Адаптация – Telegram
Адаптация
5.39K subscribers
720 photos
37 videos
13 files
507 links
Тренинг, спорт и хорошее настроение.

Тренироваться правильно (кроссфит): https://progress.serkov.pro
Download Telegram
Одной из самых полезных прочитанных книг я считаю «Thinking fast and slow” Канемана. Я год назад брал ее у друга, прочитал, и все это время она не выходила из головы.

Пришлось идти и покупать свой экземпляр, буду перечитывать! Ещё раз: она очень крутая, и это одна из немногих книг, которую надо конспектировать. Настолько немногих, что вторую такую я не смогу назвать сходу.

Да уж точно не какая-нибудь талебщина, прости господи!
Как-то раз году в 14-15 я спросил знакомого с Киева, почему на каких-то соревах (забыл, каких) не было ребят из Украины.

Он мне сказал, что те не хотят ехать якобы потому, что их будут предвзято судить.

Это была самая большая ебола, которую я слышал!
В то время, разумеется
Прочитал тут недавно «Защиту от темных искусств» известного мракоборца Саши Панчина, в которой он рассказывает, почему люди охотно верят в приметы, магию и прочего бога.

В одной из глав речь зашла про трансцендентный опыт выхода из тела, например, когда человеку делают сложную операцию, а он в это время оказывается не в теле, а ошивается где-то под потолком.

Быстро выяснилось, что такой эффект создаётся из-за нарушения работы мозга под воздействием мощной анестезии, и испытать подобное можно под наркотой или же без, просто от сильных переживаний.

Приводилась очень хорошая ремарочка, что во время сложных операций на разных поверхностях частенько раскладывают разные изображения.

Прооперированный человек очухивается от наркоза и под всхлипы и причитания описывает, как выходил из тела и парил под потолком, созерцая операцию с самого козырного места.

Естественно, ни про какие изображения никто и никогда не упоминает.
«Защита» прикольная, сейчас ещё планирую читать его «Апофению».
Только подумал, а мне сбрякало уведомление: ваша посылка на месте! Это чудо!
Шах и мат, атеисты!
У группы The Prodigy есть пуленепробиваемый бессмертный альбом The Fat of The Land, 1997 год.

Одним этим альбомом они сделали больше, чем многие другие группы всей дискографией!
Иногда смотришь на какой-нибудь вроде легкий комплекс и думаешь: я не смогу, не сделаю, задохнусь, потеряю темп..

А потом начинаешь его делать и
убеждаешься в этом
Я вот стою на весах, смотрю на 88 и думаю, может, заморочиться и войти в 85? Звучит соблазнительно.

Казалось бы, хуета, 3 кило, но есть два момента: чтобы сделать все красиво нужно заморочиться и время, во-вторых, если и решаться на сброс, то лучше до 80-82 с последующим набором на 85-86. А это чёт прям долго.

Останавливает ещё и то, что в кроссфите не так и много историй, когда челик просушился и как давай въебывать!

Обычно наоборот: жизненный тонус покидает рельефное тело🤥
В далеком детстве я читал «Старик и море».

Когда старик Сантьяго боролся с голубым марлином, то он (старик) периодически прямо во время борьбы ел то ли сырую, то ли вяленую рыбу, а потом ждал резкого прилива сил.

Я ещё ничего не знал про питание-пищеварение, но душой уже чувствовал, что Сантьяго занимался какой-то хуйней..
Ещё раз хочу сказать, что спотифай - парашница.

На этот раз я включил брейксовую (ритмичная электронная музыка) подборку и сел на байк. После трёх брейксовых треков забренчали какие-то гусли, и пидорский голос завёл балладу о неразделенной любви.

Гусли задали тон: все последующие треки были именно такими, медленными и сладко-лиричными, словно саунд к какой-нибудь «Кармелите».

Вот вам смешно, а я ещё полчаса вывозил под эту хуйню🤣🥴
Ору, когда кто-нибудь заносит в послужной список «Сертифицированный судья по кроссфиту», пройдя часовой онлайн-курс😆

Дело не в том, что курс хуевый, или ещё что-то, просто ну ебать, достижение!

Помню, у нас в общаге был чувак, который заклеил всю стену школьными дипломами, начиная чуть ли не с первого класса. Тёлки валились штабелями!
После Питера вдруг стал интересоваться архитектурой. Ну, как интересоваться: прикольно же, разные здания, люди строили, старались.

Но я поймал себя на мысли, что практически ничего не знаю по существу.

Восполню пробел, чтоб разбираться на любительско-обывательском уровне: почитаю книги, посмотрю лекции на ютубе.
Вот, купил пару книг, для старта норм, а там война план покажет!
Еще сегодня бегал интервалы 15-18 км/ч, все норм, дыхалка вроде тянет, ноги вроде бегут, но чет темп прям пиздец шкалит. Либо к нему надо привыкнуть, либо надо сильнее отталкиваться педалями. А скорее и то, и то!

Наконец-то я смог себя перебороть и не идти на 10-12 км дроч-пробежку, а нормально потренироваться.
Как я пойму, что стал старым: мне начнут нравиться грузинские рестораны.

Ну, или сербские!