Мои дорогие!

Я поздравляю вас с самым теплым, самым душевным праздником зимы - Рождеством Христовым!

Пусть этот день будет наполнен радостью, улыбками близких и уверенностью, что впереди - только хорошее.

Я желаю вам мира, добра и безграничной веры в чудеса. Ведь именно они делают нашу жизнь по‑настоящему волшебной!

С любовью и самыми теплыми пожеланиями,
Алла Духова

7. СТАЯ 16+18 группы

8. ЧЕРТОГИ РАЗУМА Х20

Вот и подошёл к своему завершению 11-й «Зимний прокач 2026»⚡️

Поколение меняется, а ценности остаются🫶

Мы безумно рады видеть, как наше танцевальное сообщество растет, набирает обороты, развивается 🚀

И всегда помните, пока все отдыхают, вы развиваетесь✊🏼

С любовью TODES YO LIFE❤️

9. ТАНЦУЙ ВОПРЕКИ группа ЛЕДИ

⚡️НАШИ БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

‼️ TODES LADY’S INTENSIVE в Дубае
17-25 января 2026
📍 DUKES THE PALM 5*
https://intensive.todes.ru/lady-intensive-dubai/

🔥 1 февраля 2026 • п. Отрада
(Танцевальная база Todes)
‼️ Хип-хоп прожарка
📝 Запись prokach@todes.ru
☎️ +7 967 133-02-01

🔥 8 февраля • п. Отрада
(Танцевальная база Todes)
‼️ ДЕТСКИЙ ПРОКАЧ
📝 Запись prokach@todes.ru
☎️ +7 967 133-02-01

🔥 15 февраля • п. Отрада
(Танцевальная база Todes)
‼️ HIGH HEELS SECRETS
📝 Запись prokach@todes.ru
☎️ +7 967 133-02-01

10. НАМ ПО ПУТИ 11 группа

11. ПАПА МОЖЕТ 5 группа

12. РИТМЫ ИНДИИ 10 группа

Совсем скоро начинается новый танцевальный сезон в студиях Аллы Духовой TODES!

Уже 12 января мы откроем двери наших просторных залов. Вас встретят администраторы и профессиональные наставники - люди, которые помогут начать новый танцевальный год легко и вдохновляюще.

2026 год станет настоящим танцевальным путешествием: современные стили, большая сцена, фестивали, отчётные концерты, интенсивы и мастер-классы. Эмоции, драйв, движение и сцена - всё то, ради чего мы живём танцем!
Для кого-то это будет первое знакомство.
А для многих - долгожданное возвращение домой.

Для наших студийцев TODES - это место силы, встреч с друзьями и единомышленниками, место, где рождаются новые истории.

Если вы ещё не с нами - присоединиться очень просто. Оставляйте заявку через колл-центр 8 800 600 05 05, на сайте school.todes.ru или в нашем Telegram-боте. Наши администраторы свяжутся с вами и помогут сделать первый шаг.

Мы ждём вас в нашей большой танцевальной семье, созданной Аллой Духовой - 140 студий танца в России и за рубежом!

Развивайтесь, танцуйте, вдохновляйтесь вместе с TODES ❤️

13. ПОЛЮБИ СЕБЯ 12 группа

14. ЮНОСТЬ 6 группа

15. ВАЛЕНКИ Х14

SNOW BEAR — 11 минут, которые выключают шум в голове.
Короткометражка, нарисованная полностью вручную одним человеком — Аароном Блейзом. Здесь нет диалогов: всё держится на пластике, эмоции, паузах и музыке.

Это тот случай, когда смотришь и понимаешь: чувство читается без слов — как в танце.

После просмотра — напишите в комментариях одно слово, которое осталось внутри.

16. ВСТРЕТИМСЯ ВО СНАХ X Crew