3 МЕСТО В МЕЖДУНАРОДНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ🔥
⚡Преподаватель ТомИнТеха А.С. Ротару приняла участие в XIV Международной научно-практической конференции «Современные тенденции и инновации в науке и производстве». Конференция проходила в Кузбасском государственном техническом университете.
📩Алеся Семеновна представила доклад на тему повышения качества обслуживания пользователей почтовой связи. Тема доклада неслучайна: А.С. Ротару является ведущим преподавателем ТомИнТеха по специальности «Почтовая связь». Подготовка по этой специальности ведется с 2024 года в рамках федерального проекта«Профессионалитет» (нацпроект «Молодежь и дети»).
🔥Доклад занял 3 место в секции «Актуальные вопросы и современные аспекты экономики и менеджмента промышленных предприятий».
🎉Поздравляем Алесю Семеновну с успешным участием в конференции!
#НИР #Профессионалитет #томинтех
⚡Преподаватель ТомИнТеха А.С. Ротару приняла участие в XIV Международной научно-практической конференции «Современные тенденции и инновации в науке и производстве». Конференция проходила в Кузбасском государственном техническом университете.
📩Алеся Семеновна представила доклад на тему повышения качества обслуживания пользователей почтовой связи. Тема доклада неслучайна: А.С. Ротару является ведущим преподавателем ТомИнТеха по специальности «Почтовая связь». Подготовка по этой специальности ведется с 2024 года в рамках федерального проекта«Профессионалитет» (нацпроект «Молодежь и дети»).
🔥Доклад занял 3 место в секции «Актуальные вопросы и современные аспекты экономики и менеджмента промышленных предприятий».
🎉Поздравляем Алесю Семеновну с успешным участием в конференции!
#НИР #Профессионалитет #томинтех
❤6👍4💘1
НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ БОРЬБЫ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ
⚡12 – 18 мая — Неделя популяризации борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).
❗ВОЗ акцентирует внимание на важности регулярного мониторинга АД, поскольку это может помочь предотвратить развитие серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сосудистая деменция, ретинопатия и даже внезапная смерть.
☝️Для детей дошкольного возраста нормальными считаются показатели около 80/50 мм рт. ст. , для подростков — 110/70 мм рт. ст. С возрастом отмечается небольшое повышение этих значений. У взрослых целевые показатели АД не должны превышать 140/90 мм рт. ст.
❗❗У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще происходят нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще наблюдается ишемическая болезнь сердца, и в 2 раза чаще страдают сосуды нижних конечностей. Неконтролируемая гипертензия (160/100 мм рт. ст. и выше) на 50% увеличивает риск внезапной смерти.
⚡Как избежать рисков, связанных с высоким артериальным давлением.
✅Определите причину гипертонии — обратитесь к врачу для диагностики, так как гипертония может указывать на наличие иных заболеваний.
✅Соблюдайте назначения врача — принимайте лекарства строго по рекомендации специалиста, не изменяйте дозировку и не прекращайте прием препаратов без предварительной консультации.
✅Контролируйте давление — регулярно измеряйте артериальное давление, фиксируйте результаты и делитесь ими с вашим врачом.
✅Своевременно обращайтесь за помощью — при любых ухудшениях самочувствия, особенно при резких колебаниях давления, незамедлительно обращайтесь к врачу.
#ЗОЖ #томинтех
⚡12 – 18 мая — Неделя популяризации борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).
❗ВОЗ акцентирует внимание на важности регулярного мониторинга АД, поскольку это может помочь предотвратить развитие серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сосудистая деменция, ретинопатия и даже внезапная смерть.
☝️Для детей дошкольного возраста нормальными считаются показатели около 80/50 мм рт. ст. , для подростков — 110/70 мм рт. ст. С возрастом отмечается небольшое повышение этих значений. У взрослых целевые показатели АД не должны превышать 140/90 мм рт. ст.
❗❗У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще происходят нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще наблюдается ишемическая болезнь сердца, и в 2 раза чаще страдают сосуды нижних конечностей. Неконтролируемая гипертензия (160/100 мм рт. ст. и выше) на 50% увеличивает риск внезапной смерти.
⚡Как избежать рисков, связанных с высоким артериальным давлением.
✅Определите причину гипертонии — обратитесь к врачу для диагностики, так как гипертония может указывать на наличие иных заболеваний.
✅Соблюдайте назначения врача — принимайте лекарства строго по рекомендации специалиста, не изменяйте дозировку и не прекращайте прием препаратов без предварительной консультации.
✅Контролируйте давление — регулярно измеряйте артериальное давление, фиксируйте результаты и делитесь ими с вашим врачом.
✅Своевременно обращайтесь за помощью — при любых ухудшениях самочувствия, особенно при резких колебаниях давления, незамедлительно обращайтесь к врачу.
#ЗОЖ #томинтех
👍7
❗️ С наступлением тёплых дней все чаще хочется взять самокат и прокатиться с ветерком. Однако для пользователей средств индивидуальной мобильности в правилах дорожного движения есть особые требования, которые нужно знать и выполнять.
Напомнили в карточках что нужно знать, чтобы передвижение было безопасным и законным 💙
Напомнили в карточках что нужно знать, чтобы передвижение было безопасным и законным 💙
👍9🤓2
3 МЕСТО В «ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ПОИСКЕ»
⚡Преподаватель иностранных языков Н.А. Тумакова приняла участие в V Всероссийском (с международным участием) конкурсе для работников образовательных учреждений «Педагогический поиск». Конкурс проходил в Институте педагогики и психологии Бийского филиала Алтайского педуниверситета. Всего поступило 310 работ из СНГ (Республика Беларусь, Республика Казахстан), городов федерального значения РФ (г. Москва, г. Санкт-Петербург) и 49 субъектов РФ.
🔥Работа Наталии Александровны Тумаковой «Законы механики» завоевала 3 место по направлению «Методика преподавания отдельных дисциплин. Иностранные языки». Это методическая разработка для бинарного урока по физике и английскому языку.
🎉Поздравляем Наталию Александровну с успешным участием в педагогическом конкурсе!!!
#педагоги #конкурс #томинтех
⚡Преподаватель иностранных языков Н.А. Тумакова приняла участие в V Всероссийском (с международным участием) конкурсе для работников образовательных учреждений «Педагогический поиск». Конкурс проходил в Институте педагогики и психологии Бийского филиала Алтайского педуниверситета. Всего поступило 310 работ из СНГ (Республика Беларусь, Республика Казахстан), городов федерального значения РФ (г. Москва, г. Санкт-Петербург) и 49 субъектов РФ.
🔥Работа Наталии Александровны Тумаковой «Законы механики» завоевала 3 место по направлению «Методика преподавания отдельных дисциплин. Иностранные языки». Это методическая разработка для бинарного урока по физике и английскому языку.
🎉Поздравляем Наталию Александровну с успешным участием в педагогическом конкурсе!!!
#педагоги #конкурс #томинтех
👍17🔥3❤1
ТОМСК: ЗДЕСЬ ТЫЛ КОВАЛ ПОБЕДУ!
⚡14 мая студенты, обучающиеся по специальностям в сфере туризма и гостеприимства, совершили однодневный тур «Томск: Здесь тыл ковал победу!». Экскурсионный тур проходил в рамках программы Росмолодёжи «Больше, чем путешествие» национального проекта «Молодёжь и дети».
🔥Студенты узнали, как город помогал фронту, и на обзорной автобусной экскурсии по городу, и на экскурсии в краеведческом музее «Сердце сибирского тыла: Томск в годы войны». В музее они увидели экспонаты, имеющие отношение к тыловому Томску: разработки томских ученых, продукцию томских предприятий, письма с фронта, инструменты, орудия и многое другое.
💥А ещё они побывали на мемориалах, посвященных Великой отечественной войне, и возложили цветы к памятнику «Славу воину-победителю». На тематическом занятии «Письма Памяти» изготовили письма-треугольники, ставшие символом Великой Отечественной войны.
♥️Благодаря путешествию в героическую историю томичей в тылу студенты узнали, какой важный вклад внесли жители города в Победу в Великой Отечественной войне!!!
👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=view&id=4618
#БольшеЧемПутешествие #ВОВ #томинтех
⚡14 мая студенты, обучающиеся по специальностям в сфере туризма и гостеприимства, совершили однодневный тур «Томск: Здесь тыл ковал победу!». Экскурсионный тур проходил в рамках программы Росмолодёжи «Больше, чем путешествие» национального проекта «Молодёжь и дети».
🔥Студенты узнали, как город помогал фронту, и на обзорной автобусной экскурсии по городу, и на экскурсии в краеведческом музее «Сердце сибирского тыла: Томск в годы войны». В музее они увидели экспонаты, имеющие отношение к тыловому Томску: разработки томских ученых, продукцию томских предприятий, письма с фронта, инструменты, орудия и многое другое.
💥А ещё они побывали на мемориалах, посвященных Великой отечественной войне, и возложили цветы к памятнику «Славу воину-победителю». На тематическом занятии «Письма Памяти» изготовили письма-треугольники, ставшие символом Великой Отечественной войны.
♥️Благодаря путешествию в героическую историю томичей в тылу студенты узнали, какой важный вклад внесли жители города в Победу в Великой Отечественной войне!!!
👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=view&id=4618
#БольшеЧемПутешествие #ВОВ #томинтех
❤9👍2👏2
НАШЕМУ МУЗЕЮ - 38!
⚡16 мая 2025 года музею ТомИнТеха исполнилось 38 лет. В сравнении с почтенным возрастом самого техникума - 128 лет! - это немного, но для музея образовательного учреждения - это серьезная дата!
🔥В музее много интересных экспонатов, но самые-самые, это старинные документы конца 19 и начала 20 века (оригиналы, не копии!), технические устройства прошлых лет (это забавно!), изделия нашей кузнечно-литейной мастерской (это красиво!), и поисковые находки с мест сражений в Великую Отечественную войну (это память о героическом прошлом!).
💥В течение года с момента прошлого дня рождения музей получил 2 приятных подарка - 1 место в областном конкурсе музеев образовательных организаций и паспорт музея. Правда, чтоб получить эти «подарки», пришлось изрядно потрудиться!
🎉С днем рождения, музей!!!
📸На фото: первокурсники на экскурсии в музее.
👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4620
#музей #томинтех
⚡16 мая 2025 года музею ТомИнТеха исполнилось 38 лет. В сравнении с почтенным возрастом самого техникума - 128 лет! - это немного, но для музея образовательного учреждения - это серьезная дата!
🔥В музее много интересных экспонатов, но самые-самые, это старинные документы конца 19 и начала 20 века (оригиналы, не копии!), технические устройства прошлых лет (это забавно!), изделия нашей кузнечно-литейной мастерской (это красиво!), и поисковые находки с мест сражений в Великую Отечественную войну (это память о героическом прошлом!).
💥В течение года с момента прошлого дня рождения музей получил 2 приятных подарка - 1 место в областном конкурсе музеев образовательных организаций и паспорт музея. Правда, чтоб получить эти «подарки», пришлось изрядно потрудиться!
🎉С днем рождения, музей!!!
📸На фото: первокурсники на экскурсии в музее.
👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4620
#музей #томинтех
🔥15👍1
МАСТЕР-КЛАСС ОТ ЦЕНТРА ЗАНЯТОСТИ
⚡15 мая специалисты Кадрового центра «Работа России» провели для студентов выпускных групп мастер-класс «Эффективное резюме под любую вакансию».
🔥Студентам рассказали о правилах составления резюме и «секретах» самопрезентации на собеседовании с работодателем, а затем специалисты центра провели тест на знание этих правил и ответили на вопросы студентов.
☝️Кроме того, студенты узнали об основных тенденциях рынка труда, цифровых ресурсах по трудоустройству.
💥Организовал встречу Центр карьеры техникума.
#трудоустройство #ЦентрКарьеры #томинтех
⚡15 мая специалисты Кадрового центра «Работа России» провели для студентов выпускных групп мастер-класс «Эффективное резюме под любую вакансию».
🔥Студентам рассказали о правилах составления резюме и «секретах» самопрезентации на собеседовании с работодателем, а затем специалисты центра провели тест на знание этих правил и ответили на вопросы студентов.
☝️Кроме того, студенты узнали об основных тенденциях рынка труда, цифровых ресурсах по трудоустройству.
💥Организовал встречу Центр карьеры техникума.
#трудоустройство #ЦентрКарьеры #томинтех
⚡5👏3🤯3👍2
СТУДФЕСТ: 10 ЛЕТ СПУСТЯ
⚡В далеком 2015 году состоялся первый региональный фестиваль студенческого самоуправления в системе СПО «СтудФест», организованный ТомИнТехом. Это событие стало новым этапом в развитии системы студенческого самоуправления в профобразовании.
👫В первом Студфесте участвовали более 60 студентов из 18 техникумов и колледжей Томской области. Программа фестиваля включала образовательные интерактивы по ключевым темам организации и развития студсоветов, разработку модели Студсовета для системы профессионального образования Томской области и др.
🔥Все участники фестиваля получили мощный заряд, новые идеи и знания. Благодаря этому стали активно создаваться студсоветы, а там, где они уже были, их деятельность вышла на новый уровень!
💥Прошло 10 лет. СтудФест-2025, конечно, отличается от СтудФеста-2015, но, как и 10 лет назад, фестиваль стал и полезным мероприятием, и ярким запоминающимся событием, праздником, с которым не хочется расставаться!
🎉Да будет так всегда!!! Долголетия тебе, СтудФест!
⚡Послесловие. Когда организаторы первого СтудФеста ехали после фестиваля домой, то обнаружили на окне троллейбуса надпись, начертанную ногтем по инею: «СтудФест, мы любим тебя!». ♥️
👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4621
⚡В далеком 2015 году состоялся первый региональный фестиваль студенческого самоуправления в системе СПО «СтудФест», организованный ТомИнТехом. Это событие стало новым этапом в развитии системы студенческого самоуправления в профобразовании.
👫В первом Студфесте участвовали более 60 студентов из 18 техникумов и колледжей Томской области. Программа фестиваля включала образовательные интерактивы по ключевым темам организации и развития студсоветов, разработку модели Студсовета для системы профессионального образования Томской области и др.
🔥Все участники фестиваля получили мощный заряд, новые идеи и знания. Благодаря этому стали активно создаваться студсоветы, а там, где они уже были, их деятельность вышла на новый уровень!
💥Прошло 10 лет. СтудФест-2025, конечно, отличается от СтудФеста-2015, но, как и 10 лет назад, фестиваль стал и полезным мероприятием, и ярким запоминающимся событием, праздником, с которым не хочется расставаться!
🎉Да будет так всегда!!! Долголетия тебе, СтудФест!
⚡Послесловие. Когда организаторы первого СтудФеста ехали после фестиваля домой, то обнаружили на окне троллейбуса надпись, начертанную ногтем по инею: «СтудФест, мы любим тебя!». ♥️
👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4621
❤13👍2⚡1
9 НАГРАД НА ФИНОЛИМПИАДЕ
⚡Студенты групп 333В и 335 приняли участие в IV Открытой дистанционной олимпиаде по финансовой грамотности «Учимся управлять финансами».
👫Всего в Олимпиаде в этом году приняли участие 614 обучающихся из 13 муниципалитетов Томской области.
🔥По итогам олимпиады 9!! наших студентов заняли призовые места:
🥇1 место – Сафаров Мухаммадали,
🥈 2 место - Мазин Дмитрий, Рахмонова Самира, Дереглазова Анастасия,
🥉3 место – Найдёнова Ксения, Андреева Юлия, Ихтиярова Малика, Леднева Дарья, Мастрюкова Милана!
🎉Поздравляем победителя и призёров, а также их наставника Г.Н. Захарову!
#финграмотность #томинтех
⚡Студенты групп 333В и 335 приняли участие в IV Открытой дистанционной олимпиаде по финансовой грамотности «Учимся управлять финансами».
👫Всего в Олимпиаде в этом году приняли участие 614 обучающихся из 13 муниципалитетов Томской области.
🔥По итогам олимпиады 9!! наших студентов заняли призовые места:
🥇1 место – Сафаров Мухаммадали,
🥈 2 место - Мазин Дмитрий, Рахмонова Самира, Дереглазова Анастасия,
🥉3 место – Найдёнова Ксения, Андреева Юлия, Ихтиярова Малика, Леднева Дарья, Мастрюкова Милана!
🎉Поздравляем победителя и призёров, а также их наставника Г.Н. Захарову!
#финграмотность #томинтех
👍13
3 НАГРАДЫ ЗА ТВОРЧЕСКИЙ ГИМН ВОДЕ
⚡Первокурсницы, обучающиеся по специальности «Реклама», приняли участие в заочном экологическом конкурсе творческих работ «Вода – источник жизни» в рамках экомероприятия «Гимн воде!» (наставник: О.Е. Коптева).
🔥Сейвальд Надежда и Гринкевич Дарья заняли первое место (!) в номинации «Мир воды глазами детей» (живописные и графические работы), Фефелова Капитолина заняла 3 место в номинации «Совершенно не секрет – без воды нам жизни нет!» (экологический плакат).
☝️Цель работ: привлечь внимание к высокой значимости водных ресурсов и водных природных объектов в жизни человека!
🎉Поздравляем студенток и их наставника с успешным участием в таком жизненно важном конкурсе!
👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=view&id=4623
#экоконкурс #томинтех
⚡Первокурсницы, обучающиеся по специальности «Реклама», приняли участие в заочном экологическом конкурсе творческих работ «Вода – источник жизни» в рамках экомероприятия «Гимн воде!» (наставник: О.Е. Коптева).
🔥Сейвальд Надежда и Гринкевич Дарья заняли первое место (!) в номинации «Мир воды глазами детей» (живописные и графические работы), Фефелова Капитолина заняла 3 место в номинации «Совершенно не секрет – без воды нам жизни нет!» (экологический плакат).
☝️Цель работ: привлечь внимание к высокой значимости водных ресурсов и водных природных объектов в жизни человека!
🎉Поздравляем студенток и их наставника с успешным участием в таком жизненно важном конкурсе!
👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=view&id=4623
#экоконкурс #томинтех
👏7🔥2👍1
УЧАСТИЕ В ИСТОРИЧЕСКОЙ ИГРЕ
⚡17 мая студенты из группы 342в участвовали в областной исторической игре «Неизвестная Россия», приуроченной к 80-летию победы в Великой Отечественной войне. Игра проходила в рамках Дней славянской письменности и культуры.
🔥Тема: «А нынче нам нужна одна Победа!».
💥Игра состояла из нескольких блоков и включала в себя: блиц- вопросы, и аукцион вопрос вслепую, и викторина по видео-отрезкам из фильмов, и работа с наглядными материалами и ещё множество форматов, направленных на расширение знаний по военной истории нашей страны.
👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4624
#80летПобеды #томинтех
⚡17 мая студенты из группы 342в участвовали в областной исторической игре «Неизвестная Россия», приуроченной к 80-летию победы в Великой Отечественной войне. Игра проходила в рамках Дней славянской письменности и культуры.
🔥Тема: «А нынче нам нужна одна Победа!».
💥Игра состояла из нескольких блоков и включала в себя: блиц- вопросы, и аукцион вопрос вслепую, и викторина по видео-отрезкам из фильмов, и работа с наглядными материалами и ещё множество форматов, направленных на расширение знаний по военной истории нашей страны.
👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4624
#80летПобеды #томинтех
👍7
УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ «ПОЕЗД ПОБЕДЫ»
⚡Студент ТомИнТеха Павел Робертус принял участие в проекте «Поезд Победы». 18 мая 2025 года в г.Томск прибыл «Поезд Победы». Этот масштабный проект посвящен 80-летию Победы в Великой Отечественной войне и Году защитника Отечества.
🔥В составе поезда — тематические вагоны и передвижная выставка. Кроме того, на перроне были организованы выставки вооружения и военной техники, выставки поисковых отрядов и др.
💥Павел вместе с нашим бывшим студентом Александром Шмидтом представляли экспозицию фонда «Красный Обоз. Томск - Фронту», на которой были представлены военная техника от автомата ППШ и гранатомётов до переговорного устройства танка Абрамс и другие экспонаты.
⚡Студент ТомИнТеха Павел Робертус принял участие в проекте «Поезд Победы». 18 мая 2025 года в г.Томск прибыл «Поезд Победы». Этот масштабный проект посвящен 80-летию Победы в Великой Отечественной войне и Году защитника Отечества.
🔥В составе поезда — тематические вагоны и передвижная выставка. Кроме того, на перроне были организованы выставки вооружения и военной техники, выставки поисковых отрядов и др.
💥Павел вместе с нашим бывшим студентом Александром Шмидтом представляли экспозицию фонда «Красный Обоз. Томск - Фронту», на которой были представлены военная техника от автомата ППШ и гранатомётов до переговорного устройства танка Абрамс и другие экспонаты.
👍10
ЗОВОВЦЫ ПРОВЕЛИ «ЗАРНИЦУ» ДЛЯ МНОГОДЕТНЫХ СЕМЕЙ
⚡Студенты из военно-патриотического клуба ТомИнТеха «ЗОВ» приняли участие в Дне семьи, который организовал томский клуб многодетных семей «Лада». На праздник их пригласила руководитель «ЗОВа» - многодетная мама Ульяна Викторовна Купрессова.
🔥Ребята провели игру «Зарница», в которой приняли участие и дети, и взрослые. Игра включала несколько этапов: интеллектуальный конкурс «Звания военнослужащих», неполная разборка и сборка автомата Калашникова, снаряжение магазина автомата патронами, стрельба в электронном тире, строевая подготовка и вязание узлов.
☝️Кстати, наши ребята одновременно провели тренировку к настоящей «Зарнице», в которой зововцам предстоит скоро принять участие!
💥А ещё они познакомились с прекрасным сообществом многодетных семей и приняли участие в других событиях праздника!
👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4625
#ВПКЗОВ #Зарница #томинтех
⚡Студенты из военно-патриотического клуба ТомИнТеха «ЗОВ» приняли участие в Дне семьи, который организовал томский клуб многодетных семей «Лада». На праздник их пригласила руководитель «ЗОВа» - многодетная мама Ульяна Викторовна Купрессова.
🔥Ребята провели игру «Зарница», в которой приняли участие и дети, и взрослые. Игра включала несколько этапов: интеллектуальный конкурс «Звания военнослужащих», неполная разборка и сборка автомата Калашникова, снаряжение магазина автомата патронами, стрельба в электронном тире, строевая подготовка и вязание узлов.
☝️Кстати, наши ребята одновременно провели тренировку к настоящей «Зарнице», в которой зововцам предстоит скоро принять участие!
💥А ещё они познакомились с прекрасным сообществом многодетных семей и приняли участие в других событиях праздника!
👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4625
#ВПКЗОВ #Зарница #томинтех
❤7👍2