метконах мы часто делаем разную циклику: бег, байк, греблю и тд. И банально в силу того, что мы делаем меткон, на циклике у нас не получается нормально разогнаться. Мы держим низкую скорость. Можно тяжело делать меткон с греблей и держать скорость ниже, чем твоя лучшая на 2000 метров. При этом эти 2000 метров ты можешь держать 6.5-7.5 минут. Я не говорю про километр или, упаси господи, 500.
Возникает вопрос, а насколько эффективна такая работа конкретно для мышц? Ведь, по сути, ты заебываешься и тебе тяжело не от целенаправленной нагрузки, а от того, что ты делаешь кучу всего сразу: прыгаешь бурпи, рвешь штангу, а потом садишься грести. Может, это одна из причин того, что рано или поздно от метконов кончается прирост той самой выносливости? Потому что человек тупо долбит, но не прорабатывает?
Знаете, что мне это напоминает?
Бывает, у атлета забиваются какие-нибудь ноги, и он решает остудить их в холодной воде, но не окунает в ванну только ноги, а лезет туда целиком. Из-за этого организм охуевает, а из-за этого охуения ноги не успевают получить нужный полноценный длительный контакт с ледяной водой: ты просто околеешь раньше, чем этот контакт успеет случиться. И ноги не получат стимула на проработку.
И чё терь делать? Ну, я думаю, из текста понятно, че делать. Осталось только обмозговать и опробовать темповые установки на пилотной группе..
Но, разумеется, это не означает, что теперь в комплексах нужно разгоняться и ебашить на 100500%. Просто нужно знать, когда лучше давать интервалочку, когда добавлять в нее несколько движений, а когда паковать это в полноценный комплекс, короткий или средний (длинный тут будет дрочкой и хуйнёй).
И это знание, к сожалению, на 90% будет эмпирическим.
Сорян, если путано, но зато написал - и заякорил мысль чуть получше!
И самое главное - это вовсе не означает, что мы теперь не делаем комплексы и начинаем прорабатывать мышцы исключительно локально!!! Во всем нужна мера и середина.
Таких прорабатывальщиков мы знаем: они радуют нас в тестах и огорчают на соревках, потому что соревки проходят не по тестам, а по кроссфиту.
Таких прорабатывальщиков мы знаем: они радуют нас в тестах и огорчают на соревках, потому что соревки проходят не по тестам, а по кроссфиту.
Короче, если убрать ебучую воду и подытожить, то надо чуть больше сидеть на циклических нагрузках с высокой интенсивностью, при этом не забывать про ТА/гимнастику/кроссфит в целом.
Потому что часто люди долбят в комплексах ту же греблю, тяжело, но, по сути, непродуктивно, делают какие-то равномерки, а потом удивляются, чё ж у них на тестах и соревках вся жопа в лактате - они же РАБОТАЛИ!
Дак чё-чё, время срать, а мы не ели!
Дак чё-чё, время срать, а мы не ели!