НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ

⚡С 19 по 25 мая Минздрав России проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая.

❗Эндокринные заболевания связаны с нарушением работы желез внутренней секреции, и в последние годы их частота значительно возросла. Это касается не только заболеваний щитовидной железы, но и сахарного диабета и других серьезных нарушений.

✅Одним из ключевых органов эндокринной системы является щитовидная железа, работа которой влияет практически на все органы и системы организма. Нарушения ее функции негативно сказываются как на физическом здоровье, так и на психоэмоциональном состоянии.

💊Важнейший микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, — это йод. Рекомендуемое количество йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг в сутки, что может быть обеспечено потреблением 4–5 г йодированной соли.

📌Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия. При этом стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной соли.

👩‍⚕Если вы стали отмечать у себя такие симптомы, как немотивированная прибавка массы тела или внезапное снижение веса, выпадение волос, сухость кожи, изменение конфигурации передней поверхности шеи, обязательно обратитесь к врачу.

🔎Раннее выявление заболеваний эндокринной системы возможно только при регулярных медицинских осмотрах.

#ЗОЖ #томинтех

Концерт кавер-группы Garvitan (МТСЛейбл) пройдет 23 мая (17:00) на площадке Центра культуры ТГУ (пр. Ленина, 36) в рамках Всероссийского форума U-NOVUS – 2025.
На концерте, организованном при поддержке АФК«Система» прозвучат известные и любимые каждому песни.
Регистрация на Форум доступна на сайте: https://u-novus.ru/
23 мая на площадке Центра культуры ТГУ для участников Форума пройдет еще ряд мероприятий от АФК «Система» и Благотворительного фонда «Система»: лекции о будущем нейросетей, частной
космонавтики и водородной энергетики, выставка инноваций АФК «Система», интерактивные технологические
активности и многое другое. Подробная программа – на сайте Форума https://u-novus.ru/
Благотворительный фонд «Система» — один из крупнейших благотворительных фондов России. Миссия Фонда – развитие социального и человеческого капитала в регионах России через предоставление равных возможностей для раскрытия личностного, творческого,
социального и профессионального потенциала.

СУББОТНИК В ОБЩЕЖИТИИ

⚡Череда апрельских субботников плавно перетекла в майские. 20 мая студенты провели субботник в своем втором доме – общежитии - под руководством педагогов Е.С. Малык и Ю.В. Айбатовой. В субботнике под кодовым названием «Экологическая инициатива» участвовали первокурсники из 349, 348, 340 групп.

🔥 Изначально предполагалось провести субботник на территории возле общежития, но погода внесла свои коррективы. Зато благодаря субботнику ребята помогли в уборке общежития и подготовке к ремонту. Тоже здорово!

👫Работы было много: девушки мыли кухни на этажах (стены, плиты, микроволновки, раковины) и ванную комнату (стены, ванну, раковины), подметали полы, а парни помогали переносить стройматериалы.

♥️Спасибо всем, кто принял участие!!!

👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4627

#субботник #томинтех

КАРЬЕРНАЯ ВСТРЕЧА С ПРЕДСТАВИТЕЛЯМИ БФ «СИСТЕМА» И МТС

⚡21 мая состоялась встреча студентов, обучающихся по специальностям в сфере IT-технологий, с представителями благотворительного фонда «Система» и цифровой экосистемы МТС.

🔥Они провели презентацию возможностей всероссийской программы профориентации и карьерной поддержки молодежи «Лифт в будущее»: стипендиального конкурса «Система», профориентационных экскурсий на производственные и офисные площадки отечественных предприятий #ВнутриСистемы и др.

☝️Особый акцент был сделан на проекте «Первая стажировка», благодаря которому студенты могут получить первый профессиональный опыт в крупных российских компаниях в разных отраслях.

💥Представители МТС провели также квиз о цифровой экосистеме МТС, победителям вручили призы!

👫После основной части мероприятия состоялись консультации для студентов, заинтересовавшихся проектами фонда.

☝️Встреча проходила в рамках Всероссийского форума молодых учёных, инженеров и предпринимателей U-NOVUS–2025!

👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4632

#БФСистема #МТС #томинтех

2 МЕСТО В КВЕСТЕ «МАРШ ПАРКОВ»

⚡20 мая команда ТомИнТеха участвовала в квесте «Марш парков – 2025». «Марш парков» - это ежегодная международная акция, посвящённая заповедным территориям. Квест проходил на территории учебного хозяйства лесотехникума.

👫Состав команды: Распутина Настя, Сибирляк Ульяна, Татаринова Даша, Тибейкина Ксения, Майкова Даша. Наставник: О.Е. Коптева.

🔥Все команды проходили 10 станций: отгадывали следы животных, по листочкам определяли растения, по фотографиям и описанию узнавали особо охраняемые природные территории Томской области, учились тушить лесной пожар и т.д.

🥈Наша команда успешно прошла все испытания и заняла 2 место!

🎉Поздравляем студентов и их наставника с почетным вторым местом!


#МаршПарков #томинтех

УЧАСТИЕ В БИЗНЕС-ЗАВТРАКЕ ДЛЯ ЦЕНТРОВ КАРЬЕРЫ

⚡22 мая в рамках 10 Всероссийского форума молодых ученых, инженеров и предпринимателей U Novus представители Центра карьеры ТомИнТеха Е.А. Уланова и М.В. Макаркина приняли участие в открытом мероприятии - бизнес-завтраке АФК «Система» для центров карьеры и трудоустройства образовательных организаций Томской области.

☝️Для ТомИнТеха это мероприятие стало продолжением знакомства с АФК «Система» и благотворительным фондом «Система», которое состоялось накануне в техникуме.

💥Компании, входящие в состав АФК «Система», представили инструменты взаимодействия с образовательными организациями, познакомили с возможностями профориентации и карьерного развития для студентов от компаний АФК «Система» и Благотворительного фонда «Система», а также с современными форматами подготовки специалистов.

👉Подробнее: https://clck.ru/3MDsDe

#трудоустройство #ЦентрКарьеры #томинтех

3 МЕСТО ЗА ЗНАНИЕ ФИНАНСОВОЙ АЗБУКИ

⚡Подведены итоги открытой дистанционной игры «Финансовая азбука». В этом году в игре приняло участие 747 обучающихся 5-11 классов и студентов СПО из города Томска и Томской области.

🔥В финансовой игре приняли участие и студенты ТомИнТеха из групп 335, 336. Организатор проведения игры в техникуме преподаватель Захарова Г.Н.

🥉По итогам игры студентка группы 335 Найдёнова Ксения получила диплом за 3 место!

🎉Поздравляем Ксению с достойным результатом!!!!

ЛЮБОВЬ СИЛЬНЕЕ ВОЕННЫХ ПРЕГРАД♥️

⚡Ветеран ТомИнТеха Ольга Яковлевна Тарасенко приняла участие в конкурсе фотоисторий «Великая любовь Великой войны» (номинация «Любовь сильнее военных преград»), посвященного 80-летию Великой Победы. Конкурс проводится Департаментом ЗАГС Томской области совместно с областным Советом ветеранов.

💥Ольга Яковлевна представила фотографию своих родителей военных лет и рассказала историю их любви, преодолевшую все тяготы войны. Несмотря на все препятствия, они сохранили свою любовь, и, как и мечтали, поженились в день Победы – 9 мая 1945 года.

🔥По итогам конкурса Ольга Яковлевна награждена дипломом и памятным подарком!

🎉Поздравляем!!!!

Подробнее: https://clck.ru/3MF6rX

#ветераны #томинтех

УЧАСТИЕ ВО ВСЕРОССИЙСКОЙ ОЛИМПИАДЕ ПО ТУРИЗМУ И ГОСТЕПРИИМСТВУ

⚡Студентки по специальности «Гостиничное дело» Никонищенко Надежда, Никулина Мария, Новодчук Людмила и Сергеева Анастасия приняли участие в заключительном этапе VIII Всероссийской (с международным участием) олимпиады учащихся и студентов по сервису, туризму и гостиничной деятельности. наставник - Л.В. Васильченко.

👫Всего в олимпиаде приняло участие - 18 499 человек, а в заключительном этапе 3652 участника.

🔥Наши студентки по итогам олимпиады получили диплом участника 1 степени, их результаты - чуть ниже 3 места.

💥Участие в олимпиаде способствует развитию профессионального мышления и навыков проектной деятельности в сфере гостеприимства.

👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=view&id=4641
#Олимпиада #томинтех

СТУДЕНТЫ ИЗ «ЗОВА» ПОБЫВАЛИ В РОЛИ ПОЖАРНИКОВ

⚡22 мая команда студентов из военно-патриотического клуба «ЗОВ» (руководитель У.В. Купрессова) приняла участие в региональной пожарно-прикладной игре «Спасатель» на базе пожарной части города Асино.

☝️Игра проходила в рамках X Регионального фестиваля патриотической культуры в системе профессионального образования Томской области «Путь на Олимп 2024-2025», посвященного 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне и 85-летию системы профессионального образования Томской области

👫Состав команды: Авдеенко Данил, Бехов Кирилл, Нелаев Сергей, Чупуров Владислав, Шадимуратов Фирдавс.

👨‍🚒Игра включала 3 этапа: 1. Надевание боевой одежды и снаряжения пожарного, 2 . Боевое развертывание оборудования и тушение очага возгорания и 3. Подъем по штурмовой лестнице.

🔥Участники соревновались в скорости, точности, ловкости и командной работе!

☝️Ребята получили навыки по спасению жизни в чрезвычайных ситуациях, связанных с пожаром.

Приглашаем!

ПЕРВАЯ ПРОФЕССИЯ ОТ ТОМИНТЕХА

⚡25 школьников получили профессию оператора цифровой печати в рамках губернаторского проекта «Первая рабочая профессия». Проект дает возможность освоить рабочую профессию ещё во время обучения в школе.

💥Ребята в течение 4-х месяцев изучали основы полиграфии и цифровой печати, учились разрабатывать макеты для различных видов печатной продукции, работать на цифровом печатном оборудовании.

💻Практические навыки по профессии они осваивали в новом учебно-производственном комплексе «Арт-Фабрика», оснащенном самым современным оборудованием и программным обеспечением.

☝️ УПК создан в рамках реализации федерального проекта «Профессионалитет» (национальный проект «Молодежь и дети») на базе ТомИнТеха.

🔥На церемонии вручения свидетельства о профессии ребята сказали, что получили очень полезные навыки!
👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4646

#ПерваяРабочаяПрофессия #Профессионалитет #томинтех

УЧАСТИЕ В СПАРТАКИАДЕ

⚡Недавно команды юношей и девушек ТомИнТеха приняли участие в Региональной Спартакиаде среди студентов техникумов и колледжей Томской области по лёгкой атлетике.

👫Состав наших команд: Голованов Антон, Голованов Федор, Дрожжин Никита, Масягин Никита, Шадимуратов Фирдавс (юноши), Кулагина Рада, Сейвальд Надежда, Фефелова Капитолина, Чернова Дарья (девушки). Наставники: С.М. Кулешов и В.Е. Колбышев.

🏃Команды соревновались в прыжке в длину с места, беге на 100 м, беге 400 м, 800 м, эстафетном беге 4х100м.

💪Томинтеховцы прокачали свои спортивные навыки и умение работать в команде! 💥И получили заряд спортивного духа!

👉 Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4644
#спорт #томинтех

НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА

⚡В честь Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая, Минздрав РФ объявил неделю с 26 мая по 1 июня как важную кампанию по борьбе с курением.

☝️Вокруг курения существует множество мифов, которые мешают людям сделать правильный выбор. Давайте развеем самые популярные из них!

✅Миф 1: Курение помогает снизить стресс и расслабиться.
На самом деле, никотин вызывает кратковременное облегчение, но в долгосрочной перспективе увеличивает уровень тревожности и стресс. Курильщики чаще страдают от депрессии и нервных расстройств.

✅Миф 2: Курение не так вредно, как кажется.
Это огромное заблуждение! Табак вызывает рак, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания дыхательных путей и ускоряет старение кожи. По данным ВОЗ, ежегодно умирает около 6 миллионов человек из-за болезней, связанных с курением.

✅Миф 3: Можно бросить курить в любой момент, это просто.
Многие считают, что отказ — дело простое. На самом деле, никотиновая зависимость — одна из самых сильных, и бросить курить бывает очень сложно без поддержки и специальных программ.

✅Миф 4: Курение — это личное дело, никого не касается.
Пассивное курение опасно не меньше, чем активное. Оно вызывает заболевания у окружающих, особенно у детей и пожилых людей.

🔥 Давайте вместе бороться с мифами и вредной привычкой! Отказ от курения — это шаг к здоровью, долголетию и качественной жизни. Поддержите себя и близких!

ДИАЛОГ НА РАВНЫХ

⚡️Томинтеховцы побывали на встрече студентов и школьников с начальником департамента образования Томской области Ю. В. Калинюком в формате «Диалог на равных».

🔥На встрече обсуждались самые разные темы: перспективы применения искусственного интеллекта в образовательном процессе, техническое оснащение образовательных организаций, развитие лиги КВН СПО и др.

💥Для студентов такие встречи это уникальная возможность узнать информацию из «первых рук», обсудить «горячие» вопросы и высказать свои предложения по развитию системы профобразования.

☝️Для Юрия Владимировича, по его словам, это «ценная возможность для взаимодействия со студентами, понять, что действительно важно для них. Только так, общаясь открыто и честно, мы сможем найти эффективные решения и сделать обучение в Томской области комфортным и интересным для каждого».

👉🏻Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4649

#ДОТО #томинтех

⚡Продолжается регистрация на участие в «Зеленом марафоне» Сбера, который состоится в Томске 31 мая 2025 года, с 9:00 до 13:00 на нижней террасе Лагерного сада.

🕰️Тайминг мероприятия:

• 9:00 - 13:00 - работа стартового городка, концерт и работа интерактивных зон.
• 10:00 - торжественное открытие
• 10:30 - детские забеги
• 11:00 — основной забег на 5 км
• 12:00 - награждение победителей
• 12:30 - розыгрыш велосипеда и электросамоката

🔥 «Зелёный марафон» - это не только возможность продемонстрировать свои спортивные достижения, но и поддержать экологические инициативы. 👬В этом году марафон пройдет в 60 городах России и соберет более 100 000 участников. В Томске ожидается не менее 2 000 человек.

👉Для участия в забегах необходимо зарегистрироваться на сайте «Зелёного марафона 2025», указав город и дистанцию.Регистрация доступна по адресу: www.greenmarathon.sberbank.ru, а также на месте проведения мероприятия.

💥Приглашаем принять участие!

6 НАГРАД В «ЗАРНИЦЕ 2.0»!!!!

⚡27 мая студенты из военно-патриотического клуба «ЗОВ» (руководитель У.В. Купрессова) приняли участие в региональном этапе Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2.0» среди команд СПО.

👫Состав команды: Авдеенко Данил, Бехов Кирилл, Безбородников Рустам, Кузнецов Данил, Мелешко Степан, Нелаев Сергей, Перов Артём, Саая Салгал, Сейвальд Надежда, Шадимуратов Фирдавс, Шелепова София.

🔥Команды соревновались по 3 направлениям: «Строевая подготовка», «Туристическая тропа» и «Отрядные состязания».

🏆И наши ребята завоевали 6 наград!!!

🥇1 место:
- в индивидуальных состязаниях командиров (Данил Авдеенко).
- в индивидуальных состязаниях операторов БПЛА (Артем Перов, Кирилл Бехов)
- в отрядных состязаниях «Общевойсковая грамота»

🥈2 место:
- в отрядных состязаниях «Тактическая подготовка»
- в отрядных состязаниях «Радиационная, химическая и биологическая защита»

🥉3 место:
- в отрядных состязаниях «Военизированная подготовка»!

🎉Поздравляем ребят и их наставника с урожаем наград!

👉Подробнее: https://www.tomintech.ru/lyceum/index.php?rm=news&action=viewNews&cat_id=283&id=4651

🎥Прекрасное видео об участии в игре: https://vk.com/wall120129074_351
#Зарница2_0 #томинтех